Ni afikun si awọn oogun ati awọn ounjẹ ajẹsara, ọpọlọpọ awọn atunṣe eniyan n ṣe iranlọwọ lati dojuko àtọgbẹ ni ifijišẹ. Ọkan ninu wọn jẹ turmeric - ọgbin alailẹgbẹ ti o ni ipa ti o ni anfani lori sisẹ ti oronro. Turmeric ni àtọgbẹ ni ipa idena lagbara ati ipa itọju ati pe o dinku awọn ifihan ti arun pataki yii. Ohun akọkọ ni lati kan si dokita rẹ ṣaaju lilo ati tẹle awọn ofin fun lilo lulú lati “gbongbo ofeefee”.
Awọn ohun-ini to wulo
Awọn aarọ ti o wa ni ayika agbaye lo turmeric ni igbaradi ti ọpọlọpọ awọn n ṣe awopọ ati nigbakan ko fura pe bawo ni agbara eleyi ti osan turari-elemọle jẹ bi o ṣe n bapo nọmba nla ti awọn ailera to ṣe pataki. Awọn ohun itọwo ni a gba lati awọn gbongbo ti ọgbin ọgbin capricious, eyiti o nilo itọju ti awọn ipo kan. Awọn eso turmeric ti wa ni sise, lẹhinna dahùn o ati ti abirun ni lilo imọ-ẹrọ alailẹgbẹ kan. Ni Ilu India, o gbagbọ pe turari ni awọn ohun-ini eleri.
Awọn alagbẹgbẹ mọ daju pe o ti paṣẹ lori taboo lori wọn lati ṣafikun awọn akoko aladun ati awọn obe si ounjẹ wọn. Ṣugbọn turmeric pẹlu àtọgbẹ ati awọn aisan miiran le ṣiṣẹ awọn iṣẹ iyanu, niwọn igba ti o pẹlu:
- awọn epo pataki ti ara;
- curcumin - egboogi-iredodo ti ara ati agbara;
- awọn vitamin B, C, E ati awọn eroja kakiri Ca, Fe, P, I;
- kalisiomu
- irin
- irawọ owurọ;
- iodine;
- awọn antioxidants;
- acid ti ascorbic;
- sabinen - adayeba monoterpene;
- Borneol jẹ nkan pẹlu antidepressant ati awọn ohun-ini tonic.
Turari iyalẹnu yii le ṣafikun si gbogbo awọn ounjẹ.
Anfani akọkọ ti turmeric ni agbara rẹ lati mu awọn ilana tito nkan lẹsẹsẹ sii.
Turmeric fun iru alakan 2 ṣe iranlọwọ fun alaisan:
- din idaabobo awọ ati glukosi (lowers ni ifẹ lati jẹun ati ọra);
- iduroṣinṣin iṣelọpọ hisulini;
- fi idi ijẹẹmu mulẹ ati imudara ipo ti ara;
- ni ifijišẹ ja iwuwo;
- mu oṣuwọn ti isọdọtun awọ.
Ni afikun, awọn turari naa ni ọpọlọpọ awọn ohun-ini imularada miiran:
Bii o ṣe le mu epo linse fun iru àtọgbẹ 2- normalizes ẹjẹ titẹ ati din o ṣeeṣe ti fokii lojiji
- O jẹ iṣeduro prophylactic kan si arun Alzheimer ati atherosclerosis;
- ṣe iranlọwọ lati fun ni agbara ajesara;
- n ṣiṣẹ bi anticoagulant ti ara ati ọna kan ti idilọwọ thrombosis;
- normalizes iṣẹ ti arun inu ọkan ati ẹjẹ;
- ni awọn ohun-ini ajẹsara ati ni akoko kanna ko ṣe mu dysbiosis jẹ, bi awọn oogun sintetiki;
- jẹ apakokoro alagbara;
- yọ awọn majele lati inu ara ati imudarasi didara ẹjẹ;
- ṣe idiwọ iṣelọpọ ti awọn eegun eegun.
Ipara kan ti turmeric ṣiṣẹ awọn iṣẹ iyanu ni ọjọ kan
Ipa ti lilo turmeric jẹ igba pipẹ ati akopọ, nitorinaa awọn alakan o nilo lati mu ni igbagbogbo ki o yan awọn ilana ni ọna bii lati mu alekun lapapọ ti turari kun. Ni akoko, ọja naa ni itọwo adun ati fun awọn n ṣe awopọ awọn oorun aladun elege, ti o jẹ ki wọn ni ọpọlọpọ diẹ.
Awọn idena
Ṣaaju ki o to bẹrẹ si itọju ti àtọgbẹ Iru 2 pẹlu turmeric, o jẹ dandan lati kan si dokita kan, bi o ti ni contraindications:
- wiwa awọn okuta kidirin - nitori awọn ohun-ini choleretic;
- gastritis ati ọgbẹ pẹlu ipele giga ti acidity - nitori iwuri fun iṣelọpọ ti oje onibaje;
- alagbẹdẹ
- mu awọn oogun ti o ni ipa lori dida ati iṣelọpọ ti hisulini;
- ọjọ ori awọn ọmọde titi di ọdun mẹrin;
- igbaradi fun ibimọ tabi iṣẹ abẹ - turmeric dinku iṣẹ ṣiṣe ti eto coagulation ẹjẹ;
- aigbagbe ọkan ati ihuwasi si awọn nkan ti ara korira;
- jaundice.
Ohun ọgbin gbin - ile itaja ti awọn vitamin ati alumọni
Ohun elo
Bawo ni lati mu turmeric fun àtọgbẹ 2 iru? O rọrun pupọ, nitori o le ṣee lo nibi gbogbo fun sise, boya o jẹ ounjẹ eran, bimo tabi ipanu ti nhu. Yoo fun broth ni awọ goolu, saladi ti a fi omi ṣan pẹlu lulú yoo di awọ paapaa, ati curcumin ni a le lo lati mura awọn awọ ounjẹ adayeba fun ṣiṣe awọn ọṣọ awọn akara ajẹsara ati awọn aarun gbigbẹ.
Lati turmeric ti ilẹ, o le mura awọn irinṣẹ silẹ fun idena ati itọju ti àtọgbẹ. Fun apẹẹrẹ, iru:
- Awọn eso egboigi elege pẹlu turmeric, eso igi gbigbẹ oloorun, Atalẹ ati oyin - ọpa ti o tayọ lati ṣe iranlọwọ lati dinku glukosi ẹjẹ ati lati yago fun iwuwo pupọ;
- idapo turmeric (pọnti pẹlu omi farabale) pẹlu tii, oyin, Atalẹ ati eso igi gbigbẹ oloorun. Diẹ ninu awọn ilana daba pe ṣafikun kefir si mimu ti o tutu. O nilo lati mu oogun naa ni owurọ tabi ni alẹ ṣaaju ounjẹ;
- wara maalu tabi kefir pẹlu turmeric (nipa 30 giramu fun gilasi) - awọn akoko 2 lojumọ;
- idapo ti Atalẹ itemole, Peeli lẹmọọn, ata kekere ati 40 giramu ti turmeric (tú gilasi kan ti omi farabale) - lo lakoko ọjọ.
Ohun mimu eleso “Sunny” lori oluso ti ilera
O rọrun pupọ lati mura iru awọn infusions, ṣugbọn anfani akọkọ wọn ni pe wọn ṣe iranlọwọ lati yọ ara kuro ni ipo iṣọn-ẹjẹ ati yọkuro ọpọlọpọ awọn abajade ti arun aisan tẹlẹ.
Gẹgẹbi oluranlowo antibacterial, epo pataki turmeric le ṣee lo - lati ṣe awọn akoko aromatherapy tabi awọn cheeses ti a ṣe pẹlu ile ati warankasi ile kekere. Epo naa ni olfato didan aladun pẹlu awọn akọsilẹ titun ati awọ awọ oorun. Aṣayan ti epo pataki turmeric ko ni iwadi ni kikun, ṣugbọn turmeric, oti sesquiterpene, alpha ati beta turmeric, ati camphor ni a ti rii tẹlẹ ninu rẹ loni.
Titi di oni, o ti jẹ ẹri tẹlẹ pe turmeric ninu àtọgbẹ jẹ irinṣẹ iṣiṣẹ ti o fun laaye awọn alaisan lati ṣe deede tito nkan lẹsẹsẹ, yọkuro awọn ipa ti awọn iyọlẹnu ninu eto endocrine, ati ni ọran ti aarun alakan, yọ kuro patapata. Ṣaaju lilo turmeric fun awọn idi oogun, o yẹ ki o kan si dokita rẹ.
