Ninu ọdun 20 sẹhin, awọn abajade iwadii ti pese wa pẹlu alaye tuntun ti o niyelori lori awọn okunfa arun inu ọkan ati ẹjẹ. Awọn onimo ijinlẹ sayensi ati awọn dokita ti kọ ẹkọ pupọ nipa awọn okunfa ti ibajẹ iṣan ẹjẹ ni atherosclerosis ati bii o ṣe nba alakan suga ṣiṣẹ. Ni isalẹ ninu nkan-ọrọ iwọ yoo ka awọn ohun pataki julọ ti o nilo lati mọ lati yago fun ikọlu ọkan, ikọlu ati ikuna ọkan.
Apapọ idaabobo awọ = idaabobo awọ “ti o dara” “idaabobo” buburu. Lati ṣe ayẹwo ewu ti iṣẹlẹ inu ọkan ti o ni ibatan pẹlu ifọkansi ti awọn ọra (awọn eegun) ninu ẹjẹ, ipin ti lapapọ ati idaabobo awọ ti o dara gbọdọ wa ni iṣiro. Yẹ ẹjẹ triglycerides tun jẹ akiyesi. O wa ni pe ti eniyan ba ni idaabobo to ga lapapọ, ṣugbọn idaabobo to dara, lẹhinna ewu rẹ ti o ku lati ikọlu ọkan le jẹ ti o kere ju ti ẹnikan ti o ni idaabobo awọ lapapọ nitori ipele kekere ti idaabobo to dara. O ti tun fihan pe ko si isopọ kankan laarin jijẹ awọn eeyan ti o kun fun ẹranko ati eewu ijamba arun inu ọkan ati ẹjẹ. Ti o ba jẹ pe iwọ ko jẹ awọn ohun ti a pe ni “trans fats”, eyiti o ni margarine, mayonnaise, awọn kuki ile-iṣẹ, awọn sausages. Awọn aṣelọpọ ounjẹ fẹran awọn ọran trans nitori wọn le wa ni fipamọ lori awọn selifu fun igba pipẹ laisi itọwo kikoro. Ṣugbọn wọn jẹ ipalara si iwongba ti okan ati awọn ohun elo ẹjẹ. Ipari: jẹ awọn ounjẹ irọrun diẹ sii, ki o ṣe ounjẹ diẹ sii funrararẹ
Itọju Myocardial Infarction
Iṣọn-alọ ọkan inu ọkan
Angina pectoris
Idaraya
Gẹgẹbi ofin, awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ ti o ni iṣakoso ti ko dara lori aisan wọn ti ni suga giga. Nitori eyi, wọn ni ipele ti idaabobo “buburu” idaabobo ninu ẹjẹ wọn, ati “ti o dara” ko to. Eyi jẹ laibikita ni otitọ pe ọpọlọpọ awọn alakan o tẹle ounjẹ ti o ni ọra, eyiti awọn dokita tun ṣeduro fun wọn. Ijinlẹ aipẹ ti fihan pe awọn patikulu ti “buburu” idaabobo, eyiti o ti jẹ oxidized tabi ti glycated, iyẹn, ni idapo pẹlu glukosi, ni ipa pataki nipasẹ awọn iṣan akọn. Lodi si abẹlẹ ti gaari ti o ga, igbohunsafẹfẹ ti awọn aati wọnyi pọ si, eyiti o jẹ idi ti fojusi pataki idaabobo awọ ninu ẹjẹ ga soke.
Bii o ṣe le ṣe deede iwọn eewu ti ikọlu ọkan ati ọpọlọ ọpọlọ
Lẹhin awọn ọdun 1990, ọpọlọpọ awọn ohun elo ni a rii ninu ẹjẹ eniyan ti iṣojukọ rẹ ṣe afihan ewu ti ikọlu ọkan ati ọpọlọ. Ti ọpọlọpọ awọn oludoti wọnyi ba wa ninu ẹjẹ, eewu ga, ti ko ba to, eewu kekere naa.
Atokọ wọn pẹlu:
- idaabobo ti o dara - awọn iwuwo lipoproteins iwuwo (diẹ sii o jẹ, o dara julọ);
- idaabobo buburu - awọn iwuwo lipoproteins iwuwo;
- idaabobo awọ ti o buru pupọ - lipoprotein (a);
- triglycerides;
- fibrinogen;
- ẹda oniye;
- Amuaradagba-onitẹka ara C (kii ṣe lati dapo pẹlu C-peptide!);
- ferritin (irin).
Ti ifọkansi ti eyikeyi tabi gbogbo awọn nkan wọnyi ninu ẹjẹ ba loke deede, lẹhinna eyi tumọ si ewu ti o pọ si ijamba arun inu ọkan ati ẹjẹ, i.e., lilu ọkan tabi ikọlu. Nikan pẹlu awọn iwuwo lipoproteins giga-ni idakeji - diẹ sii ti o wa, diẹ dara. Pẹlupẹlu, awọn idanwo ẹjẹ fun awọn nkan ti o ṣe akojọ loke jẹ ki o ṣee ṣe lati ṣe asọtẹlẹ ewu ti ikọlu ọkan ati ọpọlọ lilu pupọ diẹ sii ju deede idanwo atijọ ti o dara fun idaabobo awọ lapapọ. Wo tun nkan naa “Awọn Idanwo Aarun”, gbogbo awọn idanwo wọnyi ni a ṣe alaye ni apejuwe.
Iṣeduro apọju ninu ẹjẹ ati eewu
A ṣe iwadi kan ninu eyiti 7038 awọn ọlọpa Paris ṣe apakan fun ọdun 15. Awọn ipinnu lori awọn abajade rẹ: ami akọkọ ti ewu nla ti arun inu ọkan ati ẹjẹ jẹ ipele ti o pọ si ninu hisulini ninu ẹjẹ. Awọn ijinlẹ miiran wa ti o jẹrisi pe hisulini to pọ si mu ẹjẹ titẹ, triglycerides, ati ki o dinku ifọkansi idaabobo awọ ninu ẹjẹ. Awọn data wọnyi jẹ idaniloju pe wọn gbekalẹ ni 1990 ni ipade ọdọọdun ti awọn dokita ati awọn onimo ijinlẹ lati Ẹgbẹ Agbẹ Alakan Amẹrika.
Lẹhin ipade naa, o gba ipinnu kan pe “gbogbo awọn ọna ti o wa tẹlẹ ti atọju àtọgbẹ yori si otitọ pe ipele hisulini ẹjẹ alaisan ti wa ni eto giga, ayafi ti alaisan ba tẹle ounjẹ kekere-carbohydrate.” O ti wa ni a tun mo pe apọju hisulini yori si otitọ pe awọn sẹẹli ti awọn ogiri ti awọn iṣan ẹjẹ kekere (awọn iṣu-ara) ni idaabobo awọn ọlọjẹ wọn ni iyara ati pe wọn parun. Eyi jẹ ọkan ninu awọn ọna pataki ti dagbasoke ifọju ati ikuna kidinrin ni àtọgbẹ. Sibẹsibẹ, paapaa lẹhin eyi, Ẹgbẹ Agbẹ Alakan Amẹrika tako ounjẹ kekere-carbohydrate bi ọna ti ṣiṣakoso iru 1 ati àtọgbẹ iru 2.
Bawo ni atherosclerosis ṣe dagbasoke ninu awọn atọgbẹ
Awọn ipele insulini ti o kọja ju ninu ẹjẹ le waye pẹlu àtọgbẹ iru 2, ati paapaa nigba ti àtọgbẹ ko ba tii sibẹsibẹ, ṣugbọn iṣeduro insulin ati ailera ajẹsara ti n dagbasoke tẹlẹ. Ti insulin diẹ sii tan kaakiri ninu ẹjẹ, a ṣe idaabobo awọ ti o buru si, ati awọn sẹẹli ti o bo awọn odi ti awọn iṣan ẹjẹ lati inu dagba ki o di iwuwo. Eyi n ṣẹlẹ laibikita ipa ipalara ti gaari gaari ti o wa ni igbagbogbo. Ipa iparun ti gaari gaari ni idapo awọn ipalara ti o fa nipasẹ ifọkansi pọsi ti insulin ninu ẹjẹ.
Labẹ awọn ipo deede, ẹdọ yọkuro idaabobo “buburu” lati inu ẹjẹ, ati tun dawọ iṣelọpọ rẹ nigbati ifọkansi kere ju diẹ deede. Ṣugbọn glukosi so si awọn patiku ti idaabobo buburu, ati lẹhinna awọn olugba inu ẹdọ ko le ṣe idanimọ rẹ. Ninu awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ, ọpọlọpọ awọn patikulu ti idaabobo buburu ni tan lati jẹ glycated (ti sopọ mọ glukosi) ati nitorinaa tẹsiwaju lati kaa kaakiri ninu ẹjẹ. Ẹdọ ko le ṣe idanimọ ati sisẹ.
Asopọ ti glukosi pẹlu awọn patikulu ti idaabobo buburu le fọ lulẹ ti o ba jẹ pe suga ẹjẹ lọ silẹ si deede ti ko si ju wakati 24 lọ ti o ti ṣẹda asopọ yii. Ṣugbọn lẹhin awọn wakati 24 nibẹ ni ṣiṣatunṣe awọn iwe adehun elektroniki ni mọnpọ apapọ ti glukosi ati idaabobo. Lẹhin eyi, iṣun glycation di irreversible. Isopọ ti glukosi ati idaabobo awọ ko ni ko fọ, paapaa ti gaari suga ba lọ silẹ deede. Iru awọn patikulu cholesterol ni a pe ni “awọn ọja igbẹhin glycation”. Wọn kojọpọ ninu ẹjẹ, wọ inu awọn odi ti awọn àlọ, ni ibiti wọn dagba awọn ṣiṣu atherosclerotic. Ni akoko yii, ẹdọ naa tẹsiwaju lati ṣe iṣọpọ lipoproteins-kekere iwuwo, nitori awọn olugba rẹ ko mọ idaabobo, eyiti o ni nkan ṣe pẹlu glukosi.
Awọn ọlọjẹ inu awọn sẹẹli ti o ṣe ogiri awọn iṣan ara ẹjẹ tun le dipọ si glukosi, eyi ni o jẹ ki wọn alale. Awọn ọlọjẹ miiran ti o kaa kaakiri ninu ẹjẹ Stick mọ wọn, ati nitorinaa awọn pẹtẹlẹ atherosclerotic dagba. Ọpọlọpọ awọn ọlọjẹ ti o kaa kiri ninu ẹjẹ dipọ si glukosi ati di gbigbẹ. Awọn sẹẹli ẹjẹ funfun - macrophages - fa awọn ọlọjẹ glycated, pẹlu idaabobo glycated. Lẹhin gbigba yii, macrophages wu, iwọn ila opin wọn pọ si pupọ. Iru awọn macrophages ti o bu pupọ pẹlu ti awọn ọra ni a pe ni awọn sẹẹli foomu. Wọn Stick si awọn pẹtẹlẹ atherosclerotic ti o dagba lori ogiri awọn àlọ. Bi abajade gbogbo awọn ilana ti a salaye loke, iwọn ila opin ti awọn àlọ ti o wa fun sisan ẹjẹ jẹ kẹrẹ kuru.
Aarin aarin ti awọn ogiri ti awọn àlọ nla jẹ awọn sẹẹli iṣan iṣan. Wọn ṣakoso awọn ṣiṣu atherosclerotic lati jẹ ki iduroṣinṣin wọn jẹ. Ti awọn ara iṣan ti o ṣakoso awọn sẹẹli iṣan iṣan dan lati jiya neuropathy aladun, lẹhinna awọn sẹẹli wọnyi funrararẹ ku, kalisiomu ti wa ni ifipamọ sinu wọn, wọn ṣe lile. Lẹhin eyi, wọn ko le ṣe iṣakoso iduroṣinṣin ti okuta pẹlẹbẹ atherosclerotic, ati pe ewu wa pọ si pe okuta iranti yoo wó. O ṣẹlẹ pe nkan kan wa ni pipa lati inu okuta pẹlẹbẹ atherosclerotic labẹ titẹ ẹjẹ, eyiti o nṣan nipasẹ ọkọ oju omi. O clogger iṣọn pupọ ti iṣan sisan ẹjẹ duro, ati eyi nfa ikọlu ọkan tabi ikọlu.
Kini idi ti ifarahan ti o pọ si si awọn didi ẹjẹ jẹ ewu?
Ni awọn ọdun aipẹ, awọn onimo ijinlẹ sayensi ti mọ dida awọn didi ẹjẹ ni awọn iṣan inu ẹjẹ gẹgẹbi idi akọkọ fun idiwọ wọn ati awọn ikọlu ọkan. Awọn idanwo le fihan iye ti awọn platelets rẹ - awọn sẹẹli pataki ti o pese iṣọn-ẹjẹ pọpọ - ṣọra lati fi ara mọ ara wọn ati dagba awọn didi ẹjẹ. Awọn eniyan ti o ni iṣoro pẹlu ifarahan ti pọ si lati di awọn didi ẹjẹ ni ewu ti o ga pupọ ti ọpọlọ, ikọlu ọkan, tabi clogging ti awọn iṣan ti o jẹ ifunni. Ọkan ninu awọn orukọ iṣoogun fun ikọlu ọkan jẹ iṣọn-alọ ọkan thrombosis, i.e., idaamu thrombus ti ọkan ninu awọn àlọ nla nla ti o funni ni ọkan.
O jẹ ipinnu pe ti ifarahan lati dagba awọn didi ẹjẹ pọ si, lẹhinna eyi tumọ si ewu ti o ga pupọ si iku lati ikọlu ọkan ju lati idaabobo awọ ẹjẹ giga. Ewu yii gba ọ laaye lati pinnu awọn idanwo ẹjẹ fun awọn nkan wọnyi:
- fibrinogen;
- lipoprotein (a).
Lipoprotein (a) ṣe idilọwọ awọn didi ẹjẹ kekere lati kojọpọ, titi wọn yoo ni akoko lati tan sinu awọn ti o tobi ati ṣẹda irokeke idiwọ awọn iṣọn iṣọn-alọ ọkan. Awọn okunfa eewu fun ipo thrombosis pẹlu àtọgbẹ nitori suga ẹjẹ ti ara ẹni giga. O ti fihan pe ninu awọn platelets ti o jẹ atọka papọ ni agbara pupọ pupọ ati tun tẹle awọn ara ti awọn iṣan ẹjẹ. Awọn okunfa ewu fun arun inu ọkan ati ẹjẹ ti a ti ṣe akojọ loke jẹ iwuwasi ti o ba jẹ pe alakan ni itara tẹle eto itọju 1 kan ti itọju suga tabi eto itọju atọgbẹ 2 ki o jẹ ki suga rẹ ṣetọju.
Ikuna okan ninu àtọgbẹ
Awọn alaisan alakan kú lati ikuna ọkan lọpọlọpọ diẹ sii ju awọn eniyan ti o ni suga ẹjẹ deede. Ikuna ọkan ati lilu ọkan jẹ oriṣiriṣi awọn arun. Ikuna ọkan jẹ ailera ti o lagbara ti iṣan ọkan, eyiti o jẹ idi ti ko le fa ẹjẹ to lati ṣe atilẹyin awọn iṣẹ pataki ti ara. Aisan ọkan waye lojiji nigbati iṣu-ẹjẹ ẹjẹ depọ ọkan ninu awọn iṣan ara pataki ti o pese ẹjẹ si ọkan, nigba ti ọkan funrararẹ wa ni ilera diẹ sii tabi kere si.
Ọpọlọpọ awọn ti o ni amunibaba ti o ni iṣakoso ti ko dara lori aisan wọn dagbasoke arun inu ọkan. Eyi tumọ si pe awọn sẹẹli ti iṣan okan rọra rọra rọra nipasẹ àsopọ tubu ni awọn ọdun. Eyi ṣe irẹwẹsi ọkan lọpọlọpọ tobẹ ti o ko lati farada iṣẹ rẹ. Ko si ẹri pe kadioyopathy ni nkan ṣe pẹlu gbigbemi sanra ti ijẹun tabi awọn ipele idaabobo awọ. Ati otitọ pe o pọ si nitori gaari ẹjẹ giga ni idaniloju.
Giga ẹjẹ pupọ ati eegun eegun ti ọkan
Ni ọdun 2006, a pari iwadi ninu eyiti eyiti awọn eniyan ti o ni ounjẹ ti o ni itọju daradara ni 2121 kopa, ko si ọkan ninu wọn ti o jiya lilu alakan. O wa ni pe fun gbogbo 1% ilosoke ninu atọka haemoglobin gly loke ipele ti 4.5%, igbohunsafẹfẹ ti awọn arun inu ọkan ati ẹjẹ pọ si awọn akoko 2,5. Pẹlupẹlu, fun gbogbo 1% ilosoke ninu atọka haemoglobin gly loke ipele ti 4.9%, eewu iku lati awọn okunfa eyikeyi pọ nipa 28%.
Eyi tumọ si pe ti o ba ni haemoglobin 5.5% glycated, lẹhinna ewu rẹ ti ikọlu ọkan jẹ igba 2,5 ga ju eniyan ti tinrin ti o ni gemoclobin 4.5%. Ati pe ti o ba ni haemoglobin glycated ninu ẹjẹ ti 6.5%, lẹhinna ewu rẹ ti ikọlu okan pọ si bi awọn akoko 6.25! Bibẹẹkọ, o gba ni ifowosi pe a ti ṣakoso àtọgbẹ daradara ti o ba jẹ pe ẹjẹ kan fun iṣọn-ẹjẹ glyc ti fihan abajade ti 6.5-7%, ati fun diẹ ninu awọn ẹka ti awọn alagbẹ o ti gba laaye paapaa ga julọ.
Agbara suga tabi idaabobo awọ - eyiti o lewu ju?
Awọn data lati ọpọlọpọ awọn ijinlẹ jẹrisi pe gaari ti o ga julọ ni idi akọkọ pe ifọkansi idaabobo buburu ati awọn triglycerides ninu ẹjẹ pọ si. Ṣugbọn kii ṣe idaabobo awọ jẹ ifosiwewe ewu tootọ fun ijamba arun inu ọkan ati ẹjẹ. Giga gaari ninu ara rẹ jẹ ifosiwewe ewu nla fun arun inu ọkan ati ẹjẹ. Fun ọpọlọpọ ọdun, iru 1 ati àtọgbẹ 2 ni a ti gbiyanju lati tọju pẹlu “onje ọlọrọ-carbohydrate.” O wa ni pe igbohunsafẹfẹ ti awọn ilolu ti àtọgbẹ, pẹlu awọn ikọlu ọkan ati awọn ọpọlọ, lodi si ipilẹ ti ounjẹ ti o sanra kekere nikan pọ. O han ni, ipele ti hisulini pọ si ninu ẹjẹ, ati lẹhinna pọ si gaari - iwọnyi jẹ awọn idaṣẹ gidi ti ibi. O to akoko lati yipada si eto itọju 1 ti o ni atọgbẹ tabi eto itọju aarun alakan 2 ti o dinku eewu ti awọn ilolu alakan, mu igbesi aye gigun ati mu didara rẹ dara.
Nigbati alaisan kan pẹlu àtọgbẹ tabi eniyan ti o ni ailera ijẹ-ara ti yipada si ijẹun-carbohydrate kekere, suga ẹjẹ rẹ lọ silẹ ki o sunmọ deede. Lẹhin oṣu diẹ ti “igbesi aye titun”, awọn idanwo ẹjẹ fun awọn okunfa iṣan ọkan nilo lati mu. Awọn abajade wọn yoo jẹrisi pe ewu ikọlu ati ọpọlọ ti dinku. O le gba awọn idanwo wọnyi lẹẹkansi ni awọn oṣu diẹ. O ṣee ṣe, awọn afihan ti awọn okunfa ewu ọkan ati ẹjẹ tun yoo ni ilọsiwaju.
Awọn iṣoro tairodu ati bi o ṣe le toju wọn
Ti, lodi si ipilẹ ti akiyesi akiyesi ti ijẹun-ara kekere, awọn abajade ti awọn idanwo ẹjẹ fun awọn okunfa ewu ọkan ati ẹjẹ lojiji buru si, lẹhinna o nigbagbogbo (!) Wa ni tan pe alaisan naa ni ipele idinku ti awọn homonu tairodu. Eyi ni culprit gidi, kii ṣe ounjẹ ti o kun pẹlu awọn ọran ti ẹranko. Iṣoro pẹlu awọn homonu tairodu nilo lati yanju - lati mu ipele wọn pọ si. Lati ṣe eyi, mu awọn oogun ti a fun ni nipasẹ endocrinologist. Ni akoko kanna, ma ṣe tẹtisi awọn iṣeduro rẹ, wọn sọ, o nilo lati tẹle ounjẹ “iwontunwonsi”.
Ẹṣẹ tairodu ti ko ni ailera ni a pe ni hypothyroidism. Eyi jẹ aisan autoimmune ti o ma nwaye nigbagbogbo ninu awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ 1 ati awọn ibatan wọn. Eto ti ajẹsara kọlu awọn ti oronro, ati igbagbogbo ẹṣẹ tairodu tun ni labẹ pinpin. Ni igbakanna, hypothyroidism le bẹrẹ ọpọlọpọ ọdun ṣaaju tabi lẹhin àtọgbẹ 1. Ko ni fa suga ẹjẹ giga. Hypothyroidism nikan jẹ ifosiwewe ewu to ṣe pataki pupọ julọ fun ikọlu ọkan ati ọpọlọ ju ti àtọgbẹ. Nitorinaa, o ṣe pataki pupọ lati tọju rẹ, paapaa lakoko ti ko nira. Itọju nigbagbogbo ni gbigba awọn tabulẹti 1-3 fun ọjọ kan. Ka eyiti awọn idanwo homonu tairodu ti o nilo lati mu. Nigbati awọn abajade ti awọn idanwo wọnyi ba ni ilọsiwaju, awọn abajade ti awọn idanwo ẹjẹ fun awọn okunfa ewu ọkan ati ẹjẹ tun tun ni ilọsiwaju nigbagbogbo.
Idena Arun ọkan ati ẹjẹ ni àtọgbẹ: Awọn awari
Ti o ba fẹ lati dinku eewu ti ikọlu ọkan, ikọlu, ati ikuna aiya, alaye ninu nkan yii jẹ pataki pupọ. O ti kọ ẹkọ pe idanwo ẹjẹ fun idaabobo awọ lapapọ ko gba laaye asọtẹlẹ ti o ni igbẹkẹle ti ewu ijamba arun inu ọkan ati ẹjẹ. Idaji ti awọn ikọlu ọkan ṣe pẹlu awọn eniyan ti o ni idaabobo awọ lapapọ. Awọn alaisan ti o ni alaye mọ pe idaamu ti pin si “ti o dara” ati “buburu,” ati pe awọn itọkasi miiran ti ewu arun inu ọkan ati ẹjẹ ni igbẹkẹle ju idaabobo awọ lọ.
Ninu nkan naa, a mẹnuba awọn idanwo ẹjẹ fun awọn okunfa ewu fun arun inu ọkan ati ẹjẹ. Iwọnyi jẹ awọn triglycerides, fibrinogen, homocysteine, amuaradagba-ifaseyin C, lipoprotein (a) ati ferritin. O le ka diẹ sii nipa wọn ninu nkan-ọrọ “Awọn idanwo Aarun Alakan”. Mo ṣeduro ni iyanju pe ki o ṣe akiyesi rẹ ni pẹlẹpẹlẹ, lẹhinna gba awọn idanwo igbagbogbo. Ni akoko kanna, awọn idanwo fun homocysteine ati lipoprotein (a) jẹ gbowolori pupọ.Ti ko ba ni afikun owo, lẹhinna o to lati mu awọn idanwo ẹjẹ fun “ti o dara” ati idaabobo “buburu”, iṣọn-alọ ọkan ati amuaradagba onitara-onitẹjẹ.
Farabalẹ tẹle eto itọju 1 kan ti itọju tabi àtọgbẹ iru itọju 2. Eyi ni ọna ti o dara julọ lati dinku eewu ijamba arun inu ọkan ati ẹjẹ. Ti idanwo ẹjẹ fun omi ara ferritin fihan pe o ni ironu pupọ ninu ara, lẹhinna o ni imọran lati di olufun ẹjẹ. Kii ṣe nikan lati ṣe iranlọwọ fun awọn ti o nilo ẹjẹ ẹbun, ṣugbọn lati yọ irin ti o pọ ju lati inu ara wọn ati nitorinaa dinku eewu ti ikọlu.
Lati ṣakoso suga ẹjẹ ni àtọgbẹ, awọn ìillsọmọbí mu ipa kẹta ti a akawe si ounjẹ ti o ni iyọ-ara kekere, adaṣe, ati awọn abẹrẹ insulin. Ṣugbọn ti alaisan kan pẹlu àtọgbẹ ba tẹlẹ ni arun inu ọkan ati ẹjẹ tabi titẹ ẹjẹ ti o ga, lẹhinna mu iṣuu magnẹsia ati awọn afikun awọn iṣọn ọkan jẹ pataki bi atẹle ounjẹ. Ka nkan naa “Itọju haipatensonu laisi awọn oogun.” O ṣe apejuwe bi o ṣe le ṣe itọju haipatensonu ati arun inu ọkan ati ẹjẹ pẹlu awọn tabulẹti magnẹsia, coenzyme Q10, L-carnitine, taurine ati ororo ẹja. Awọn atunṣe iwosan ayanmọ ko ṣe pataki fun idena ti ikọlu ọkan. Ni awọn ọjọ diẹ, iwọ yoo ni imọlara rẹ pe wọn mu ilọsiwaju iṣẹ ọkan ṣiṣẹ.
