Haemoglobin ati idaabobo awọ ṣe pataki pupọ fun ara. Ohun kọọkan ni iwuwasi ti a ṣe iṣeduro fun eniyan kan pato. Kini o lọ silẹ, idaabobo giga ati haemoglobin jẹ eewu bakanna.
Hemoglobin ni a ka pe amuaradagba ti o nipọn, iṣẹ akọkọ ti eyiti jẹ gbigbe ti atẹgun ati carbon dioxide inu inu. Ipele rẹ ti o pọ sii ṣe iṣẹ iṣẹ gbogbo awọn ara. Gẹgẹbi abajade ti awọn ilana wọnyi, awọn didi ẹjẹ waye ati awọn iṣan ẹjẹ di mimu.
Cholesterol - nkan ti o jẹ ti ẹgbẹ ti awọn ọra, ni a ṣelọpọ ninu ẹdọ ati ki o wọ inu ara bi apakan ounjẹ. Ni deede, ara nilo fun igbesi aye kikun, ṣe awọn iṣẹ wọnyi:
- Iranlọwọ ninu dida awọn bile acids.
- Kopa ninu dida awọn homonu.
- Ṣe iranlọwọ lati yọ awọn ohun elo ipalara kuro ninu ara.
- Lilọ ni tito nkan lẹsẹsẹ.
Ipele idaabobo awọ ninu ara eniyan kọọkan yatọ diẹ si iwọn ti a mu bi iwuwasi. Atọka da lori ajogun, ọjọ ori ati igbesi aye. Awọn afihan yatọ nipa iwa - obirin ni iwuwasi ti o tobi ju ọkunrin lọ.
Awọn idaabobo awọ meji lo wa ninu ara - iwuwo ati iwuwo giga. Ohun kan pẹlu iwuwo kekere ni a pe ni idaabobo buburu. Ni ifọkansi giga ninu ẹjẹ, o mu ki clogging ti awọn iṣan ara nipa dida awọn ṣiṣu idawọle, eyiti o fa awọn arun ti eto inu ọkan ati, ni ilodi si ipilẹ yii, idamu ninu sisẹ awọn ẹya ara. Ohun kan pẹlu iwuwo giga ni a pe ni iwulo. Niwaju iru nkan ti nkan yii ni iwuwasi, o ṣe idiwọ iṣẹlẹ ti awọn arun ati pe o kopa ninu awọn ilana iṣelọpọ.
Awọn oṣuwọn to ga julọ ti awọn nkan meji wọnyi le tọka niwaju awọn arun.
Pẹlu alekun haemoglobin, a ṣe akiyesi apọju ara ti ara. Awọn okunfa ti haemoglobin pọ si jẹ pupọ.
Awọn bulọọki meji ti awọn okunfa: ita ati inu.
Ita pẹlu oyun; awọn ẹya ti awọn ipo gbigbe; adaṣe deede; mimu siga awọn ẹya amọdaju ti;
Awọn nkan inu ti o ni awọn idi ti o ni ibatan si ipo alakan-kọọkan ti ara: glukosi giga ninu àtọgbẹ, erythrocytosis nitori wiwa ti kidinrin ati aarun ọkan, ẹjẹ ẹjẹ, aisan inu ọkan, aisan inu ọkan, aarun alakan, ifọkansi giga ti awọn vitamin B9, B12, ailagbara aito.
Lati fesi ni akoko, o nilo lati tẹtisi ara rẹ. Awọn ami ti lasan yii ko ṣe pataki, ṣugbọn akiyesi.
Pẹlu alekun ẹjẹ pupa ninu eniyan, o wa:
- rirẹ;
- ailaju wiwo;
- pallor ti awọ;
- pọ si sun.
Ni ipele ti ita, awọn ifihan ko ṣe pataki, ṣugbọn awọn ilana ti ko ṣe yipada waye laarin ara. Ti o ko ba yipada si awọn alamọja ni akoko, awọn iṣoro ilera to lagbara le dide.
Ilọsi idaabobo awọ ni a bi nipasẹ awọn idi ti o yatọ patapata, iwọnyi pẹlu:
- Ounje ti ko munadoko.
- Aini ti iṣẹ ṣiṣe ti ara to tọ.
- Oncological arun.
- Siga mimu.
- Iṣẹ ti ẹdọ ti dinku.
- Ọjọ-ori.
- Asọtẹlẹ jiini.
Awọn ami ita ti idaabobo awọ le ma jẹ imọlẹ. O ṣe afihan ara rẹ nipataki nipasẹ awọn ami ami abuda ti idamu ni iṣẹ awọn oriṣiriṣi awọn ara.
Awọn ami ti o ṣe afihan akoonu giga ti idaabobo awọ ninu ara ni:
- hihan ti irora ninu awọn ọwọ nigba ti n ṣiṣẹ ṣiṣe ti ara lori ara;
- ifarahan ti itanra awọ ofeefee si awọ ara ti oju;
- rirun ti awọn ara inu ẹjẹ;
- titiipa ti awọn iṣan ẹjẹ pẹlu awọn abawọn idaabobo awọ.
Awọn ami wọnyi yẹ ki o tọ eniyan lẹsẹkẹsẹ lati wa si ile-iwosan.
Ṣiṣe ayẹwo ti ipele haemoglobin ni a ṣe nipasẹ fifunrẹ ẹjẹ fun itupalẹ biokemika. Awọn itupalẹ ni a fun ni owurọ lori ikun ti o ṣofo. Ọjọ ṣaaju eyi, o ko le ṣabẹwo si ibi iwẹ olomi, ile iwẹ. O tun nilo lati fi kọ wẹwẹ ti o gbona lọ.
Fun itupalẹ, a mu ẹjẹ ati ṣiṣeyọ ẹjẹ. O da lori ayẹwo, awọn alamọja ṣe eto kan ti awọn ọna itọju. Ipele ẹjẹ pupa ti o dinku n tọka ẹjẹ.
Wakati kan ṣaaju gbigba ẹjẹ, o yẹ ki o mu siga, maṣe mu kọfi ati tii.
Ipele giga ti haemoglobin fere nigbagbogbo tọkasi niwaju arun kan. Awọn itọju aisan wa ti o le dinku haemoglobin. O gba lati tọju iru iru aisan yii pẹlu awọn aṣoju antiplatelet. Iwọnyi jẹ awọn aimọye inu ẹjẹ. Wọn gbọdọ mu labẹ abojuto ti ogbontarigi kan, nitori wọn ni ọpọlọpọ awọn ipa ẹgbẹ. Diẹ ninu awọn oogun tun lo lati mu ẹjẹ pupa dide.
Iwọn haemoglobin ninu ẹjẹ ti ni asopọ pẹlu awọn ounjẹ ti a jẹ.
Ṣiṣayẹwo idaabobo awọ giga ni a tun ṣe nipasẹ itupalẹ yàrá ti ẹjẹ:
- Apapọ idaabobo awọ yoo ṣe afihan kika gbogbogbo ti ẹjẹ.
- Iwadii Lipoprotein jẹ deede diẹ sii. Ṣaaju ki o to itupalẹ, o ko le jẹ ounjẹ ni awọn wakati 12 ṣaaju ọrẹ-ẹjẹ.
Idanwo kiakia wa, ẹnikẹni le mu, ni eyikeyi akoko. Fun ọna iwadii yii, a ti lo ohun elo pataki kan - atupale idaabobo awọ. O le ra funrararẹ. Awọn atunyẹwo nipa iṣẹ rẹ jẹ rere nikan. Ni afikun si awọn itupalẹ wọnyi, o ni imọran lati ṣe ayewo ara ni kikun.
Ṣiṣe ayẹwo fun àtọgbẹ jẹ deede, nitori idaabobo awọ giga ni a ṣe akiyesi nigbagbogbo julọ niwaju aisan yii.
Lati rii gaari suga, o kan nilo lati ṣetọrẹ ẹjẹ fun idanwo suga kan.
Ni ile, lati ṣakoso awọn carbohydrates ninu ẹjẹ, o le lo ẹrọ pataki kan - glucometer kan.
Ni afikun si awọn iwọn itọju ailera, ijẹẹmu mu ipa nla ninu iwuwasi ti awọn oludoti. Lati ṣe deede idaabobo awọ ati haemoglobin, o nilo lati yi ounjẹ rẹ pada patapata.
Lati le dinku ipele ti haemoglobin, awọn ọja ti o ni irin yẹ ki o yọkuro kuro ninu ounjẹ. Diẹ ninu awọn eso ati ẹran jẹ iru awọn ounjẹ. Atọka idaabobo awọ le dinku nigbati o ba pẹlu awọn ounjẹ ọlọrọ ni awọn ọra ẹran lati inu ounjẹ.
Nini awọn ipele giga ti idaabobo buburu ko ni imọran fun ẹjẹ to nipọn.
Awọn ounjẹ ti a fi ofin de pẹlu idaabobo awọ giga pẹlu ẹyin ẹyin; eran pupa; ẹja omi; owo, awọn ewa; buckwheat, oatmeal, awọn ọka alikama; ọpọtọ, alufaa, persimmon; olu; caviar; ẹfọ pupa; oorun ati awọn irugbin elegede; oti
Itọju ti haemoglobin ti o dinku tun yẹ ki o wa pẹlu ibamu ijẹẹmu.
Aṣayan pataki pẹlu awọn ọja wọnyi:
- Igba ẹyin.
- Ẹdọ.
- Apricots ti o gbẹ.
- Raisins.
- Omitooro Rosehip.
- Awọn ẹkun nla.
- Awọn Apọn
- Buckwheat
- Awọn walnuts ati almondi.
- Eran ehoro, eran malu, ọdọ aguntan.
- Awọn ọlọjẹ rirọ ti o ni awọn pepsin.
Awọn ipele idaabobo awọ jẹ ibatan taara si ounjẹ ti o jẹ. Ijẹ hypocholesterol ni ero lati dinku gbigbemi sanra ti o kun fun. O tọ lati ronu pe diẹ ninu awọn ounjẹ yẹ ki o yọkuro kuro ninu ounjẹ.
Awọn ọja ti a ṣeduro fun lilo ni iwaju awọn ipele giga ti idaabobo buburu pẹlu awọn ọja wọnyi:
- awọn ọja ibi ifunwara sanra;
- O ni ṣiṣe lati lo epo olifi nikan;
- eran malu, aguntan;
- ẹja
- ẹfọ ati eso titun;
- legumes.
O ko le jẹ awọn didun lete, ẹran ti o sanra, margarine, eso, oti.
Kini haemoglobin ṣe apejuwe ninu fidio ninu nkan yii.
