Ọna igbesi aye ode oni, ati ni pataki julọ agbegbe gbigbe laaye, ti eniyan ni ipa ti ko dara lori ilera. Ipa odi ti o tobi pupọ si ara eniyan ni o ṣẹ si asa ounjẹ. Ikuna lati ni ibamu pẹlu awọn ilana ti ounjẹ ilera ni yorisi idamu ni sisẹ awọn ara ati awọn ọna ṣiṣe ti ara. Ni akọkọ, idamu waye ninu awọn ilana ti o ṣe idaniloju iṣelọpọ.
Awọn ọra ti ẹranko mejeeji, nipataki, ati Ewebe, ni ipin ogorun pupọ, yẹ ki o wa ni ounjẹ eniyan.
Awọn ọra jẹ ọkan ninu awọn paati eroja akọkọ mẹta ti eniyan nilo fun igbesi aye deede. Awọn nkan pataki akọkọ meji ti ounjẹ jẹ awọn ọlọjẹ ati awọn kalsheeti. Lipids n ṣiṣẹ lọwọ ninu awọn ilana ase ijẹ-ara ti o waye ninu awọn sẹẹli. Laisi ikopa wọn, ko ṣee ṣe lati gbe gbogbo eka ti awọn ilana iṣelọpọ ti o rii daju imuse awọn iṣẹ ipilẹ nipasẹ awọn sẹẹli ara.
Koko-ọrọ si awọn ofin ti ounjẹ ilera, iye ọra run yẹ ki o muna ni opin.
Nigbati iṣuju sanra ẹran wa ninu ounjẹ, wọn gbe wọn si ogiri ti awọn iṣan ara ẹjẹ akọkọ, eyiti o mu inu idagbasoke ti arun bii atherosclerosis.
Arun naa ni pe ninu ilana gbigba ti awọn ọra lati inu iṣan ti iṣan, ifọkansi wọn ninu pilasima ẹjẹ pọ si ni pataki. Eyi ni titan yori si ifarahan ti awọn idogo ọra lori ogiri awọn iṣan ẹjẹ ni irisi awọn ṣiṣu idaabobo awọ.
Awọn iparun ni aṣa ounje jẹ ọkan ninu awọn okunfa ewu akọkọ ti o ṣe alabapin si idagbasoke ti atherosclerosis ninu eniyan.
Kini ni atherosclerosis?
Atherosclerosis jẹ arun eto, ti o han ni iṣẹlẹ ti awọn iyọlẹnu ninu iṣelọpọ ti iṣan.
Ohun ti o ṣe alabapin si ifarahan ti ẹkọ aisan jẹ idinku ninu awọn ipele pilasima ti awọn iwuwo lipoproteins iwuwo lakoko ti o pọ si iye ti awọn lipoproteins iwuwo pupọ ati pupọ. Abawọn ti o yọrisi n yori si ifarahan ti awọn idogo ti LDL ati VLDL lori awọn ogiri ti endothelium ati dida awọn palasi ti atherosclerotic.
Idagbasoke ti ilana ilana ara eniyan mu ki hihan ninu ara ti nọmba nla ti awọn ailera ati ilolu.
Awọn ilolu ti o wọpọ julọ ti o dide lati lilọsiwaju ti ẹkọ-aisan jẹ atẹle wọnyi:
- haipatensonu
- ọpọlọ oriṣi awọn oriṣi ati iṣẹ ọpọlọ ti ko ṣiṣẹ;
- ailera ségesège ti awọn roboti okan (angina pectoris, akọn-ọkan iṣọn-alọ ọkan, infarction ajẹsara ara);
- awọn lile lile ti iṣẹ ti gbogbo awọn ara inu;
- awọn ayipada atherosclerotic ninu iṣeto ti awọn ogiri ti awọn iṣan inu ẹjẹ;
- iku ti alaisan.
Laisi ani, aarun ti wa ni ayẹwo nigbagbogbo lẹhin ti eniyan ba bẹrẹ si han awọn ami ti awọn ilolu ti o fa nipasẹ idagbasoke ti ẹwẹ-inu. Ọpọlọpọ awọn oriṣiriṣi ti yàrá-ẹrọ ati awọn iṣẹ-ẹrọ ti o ṣafihan asọtẹlẹ kan si idagbasoke ti atherosclerosis ninu alaisan kan.
Arun naa ṣafihan ararẹ pupọ julọ ni irisi iṣẹ iṣẹ ti bajẹ. Ipo yii waye nigbati lumen akojọpọ ti awọn ohun elo iṣọn-alọ ọkan ti dina. Awọn rudurudu ti iṣọn-ẹjẹ n ṣafihan nipasẹ arrhythmias, titẹ ẹjẹ ti o pọ si, ati bẹbẹ lọ.
Awọn iṣoro ti o nira ninu sisẹ awọn ara ati awọn ọna ṣiṣe wọn dide nigbati lumen ti inu ti awọn àlọ ti dina nipasẹ ida aadọta tabi diẹ sii.
Idagbasoke ti atherosclerosis le bẹrẹ lati igba ọmọde ati pe a ṣe afihan nipasẹ awọn aami aiṣan lẹhin ti o de ipo idagbasoke.
Awọn iṣeeṣe ti awọn ayipada atherosclerotic awọn ayipada ni o ni ipa nipasẹ ọpọlọpọ awọn okunfa, laarin eyiti a ka awọn atẹle wọnyi ni akọkọ awọn:
- Pọ́ọ̀lù
- Igbesi aye.
- Awọn dopin ti ọjọgbọn iṣẹ.
- Asọtẹlẹ jiini.
- Awọn ihuwasi buburu.
- Ina iwuwo.
Ẹgbẹ ti awọn okunfa le ni ounjẹ aidiwọn.
Ata ilẹ ati awọn ohun-ini rẹ
Ata ilẹ jẹ ọkan ninu awọn akoko elegba ti o wa ni ọpọlọpọ fun ọpọlọpọ awọn n ṣe awopọ ninu ounjẹ eniyan. Ọja yii ni iye pupọ ti awọn vitamin ati awọn epo pataki. Ọja naa ko ni awọn ohun-ini ipẹkun ti o lagbara nikan, ṣugbọn o jẹ oogun aporo ti o lagbara.
Pẹlu lilo ata ilẹ ni igbagbogbo, o ni ipa anfani lori ara.
Ni afikun si awọn agbara to wulo wọnyi, ọgbin yii ni ohun-ini miiran ti ko ṣe pataki, o ni ipa anticholesterol ti o lagbara.
Imọ imọ-ẹrọ igbalode ti fihan ni ibamu daradara. Wipe agbara ojoojumọ ti awọn cloves pupọ ti ọgbin yii ninu ounjẹ ṣe iranlọwọ lati dinku idaabobo awọ ni pilasima ẹjẹ nipasẹ 15%.
Awọn igbaradi ata ilẹ ni awọn anfani anfani wọnyi ni ara:
- stimulates ati ki o mu awọn iṣẹ ti iṣan okan;
- imudarasi ilana ipese ẹjẹ;
- ṣe iranlọwọ lati yọkuro awọn majele ati majele lati ara eniyan;
- kun ara pẹlu awọn eroja itọpa toje ati awọn vitamin;
- dinku idaabobo awọ pilasima.
A ti lo Ataleiki ni lilo pupọ ni oogun eniyan lati tọju ọpọlọpọ awọn arun. Atokọ yii pẹlu awọn ailera mejeeji ti iseda arun ati awọn arun ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn ailera ajẹsara.
Ọkan ninu awọn ailera ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn rudurudu ti iṣelọpọ jẹ atherosclerosis.
Lilo ti ata ilẹ ni itọju ti atherosclerosis ṣe deede iye ti idaabobo awọ ni pilasima ẹjẹ.
Ninu ilana lilo ọgbin fun itọju, ọpọlọpọ awọn ilana ti oogun ibile ni a lo. Ata ilẹ le ṣee lo mejeeji aise ati ni irisi awọn infusions ati tinctures.
Awọn ọna fun ṣiṣe awọn oogun-orisun ata ilẹ
Ata ilẹ ati awọn igbaradi rẹ ni a gbawọ si bi awọn aṣoju fun idena ati itọju ti arun ọkan, awọn iṣan ẹjẹ ati awọn arun ti iṣelọpọ miiran, atherosclerosis, hyperlipidemia, thrombosis, haipatensonu ati àtọgbẹ.
Ata ilẹ bi atunṣe fun atherosclerosis jẹ apakan ti ọpọlọpọ awọn oogun ti a ta ni awọn ile elegbogi. Agbara ti awọn owo ti a pese sile lori ipilẹ awọn ilana iṣoogun ibile yatọ lati pataki lati awọn ipalemo elegbogi sintetiki ni pe ni awọn iṣẹlẹ ti o ṣọwọn ni wọn le ṣe hihan hihu ti ara korira ati aibikita ẹnikẹni.
Awọn ọja ti o da lori Ata ilẹ le ṣetan ni irọrun ni ile, awọn ilana-itọju rọrun ati ti ifarada.
Ọna ti o rọrun julọ lati lo ọja yii ni lati jẹ cloves diẹ fun ọjọ kan. Iwọn ọja yii to ko nikan lati dojuko atherosclerosis nipa ṣiṣe ẹjẹ di mimọ, ṣugbọn lati tu kekere ni awọn idogo iwọn didun ti idaabobo lori ogiri awọn iṣan ẹjẹ ti eto ara.
Ninu ilana ti atọju atherosclerosis, o le lo epo ata, fifi pa, tinctures ati infusions.
A le lo epo ata ilẹ bi aropo si eyikeyi epo Ewebe ninu ounjẹ. Lati ṣe ọlọrọ epo Ewebe, fi to 10 itemole alabọde-won ti awọn ọgbin si igo pẹlu eyikeyi Ewebe epo. Epo pẹlu aropo yẹ ki o tẹnumọ fun ọjọ 10, lẹhin eyi o le ṣee lo ni igbaradi ti awọn saladi oriṣiriṣi
Ipa ti ata ilẹ ni arun inu ọkan ati ẹjẹ jẹ iwuri diẹ sii ninu awọn iwadii idanwo, eyiti o yori si ọpọlọpọ awọn idanwo ile-iwosan. Biotilẹjẹpe ọpọlọpọ awọn idanwo ile-iwosan ti fihan pe ata ilẹ ni ipa rere lori fere gbogbo awọn ipo arun inu ọkan ati ọkan ti a mẹnuba loke, nọmba kan ti awọn iwadii odi ti laipe ibeere ipa ti ata ilẹ, ni pataki ipa rẹ lori idinku idaabobo awọ ẹjẹ. O ṣe pataki pupọ fun awọn onimo ijinlẹ sayensi ni gbogbo agbaye lati lo ata ilẹ ni pipe ati gbadun ipa ti o ni agbara to gaju, nitori pe eyi ni ọna ti o rọrun julọ lati ṣe idiwọ ọpọlọpọ awọn arun. Ọna ti ifarada lati yago fun iṣan atherosclerosis jẹ lilo ti clove ti ata ilẹ lojoojumọ. Ṣugbọn, laanu, gbogbo eniyan yatọ ati kii ṣe gbogbo eniyan ni pẹlẹ farada ipa ti oorun didun ibinu ti ata ilẹ. O ko ṣe iṣeduro lati lo awọn iwọn otutu to ga fun ata ilẹ, fun iṣelọpọ ti ọṣọ ọṣọ oogun.
Fifi lilo ni a ti lo jakejado ni itọju ti atherosclerosis ti awọn ara ti awọn apa isalẹ. Tincture ti a pese fun idi eyi ko ṣe ipinnu fun lilo inu.
Lati ṣe tin tin, o nilo lati lọ fun awọn cloves 10 ki o tú ibi-abajade ti o wa pẹlu kikan apple cider, lẹhin eyiti 100 milimita ti oti fodika tabi ọti-lile ti wa ni afikun si adalu. A gbe adalu naa sinu okunkun o si fun ni ọjọ 14.
Nigbati o ba ngbaradi compress, oogun ti o pari ti wa ni ti fomi pẹlu omi. Apple-ata ilẹ kikan tincture ti ni irọrun si abẹ awọ ara sinu awọn ohun-ara ẹjẹ ati iranlọwọ lati tu awọn iṣọn ọfun yọ ati yọ irọra wiwu ti awọn ọwọ.
Awọn idije ti o da lori ọti-ata ilẹ alubosa ni a le lo lati ṣe itọju atherosclerosis ti awọn iṣan ti awọn iṣan ati ọrun.
Itọju Atherosclerosis pẹlu ata ilẹ ati lẹmọọn
Ni rọọrun lati Cook ni ile jẹ tincture ti lẹmọọn ati ata ilẹ lati idaabobo awọ. Ọpa yii yoo ṣe iranlọwọ kii ṣe ni itọju atherosclerosis nikan, ṣugbọn tun ṣe alabapin si okun ti ajesara.
A contraindication fun lilo iru oogun ti oogun ibile ni niwaju ifaramọ ti ara ẹni si awọn paati ti oogun naa. Ni afikun, o niyanju lati ma lo oogun ni iwaju awọn arun ti ọpọlọ inu, awọn inira.
Lati ṣe idanimọ ifarahan ifura, ti ifura kan wa ti alaisan rẹ, o gba ọ niyanju lati lo iwọn lilo idaji oogun naa lẹẹkan. Ni isansa ti awọn aati odi, lilo ti igbaradi ti o da lori ata ilẹ ati lẹmọọn ni a gba laaye ni ibamu pẹlu awọn iṣeduro fun lilo.
Lati ṣeto atunse fun atherosclerosis pẹlu ata ilẹ ati lẹmọọn ni ibamu pẹlu ohunelo, awọn eroja wọnyi ni yoo beere:
- Lẹmọọn (awọn ege alabọde 3-4 jẹ dara julọ).
- Ata ilẹ (awọn ori 2-3, iwọn alabọde).
- Omi (2 liters).
- Oyin adayeba (100-150 giramu).
Ni awọn iṣelọpọ ti lo awọn n ṣe awopọ nikan. Ipa yii jẹ pataki pupọ ni asopọ pẹlu agbegbe ibinu ti awọn eroja, pataki lakoko ipamọ. Omi nilo lati wa ni sise ni ilosiwaju ati ki o tutu si iwọn otutu yara. Nigbati o ba lo omi gbona ni ata ilẹ ati lẹmọọn, opo ti awọn paati anfani ti wa ni run.
Wẹ lẹmọọn naa ki o ge si awọn ege ti o dara fun gige pẹlu grinder eran kan tabi fifun. A ti ata Ata ati pin si awọn cloves. Nipasẹ eran agun ni ekan ti o ni omi pẹlu omi, kọja ni ata ilẹ ati lẹmọọn. Lẹhin iyẹn, oyin (tun tutu) ti wa ni afikun si akopọ, iyọrisi ti o yẹ ki o wa ni idapo daradara titi ti oyin fi tuka patapata. Sibi ti a lo ninu ilana sise yẹ ki o jẹ onigi. Gbọdọ ti a pese ni a gbọdọ dà sinu idẹ gilasi ki o fi labẹ iyẹpo meji ti eewo ni ibi tutu ati dudu fun ọjọ mẹta lati le ta ku. Lẹhin ọjọ mẹta, a tẹ ibi-nla jade ti a si dà sinu idẹ gilasi ti o baamu iwọn didun.
O ti wa ni niyanju lati lo tincture ti 50 giramu lori ikun ti ṣofo, ṣugbọn ko nigbamii ju ogun iṣẹju ṣaaju ounjẹ ti o ni kikun. Igbohunsafẹfẹ ti iṣakoso 2-3 igba ọjọ kan. Ninu ilana idapo, ibi-gba awọn ohun-ini alailẹgbẹ ti ara rẹ, ati ibinu ti ata ilẹ ti jẹ iyipada ni pataki. Jeki ibi-nla nikan sinu idẹ gilasi, labẹ ideri ọra ati ninu firiji.
Awọn ohun-ini ti o ni anfani ti tincture ti ata ni a ṣalaye ninu fidio ninu nkan yii.
