Idaabobo awọ jẹ pataki fun ilera gbogbo eniyan. O mu agbara awọn tan-sẹẹli pọ, nitorina aabo awọn sẹẹli lati eyikeyi awọn ipa ti o ni ipalara. Ni afikun, o ṣe ipa to ṣe pataki ni iṣelọpọ Vitamin D, aṣiri ti acids acids ati iṣelọpọ awọn homonu sitẹriọdu, ni pataki testosterone, estrogen, progesterone ati cortisol.
Pupọ ti idaabobo awọ (nipa 80%) ni a ṣe nipasẹ ara funrararẹ, nipataki nipasẹ awọn iṣan ti ẹdọ. Iwọn 20% ti o ku tẹ ara eniyan lọ pẹlu ounjẹ ti orisun ẹranko, fun apẹẹrẹ, ẹran, wara, ẹyin ati ẹja ara.
Nitorinaa, idaabobo funrararẹ ko ṣe ipalara fun awọn eniyan, ṣugbọn awọn ipele giga rẹ le jẹ eewu ilera kan to lagbara. Bibẹẹkọ, eyi ko kan gbogbo idaabobo, ṣugbọn awọn lipoproteins iwuwo kekere, eyiti o ṣọ lati yanju lori ogiri awọn iṣan ẹjẹ ati awọn ipo idaabobo awọ.
Nitorinaa, o ṣe pataki fun gbogbo eniyan ti o ṣe atẹle ilera wọn lati mọ iyatọ laarin awọn lipoproteins ti o ga ati kekere, kilode ti awọn ipele idaabobo awọ ẹjẹ waye ati bii lati ṣe aṣeyọri idaabobo iwuwo kekere.
Bii o ṣe le ṣe idaabobo awọ buburu
Gẹgẹbi a ti sọ loke, awọn lipoproteins kekere (LDL) nikan, eyiti a npe ni idaabobo buburu, ni o lewu fun ilera eniyan. Ko dabi iwuwo lipoproteins iwuwo (HDL), wọn ni iwọn ti o tobi, ọrọ alaimuṣinṣin ati idapọ ti o lagbara pẹlu idaabobo awọ, nitori eyiti o ma n ṣalaye nigbagbogbo ni irisi kirisita.
Ni afikun, ni afikun si idaabobo awọ, LDL tun ni awọn triglycerides ati phospholipids, eyiti o pọ si eewu ewu iṣelọpọ idaabobo awọ. Ni idi eyi, ipele giga ti idaabobo buburu jẹ iyapa ti o lewu lati iwuwasi, eyiti o le yorisi kii ṣe si atherosclerosis nikan, ṣugbọn tun si infarction myocardial ati ọpọlọ.
Oogun ode oni nfunni ni nọmba awọn oogun ti a pinnu lati dinku awọn ipele giga ti LDL ninu ẹjẹ alaisan. Awọn oogun wọnyi pin si awọn ẹgbẹ pupọ, kọọkan ti o ni awọn asese ati awọn konsi.
Awọn iṣiro
Awọn oogun lati inu ẹgbẹ yii ni a ka pe o munadoko julọ ninu igbejako idaabobo giga. Wọn ni anfani lati dinku iye LDL ninu ẹjẹ nipasẹ fere 50%, ati dinku iwọn awọn akopọ idaabobo awọ to wa. Awọn oogun wọnyi ni ipa lori iṣẹ ẹdọ nipa didena awọn kolaginni ti idaabobo, triglycerides ati awọn lipoproteins (irufẹ ninu awọn ohun-ini wọn si idaabobo).
Ni afikun, awọn eeki duro ni idagba ti awọn idogo idaabobo awọ, dinku iwọn wọn ki o jẹ ki awọn plaques fẹẹrẹ. Wọn tun ṣe iranlọwọ lati dinku iredodo lati awọn ogiri ti iṣan, dinku agbara wọn ati alekun alekun.
Awọn oogun ti o gbajumo julọ lati ẹgbẹ ti awọn iṣiro:
- Vasilip;
- Simgal;
- Simvakard;
- Simvastatin;
- Lipostat;
- Cardiostatin;
- Leskol Forte;
- Liptonorm;
- Liprimar;
- Tulip;
- Torvacard
- Atoris.
Awọn oogun statin tuntun: Crestor; Rosucard; Rosulip; Tevastor Livazo.
Nigbati o ba mu awọn eegun, o ṣe pataki lati ṣe akiyesi ipo pataki kan - awọn ì pọmọbí wọnyi nilo lati mu data nikan ṣaaju ki o to sùn. O ṣe alaye ofin yii nipasẹ otitọ pe o jẹ ni alẹ pe ẹdọ eniyan funni ni iye ti o tobi julọ ti idaabobo, pẹlu idaabobo ipalara.
Fibrates.
Awọn oogun lati ẹgbẹ fibrate ṣe pataki imudara iṣelọpọ ati mu iwuwọn ti iṣelọpọ, eyiti o fun ọ laaye lati dinku idaabobo ati suga ẹjẹ, bi daradara ki o yọkuro iwuwo pupọ. Nitorinaa, awọn owo wọnyi ni a lo kii ṣe ni itọju ati idena ti atherosclerosis nikan, ṣugbọn lati dojuko àtọgbẹ.
Awọn oogun lati inu ẹgbẹ ti fibrates:
- Bezamidine;
- Lipanor;
- Lopid
- Atromide;
- Miskleron;
- Gavilon;
- Normolite;
- Lipantil:
- Atromidine;
- Besalip;
- Ẹtan.
Lati gba ipa itọju ailera ti a sọ, awọn igbinibaba fibrate ni a ṣe iṣeduro lati mu ni igba mẹta ọjọ kan ṣaaju ounjẹ tabi lakoko ounjẹ.
Awọn aṣẹ-iṣe ti acids acids.
Awọn oogun wọnyi mu iṣẹ ṣiṣe bile ati iranlọwọ lati mu iye ti o pọ julọ ti idaabobo awọ. Ni akoko kanna, wọn ṣe idiwọ gbigba mimu-ara rẹ ninu iṣan-inu kekere ati ṣe alabapin si imukuro awọn acids bile lati inu ara pẹlu awọn isan.
Awọn aṣoju ti o munadoko julọ lati ẹgbẹ bile acid sequestrant jẹ Colestyramine (Cholestyramine); Colestipol; Awọn oṣere kẹkẹ; Cholestide.
Awọn oogun wọnyi jẹ ailewu pupọ, nitorinaa wọn le ṣee lo paapaa lakoko oyun.
Ni afikun, wọn ko ṣe ibaṣepọ pẹlu awọn oogun miiran, eyiti o fun laaye wọn lati wa ni eyikeyi itọju ailera ti o nira pupọ.
Awọn oogun eleyi
Gẹgẹbi o ti mọ, awọn oogun nigbagbogbo ni awọn ipa ẹgbẹ, contraindications ati nigbagbogbo ja si apọju. Nitorinaa, ọpọlọpọ awọn alaisan ti o ni atherosclerosis nifẹ si ibeere ti bii o ṣe le tẹ ida-kekere iwuwo silẹ laisi awọn oogun.
Ni akoko, awọn irugbin oogun ọpọlọpọ wa ti o ṣe iranlọwọ fun ọ lati ja idaabobo awọ ẹjẹ giga. Wọn lo wọn ni lilo pupọ ni oogun eniyan bi prophylactic ati oluranlọwọ ailera fun okan ati awọn arun iṣan, pẹlu atherosclerosis, ischemia, ikọlu ọkan ati ọpọlọ ọpọlọ.
Ọpọlọpọ awọn ilana idaabobo awọ miiran ni a mọ bi oogun osise ati pe a lo wọn ni itọju itọju ti o nipọn. Sibẹsibẹ, o ṣe pataki lati ranti pe awọn atunṣe ile fun idaabobo awọ ko ni iru ipa idasi bi awọn oogun ati nitorinaa nilo lilo to gun.
Flaxseed.
Awọn irugbin Flax jẹ orisun ti o dara julọ ti awọn acids ọra-polyunsaturated - Omega-3, Omega-6 ati Omega-9, eyiti o dinku idaabobo awọ pupọ ati mu imularada okan ati awọn ohun elo ẹjẹ. Lati ṣe eyi, o to lati jẹ iwonba ọwọ diẹ ti flaxseed lojoojumọ, fun apẹẹrẹ, fifi si awọn saladi tabi awọn awo tutu miiran.
Fun mimu ounjẹ gbona gbona, o dara julọ lati lo flaxseed ilẹ, eyiti o lọ daradara pẹlu ọpọlọpọ awọn ọja. Itọju flax jẹ iwulo paapaa fun awọn obinrin lakoko menopause, nitori o ṣe iranlọwọ kii ṣe idaabobo awọ kekere nikan, ṣugbọn tun ṣe deede awọn ipele homonu.
Kvass lati yellifer.
Ohunelo yii fun kvass iwosan yoo dajudaju fẹran awọn ọkunrin. Lati mura o yoo nilo:
- Koriko gbigbẹ ti jaundice - 50 gr.;
- Omi - 3 L;
- Suga - 1 ago;
- Ekan ipara - 1 teaspoon.
Gbẹ koriko jaundice ki o fi sinu apo apamọwọ kan. Fi eso kekere kan sinu rẹ ki apo ko le gbe jade. Ri koriko sinu idẹ mẹta-lita ki o tú omi ti a fi omi ṣan sinu iwọn otutu yara. Ṣafikun suga, ipara ekan ati ki o dapọ daradara.
Kvass fi infuse ni aye dudu ti o gbona, ko gbagbe lati aruwo lojoojumọ. Lẹhin ọsẹ meji, mimu mimu ti šetan. O yẹ ki o mu kvass lati jaundice ni awọn agolo 0,5 ni idaji wakati ṣaaju ounjẹ. Ipa ti iru itọju bẹẹ yoo jẹ akiyesi lẹhin ọjọ 30.
Propolis tincture.
Propolis tincture jẹ atunṣe ti a mọ daradara ti o ṣe iranlọwọ fun idaabobo awọ kekere ati yọ awọn aaye idaabobo awọ kuro ninu awọn ohun elo ẹjẹ. Lati mura o yoo nilo:
- Propolis - 80 gr .;
- Ọti iṣoogun - 1,2 agolo.
Lọ propolis, tú sinu apo ekan ki o tú ọti ọti. Fi eiyan sinu ibi dudu, gbona si ati lọ kuro lati ta ku fun awọn ọjọ 14. Lati yago fun dida erofo, ọja gbọdọ wa ni papọ lojoojumọ. Igara tincture ti a pese silẹ ki o mu ni igba mẹta ọjọ kan iṣẹju 30 ṣaaju ki o to jẹun, tituka awọn sil 7 7 ti ọja ni ¼ ago ti omi didẹ gbona.
A ṣe apejuwe idaabobo awọ ti o dara ati buburu ninu fidio ninu nkan yii.
