Awọn iṣiro sọ pe iku igbagbogbo ni igbagbogbo nfa atherosclerosis. Arun naa n yorisi vasoconstriction, nitori eyiti eyiti awọn ailamu wa ni san kaakiri ẹjẹ, awọn ọpọlọ ati awọn ikọlu ọkan ti dagbasoke. Ṣugbọn ipa wo ni idaabobo awọ ṣe ninu ọran yii?
Bi o ti mọ, nigbati o ba npa awọn eeyan ti ẹranko, kuku wọn ko ni kojọ nikan labẹ awọ ara. Wọn tun gba ninu awọn ohun elo ẹjẹ, ti ṣiṣẹda awọn aaye atherosclerotic ti o dabaru sisan ẹjẹ. Gẹgẹbi abajade, ẹru lori ọkan pọ si ati titẹ ga soke. Bi ara ṣe n dagba, ipo naa buru si ati ischemia ti ndagba.
Idagba ti awọn aye ṣe akopọ fun titopo ti awọn iṣan ẹjẹ, negirosisi ati hihan gangrene. Eyi jẹ apakan kekere ti awọn abajade ti o ṣeeṣe ti hypercholesterolemia. Ikanilẹrin yii jẹ paapaa eewu fun awọn alagbẹ, awọn eniyan ti ko tẹle ounjẹ ti o ni awọn iwa buburu. Nitorinaa, gbogbo eniyan yẹ ki o mọ kini idaabobo awọ ati bi o ṣe le ṣe deede ipele rẹ.
Kini idaabobo awọ ati kini iwuwasi rẹ
Cholesterol jẹ eegun awọ elera kan. O ṣe agbejade ati metabolized ninu ẹdọ. Pẹlu ounjẹ, apakan kekere ninu nkan naa wọ inu ara.
Ni fọọmu adehun, yellow Organic wa ni awọn lipoproteins ati awọn idaabobo awọ. LDL jẹ lipoprotein kekere-iwuwo. Wọn ṣe idaabobo awọ. Nkan ti wa ni ifipamọ lori awọn ogiri ti iṣan, eyiti o dín lumen wọn.
HDL - awọn iwuwo lipoproteins iwuwo giga. Wọn wulo fun ara, bi wọn ṣe ṣe idiwọ dida awọn plaques atherosclerotic.
Laibikita ipalara ti LDL, ṣiṣe deede ti ara laisi ko ṣee ṣe. Aṣakoso awọn iṣẹ idaabobo awọ:
- jẹ ẹya igbekale ti tanna sẹẹli;
- kopa ninu iṣẹ ti awọn ẹṣẹ ogangan, ikole awọn okun aifọkanbalẹ;
- pese awọn kolaginni ti ounjẹ ati awọn ensaemusi bile;
- laisi rẹ, iṣuu iṣuu jẹ soro;
- jẹ apakan ti awọn vitamin ati ọra-wara ati homonu;
- pese atunse;
- ṣe iyipada oorun si oorun Vitamin D;
- ṣe aabo fun awọn sẹẹli ẹjẹ pupa lati awọn majele hemolytic;
- jẹ apakan apakan ti ilana ti dida bile;
- mu ilọsiwaju awọn olugba olugba serotonin, ṣe iṣeduro ifarahan ti awọn ikunsinu ti ayọ ati idunnu.
Ni ibere fun ara lati ni ilera, ati fun gbogbo eto rẹ lati ṣiṣẹ ni kikun, iwọntunwọnsi nilo laarin HDL ati LDL. Iwọn idaabobo awọ ninu ẹjẹ da lori ọjọ ori, akọ ati abo ti ihuwasi eniyan. Nitorinaa, ninu awọn obinrin lakoko oyun, ifọkansi ti nkan naa jẹ iwuwo diẹ, eyiti o ni nkan ṣe pẹlu atunṣeto ipilẹ ti homonu.
Iwuwasi ti idaabobo awọ lapapọ fun eniyan ti o wa labẹ ọdun 25 jẹ 4.6 mmol / l. Atọka itẹwọgba fun awọn ọkunrin jẹ lati 2.25 si 4.82 mmol / l, fun awọn obinrin - 1.92-4.51 mmol / l.
Pẹlu ọjọ-ori, iwuwasi le yipada, fun apẹẹrẹ, ni awọn ọdun 40-60, ipele lati 6.7 si 7.2 mmol / l jẹ itẹwọgba.
Awọn okunfa ati awọn ami ti hypercholesterolemia
Ọpọlọpọ awọn okunfa lo wa ti o le mu iye LDL pọ si ninu ẹjẹ. Idi pataki ni lilo ounjẹ ti o ni awọn ọra trans ti o ni ipa lori eto iṣan inu ọkan.
Awọn ipele idaabobo mu pọ pẹlu iṣẹ ṣiṣe ti ara. Aini awọn ẹru fa fifalẹ awọn ilana iṣelọpọ ati mu ki ikojọpọ ti LDL ninu awọn ohun-elo. Ni ọjọ iwaju, eyi le ja si idagbasoke iru àtọgbẹ 2.
Ewu ti hypercholesterolemia pọ pẹlu lilo deede ti awọn oogun kan. Iwọnyi pẹlu sitẹriọdu, iṣakoso ibi ati corticosteroids.
Idi miiran ti o n fa ilodi awọn acids acids ni ipoju bile ninu ẹdọ. Ilana naa dagbasoke lodi si lẹhin ti awọn àkóràn lati gbogun ti arun, ọti ati lilo awọn nọmba ti awọn oogun.
Awọn ifosiwewe miiran ti o ṣe alabapin si ikojọpọ ti LDL ninu ẹjẹ:
- isanraju
- aipe homonu ti a ṣelọpọ nipasẹ ẹṣẹ tairodu;
- asọtẹlẹ jiini;
- gout
- haipatensonu
- afẹsodi (oti mímu ati mimu taba);
- igba otutu
- aifọkanbalẹ aifọkanbalẹ;
- Àrùn àrùn
- megaloblastic ẹjẹ.
Awọn arun ẹdọfóró onibaje, rheumatoid arthritis, aipe homonu funrararẹ, akàn ẹṣẹ, aarun Werner ati arun ọkan iṣọn-alọ ọkan ṣe alabapin si idaabobo alailori. Paapaa afefe ni ipa lori ipele ti LDL. Nitorinaa, ninu awọn olugbe ti awọn orilẹ-ede guusu jẹ ifọkansi ti ọra-bi nkan ninu ara jẹ pupọ gaan ju awọn eniyan ti o ta silẹ ni Ariwa.
Ikojọpọ idaabobo awọ yori si àtọgbẹ. Ati ipele ti nkan elo ipalara da lori ọjọ-ori ati abo. Awọn ẹkọ-akọọlẹ ti fihan pe awọn ọkunrin ni o seese lati jiya lati hypercholesterolemia, ati awọn agbalagba lo ni iṣelọpọ ti o lọra, eyiti o jẹ idi ti iṣu-ara ti iṣan ga soke ati awọn nkan ipalara ni awọn iṣọrọ wọ ogiri wọn.
O le pinnu wiwa idaabobo awọ giga ninu ẹjẹ ni ile, ti o ba ṣe akiyesi nọmba awọn ami aisan. Pẹlu ikojọpọ ti nkan ti o ni ọra ninu ara, irora waye ninu awọn opin isalẹ ati ọrun, kikuru ẹmi, angina pectoris, migraine, ati haipatensonu.
Xanthomas han lori awọ ara alaisan naa. Iwọnyi jẹ awọn aaye ofeefee ni ayika awọn oju. Awọn ami miiran ti hypercholesterolemia:
- iṣọn-alọ ọkan ninu iṣọn-alọ ọkan;
- iwuwo pupọ;
- ikuna okan;
- awọn ikuna ninu eto walẹ;
- aipe Vitamin;
- ibaje ti o han ati riru ti awọn ara inu ẹjẹ.
Ipalara idaabobo awọ fun ara
Kini idaamu ti LDL le ṣe idẹruba pẹlu? Nigbati akoonu idaabobo awọ ba loke deede, atherosclerosis ndagba, eyiti o mu ki aye ikọlu tabi ikọlu ọkan pọ si. Ikẹhin han nitori ibaje si iṣọn-alọ ọkan ti o jẹ ifunni myocardium pẹlu awọn ṣiṣu atherosclerotic.
Nigbati ohun elo ẹjẹ ba dipọ, iwọn to ti ẹjẹ ati atẹgun ko ni wọ inu ọkan. Eyi ni bi kaadi ọkan ṣe n dagba, ninu eyiti alaisan naa ni iriri ailagbara, riru okan kan ti ni idamu, ati jijo han.
Ti a ko ba ṣe ayẹwo arun na ni akoko ti akoko, lẹhinna irora nla ninu ọkan waye ati awọn fọọmu IHD. Ischemia lewu ni pe o nyorisi ikọlu tabi ikọlu ọkan.
Pẹlupẹlu, ipalara ti hypercholesterolemia ni pe o ṣe alabapin si ifarahan ti awọn ṣiṣu atherosclerotic ninu awọn ohun elo ti ọpọlọ. Bii abajade ti ounjẹ ti ko dara ti ara, eniyan di alaigbagbe, o ni inira nipasẹ awọn efori, nigbagbogbo ṣokunkun ni oju rẹ. Ti atherosclerosis ti ọpọlọ ba pọ pẹlu haipatensonu, lẹhinna o ṣeeṣe lati dagbasoke ọpọlọ yoo pọsi nipasẹ awọn akoko 10.
Ṣugbọn eewu ilera ti o tobi julọ ni pe awọn ṣiṣu atherosclerotic nigbagbogbo ṣe alabapin si rupture ti aorta. Ati pe eyi jẹ ida pẹlu iku, ati pe o ṣe iranlọwọ lati ṣe iranlọwọ fun eniyan nikan ni 10% ti awọn ọran.
Ti o ba kọja iwuwasi idaabobo awọ ninu ẹjẹ, nọmba kan ti awọn ipọnju miiran le dagbasoke;
- awọn idiwọ homonu;
- awọn arun onibaje ti ẹdọ ati awọn aarun ẹjẹ adrenal;
- alamọde onibaje;
- angina pectoris;
- embolism ti ẹdọforo;
- ikuna okan;
Bi o ṣe le ṣe deede idaabobo awọ
Hypercholesterolemia yẹ ki o tọju ni oye. Ti idaabobo awọ ba jẹ pataki, lati jẹ wọn si isalẹ o nilo lati rii dokita kan ti yoo ṣe ilana itọju oogun. Awọn oogun olokiki fun atherosclerosis jẹ awọn iṣiro, awọn atẹle bile acid, fibrates, awọn oludena ACE, awọn vasodilali ati awọn acids omega-3. Alpha lipoic acid tun jẹ oogun.
Ni afikun si gbigbe oogun, iṣẹ ṣiṣe ti ara ati ririn ni afẹfẹ titun yoo ṣe iranlọwọ lati dinku idaabobo awọ LDL. O tun ṣe pataki lati fi awọn afẹsodi silẹ, yago fun aapọn ati awọn aarun itọju ti asiko ti awọn kidinrin, ẹdọ, ẹdọforo, okan, ti oronro.
Ounje to peye yoo tun ṣe iranlọwọ lati dinku awọn ipele idaabobo awọ ninu ẹjẹ. Pẹlu hypercholesterolemia, o jẹ dandan lati yọkuro kuro ninu ounjẹ:
- ọra ẹran;
- awọn didun lete;
- oje tomati;
- Awọn ọja ologbele-pari;
- awọn ounjẹ sisun;
- yanyan;
- kọfi
- pickles.
O niyanju lati jẹ awọn ounjẹ ti o le dinku idaabobo awọ. Eyi ni hercules, Karooti, oka, rye tabi akara brown. Pẹlupẹlu, awọn alagbẹ pẹlu atherosclerosis yẹ ki o ni awọn eso eso, ata ilẹ, avocados, biwewe, ẹbe ati awọn ẹfọ ninu ounjẹ.
Awọn atunyẹwo ti awọn eniyan ti o ni awọn iṣoro pẹlu eto inu ọkan ati ẹjẹ, ti jẹrisi iṣedede ti lilo epo linseed. Ọja naa jẹ ọlọrọ ninu awọn acids sanra, eyiti o ṣe ilana ipin LDL si HDL. Lati jẹ ki idaabobo kekere, o to lati jẹ to milimita 50 ti epo fun ọjọ kan.
Parsley, eyiti o ni okun isokuso ti o ni ifun inu awọn iṣan, yoo ṣe iranlọwọ imukuro hypercholesterolemia. Paapaa ninu igbejako idaabobo buburu, awọn olu olu gige. Olu naa ni sitẹriẹfa ti ara ti o jẹ iwuwọn iṣelọpọ agbara.
Awọn anfani ati awọn eefun idaabobo awọ ni a sapejuwe ninu fidio ninu nkan yii.
