Sucralose sweetener: kí ni àtọ̀gbẹ?

Pin
Send
Share
Send

Ṣaaju ki o to dahun ibeere ti kini sucralose jẹ, o nilo lati ro ibi ti imọran ti yiyọ nkan yii wa lati.

Idagbasoke ti nṣiṣe lọwọ ọja yi waye ni ọdun 20, awọn 70s. Ninu iṣelọpọ lilo gaari lasan.

Ọpa ni orundun ti o kẹhin ni a lo bi aropo E955. Afikun naa jẹ olomi-omi pupọ ninu omi; itọju ooru ko yipada awọn ohun-ini ti yellow naa. A nlo nkan naa ni iṣelọpọ ounje lori iwọn ti ile-iṣẹ.

Ayanfẹ olokiki yii ni a lo gẹgẹbi itọsọna ti dokita kan. Nigbagbogbo awọn wọnyi jẹ eniyan apọju. O nlo taratara ni iṣelọpọ akara ati ohun mimu.

Die e sii ju daya dayabetik ti o fi esi rere silẹ nipa rẹ. Ni ita, ọja yii jẹ kirisita funfun pẹlu itọwo adun ayọ. O yẹ ki o ṣe akiyesi pe iye kalori fẹẹrẹ to odo. O ti wa ni pupọ tiotuka ninu omi.

Awọn adanwo pinnu pe ohun pupọ julọ ni a yọ jade kuro ninu ara ni kete bi o ti ṣee. O gba ninu ara nipasẹ ko si siwaju sii ju 20 ogorun. Ohun gbogbo ti elomiran n lọ pẹlu egbin. Awọn onisegun ṣeduro ọja naa, sisọ pe ko le ni ipa ọpọlọ. O tun yọọda lati mu awọn obinrin ti o loyun lakoko iṣẹ-abẹ.

Awọn ẹya akọkọ ti sucralose:

  1. Sucralose fun awọn alamọgbẹ ti yọọda ni kikun. Ko ni awọn carbohydrates, eyiti o tumọ si pe ko le ni ipa ni ipele ti glukosi ninu ẹjẹ.
  2. Lati mu alefa awọn ọja wa, o tobi pupọ ti nkan naa yoo nilo. Pẹlu gaari, idakeji jẹ otitọ.
  3. Aftertaste wa fun igba pipẹ, ko dabi gaari.

O yẹ ki o ṣe akiyesi pe ko si awọn kalori ninu rẹ, eyiti o tumọ si pe o le ṣee lo pẹlu awọn ounjẹ to lagbara julọ. Fun apẹẹrẹ, Splenda sweetener ni o lo nipasẹ awọn elere idaraya, ko si ni ipa ni pataki t’ọdaju ti ara wọn. O le ṣee lo lori ara rẹ, tabi pẹlu awọn oloyinmọ miiran. Nitori aiṣeeṣe ti glukosi pọ si ninu ẹjẹ, o le ṣee lo fun oriṣiriṣi awọn arun. Ṣugbọn, laibikita, alaye kekere wa nipa awọn ipa ẹgbẹ, aiṣedeede tọju awọn ewu aimọ. Akopọ pẹlu chlorine, ati eyi ni apọju pẹlu awọn abajade odi.

Awọn alagbẹ yẹ ki o gba afikun ni awọn iwọn to lopin.

Ọpọlọpọ awọn orisun beere ihuwasi aimọ ti nkan yii ninu ara eniyan. Bayi afikun yii ni agbara mu nipasẹ awọn ọmọde ati awọn aboyun. Iwadi iwadi ti oogun naa ni iru awọn olugbe yii ko ṣe adaṣe. Ọpọlọpọ awọn amoro wa nipa awọn ipalara, awọn ipa aibikita. Ọpọlọpọ awọn ijinlẹ jẹrisi pe o jẹ kemikali. Suga ti lọ laarin awọn ipo pupọ ti processing, nitorinaa a gba sucralose. Ilana naa ni ipa lori awọn eroja ti ọja ibẹrẹ. Agbara kọọkan ti ara jẹ ki o gba, nitorinaa o gba awọn kalori ti o ni oye. Ni ọdun 2016, awọn iroyin ifamọra han pe ọja mu inu ikunsinu ti ebi npa pọ si, nitori abajade eyiti o gbasilẹ iṣujẹ pupọ.

Sucralose si wa ninu ara nipa ida meedogun. Ṣugbọn ni awọn ọrọ miiran, Atọka le tobi, ati ni diẹ ninu idinku. Ara ti diẹ ninu awọn olukopa ninu adanwo ko tu nkan na silẹ fun awọn ọjọ 3. Eyi tọkasi pe ara ni anfani lati fa. Ko ṣe dandan lati sọ 100 ogorun pe ọja jẹ kalori kekere ati laiseniyan.

Ẹya ara-ara kọọkan jẹ ẹni kọọkan ati lilo sucralose le ni awọn ọran kan fa aiṣedede ninu eto ti ngbe ounjẹ. Ti o ba ni rilara ipa odi ti nkan naa lori ara, o gbọdọ ni kiakia fi opin si lilo. O yẹ ki o tẹtisi ara rẹ nigbagbogbo; o ṣe afihan daradara awọn iṣoro ati awọn ewu. O le jiroro pinnu boya afikun jẹ ipalara si ara. Ọna ti o dara julọ ni lati wẹ ara. Olohun yẹ ki o parẹ kuro ninu ounjẹ fun ọsẹ meji. Lẹhinna bẹrẹ bẹrẹ gbigba lẹẹkansi. Lẹhin iyẹn, o kan nilo lati ṣe afiwe alafia rẹ pẹlu nkan naa ati laisi rẹ. Ti o ba buru si, lẹhinna iṣoro wa ninu nkan naa.

Gbogbo eyi ni a le gbero ikorira ati awọn alaye laigba aṣẹ. Awọn anfani ti sucralose jẹ idalare nipasẹ diẹ sii ju awọn adanwo ọgọrun lọ. Awọn atunyẹwo wọn ni atunyẹwo nipasẹ iṣẹ iṣakoso AMẸRIKA, ati pe a fọwọsi bi abajade. Awọn ipa ẹgbẹ le waye nikan nitori awọn abuda ti ara ẹni. Nitorinaa, a gbọdọ ranti lẹẹkan si iwulo fun ijumọsọrọ pẹlu ogbontarigi kan. O tọ lati ṣe akiyesi pe, laibikita ifọwọsi, awọn ariyanjiyan tun wa nipa awọn anfani mimu.

Nitorinaa iwulo fun lilo nkan kan da lori imọran ti ogbontarigi ninu aaye yii, ati pe, ni otitọ, awọn abuda ti ara ẹni ti ẹya ara ẹrọ kan.

A n ta awọn onika-itọka Sucralose ni awọn ile elegbogi. Nigbagbogbo, dipo rẹ, wọn ra ọja ti sucrasite - aropo ti o ni awọn anfani diẹ. Awọn amoye beere ẹtọ ailagbara rẹ, ati pe o jẹ ẹtọ.

Awọn olumulo nfi ọpọlọpọ awọn atunyẹwo silẹ nipa ọja yii, ọpọlọpọ wọn jẹ rere. Lati gba anfani julọ, o nilo lati mọ nipa awọn ofin ti iṣakoso to dara.

Ni afikun, iwọn lilo oye yẹ ki o wa. O nilo lati ra awọn ọja wọnyẹn nibiti iṣakojọ tọka iwuwo ati iru itọsi. Fọọmu dara lati yan ninu awọn tabulẹti, nitori idiyele to gaju ni iwuwo. Tun ta ni awọn baagi lulú. O gbọdọ mu ni ọna yii: ninu apo kan nibẹ ọpọlọpọ awọn tablespoons ti lulú ni. Lilo yẹ ki o wa ni lakaye.

Iwọn lilo agbara ti o pọ julọ ko ju milili-marun fun kilogram iwuwo lọ. Ni eyikeyi ọran, paapaa ehin adun le ṣan gbogbo rẹ. Eyi jẹ nitori sucralose jẹ ọpọlọpọ awọn igba ọgọrun ti dun ju glukosi. Ko wọ inu wara ti iya ti o ni itọju, ọmọ-ọwọ, ọpọlọ naa tun jẹ eyiti ko ṣee ṣe fun u. Awọn eroja ko ṣe ajọṣepọ pẹlu aladun yii ati pe ko ni ipa iṣelọpọ hisulini. Iye idiyele ti oogun ni Russia lati 260 rubles fun 50 giramu. Awọn idiyele dale lori awọn aṣelọpọ ati fọọmu idasilẹ, bakanna lori iwuwo package naa.

Ni afikun, afikun naa ni lilo pupọ ni ile-iṣẹ, o ti lo ni omi onisuga, awọn akara, awọn didun lete.

Ko fọ ni ara, ko ni ipa lori awọn eyin, bi gaari. Sucralose ko ṣe alabapin ninu awọn ilana iṣelọpọ ti ara ati pe ko yi ipele ipele glukosi ninu ẹjẹ lọ. Ṣaaju lilo, o nilo lati kan si dokita kan. Laisi oogun, o lewu pupọ fun awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ, ni pataki ni awọn iwọn ailopin. Bibẹẹkọ, awọn ikuna ti iṣelọpọ, iṣẹlẹ ti ọpọlọpọ awọn arun.

Ni gbogbogbo, sucralose jẹ analog gaari, pẹlu akoonu kalori kekere. Ọpọlọpọ awọn amoye jiyan nipa awọn ewu ati awọn anfani rẹ. Bi o ti wu ki o ri, o tọ lati darukọ pe bi o ti le ṣee jẹ pe afikun naa jẹ, ilokulo agbara yoo fa awọn abajade ti a ko le sọ tẹlẹ. Ọpọlọpọ paapaa sọrọ nipa seese ti nini akàn. Oògùn naa ni a fun ni nikan nipasẹ ogbontarigi kan, nitori ara-ara kọọkan ni awọn abuda ti ara tirẹ.

Ọjọgbọn ti o wa ninu fidio ninu nkan yii yoo sọ fun ọ nipa awọn oloyinmọ ti o wulo julọ.

Pin
Send
Share
Send