Akara jẹ ọja ti ko ṣe pataki ti o jẹ igbagbogbo lori tabili ti eniyan eyikeyi. Ni ọran ti iredodo ti oronro, a nilo ounjẹ ti o muna, ati fun ọpọlọpọ awọn alaisan ibeere ti o jẹ iru iru akara le jẹ pẹlu pẹlu ipakokoro.
Arun naa jẹ aami aiṣedede ti ọpọlọ inu, nitori abajade, oúnjẹ ti o gba ko le fọ lulẹ patapata ati ki o gba. Alaisan ni a fun ni oogun ati ounjẹ. Awọn ọja burẹdi jẹ awọn ọja ti a fọwọsi fun lilo, ṣugbọn o ṣe pataki lati tẹle awọn iṣeduro ti awọn onimọra ijẹẹmu.
Akara ni awọn vitamin, alumọni, okun, eyiti o fi oju kan eto eto ounjẹ. O ṣe pataki lati mọ iru awọn anfani wo ni anfani si ara ati maṣe ṣe ipalara ti oronu ti bajẹ.
Burẹdi pancreatitis
Akara pẹlu pancreatitis ati cholecystitis ko le yọkuro kuro ninu ounjẹ, o ni awọn nkan pataki ti o ṣe iranlọwọ lati bọsipọ yarayara lẹhin aisan nla kan. Iru ọja yii ko ni awọn afikun awọn adun, ni anfani lati walẹ daradara ati kii ṣe apọju eto ti ounjẹ.
Ti o ba ni arun kan, o yẹ ki o ṣe akara burẹdi titun ti a fi ṣan, alakoko, awọn ajara pẹlu irugbin aladun, awọn eso ajara tabi awọn eso. Otitọ ni pe ọja alabapade ni sitashi ati iwukara, eyiti o yori si bakteria ati bloating.
Aṣayan ti o dara julọ fun awọn eniyan ti o ni ayẹwo pẹlu pancreatitis jẹ akara pẹlu akoonu iyọ kekere, ninu eyiti a ti fi awọn ọkà, bran kun. Ti o ba lo ọja ni iwọntunwọnsi, o ṣe iranlọwọ lati yọ àìrígbẹyà, dinku idaabobo awọ, ati iwuwasi microflora ti iṣan.
- O dara lati jẹ akara iwukara ti ko ni iwukara, eyiti a ti pese sile lati pọn, irugbin ti ajẹ ati eso iyẹfun keji. O wulo lati jẹ burandi, awọn ọja ile akara, awọn lavash Armen. A gba funfun akara lọwọ lati wa ninu akojọ aṣayan lakoko asiko idariji iduroṣinṣin.
- Awọn ọja Beki ti ko ni ilera pẹlu akara titun, awọn akara, awọn paati. Ọja naa le ṣe ipalara si ara, ni igbaradi eyiti iyẹfun ti giga julọ tabi akọkọ akọkọ, akara oyinbo kekere, ni a lo.
- Burẹdi, awọn akara ati awọn ọja miiran ko yẹ ki o ni awọn awọ, awọn itọwo tabi awọn afikun ounjẹ ounjẹ kẹmika. Ṣaaju ki o to ra akara, o gbọdọ dajudaju mọ ara rẹ pẹlu eroja rẹ, ọja ko yẹ ki o ni awọn ọra Ewebe, turari, turari, awọn eso ti o gbẹ.
Ti igbona ba wa, a ko gba ọ niyanju lati jẹ awọn ẹru akara ni titobi nla. Iwọn ojoojumọ lo jẹ 200 g ti ọja ti o gbẹ die.
Julọ wulo ni akara ti a ṣe ni ile.
Ewo ni lati yan
Burẹdi funfun jẹ oriṣiriṣi pupọ, o jẹ lati iyẹfun alikama. Ọja yii jẹ ọlọrọ ni sitashi ati awọn kabohoro, ati iru awọn nkan ti o ni awọn pẹlu panilara jẹ nira lati lọ.
Ọja yii wa ni ṣee ṣe nikan ni akoko idariji ati ni iye ti o kere ju, pẹlu imukuro o dara lati fi silẹ patapata.
Nitorinaa burẹdi naa jẹ pẹlẹ, o ti gbẹ, lẹhinna jẹ.
A ṣe awọn onirun lati akara funfun, wọn ni awọn kalori diẹ ati awọn kalori, ni fọọmu yii ọja wulo paapaa pẹlu àtọgbẹ iru 2.
Akara oyinbo Pita ti Armenian ti pese sile lati awọn eroja ti o jọra, nitorinaa pẹlu ajẹẹgbẹ a tun jẹun o gbẹ, o yẹ ki o wa ni jinna ni ọjọ meji.
- Akara buyeye ni a ka si arun na, nitori ti o ni awọn kalori diẹ ati sitashi, ati pẹlupẹlu, ara ara rẹ dara julọ. Ọja yẹ ki o wa ni die-die si dahùn o, ṣugbọn ko sisun. Aṣayan ti o tayọ jẹ awọn alagbẹdẹ rye.
- Lori tita o le wa awọn oriṣiriṣi akara ti a ṣe pẹlu rye ati iyẹfun alikama. Iwọnyi pẹlu Borodino ati akara Baltic.
- Bran ṣe alabapin si iṣelọpọ pọ si ti oje onibaje, eyiti o le ni ipa lori itora. Oúnjẹ bẹẹ ni o jẹ ni awọn iwọn to lopin, o ṣe afikun ni awọn ọfọ mashed tabi tango, ati ki o tun gbẹ. Ninu fọọmu yii, ọja jẹ iwulo ati dinku ẹru lori iṣan ara.
- Nigbati a ba beere boya akara le jẹ pẹlu pancreatitis, awọn onisegun dahun ni idaniloju naa. Buckwheat, oka, akara iresi, eyiti o rọpo awọn ọja burẹdi boṣewa, jẹ iwulo paapaa. O ko nilo lati gbẹ wọn ṣaaju lilo, ni afikun, loni o le wa awọn ọja pataki fun awọn eniyan ti o ni alagbẹdẹ lori tita.
Gbogbo burẹdi ọkà ni awọn ohun-ini kanna bi akara rye, ṣugbọn kii ṣe alekun acidity. Nitorinaa, ọja ti o jọra jẹ ayanfẹ julọ ju akara brown pẹlu pancreatitis. Ṣugbọn o ṣe pataki lati ro pe raisins, sesame, awọn irugbin ni a le fi kun si iru akara, eyiti o le ni eewu pẹlu ajakalẹ ọgbẹ. O wa ninu ounjẹ ti ko ṣe ṣaaju ju ọjọ mẹjọ lẹhin ipari ti gbigbawẹ.
Nitorinaa, ọja ti o wulo julọ ni a le pe ni awọn onibajẹ fun panreatitis, eyiti a ti pese sile lati burẹdi grẹy nipasẹ gbigbe gbẹ. O dara lati kọ aṣayan ile itaja ni awọn baagi, bi wọn ṣe ni awọn ojiji awọ ati awọn eroja.
Lati ṣe iru satelaiti kalori ti o rọrun ati kekere jẹ ohun ti o rọrun. A din burẹdi sinu awọn ege tinrin, ti a fi sinu adiro ati ki o gbẹ ni iwọn kekere fun iṣẹju 60.
Bii a ṣe le ṣe akara ile
Ni ọran ti aisan, o niyanju lati ṣe akara ni ile. Wọn jẹ ọja ti o pari nikan ni ọjọ keji, nigbati o ba rọ diẹ.
Fun sise, iwọ yoo nilo rye tabi iyẹfun-kilasi keji ni iye ti 500 g, iwukara ti o gbẹ, 250 milimita ti epo Ewebe, gilasi kan ti omi ti o gbona, agolo gaari ati idaji teaspoon ti iyo. A ti tu suga ati iwukara sinu omi.
Lẹhin ti adalu ti duro, a fi iyọ kun, ati gbogbo iduroṣinṣin jẹ idapọpọ daradara. Nigbamii, fi iyẹfun kun ati ki o fun awọn esufulawa titi ti o bẹrẹ si aisun lẹhin awọn ọpẹ, lakoko ti o n ṣe afikun epo sunflower lorekore.
A gbe esufulawa sinu aye gbona, lẹhinna dapọ, ati pe a tun sọ ilana naa lẹẹkansi.
A ti gbe apopọ naa sinu amọ ati ndin fun awọn iṣẹju 40 ni iwọn otutu ti iwọn 200.
- Ohunelo kan tun wa fun akara burẹdi. 10 g iwukara, iyọ, 300 milimita ti omi gbona ti o gbona ni a fi sinu awo ti o mọ, iyẹfun isokuso 500 ti a fi kun ti fikun.
- Apapo naa jẹ adalu daradara, gbe ni aye ti o gbona, ti a bo pẹlu fiimu cling ati infused fun wakati meji. Lakoko yii, iye esufulawa yẹ ki o pọ si ni igba mẹta.
- Esufulawa ti o sunmọ si wa ni a gbe lori tabili, ti a fi omi pẹlu iyẹfun ati yiyi jade. Akara oyinbo ti o yorisi jẹ ti ṣe pọ ni irisi apoowe kan ati ki o ndin fun iṣẹju 50.
Lati ṣe burẹdi bi iwulo ati ailewu bi o ti ṣee, iwọ ko nilo lati ni awọn raisins, awọn eso apọn ti o gbẹ, awọn eso, awọn eso ati awọn afikun miiran ninu esufulawa. Tẹ awọn ọja ibi-oyinbo sinu ounjẹ alaisan laiyara ati ni iye kekere, lẹhin ibẹrẹ ti idariji. O tun le ṣe afẹri ararẹ nigba miiran pẹlu awọn gbigbe ti a ṣe lati iyẹfun keji-ite.
Laibikita ni otitọ pe a ti ka ijakokoro arun kan ti o nira, pẹlu ayẹwo ti o jọra, eniyan le jẹ akara. Ohun akọkọ kii ṣe lati gbagbe lati ṣe akiyesi odiwọn, bojuto ounjẹ, ṣajọ akojọ aṣayan ni pipe.
Nigbati o ba n ra awọn ọja Bekiri, o nilo lati ṣayẹwo pe ọja naa ko pẹlu turari, turari, awọn ẹfọ, awọn ohun itọju ati awọn nkan miiran ti o lewu. Awọn yipo akara yẹ ki o ni package pipe, wa ni aye gbigbẹ, kuro ni ọriniinitutu giga.
Kini awọn ounjẹ le ṣee lo fun panreatitis ni a sapejuwe ninu fidio ninu nkan yii.
