Mọ awọn contraindications fun àtọgbẹ pese alaisan kan ijiya lati ailera yii pẹlu iduroṣinṣin ti ipele glukosi ẹjẹ.
Ibeere pataki kan wa fun gbogbo eniyan ti o jiya awọn atọgbẹ. O ni ninu eyiti o ṣee ṣe, ati kini o dara lati kọ ninu ounjẹ. Fun apẹẹrẹ, gbogbo eniyan mọ pe awọn eniyan ti o ni iru arun kan yẹ ki wọn yago fun jijẹ awọn ounjẹ ti o sanra pupọ, ati lati awọn ounjẹ to dun.
Ṣugbọn eyi jẹ alaye ipilẹ nikan, lati le ni oye deede ohun ti o ṣee ṣe ati ohun ti ko ṣee ṣe pẹlu àtọgbẹ, awọn ofin pataki ni o yẹ ki o kọ.
Ni akọkọ, o yẹ ki o kọ awọn ọja ti o ni ọra mejeeji ati awọn carbohydrates, eyun:
- Ọra Mutton.
- Margarine
- Ẹran ara ẹlẹdẹ.
O ṣe pataki lati ni oye pe a gbọdọ yọ awọn ọja wọnyi kuro ninu ounjẹ ni eyikeyi ọran, laibikita boya wọn lo fun sisẹ tabi fi kun si esufulawa.
Ofin naa kan si gbogbo awọn ounjẹ ti o sanra, eyi:
- Ẹran ẹlẹdẹ
- Eran Gussi.
- Pepeye
Kini o tumọ si awọn ounjẹ mimu ati awọn ẹru ti a fi sinu akolo pẹlu awọn itọju.
Diẹ ninu awọn alaisan gbagbọ pe awọn ẹfọ nikan mu awọn anfani ati esan kii yoo ṣe ipalara ilera. Si diẹ ninu iye yii jẹ otitọ, ṣugbọn nikan ti ko ba jẹ nipa marinades ati awọn pickles. Eyi tun kan si awọn ọja ẹja. O tọ lati ranti ni pe awọn eniyan ti o jiya lati atọgbẹ jẹ aimọ lati jẹ iyo pupọ, ati awọn ounjẹ ekikan. O dara lati fun ààyò si awọn ounjẹ ti o jinna tabi awọn stews. Aṣayan nla fun awọn alagbẹ jẹ awọn ounjẹ steamed.
Awọn idena fun àtọgbẹ 1 iru
O yẹ ki o ṣe akiyesi pe awọn contraindications ninu ounjẹ fun iru aarun mellitus 1 jẹ iyatọ diẹ si awọn ihamọ ti o wa fun awọn alaisan ti o jiya arun ti iru keji.
Eyi jẹ nitori otitọ pe ninu ọran akọkọ, alaisan laisi aibikita mu analog ti hisulini eniyan nipasẹ awọn abẹrẹ, ni ọna yii o ṣe deede ipele suga si ẹjẹ rẹ. Nitori eyi, wọn le ṣe ailera irẹwẹsi awọn ibeere ti ounjẹ, nitori homonu ti a gbekalẹ ni artificially ninu ara ṣe deede suga. Ohun kan ṣoṣo ti o ṣe pataki lati ni oye ni pe awọn ounjẹ ti o ni iye nla ti awọn carbohydrates irọlẹ ti o rọrun le nilo atunṣe atunṣe iye homonu ti a nṣakoso.
Ṣugbọn, ni otitọ, ẹka yii ti awọn alaisan, bii gbogbo eniyan miiran ti o jiya arun yii, gbọdọ faramọ awọn ofin kan. Ati pe o dara julọ ti awọn ofin wọnyi ba fun wọn yoo fa ni ẹyọkan. Nitorinaa, o munadoko julọ lati wa imọran ti itọju endocrinologist kan ti yoo ṣe ilana ijẹẹmu ti o tọ, ati ipele ipele pataki ti iṣẹ ṣiṣe fun alaisan kan pato. Ọpọlọpọ awọn olufihan sinu ero, bẹrẹ lati iwuwo ara alaisan, ọjọ ori rẹ, akọ, ati ipari pẹlu awọn ailera concomitant, ati awọn iṣoro ilera miiran ti o han gbangba.
Àtọgbẹ yẹ ki o jẹ o kere ju ogun, ati ni ipin mọkanlelogun, awọn ọlọjẹ, iye kanna ti sanra, ṣugbọn awọn kabohayidire yẹ ki o to aadọta aadọta ninu ogorun ounjẹ lapapọ. Ọpọlọpọ awọn amoye sọ pe o nilo lati jẹ o kere ju irinwo giramu ti awọn carbohydrates, ọgọrun kan ati giramu ti ẹran ati ida ọgọrin nikan ti ọra fun ọjọ kan.
Ẹya akọkọ ti ounjẹ ti awọn alaisan ti o jiya lati àtọgbẹ 1 yẹ ki o faramọ ni pe wọn yẹ ki o sọ awọn ounjẹ ti o ni awọn kalori karderu sare.
Alaisan pẹlu iru iwadii aisan yii jẹ ewọ lati jẹ ọpọlọpọ awọn confectionery, chocolate (paapaa ti a fi pẹlu ọwọ tirẹ), Jam ati awọn miiran lete.
Awọn idena fun iru ẹjẹ ẹlẹẹkeji
Gẹgẹbi a ti sọ loke, awọn contraindications oriṣiriṣi wa fun àtọgbẹ ti iru akọkọ ati keji. Ti a ba sọrọ nipa kini deede ko ṣee ṣe pẹlu àtọgbẹ 2, lẹhinna o ṣe pataki lati ni oye pe idi akọkọ ti ounjẹ ni lati dinku iwuwo ara pupọ julọ ti alaisan, bakanna dinku fifuye lori ti oronro funrararẹ.
A paṣẹ oogun yii ni ẹyọkan ti o da lori nọmba awọn ifosiwewe, pẹlu ọjọ ori alaisan, akọ tabi abo, iwuwo ara ati awọn data pataki miiran.
Awọn ofin ipilẹ jẹ bi atẹle:
- Iwontunwonsi ounje - awọn ọlọjẹ ṣe o kere ju 16%, awọn ti o sanra - 24%, awọn carbohydrates - 60%.
- Nipa akoonu kalori ti awọn ọja naa, onkọwe ounjẹ pinnu awọn ọja wọnyẹn ti o dara julọ daradara fun alaisan yii pato (ọjọ ori, agbara agbara ati awọn atọka miiran ni a gba sinu iroyin).
- Awọn carbohydrates ti a tunṣe ti yọkuro patapata.
- Labẹ awọn ijanilejo ẹran ti a fi ofin de, tabi o kere ju o nilo lati dinku agbara wọn.
- Pari awọn carbohydrates iyara ati ni rọpo wọn pẹlu awọn ounjẹ pẹlu itọka glycemic kekere.
- Iru keji ti àtọgbẹ nilo iyọkuro pipe lati inu ounjẹ ti gbogbo sisun, lata, iyọ pupọ ati awọn ọja ti o mu, bi daradara pẹlu awọn ounjẹ awo.
Pẹlu awọn contraindications wa fun jijẹ sisun, mu, iyọ, ọra ati awọn n ṣe awopọ elege.
Tabili kan wa pẹlu atokọ ti gbogbo awọn ọja ti o nilo lati yọkuro patapata lati ounjẹ, ati eyiti o dara julọ rọpo pẹlu awọn ti o jọra, ṣugbọn pẹlu ọra ti o dinku ati awọn kalori ker.
Tabili yii ni a le rii ni irọrun lori Intanẹẹti tabi gba lati ọdọ endocrinologist ti agbegbe rẹ.
Kini lati ṣe pẹlu ọti ati awọn oogun oriṣiriṣi?
O ti wa ni a mọ pe àtọgbẹ ni awọn contraindications fun lilo awọn oriṣiriṣi iru awọn ohun mimu. Ṣugbọn awọn contraindications wọnyi ni iwọn lilo ti ọti. O yẹ ki o ye wa pe oti nikan ko ni ipa eyikeyi lori gaari ẹjẹ. Nitorinaa, agbara rẹ jẹ ailewu pupọ.
Ṣugbọn ni bayi, ti a ba sọrọ nipa lilo ti oti pupọ ju, lẹhinna ninu ọran yii idiwọ ẹdọ kan le waye. Ati pe awọn ikuna ninu iṣẹ ti ara yii, ni ọwọ, yori si otitọ pe iye ti glukosi ninu ara dinku dinku, nitori abajade eyiti hypoglycemia le bẹrẹ. O yẹ ki o jẹri ni lokan pe akojọpọ ti awọn mimu pẹlu awọn paati miiran ti o le ni ipa idinku lori gaari.
O ṣe pataki lati ranti pe oti jẹ itẹwọgba fun dayabetik. Ṣugbọn o nilo lati ṣe abojuto iwọn lilo daradara ati ni ọran idibajẹ ninu iwalaaye, lẹsẹkẹsẹ kan si dokita kan. Awọn oniwosan ṣe iṣeduro gbigberan si iru iwọn lilo yii:
- 150 giramu ti waini gbẹ (alailera).
- 50 giramu ti mimu mimu to lagbara (oti fodika, ọti tabi whiskey);
- 300 giramu ti ọti (awọn irungbọn).
Ti a ba n sọrọ nipa awọn alaisan ti o fi ara inu iṣan lilu insulin, nigbana o dara julọ fun wọn lati dinku iwọn lilo abẹrẹ ṣaaju ki o to bẹrẹ àse.
Bi fun awọn oogun wo ni o dara julọ lati kọ ni iwaju ti àtọgbẹ, o jẹ, ni akọkọ, eyikeyi awọn irora irora ti o nṣakoso intramuscularly.
Ni asopọ pẹlu awọn ayipada kan ti o waye ninu ara ti awọn alaisan bẹ, eyikeyi abẹrẹ iru oogun bẹẹ le fa isanku tabi ṣe alabapin si idagbasoke ti infiltrate. Eyi jẹ ootọ ni pataki fun awọn alaisan wọnyẹn ti o jiya lati oriṣi 1 suga.
Gbogbo awọn oogun egboogi-iredodo ti ko ni sitẹriọdu yẹ ki o gba nikan ni egbogi tabi fọọmu suppository.
Iru ere idaraya wo ni contraindicated?
Nipa yiyan idaraya, o yẹ ki o jẹri ni lokan pe awọn alaisan ti o jiya lati iru atọgbẹ 1 yẹ ki o kọ silẹ awọn iṣẹ aṣeyọri ti o ga julọ, ati awọn ti o ni ewu ti o pọ si ipalara.
Paapaa considering ni otitọ pe iru awọn alaisan le ni rilara buru ni eyikeyi akoko, eyini ni hypoglycemia bẹrẹ, o dara lati yan iru adaṣe eyiti wọn le ṣe iṣakoso ominira wọn. Fun apẹẹrẹ, o le jẹ amọdaju ti arinrin, awọn adaṣe itọju ailera, odo ninu adagun fun awọn ijinna kukuru, yoga fun awọn alagbẹ ati bẹbẹ lọ.
O yẹ ki o ye wa pe ti iru aisan ba wa, o le jẹ dandan nigbakugba lati mu awọn igbesẹ kan ni kiakia lati ṣe deede ipele ti glukosi ninu ẹjẹ ati bi eniyan ba ga ni awọn oke tabi jinle labẹ omi, ati paapaa diẹ sii ni ọrun, lẹhinna o yoo nira pupọ lati ṣe eyi.
Ṣugbọn pẹlu awọn adaṣe arinrin, paapaa, kii ṣe rọrun. Lakoko awọn kilasi, o le ṣe awọn ounjẹ ipanu kekere, iwọnyi yẹ ki o jẹ awọn ọja ti o ni awọn kaboshiraiti.
Ko si awọn ihamọ pataki lori awọn ere idaraya, o ṣe pataki lati ni oye pe eniyan ti o ni arun yii le nilo iranlọwọ ni ita ni eyikeyi akoko, nitorinaa o yẹ ki awọn eniyan wa nitosi ti o mọ arun yii.
Bii o ṣe le jẹun awọn amoye alakan ni yoo sọ ninu fidio ni nkan yii.
