Lati mọ gangan bi o ṣe munadoko lilo lilo awọn eso-igi jẹ ninu àtọgbẹ 2, o nilo lati ni oye gangan iru awọn eroja wo ni apakan ti Berry, ati bii bawo ni awọn eroja wọnyi ṣe deede si ara eniyan.
O yẹ ki o ṣe akiyesi lẹsẹkẹsẹ pe ipa itọju ailera ti awọn cranberries ni ninu àtọgbẹ jẹ ki o ṣee ṣe lati ṣe iṣeduro pẹlu igboya pe ninu ọran yii, awọn Berry tun le ni lilo to dara.
A ko lo cranberries nikan lati tọju awọn atọgbẹ. Fun apẹẹrẹ, o wulo pupọ ni itọju ti awọn otutu otutu pupọ, ati awọn akoran ti gbogun, paapaa nigba ti o ba de eyikeyi awọn ayipada homonu odi ninu ara eniyan. O jẹ ọpẹ si aaye ikẹhin ti o tun ka pe awọn eso-igi eso jẹ wulo fun àtọgbẹ.
Ẹda ti Berry pẹlu ọpọlọpọ awọn eroja ti o ni ipa itọju ailera lori fere gbogbo ara eniyan, ati lori eto pataki ti eto-ara yii. Otitọ, eyi ṣee ṣe nikan ti o ba tọ lati mura awọn broths iwosan ati awọn tinctures lati Berry yii.
Fun apẹẹrẹ, awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ le ni oje eso-ara kikan laisi gaari. Nigbati o ba n mura mimu yii, o gbọdọ kọ afikun ti awọn didun lete. Ni ilosiwaju, o nilo lati ṣalaye bi o ṣe le ṣafipamọ ọja naa ki gbogbo awọn ohun-ini to wulo ni o wa titi lilo.
Kini o wa ninu eso?
Ni ibẹrẹ, Mo fẹ lati ṣe akiyesi otitọ pe ninu eso yii wa ọpọlọpọ ascorbic acid. O fẹrẹ fẹẹrẹ to bi ninu gbogbo awọn eso-igi. Paapaa awọn strawberries ko le ṣe ariyanjiyan pẹlu awọn eso-igi oyinbo ni iye acid ti o wa ninu rẹ.
Idi miiran ti o fi gbagbọ pe oje eso-eso ara jẹ wulo pupọ ni pe o ni ọpọlọpọ betaine, catechin, anthocyanin ati acid chlorogenic. Nitori ipa ti o nipọn lori ara eniyan, awọn Berry jẹ iwulo pupọ fun awọn alagbẹ. Fun ẹya yii ti awọn alaisan, o le rọpo ilana itọju deede ti lilo awọn oogun boṣewa.
Nipa ọna, ẹya miiran ti awọn eso-igi ara, nitori eyiti o di iwulo julọ fun àtọgbẹ, ni pe o ni ursolic acid, eyiti ninu akopọ rẹ jẹ sunmo si homonu ti o ni aabo nipasẹ awọn ẹṣẹ adrenal. Ati pe o jẹ ẹniti o ṣe ipa ọkan ninu awọn ipa akọkọ lati rii daju ilana ilana lẹsẹsẹ to dara ninu ara eniyan.
Ṣugbọn pẹlu eyi, o le wa ninu awọn eso-igi cranberries:
- o fẹrẹ jẹ gbogbo awọn vitamin B;
- Vitamin PP;
- Vitamin K1;
- Vitamin E
- carotenoids ati diẹ sii.
Iwulo ọja jẹ eyiti o han ni otitọ pe o ni iye to tobi pupọ ti awọn acids Organic. Wọn, ni ọwọ, ni ipa ti o ni egboogi-iredodo ati iranlọwọ lati ja ọpọlọpọ awọn akoran ninu ara.
Ṣugbọn pataki julọ, kini lilo awọn cranberries fun àtọgbẹ 2, o jẹ iyọ ti o kere ju ninu akopọ rẹ ati iye nla ti fructose. Ti o ni idi ti a ṣe iṣeduro ọja fun gbogbo awọn alaisan alakan.
Ni afikun si awọn alagbẹ, awọn eso-igi eso igi yoo wulo fun eyikeyi eniyan miiran.
Eyi ṣee ṣe nitori otitọ pe o ni ọpọlọpọ pectin, okun ijẹẹmu, okun ati gbogbo awọn ohun alumọni ti o jẹ iwulo fun ara eniyan.
Kini idi ti awọn alamọgbẹ yoo jẹ awọn eso-igi?
Gbogbo eniyan mọ pe àtọgbẹ jẹ arun ti o jẹ pẹlu ọpọlọpọ awọn ailera miiran. Ṣebi pe awọn alaisan ti o ni ayẹwo yii nigbagbogbo buru si iṣẹ ti eto inu ọkan ati ẹjẹ, lẹhinna awọn iṣoro pẹlu awọn iṣan ẹjẹ le bẹrẹ, nitorinaa haipatensonu dagbasoke. O dara, nọmba kan ti awọn arun miiran ti o ni ipa lori iṣẹ gbogbo ara eniyan alaisan.
Ti a ba sọrọ nipa boya o ṣee ṣe lati jẹ awọn eso-igi oyinbo ni àtọgbẹ, lẹhinna nibi idahun naa yoo jẹ ailopin, nitorinaa, o ṣee ṣe. Paapaa diẹ sii nilo. Agbara igbagbogbo ti awọn berries yoo ṣe iranlọwọ ifunni awọn ilana iredodo ti o waye ninu ara. Lẹhinna o yoo ṣee ṣe lati yọkuro iṣọn varicose ti o muna pupọ ati rirẹ si ẹjẹ titẹ gan.
Awọn ohun-ini to wulo ti ọja naa tun han ni otitọ pe pẹlu jijẹ awọn eso igi gbigbẹ ati iṣakoso igbakanna ti awọn oriṣiriṣi awọn oogun antibacterial, ipa ti igbehin ti ni imudarasi ni pataki. Ni iyi yii, o ṣee ṣe lati bori urolithiasis ni rọọrun, xo jedi kuro ki o yọ iyanrin kuro ninu awọn kidinrin.
Awọn ilana-iṣe lọpọlọpọ lo wa ti o daba pe jijẹ awọn eso igi gbigbẹ yoo ṣe iranlọwọ lati mu atunṣe alaisan kuro. O n jiya pẹlu gbogbo awọn ẹya ti awọn sẹẹli ajeji ninu ara, nitori abajade eyiti, ilana ti ogbo ti ara le dẹkun diẹ diẹ.
Ni gbogbogbo, ọja naa ni iwoye ti o tobi pupọ ati awọn ija ti o munadoko lodi si awọn arun pupọ.
Ti a ba lo Berry yii ni deede ati ni igbagbogbo, lẹhinna laipẹ o yoo ṣeeṣe kii ṣe nikan lati mu ilera ti inu ti ara ṣiṣẹ, ṣugbọn tun lati mu pada ẹwa ita.
Ṣe awọn contraindications eyikeyi wa?
Nitoribẹẹ, bii eyikeyi ọja miiran, Berry yii tun ni awọn contraindications kan. Ṣebi o ko ni ṣiṣe lati lo fun awọn eniyan ti o ni awọn iṣoro pẹlu ikun-inu, ti o ni ayẹwo pẹlu onibaje tabi ni acid ti o ga.
O yẹ ki o farabalẹ bojuto mimọ ti awọn eyin nigba agbara awọn berries. Lẹhin gbigbemi kọọkan ti ọja, o yẹ ki o fi omi ṣan daradara ki o fẹlẹ rẹ eyin. Bibẹẹkọ, ewu wa pe acid ti o wa ni berry le ba enamel ehin ba.
O ye wa pe awọn eniyan ti o ni oriṣi alakan l’ẹgbẹ le jiya lati ọpọlọpọ awọn ailera ti ọpọlọ inu. Fun apẹẹrẹ, nipa ikun ati inu ara jẹ ibigbogbo. Nitorinaa, o dara lati nigbagbogbo kan si alagbawo pẹlu dokita rẹ ṣaaju ki o to bẹrẹ lati mu awọn ohun mimu ti o pese sile lori ilana awọn eso-igi tabi awọn eso aise ara wọn. O gbọdọ ṣe iwadii ni kikun ti alaisan ati fi idi iru awọn ọja ṣe iṣeduro fun alaisan, ati eyiti o dara lati kọ.
Lati yago fun ikun ti o ṣeeṣe, eyiti o le bẹrẹ nitori agbara ti awọn ounjẹ ekikan ni titobi pupọ, iwọn lilo ti awọn berries yẹ ki o tunṣe ni deede. Ko si ye lati ronu pe awọn eso-igi diẹ sii ti alaisan kan jẹ, ilera ti o yoo jẹ.
Iwọn lilo pàtó kan ti o gbọdọ wa ni akiyesi muna nigba gbigba ọja.
Bawo ni lati je Berry?
Ni ibere fun ipa ti o fẹ lati agbara ti awọn berries lati ṣẹlẹ, ni kete bi o ti ṣee, o nilo lati mọ ninu iwọn iye wo ni o dara julọ lati jẹ ọja naa.
O gbọdọ ranti pe atọka glycemic, eyiti o ni Berry jẹ ti o ga julọ ju ti awọn ọja miiran ti o jọra lọ, ninu ọran yii o fẹrẹ to 45, ati mimu eso ti a pese sile lori ipilẹ rẹ jẹ 50.
Oyimbo ọpọlọpọ awọn carbohydrates ni clove. Fun awọn eniyan ti o jiya lati itọgbẹ, ọjọ kan ni a gba laaye lati ma jẹ diẹ sii ju aadọta tabi ọgọrun giramu ti ọja naa. Iwọn iwọn lilo gangan da lori iye ti awọn ounjẹ miiran ti carbohydrate ni, eyiti o tun wa lori akojọ aṣayan fun gaari giga.
Ọpọlọpọ awọn ilana lo wa lori ipilẹ eyiti o le Cook awọn n ṣe awopọ cranberry. Ni iyi yii, ọja le ṣee lo ni awọn iwọn ailopin. Fun apẹẹrẹ, jelly, compote tabi tii cranberry ti a gba laaye fun awọn alamọgbẹ yoo ṣe dilute eyikeyi, daradara julọ, ijẹẹmu.
Awọn ilana tun wa ti o pẹlu awọn eso-igi, ti o lo nipasẹ awọn olutọju eniyan. Wọn ṣe iranlọwọ lati bori awọn arun pupọ. Fun apẹẹrẹ, lilo ojoojumọ ti oje eso-igi ti ara oyinbo ninu iye ti o kere ju ọgọrun kan ati aadọta liters lojoojumọ, yoo ṣe iranlọwọ lati mu eto ti oronro pada. Nitoribẹẹ, fun mimu yii yẹ ki o jẹ fun o kere ju oṣu mẹta.
O ti wa ni a mọ pe awọn oriṣiriṣi meji ninu awọn atọgbẹ adanu ni apapọ, nitorinaa awọn eso-igi eso jẹ wulo pupọ ninu iru keji. Ati ni idi eyi, o le ṣee lo bi desaati. Lati ṣe eyi, o nilo:
- awọn berries (ko din ju 100 giramu);
- 0,5 liters ti omi;
- 15 giramu ti gelatin;
- 15 giramu ti xylitol.
Awọn berries yẹ ki o wa ni sise daradara, nipa iṣẹju meji. Lẹhinna wọn nilo ki wọn fa omi ki o ṣatunṣe nipasẹ kangbọngbọn. Lẹhinna ṣafikun si ibi-tẹlẹ yii ti gelatin wiwu ati sise awọn adalu lekan si. Lẹhinna ṣafikun xylitol ki o tú omi naa sinu awọn m.
Ọpọlọpọ awọn ilana fun ṣiṣe ti adun ati, ni pataki julọ, awọn akara ajẹsara pẹlu afikun ti awọn eso iṣaju.
Da lori ohun gbogbo ti o ti ṣalaye loke, o di mimọ - o ṣee ṣe lati ṣe itọju kii ṣe munadoko nikan, ṣugbọn tun dun.
Awọn anfani ti awọn eso-igi fun awọn àtọgbẹ ni yoo bo ninu fidio ninu nkan yii.
