Lati le ṣe iwadii kẹmika ti iṣelọpọ, o nilo lati ṣe iwadi onínọfa ti o rọrun - fun glukosi ẹjẹ.
Ti Atọka yii ba wa laarin sakani deede, lẹhinna eyi tumọ si pe ti oronro n ṣiṣẹ ni ipo ti ẹkọ iwulo ati pe ara ti pese pẹlu agbara.
Ni ọran yii, o jẹ dandan lati ṣe akiyesi gbogbo awọn okunfa ti o le ja si awọn abajade ti ko tọ.
Atọka naa yẹ ki o ṣe atunyẹwo nipasẹ dokita ti o wa ni wiwa, nitori ni ọran ti iyemeji ninu ayẹwo, awọn ọna iwadii afikun ni a le gba ni niyanju.
Pẹlupẹlu, paapaa ti ko ba si awọn ami aisan ti arun naa, lẹhinna o kere ju lẹẹkan ni ọdun, iwadi yẹ ki o ṣe agbekalẹ fun gbogbo eniyan ti o ni ibatan ti o ni ibatan pẹlu àtọgbẹ, pẹlu isanraju, haipatensonu iṣan, lẹhin ọdun 45.
Kini suga eje?
Fun irọrun, ifọkansi ti glukosi ninu ẹjẹ ni a pe ni suga. Ni otitọ, sucrose (suga) ko le wa ninu ẹjẹ, nitori labẹ iṣe amylase ninu ifun o ti bajẹ si glukosi. Ni deede, ara ṣe itọju ipele rẹ ni sakani iwọn dín: lati 3.3 si 5.5 mmol / L.
Awọn afihan wọnyi wa fun awọn ọkunrin ati awọn obinrin ti o ni ilera pẹlu iyipada ninu ikun ti o ṣofo ti o jẹ ọdun 14 si ọdun 59. Ni awọn eniyan agbalagba ati awọn aboyun, opin oke jẹ ti o ga julọ Lẹhin ọdun 60, o jẹ 6.4 mmol / L, ati awọn ọmọde ti o wa ni ọdun meji ni ipele suga kekere ti 2.7 -4,4 mmol / L, eyiti o ni nkan ṣe pẹlu ilana ti ko pe ti idagbasoke ti ohun elo eleto.
Awọn iyipada ninu glycemia ni o ni nkan ṣe pẹlu gbigbemi ounje, lẹsẹkẹsẹ lẹhin jijẹ ipele rẹ ga soke, de ibi giga kan lẹhin awọn wakati 1-2 (da lori oṣuwọn tito nkan lẹsẹsẹ ti ounjẹ), ati lẹhinna pada si deede. Ipa yii ni a ṣiṣẹ nipasẹ homonu lati awọn sẹẹli beta ti oronro - insulini.
O ṣe iṣelọpọ nigbagbogbo ni awọn iwọn kekere, ati pe nigbati o ba ti gba ounjẹ, ifunjade rẹ diẹ sii ti o ni itaniloju waye. Insulin pese glucose si ẹdọ, awọn iṣan ati àsopọ adipose, nibiti o ti wa ninu awọn ifura biokemika.
Ninu iru ẹjẹ mellitus iru 1, hisulini ninu ẹjẹ ko to lati fa glukosi lati ounjẹ, o wa lati tan kaakiri ninu ẹjẹ, nfa ibaje si ogiri ti iṣan, awọn okun aifọkanbalẹ, eyiti o yori si idagbasoke ti ẹkọ nipa iṣọn-jinlẹ, ipese ẹjẹ ti ko ni inu ati inu ti awọn apa isalẹ, pipadanu iran .
Àtọgbẹ Iru 2 waye pẹlu iru awọn ailera ajẹsara:
- Ti gbejade hisulini ni deede, nigbagbogbo pọ si iye.
- Awọn paṣan gba ifamọ kekere si insulin - resistance insulin.
- Ninu ẹjẹ wa ipele ti glukosi, awọn ọra acids, idaabobo.
- Ẹdọ ni aapọn lilu itọ iṣan ati fifọ glycogen.
Iru keji ti àtọgbẹ tun wa pẹlu awọn ilolu ti o ni nkan ṣe pẹlu isanraju glukosi ninu ẹjẹ, wọn dagbasoke pẹlu ọna ti ko ni iṣiro ati igba pipẹ arun na.
Bawo ni lati ṣe wiwọn suga ẹjẹ?
Lati le ṣayẹwo ipo ti iṣelọpọ agbara rẹ, o nilo lati kan si ile-iwosan ni owurọ, lẹhin isinmi wakati 8 ni ounjẹ. Ṣaaju idanwo naa, iwọ ko le mu ohunkohun ṣugbọn omi mimọ, ati pe o yẹ ki o yọ awọn ohun mimu ti o kere ju awọn wakati 24 lọ ṣaaju. Fun awọn ọjọ 3, o dara lati ṣe ifesi awọn ounjẹ ti o sanra ati ajẹsara pupọ.
Fun ọjọ kan o ko nilo lati ṣabẹwo si ibi iwẹ olomi tabi iwẹ, mu siga ki o si ṣe awọn ere idaraya to lagbara. Ti o ba ti fun awọn oogun tabi awọn ajira, awọn oogun itọju ibimọ ni a mu, lẹhinna o nilo lati kilọ fun dokita nipa eyi.
Ọna kan wa lati pinnu ipele ti gẹẹsi ni ile lilo glucometer kan. O jẹ dandan pẹlu wiwọn loorekoore gaari lati ṣakoso itọju ti àtọgbẹ.
Lati le ṣe wiwọn ominira, o nilo lati ta ika pẹlu ika ọwọ ki o fi ẹjẹ silẹ ju lori rinhoho idanwo naa. Abajade yoo di mimọ ni iṣẹju-aaya diẹ.
Awọn idi fun awọn iyapa lati iwuwasi
Abajade ti awọn wiwọn le pọ si, suga deede ati ẹjẹ kekere. Ti iwadi na ba jẹrisi awọn ami ti o wa tẹlẹ ti arun na, lẹhinna eyi ni ipilẹ fun ayẹwo. Ni awọn isansa ti awọn aami aisan, itupalẹ nigbagbogbo. Ti a ba rii gaari ẹjẹ ti o ni agbara, iṣiro ti iwọn alekun rẹ ni a gbe jade.
Awọn aṣayan bẹẹ le wa (ni mmol / l): lati 5.5 si 6.1- ti a ka bi iṣọn-ẹjẹ; loke 6.1- eyi jẹ ami ti àtọgbẹ, pẹlu iye kan ni isalẹ 3.3 - hypoglycemia, lati 3.3 si 5.5 - iwuwasi. Nitorinaa, paapaa ilosoke ninu gaari 5 7 kii ṣe deede.
Iru awọn ipo aala laarin deede ati mellitus alakan nilo iwulo iwadi pẹlu idanwo ifarada glucose. A fun alaisan ni ojutu glukosi ninu eyiti o ni 75 g. A ti pinnu suga ẹjẹ ṣaaju ati wakati meji lẹhin idaraya.
Gẹgẹbi awọn abajade ti idanwo yii, iru iru ailera ẹjẹ ti iṣelọpọ agbara jẹ ipinnu (gbogbo atọka ninu mmol / l):
- Ilana ṣaaju idanwo naa, lẹhin idanwo naa - to 7.8. Ko si awọn irufin paṣipaarọ naa.
- Ṣaaju idanwo naa, iwuwasi, lẹhin - loke 7.8, ṣugbọn ni isalẹ 11.1. Igbara iyọdi mimọ.
- Ṣaaju idanwo naa - 5.6-6.1, lẹhin mu glukosi - to 7.8. Ti bajẹ glycemia ãwẹ.
- Ṣaaju idanwo naa, loke 6.1, lẹhin idanwo lati 7.8 si 11.1. Àtọgbẹ mellitus.
A le mu gaari ẹjẹ pọ si laisi arun: pẹlu aapọn, ipalọlọ iṣẹ ṣiṣe t’óde ara, mimu taba, inudidun, mu awọn diuretics, kọfi ati awọn oogun homonu. Hyperglycemia tun le waye ni awọn arun ti eto endocrine ni ọran ti iṣẹ wọn pọ si - thyrotoxicosis, acromegaly, stomatostatinoma, pheochromocytoma.
Awọn arun Pancreatic tun ni ipa lori gaari ẹjẹ, nfa ilosoke rẹ: pancreatitis, awọn ilana tumo. Hyperglycemia ṣe atẹle aisan arun ati ẹdọforo, ẹdọ ọra. Ni awọn ikọlu ọkan, awọn ọpọlọ ati awọn ọgbẹ, iyege ti itọsi jẹ iṣiro (ni aiṣe-taara) nipasẹ iwọn ti alekun gaari ẹjẹ.
Tita ẹjẹ le dinku pẹlu awọn eegun buburu ti ọpọlọpọ iṣalaye, idinku iṣẹ gẹẹsi endocrine, ni awọn ọmọ ọwọ ti tọjọ, malabsorption ti awọn carbohydrates ninu awọn ifun, ãwẹ gigun, majele pẹlu arsenic, oti, antihistamines, anabolics ati amphetamine.
Ohun ti o wọpọ julọ ti hypoglycemia jẹ àtọgbẹ. Iru iṣe yii waye pẹlu iṣuju ti awọn igbaradi hisulini tabi awọn tabulẹti idinku-suga, fifo awọn ounjẹ pẹlu itọju alakan, iṣakoso aibikita ti insulin, pẹlu iṣẹ ṣiṣe ti ara pọ si, mu awọn ọti-lile.
Bi o ṣe le ṣe idiwọ ilosoke ninu glukosi ẹjẹ?
Ni ọran ti ifarada ti glukosi ti bajẹ, bi daradara bi gbigbo gulukoko ti o ni gbigbadun, a le ṣe awọn igbese lati ṣe idiwọ lilọsiwaju ti iṣelọpọ agbara gbigbọ. Lati ṣe eyi, Igbese akọkọ ni ipinnu lati pade ijẹẹmu ti o peye.
Ọpọlọpọ awọn isunmọ si itọju ailera ounjẹ, nitori iwuwo ara jẹ pataki. Pẹlu iwọn apọju, eewu ti gbigbe ti ipo iṣọn-ẹjẹ si àtọgbẹ ga pupọ ju fun awọn eniyan ti iṣan ara deede. Paapa eewu jẹ ọra ninu ikun fun idagbasoke iru àtọgbẹ 2.
Idinku ninu iwuwo ara ti paapaa 5 kg le sẹ ipa rere lori iṣelọpọ ti glukosi ati ọra ninu ara. Awọn alaisan Obese ni a fun ni ijẹun kalori-kekere, eyiti o pẹlu ẹja-ọra kekere, ẹja okun, adiye, ẹran ti o ni ọra-kekere, awọn ẹfọ titun ati sise (awọn ihamọ), awọn eso ti a ko sọ, ati ororo Ewebe.
Lati le dinku iwuwo ara daradara, o nilo lati faramọ awọn ounjẹ loorekoore pẹlu iye ti o to ti okun ijẹẹmu lati burandi, ẹfọ tuntun ati awọn eso ti a ko sọ. Awọn ounjẹ alailowaya ni a ṣe pataki pẹlu akojọ aṣayan ni irisi awọn saladi titun pẹlu ororo Ewebe. Sisun ati sisun ti ni laaye, ko ṣee ṣe lati din-din ni bota tabi ọra.
Awọn ounjẹ ti o ni suga ati iyẹfun funfun, awọn didun lete, awọn didun lete, awọn ohun mimu ati awọn ọja iyẹfun, eso ti a fi sinu akolo, awọn akara ajẹkẹyin ounjẹ, awọn itọju, awọn eso eso ti o dun, ọra ati awọn ounjẹ sisun, eran ti o nira ati awọn ọja ifunwara ti akoonu ọra giga, awọn ipanu, awọn eerun, awọn obe ile-iṣẹ ni a yọkuro kuro ninu ounjẹ ṣe ọja, wara ti o ni ọra, yinyin ipara, margarine.
Ni iye to lopin ti o nilo lati lo:
- Porridge, casseroles, burẹdi.
- Poteto, banas, àjàrà, raisini ati awọn ọjọ.
- Ewa sise, elegede ati awọn Karooti.
- Pasita.
Awọn ọja ti o ni atọgbẹ pẹlu awọn oloyin yẹ ki o tun jẹun ni awọn iwọn kekere pẹlu ifarahan lati ni iwuwo, nitori akoonu kalori wọn ga pupọ, ati akojọpọ pẹlu awọn paati ti o le mu idasilẹ hisulini, eyiti o mu idagbasoke itakora si.
Ni afikun si ijẹẹmu ijẹẹmu, awọn alaisan ti o ni ifarakan si mellitus àtọgbẹ ni a ṣe iṣeduro lati mu ipele ipele ti iṣẹ ṣiṣe wọn pọ nipa yiyan eyikeyi iru idaraya ni ifẹ. Eyi le jẹ awọn ere idaraya ere idaraya, odo, Pilates, awọn ere idaraya, awọn aerobics, yoga, Nordic ririn.
O ṣe pataki pe awọn ẹru jẹ ṣeeṣe, deede ati igbadun. Lati le da idaduro idagbasoke ti àtọgbẹ, o nilo lati ṣe o kere ju awọn iṣẹju 150 ni ọsẹ kan. Niwaju iwọn giga giga ti haipatensonu tabi ikuna ọkan, iru ẹru ati kikankikan rẹ yẹ ki o wa ni idapo pẹlu onisẹẹgun ọkan.
Ni isansa ti ipa ti itọju ailera ounjẹ ati ṣiṣe ipa ti ara, dokita le pẹlu awọn oogun ti o da lori metformin ni itọju ti àtọgbẹ wiwakọ pẹlu isanraju isanraju. Lori ọja elegbogi, a le rii wọn labẹ awọn orukọ iṣowo: Siofor, Glyukofazh, Metfogamma, Glycomet.
Titi di oni, oogun yii nikan ti ṣafihan ipa rẹ ni idilọwọ iru aarun alakan 2 pẹlu ibajẹ ti o wa tẹlẹ ti iṣelọpọ agbara ati iyọ apọju. Metformin ko dinku suga ẹjẹ taara, ṣugbọn ṣe idiwọ iṣelọpọ ti iṣọn-ẹjẹ ninu ẹdọ ati didọ glycogen si awọn sẹẹli glukosi.
Ni afikun, awọn igbaradi metformin ṣe alekun ifamọ ti awọn sẹẹli si iṣe ti hisulini tiwọn, nitorinaa dinku akoonu rẹ ninu ẹjẹ. Ẹrọ yii jẹ idinku idinku ninu iwuwo ara, nitori awọn ipele giga ti hisulini ṣe alabapin si ikojọpọ ọra.
Alaye ti o wa lori asọtẹlẹ aarun ni a gbekalẹ ninu fidio ninu nkan yii.
