Àtọgbẹ mellitus dagbasoke bi abajade ti idalọwọduro nla ninu eto endocrine, eyiti o ma nfa awọn ilana oniwu to lewu ninu ara. Eyi yori si dida awọn ilolu lọpọlọpọ ninu alaisan, eyiti o ṣe pataki julọ eyiti o jẹ ẹsẹ ti dayabetik.
Aisan ẹsẹ ti dayabetik ninu àtọgbẹ ni a ṣe akiyesi nipasẹ ibajẹ ọwọ nla, eyiti o ni awọn ọran ti o ni ilọsiwaju julọ le ja si idinku awọn ese. Ẹsẹ àtọgbẹ ṣoro pupọ lati tọju, ni pataki ni awọn ipele nigbamii, nigbati arun na kan ko nikan awọ ara, ṣugbọn awọn iṣan, egungun ati awọn isẹpo.
Nitorinaa, fun gbogbo eniyan ti o jiya lati àtọgbẹ, idena to dara ti ẹsẹ dayabetik jẹ iru pataki nla. O ṣe iranlọwọ lati daabobo eniyan lati ailera ati fi ẹmi rẹ pamọ, nitori pe cider yii jẹ ọkan ninu awọn okunfa ti o wọpọ julọ ti iku laarin awọn alagbẹ.
Awọn okunfa ti Ẹsẹ atọgbẹ
Idi akọkọ fun idagbasoke ti aisan àtọgbẹ jẹ hyperglycemia onibaje, eyiti o ṣafihan ararẹ ni awọn ipele suga ẹjẹ nigbagbogbo. O jẹ isanpada ti ko dara fun àtọgbẹ ti o yori si idagbasoke ti gbogbo awọn ilolu dayabetiki, pẹlu bibajẹ ẹsẹ.
Ifojusi giga ti glukosi ninu ẹjẹ run awọn odi ti awọn iṣan inu ẹjẹ, nfa ibajẹ nla si eto inu ọkan ati ẹjẹ. Paapa apani ni ipa ti àtọgbẹ lori eto iyipo agbegbe, eyiti o ṣe idiwọ ipese ẹjẹ ni oke ati isalẹ.
Bi abajade eyi, awọn eegun ti awọn ẹsẹ bẹrẹ lati ni iriri aipe eefin ti atẹgun ati awọn ounjẹ, eyiti o yori si necrosis mimu wọn. Ṣiṣẹ ẹjẹ ti ko ni agbara tun fa iparun ti awọn okun aifọkanbalẹ, eyiti o yọ awọn iṣan ti ifamọra ati jẹ ki wọn ni ifaragba si ọpọlọpọ awọn ọgbẹ, gige, awọn eegun, awọn idibajẹ, awọn ijona ati eefin.
Fa ti àtọgbẹ ẹsẹ ailera:
- Angiopathy - ibaje si awọn ohun elo agbeegbe ti okan;
- Neuropathy jẹ iparun ti opin enduro nafu;
- Neuroosteoarthropathy - awọn oriṣiriṣi awọn eegun egungun: osteoporosis, osteosclerosis, ibajẹ apapọ, idapọpọ eegun eegun, awọn egungun ikọlu;
- Awọn ipalara ẹsẹ ti o nira ti o mu bibajẹ rẹ;
- Awọ arun ati olu arun;
- Idibajẹ nla ni ajesara, mejeeji gbogbogbo ati agbegbe.
Awọn ofin fun yiyan awọn bata fun àtọgbẹ
Ti pataki pataki ni idena ẹsẹ ti ijẹẹgbẹ jẹ aṣayan ti o tọ ti awọn bata. Paapaa irọra ti o kere julọ nigbati wọ wọ le ja si awọn abajade to gaju fun dayabetiki, bii dida awọn ọgbẹ ti ko ni iwosan ati idibajẹ ẹsẹ.
Nigbati o ba yan awọn bata, o yẹ ki o funni ni ayanfẹ si awọn awoṣe irọra ti a ṣe ti awọn ohun elo adayeba ti o gba ẹsẹ laaye lati simi. Eyi jẹ pataki pupọ ni àtọgbẹ, nitori pe o ṣẹ si gbigbe ooru ati lagun pupọ le mu ki idagbasoke ti olu akogun kan.
Ni afikun, fun idena ati itọju ti idibajẹ ẹsẹ, alaisan le lo awọn insoles orthopedic pataki ti o pese itunu ati aabo si awọn ẹsẹ. Iru awọn insoles le ṣee ṣe ti awọn ọpọlọpọ awọn ohun elo, pẹlu ohun alumọni ati jeli, bakanna bi o ni ibi-ifọwọra ati iranti apẹrẹ.
Bii o ṣe le yan awọn bata to tọ:
- Awọn bata fun awọn ti o ni atọgbẹ yẹ ki o ni nọmba ti stitches ati dara julọ ti wọn ba fẹrẹ han. Aṣayan apẹrẹ ti ko ni iyalẹnu bata;
- Iwọn bata bata yẹ ki o tobi ni iwọn diẹ sii ju iwọn ẹsẹ ti alaisan lọ;
- Awọn bata to rọrun julọ fun awọn alagbẹ jẹ awọn bata pẹlu lacing tabi Velcro, eyiti o jẹ ki o rọrun lati ṣatunṣe iwọn didun rẹ;
- Awọn bata fun àtọgbẹ yẹ ki o wa ni ila ko ni lati kọja lati kọja, ṣugbọn ni afiwe;
- Nigbati o ba yan awọn bata fun alagbẹ, o yẹ ki o fun ààyò si awọn awoṣe pẹlu ẹri ti o nipọn pẹlu eerun kan;
- Oke ti bata ati awọ rẹ yẹ ki o jẹ ti ohun elo rirọ;
- Nigbati o ba n ra awọn bata, awọn alagbẹ o yẹ ki o fiyesi si ṣiwaju iwọn didun afikun pataki fun asomọ ti orthopedic insole;
- Awọn bata to dara yẹ ki o ni itunu ti o ni irọrun ti o kere ju 1 cm nipọn;
- Lilọ lati ra bata bata tuntun dara julọ lẹhin ounjẹ ọsan. Ni aaye yii, awọn ese alaisan yoo yipada diẹ, ati pe yoo ni anfani lati yan iwọn diẹ sii ni deede;
- Ti alaisan naa ba ni akiyesi aiṣedede awọn ẹsẹ, lẹhinna ko yẹ ki a ṣe awọn bata lori ẹsẹ fun wiwọn, ṣugbọn o dara lati fi idalẹsẹ ẹsẹ ti a ti ge tẹlẹ lati paali;
- Nigbati o ba ṣe iwadii idibajẹ ẹsẹ ni alaisan kan, o jẹ dandan lati wa iranlọwọ lati ọdọ awọn alamọja pataki fun iṣelọpọ awọn insoles orthopedic ti ara ẹni.
Pirogi-ẹsiti ẹsẹ ti dayabetik
Ipilẹ fun idena ẹsẹ ti dayabetik ni itọju ti o tọ ti mellitus àtọgbẹ, eyini ni abojuto deede ti awọn ipele suga ẹjẹ. Ti o dara julọ ti ipele glukosi ninu ara yoo wa ni isunmọ si deede bi o ti ṣee ati kii yoo ju 6.5 mmol / L lọ.
Lati ṣe eyi, o yẹ ki o fun alaisan ni abẹrẹ ojoojumọ ti hisulini tabi mu awọn oogun ti o lọ suga. Ni afikun, fun atunse to munadoko ti awọn ipele suga ẹjẹ, alaisan gbọdọ faramọ ijẹẹ-kabu kekere ti o muna ati adaṣe ni igbagbogbo.
Ni pataki pataki ni itọju ẹsẹ to dara, eyiti o yẹ ki o yato gidigidi si ohun ti o gba ni awọn eniyan lasan. Pẹlu awọn ilana iṣe-mimọ wọnyi, o ṣe pataki lati ranti pe ifamọ ti ẹsẹ ni awọn alagbẹ dayatobi jẹ aami kekere, eyiti o tumọ si pe wọn ko le ṣe ayẹwo irora tabi iwọn otutu ni kikun.
Ni afikun, awọn eniyan ti o ni awọn ipele suga giga yẹ ki o yago paapaa ipalara kekere si awọ ti awọn ẹsẹ wọn, nitori pẹlu àtọgbẹ, awọn ọgbẹ naa larada pupọ ati pe o ni irọrun ni akoran. Eyi le ja si dida awọn ọgbẹ trophic ati negirosisi ẹran, ati ni ọjọ iwaju si ipadanu ọwọ.
Awọn Ofin Itọju Ẹsẹ:
- Fo ẹsẹ pẹlu àtọgbẹ yẹ ki o jẹ omi gbona lojumọ ati ọṣẹ ìwọnba. Maṣe fi aṣọ iwẹ wẹ ẹsẹ rẹ, bibẹẹkọ o le ja si awọn ipalara;
- Wọ ẹsẹ pẹlu asọ to mọ rirọ, rọra n pọn omi. O ṣe pataki lati fara gbẹ awọ laarin awọn ika ọwọ, nitori pe o wa nibẹ pe awọn ọgbẹ nigbagbogbo farahan;
- A ko gba awọn alamọẹrẹ niyanju lati ya awọn iwẹ ti o gbona tabi tutu, tabi lati sun ẹsẹ wọn tabi mu wọn gbona pẹlu paadi onidena. Ti awọn ẹsẹ ba ti padanu ifamọra, lẹhinna ṣaaju ki o to lọ sinu wẹ o nilo lati ṣayẹwo iwọn otutu ti omi ni ọwọ;
- A wọ awọn ibọsẹ to mọ, awọn ibọsẹ tabi awọn tights ni gbogbo ọjọ. Ni ọran yii, o yẹ ki o ra awọn ibọsẹ laisi awọn seams ati laisi rirọ. Awọn ibọsẹ gbọdọ wa ni mule, pẹlu laisi awọn sewn tabi awọn iho ti a fin ni;
- Wọ awọn ibọsẹ fun awọn alagbẹ, paapaa ni ile, tabi paapaa dara julọ, awọn isokuso rirọ. A ko gba awọn alaisan atọgbẹ niyanju lati rin laibọ bàta ki o má ba ṣe ipalara fun atẹlẹsẹ wọn. Rin lori ilẹ gbona, fun apẹẹrẹ, lori iyanrin ti o gbona, ni ipalara pupọ;
- Awọn bata yẹ ki o wa ni deede nigbagbogbo si akoko. Awọn ese ti dayabetiki ko yẹ ki o gba ọ laaye lati di tabi lagun;
- O nilo lati yan awọn bata to ni itura pẹlu ẹri ti o nipọn nikan. A ko gbọdọ gba awọn bata laaye lati ta tabi ta. Awọn bata ti o ni pipade yẹ ki o wọ pẹlu ibọsẹ nigbagbogbo;
- Awọn bata bàta tabi bàta dara julọ lati ma wọ rara. Paapa awọn oriṣi ti bata ti o lewu pẹlu okun ti o kọja laarin atanpako ati atampako keji;
- Ṣaaju ki o to wọ awọn bata, o yẹ ki o ṣatunṣe insole nigbagbogbo ki o yọ awọn okuta ati awọn nkan miiran ti o le pa ẹsẹ rẹ ki o yorisi idagbasoke ti ọgbẹ;
- O jẹ dandan lati daabobo awọ ara lori awọn ese paapaa lati ipalara kekere. Nigbati awọn corns tabi awọn corns ba han, o ko yẹ ki o tọju wọn funrararẹ, ṣugbọn o dara julọ lati wa iranlọwọ lati ọdọ dokita kan;
- Maṣe ṣe itọju ọgbẹ pẹlu awọn aṣoju ibinu bii iodine, alawọ ewe didan tabi oti. O dara lati lubricate wọn pẹlu miramistin, chlorhexidine tabi dioxidine, ati lẹhinna loṣọ asọ ti o mọ si aaye ti ipalara;
- Ge awọn eekanna rẹ daradara. Eyi yẹ ki o ṣee ṣe ni ila gbooro, kii ṣe igbiyanju lati ge igun igun naa. Ti awo eekanna naa bẹrẹ si nipon, lẹhinna ṣaaju gige o yẹ ki o wa ni ilọsiwaju pẹlu faili kan;
- Ojoojumọ lubricate awọn ẹsẹ pẹlu ipara pataki fun awọn alagbẹ, eyiti o ṣe iranlọwọ fun imudara awọ ara, mu sisan ẹjẹ pọ ati daabobo awọn ese lati ikolu;
- Ni gbogbo irọlẹ, ṣayẹwo pẹlẹpẹlẹ awọn ẹsẹ fun ibajẹ ti o le ṣeeṣe, gẹgẹbi awọn corns, awọn ipalara kekere ati awọn gige.
Idaraya & Ifọwọra
Ifọwọra ẹsẹ deede fun àtọgbẹ iranlọwọ lati ṣe deede tan kaakiri ẹjẹ ni awọn ese, ṣe ifọkanbalẹ iṣan ati mu iṣipopada apapọ, eyiti o ṣe aabo fun wọn lati abuku. Ifọwọra awọn ẹsẹ le ṣee ṣe boya ni ominira tabi nipa lilo iṣẹ awọn alamọja pataki kan.
Ifọwọra fun idilọwọ ẹsẹ àtọgbẹ yẹ ki o ṣe pẹlu awọn agbeka rirọ, yago fun fifi awọ ara pa. Lati yọkuro ibajẹ si awọ-ara, lakoko ifọwọra, o jẹ dandan lati lo epo ifọwọra tabi ipara.
Lẹhin ifọwọra naa ti pari, o nilo lati wẹ ẹsẹ rẹ pẹlu omi gbona, mu ese gbẹ pẹlu aṣọ inura rirọ, ọra pẹlu ipara kan ti o ṣe idiwọ idagbasoke ti ẹsẹ ti dayabetiki ati ki o wọ awọn ibọsẹ mimọ.
Idaraya ti ara nigbagbogbo le tun ṣe anfani ilera ẹsẹ ni àtọgbẹ. Agbara gbigba gbogbo lo wa fun awọn ẹsẹ, eyiti o ṣe iranlọwọ fun awọn iṣan lagbara, mu pada awọn sẹẹli apapọ, mu ifamọ pọ si ati mu sisan ẹjẹ pọ si.
Eto ti awọn adaṣe fun awọn ẹsẹ:
- Joko lori ijoko kan, na awọn ẹsẹ rẹ niwaju rẹ ki o fi si ori igigirisẹ rẹ. Bayi fa awọn ibọsẹ si ọdọ rẹ, ati lẹhinna kuro lọdọ rẹ.
- Paapaa joko lori ijoko kan, tẹ awọn kneeskún rẹ ki o gbe wọn si iwaju rẹ. Ni atẹle, o nilo lati ya awọn ibọsẹ kekere, bi o ti ṣee ṣe, ati lẹhinna lẹẹkansi lati dinku. Ni ọran yii, igigirisẹ yẹ ki o waye papọ.
- Dide ẹsẹ kan ki o jẹ ki o gbera lori iwuwo lati ṣe awọn gbigbe ẹsẹ ti ẹsẹ, ni akoko akọkọ ọwọ lẹhinna lẹyin ọwọ si agogo.
- Ni fifun miiran ati awọn ika ẹsẹ.
Lati yago fun iru ilolu ti o lewu bii ẹsẹ alakan, idena eyiti o nilo awọn igbiyanju to gaju, o jẹ dandan lati fi gbogbo awọn iwa buburu silẹ patapata. Ni akọkọ, o kan awọn mimu taba, eyiti o jẹ fifun lilu nla lori eto iṣan.
Siga mimu jẹ ọkan ninu awọn idi akọkọ fun idagbasoke ti iṣan atherosclerosis ati thrombophlebitis, eyiti o dena sisan ẹjẹ ni ara. Siga mimu lojoojumọ ti paapaa siga kekere iye, ṣe alabapin si pipade ti awọn iṣan ara ẹjẹ, ni pataki ni awọn isalẹ isalẹ ati ṣe alabapin si dida ẹsẹ àtọgbẹ.
Awọn ohun mimu ọti-lile tun jẹ ipalara pupọ ni mellitus àtọgbẹ, nitori wọn fa awọn alafo ninu gaari ẹjẹ. Eyi ni pe, ipele suga suga ti ko ni iduroṣinṣin yori si idagbasoke ti gbogbo awọn ilolu ninu àtọgbẹ, pẹlu awọn aami aisan ẹsẹ dayabetik.
Onimọran kan lati fidio ninu nkan yii yoo sọ nipa awọn ọna ti idena ati iru ẹsẹ ti dayabetik.
