Gbẹ ati awọ ti awọ ara, ongbẹ, olfato ti acetone lati ẹnu, pipadanu iwuwo pẹlu yanilenu ti o dara - gbogbo awọn wọnyi jẹ ami ti hyperglycemia. Awọn fo ninu awọn ipele glukosi ninu awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ jẹ wọpọ.
Ifọkansi pọ si ti nkan yii jẹ ipalara gbogbo awọn ara ati awọn eto. Nitorinaa, o nilo lati mọ bi o ṣe le dinku suga ni suga ti oriṣi akọkọ tabi keji.
Bawo ni lati din iru 1 àtọgbẹ?
Fọọmu akọkọ ti àtọgbẹ ni a fi agbara han nipasẹ otitọ pe ti oronro npadanu agbara rẹ lati ṣe agbejade hisulini to. Nitorinaa, glukosi ko ni ilana ati ikojọpọ ninu ẹjẹ.
Arun naa jẹ igbagbogbo aisedeedee. Ṣugbọn wọn le fa àtọgbẹ ti iru akọkọ ati majele ti o lagbara.Fọọmu igbẹkẹle-insulin ti o ni itọju tairodu ni a tọju pẹlu iyasọtọ pẹlu awọn oogun.
Alaisan nilo lati ara ara homonu insulin labẹ ọjọ lojoojumọ. Lati dinku suga, kukuru, agbedemeji tabi awọn oṣiṣẹ pipẹ ti lo. Apapo awọn oogun, iwọn lilo ati igbohunsafẹfẹ ti awọn abẹrẹ ni a yan ni ọkọọkan.
Awọn ọna omiiran le ṣee lo bi itọju adajọ. O le ṣatunṣe ifọkansi ti glukosi ninu omi ara nipasẹ atẹle ounjẹ kan. Ounje ni akọkọ fọọmu ti àtọgbẹ ti wa ni ka jo mo rọ.
Awọn ipilẹ ijẹẹmu ipilẹ fun awọn alamọ-alakan:
- Maṣe ṣe apọju, ṣetọju iwuwo deede;
- Ṣaaju ki o to jẹun, ṣe iwọn ipele suga pẹlu mita mita glukosi ẹjẹ ile ki o ṣe iṣiro iwọn lilo oogun oogun homonu kukuru kan;
- jẹ awọn ounjẹ pẹlu itọka glycemic kekere;
- idinwo awọn ọra ti ipilẹṣẹ ẹran, eyiti o fa ikojọpọ idaabobo awọ lori awọn ogiri ti arterioles;
- pọ si iye ti okun ninu ounjẹ;
- idinwo iyọ, suga, oti;
- ni awọn ọja mẹnu akojọ ti o mu iṣelọpọ carbohydrate, iyọ-omi ati iṣuu sanra.
Bi o ṣe le ṣe iwọn suga suga ni iru 2 àtọgbẹ?
Ni awọn eniyan ti o ni fọọmu keji ti àtọgbẹ, ti oronro n fun homonu hisulini ni iye deede, ṣugbọn awọn sẹẹli ara ko ni akiyesi nkan naa. Eyi yori si ilosoke ninu glukosi ẹjẹ. Awọn endocrinologists ṣalaye awọn tabulẹti idinku-suga fun itọju.
Awọn tabulẹti Actos
Awọn oogun ti pin si awọn ẹgbẹ wọnyi:
- jijẹ ifamọ si nkan ti insulin (Actos, Glucophage, Siofor);
- idiwọ gbigba ti awọn carbohydrates (Bayette, Glucobay);
- safikun iṣelọpọ ti hisulini ti iṣan (Amaril, Diabeton MV, Maninil).
Awọn tabulẹti ni nọmba awọn contraindications:
- arun kidirin ti a fiwewe nipasẹ ito idaduro;
- Ẹkọ nipa ara ẹdọ;
- igba idaamu;
- lilu ọkan;
- eegun kan;
- ikuna sisẹ iṣan isan;
- bi ọmọ;
- hypersensitivity si awọn paati.
O le dinku suga ẹjẹ ni fọọmu keji ti àtọgbẹ ni awọn ọna wọnyi:
- ounje to tọ;
- adaṣe
- gbigbemi ti awọn eka ile Vitamin;
- mimu iwuwo jẹ deede.
Nigbagbogbo àtọgbẹ ndagba ninu eniyan ti o ni ọpọ eniyan. Ti o ba padanu iwuwo, lẹhinna ẹru lori oronro yoo dinku, ati awọn ifihan ti arun naa yoo kọja.
Awọn ipilẹ ijẹẹmu fun awọn alaisan ti ko gbarale hisulini:
- jẹ awọn ounjẹ ti ko mu gaari pọ (ẹfọ, ẹfọ, awọn ounjẹ amuaradagba);
- mu akoonu okun pọ si ninu ounjẹ;
- Je igbagbogbo ni awọn ipin kekere
- dinku ifunra rẹ ti awọn ọra ti o kun fun, eyiti o ṣe alabapin si alekun resistance hisulini;
- Maṣe fi ebi pa tabi jẹ ojẹ;
- ṣafikun ororo olifi si awọn saladi;
- mu to meji liters ti omi fun ọjọ kan;
- ṣe iyọda suga, awọn akara, awọn ohun mimu, awọn didun lete, muffins lati inu mẹnu.
O le kekere suga ni ile pẹlu iranlọwọ ti awọn adaṣe pataki:
- nṣiṣẹ lori awọn iranran;
- atunse awọn apa rẹ fun biceps pẹlu dumbbells;
- ejika dumbbell tẹ;
- titari
- awọn onigun iwuwo;
- agbeko ninu ọpa;
- tẹ go.
Gbigba agbara ni a ṣe dara julọ ni owurọ. Iṣe ti ara ṣe ifunni iṣelọpọ insulin ati pese idinku ninu glycemia. Giga gẹẹsi ti iṣan gba awọn iṣan. Din titẹ ẹjẹ silẹ, idaabobo buburu.
Awọn ounjẹ wo ni o dinku awọn oṣuwọn to gaju?
Diẹ ninu awọn ọja ni anfani lati mu ifọkansi ti glukosi wa ni omi ara, lakoko ti awọn miiran le ja si idinku rẹ. Awọn alatọ yẹ ki o mọ iru awọn eso, ẹfọ, ati awọn woro irugbin ti o dinku akoonu suga wọn.
Ninu hyperglycemia onibaje, o tọ lati ṣe akojọ aṣayan pẹlu awọn turari ati awọn ewe aladun, awọn unrẹrẹ, awọn woro-ọkà, awọn ẹfọ, wara-ọra ati awọn ọja inu omi.
Jerusalemu atishoki
Ọja naa wulo fun awọn alaisan ti o ni iru alakan keji. O ni fructose ati analo ti ipilẹ ti isulini. Awọn saladi ni a ṣe lati inu rẹ: wọn jẹ grated, awọn ọya ti wa ni afikun ati ti igba pẹlu ororo olifi.
Jerusalemu atishoki
Lilo lojoojumọ ti awọn pears earthen ko mu glucose pọ si. Gbogboogbo gbongbo ti ara kun ara pẹlu agbara, laisi mu eegun ti didasilẹ ni ipele ti glycemia.
Lẹmọọn
O ni agbara lati da awọn ipa lori ipele gẹẹsi ti awọn ounjẹ miiran. Lẹmọọn wẹ ara ti majele, replenishes aipe ti awọn ounjẹ, mu ki eto ajesara lagbara.
Eso naa jẹ ti idinku-suga. Nitorinaa, o gbọdọ wa ni ijẹun ti gbogbo eniyan dayabetik.
Oje lẹmọọn ṣe okun awọn iṣan inu ẹjẹ. Awọn eso ti o ni tinrin ni anfani diẹ sii.. A ṣe iṣeduro ọjọ kan lati jẹ lẹmọọn.
Chicory ati eso igi gbigbẹ oloorun
Awọn ijinlẹ nipasẹ awọn onimo ijinlẹ nipa iṣoogun ti fihan pe irugbin irugbin chicory dinku idinku fojusi ninu glukosi ninu omi fun igba pipẹ tabi fun igba diẹ.
Eyi jẹ nitori itusilẹ iyara ti hisulini ati alekun ifamọ cellular si rẹ. Chicory ni inulin, eyiti o ṣe iranlọwọ lati ṣakoso awọn ipele suga.
Awọn polyphenols, iṣuu magnẹsia, okun wa ni eso igi gbigbẹ oloorun. Ni ọdun 2003, awọn onimo ijinlẹ nipa iṣoogun safihan wiwa ti awọn ohun-ini hypoglycemic ni ti akoko yii: turari dinku ifọkansi ti glukosi, triglycerides ati idaabobo awọ, mu pada ifamọ ti awọn sẹẹli ara si hisulini, mu iṣelọpọ carbohydrate.
Alubosa ati ata ilẹ
Alubosa ṣiṣẹ iṣelọpọ hisulini, dinku ipele ti idaabobo buburu.
O ni cysteine, eyiti o dinku ifọkansi ti glukosi, allicin, eyiti o mu ifarada awọn sẹẹli pọ si homonu insulin, ati chromium, eyiti o ṣe idaniloju itusilẹ ti glukosi lati awọn sẹẹli. Wa awọn eroja ṣe deede iṣelọpọ omi-iyọ.
Awọn endocrinologists ṣeduro lilo alubosa lojoojumọ fun awọn alagbẹ pẹlu oriṣi ẹwẹẹjọ keji. Ata ilẹ nfa iṣẹ ti oronro, mu ki iṣelọpọ homonu hisulini pọ si. Ata ilẹ le dinku gẹẹsi pilasima nipasẹ 27%.
Ọmọ inu oyun mu ṣiṣẹ adapọ glycogen. Nitori eyi, hisulini fọ lulẹ diẹ sii laiyara o si ṣajọ ninu ara. Bi abajade, akoonu suga naa dinku.
Ata ilẹ ni ipa rere lori awọn kidinrin, okan, ẹdọ, awọn iṣan inu ẹjẹ. O jẹ awọn ara wọnyi ti o ni arun ti o jẹ alamọgbẹ julọ.
Ọmọ inu oyun naa ni anfani lati tu awọn idogo idaabobo kuro ki o wẹ awọn àlọ, ni idiwọ idagbasoke ti atherosclerosis.
Awọn oogun eleyi fun idinku awọn ipele glukosi ninu awọn alagbẹ
Awọn oluwosan atọwọdọwọ nfunni ọpọlọpọ awọn ọna lati dinku glycemia. Gẹgẹbi awọn atunyẹwo ti awọn alakan, awọn ilana atẹle wọnyi ṣe iranlọwọ ti o dara julọ:
- mu awọn 0,2 g ti awọn ewa awọn eeri ati awọn abereyo bilili Fi kun 0.1 g ti inflorescences chamomile, awọn eso igi ti horsetail ati 0,5 g ti rhizome ti asiko. Sise ni gbigba ni 550 milimita ti omi. Lẹhin itutu agbaiye, igara ati mimu fun ọjọ kan;
- darapọ awọn eso beri dudu ati awọn leaves pẹlu awọn eso igi igbẹ tabi awọn lingonberries. Tú omi farabale ki o ta ku fun wakati meji. Ni gbogbo owurọ, mu lori ikun ti o ṣofo ni gilasi kan;
- ni 700 milimita ti omi farabale, kekere 15 awọn igi laurel ti a gbẹ, sise fun iṣẹju mẹta. Tú sinu thermos ki o lọ kuro ni alẹ moju. Ni owurọ, igara ati mimu jakejado ọjọ.
Kini ewu ti idinku lilu ni ifọkansi ti glukosi ninu ẹjẹ?
Ni awọn alagbẹ ti o gbẹkẹle insulini, didasilẹ silẹ ninu gaari suga ni a nigbagbogbo šakiyesi. Ipo naa jẹ ijuwe nipasẹ gbigbemi ti o pọjù, aiji mimọ, imọlara ebi.
Ti o ko ba ṣe alekun ipele glucose ni iyara nipasẹ jijẹ nkan ti o dun, lẹhinna eniyan le subu sinu coma hypoglycemic ki o ku.
Iwọn didasilẹ ni gaari omi ara jẹ ewu nitori awọn neurons jiya lati aini glukosi, sisọnu awọn iṣẹ ṣiṣe ati agbara ipa ti ara wọn. Ni awọn ọran ti o lera, edema, negirosisi ti apakan ti ọpọlọ le farahan, ati sisan ẹjẹ le ni idamu.
Ni awọn wakati akọkọ lẹhin ikọlu hypoglycemic, ewu wa ninu idagbasoke:
- lilu ọkan;
- paralysis apa kan;
- ohun orin pọ si ninu awọn iṣan ti awọn ese;
- ẹyẹ.
Awọn sil drops ti o lọ nigbagbogbo nigbagbogbo lewu nipa ifarahan iru awọn arun:
- encephalopathy;
- warapa
- Parkinsonism.
Thyroxine, Triiodothyronine, ati gaari suga
Triiodothyronine ati thyroxine jẹ awọn homonu tairodu ti o mu imudara gluconeogenesis ninu ẹdọ, dinku iṣelọpọ glycogen.Wọn tun mu igbesoke ati lilo gaari nipasẹ awọn sẹẹli ti ara, iṣẹ ti awọn enzymu glycolysis.
Iṣẹ ṣiṣe ti triiodothyronine jẹ awọn akoko 5 ga ju thyroxine. Pẹlu iṣelọpọ to homonu wọnyi, akoonu suga ninu ẹjẹ wa laarin awọn idiwọn deede.
Awọn nkan ti o kọja ju le fa hypoglycemia, hypeglycemia aipe.
Fidio ti o wulo
Awọn ilana diẹ ti o rọrun lori bi o ṣe le yara suga suga ẹjẹ rẹ ni ile:
Nitorinaa, o ṣee ṣe lati dinku ifọkansi ti glukosi ni iru akọkọ tabi keji ti àtọgbẹ nipa gbigbe awọn oogun, ounjẹ to tọ, ati iṣẹ ṣiṣe ti ara. Iṣẹ pancreatic tun le ṣe deede awọn ilana awọn eniyan. Nitorinaa, ọṣọ ti awọn eeru Bay, awọn ewa alagara ati awọn eso beri dudu daradara dinku suga.
