Àtọgbẹ mellitus ti n di ajakalẹ-arun nipasẹ itankalẹ olugbe. O rii ninu awọn ọmọde, ọmọde ati agba. Awọn alaisan ti o ni ibatan arogun ti o jẹ iwuwo si farahan nigba ti o han si awọn aarun inu, ibajẹ njẹ ati aapọn.
Ọna ti àtọgbẹ da lori iye ti ilosoke ninu gaari ẹjẹ ni isanpada nipasẹ lilo awọn oogun pataki, bawo ni a ṣe rii ounjẹ ti a ṣe iṣeduro ati iṣẹ ṣiṣe ti ara.
Gbogbo awọn alaisan ni itara lati kọ ẹkọ bi a ṣe le sọ suga suga silẹ ni kiakia ni suga suga. Ọna ti o yẹ julọ fun awọn eniyan ti o ni irufẹ aisan kan ni lilo iṣọpọ ti gbogbo awọn ọna ti o le ṣe iranlọwọ lati da iduro glycemia ni awọn ipele ibi-afẹde.
Idinamọ gaari hisulini
Iwọn suga ti o pọ si ninu àtọgbẹ jẹ ifihan ti aini aini-hisulini. Awọn okunfa ti majemu yii ni iru 1 àtọgbẹ jẹ iparun ti awọn sẹẹli pẹlẹbẹ ati aipe hisulini pipe. Lati le lọ si suga suga, o nilo lati fa abẹrẹ insulin.
O ṣe iṣeduro pe iru awọn alaisan bẹrẹ itọju isulini bi tete bi o ti ṣee lati ṣe idiwọ awọn ilolu nla, eyiti o pẹlu coma. Pẹlu ketoacidotic ati ẹjẹ hyperosmolar, awọn alaisan le ku ti wọn ko ba dinku glycemia wọn. Eyi jẹ nitori majele ti awọn ifọkansi giga ti glukosi ninu ẹjẹ.
Lilo awọn oogun insulini lati dinku suga ẹjẹ ninu àtọgbẹ jẹ ọna ti o munadoko julọ ati iyara. Ni akoko kanna, awọn ilana ti iṣakoso ti oogun, eyiti o jẹ irufẹ kanna si yomi abawọn ti oronro, ni a lo fun itọju ti nlọ lọwọ.
Fun idi eyi, awọn orisi hisulini meji ni a fun ni igbagbogbo - pẹ (pipẹ), eyiti o rọpo ibakan adayeba, ipele ipilẹ ati pe o dinku suga ẹjẹ lati awọn wakati 16 si 24 tabi diẹ sii. Nitorinaa, fun apẹẹrẹ, oogun titun - hisulini Tresiba, ti iṣelọpọ nipasẹ Novo Nordisk, lowers suga suga fun awọn wakati 40.
Awọn insulini ti o ṣiṣẹ gigun ni iru akọkọ ti àtọgbẹ mellitus ni idapo pẹlu awọn eyi kukuru, eyiti a ṣakoso ṣaaju ounjẹ, iduroṣinṣin suga ẹjẹ lẹhin ti njẹ awọn ounjẹ carbohydrate. Ni iru 2 àtọgbẹ mellitus, lilo ti hisulini ṣiṣẹda pipẹ ti ni idapo pẹlu awọn tabulẹti tabi bi ọna kanṣoṣo ti iṣakoso glycemia.
Bawo ni lati dinku suga ẹjẹ ninu suga suga lilo insulin? Awọn ọna pupọ lo wa lati ṣe eyi:
- Sirinsi insulin. Ọna atọwọdọwọ fun awọn ti o ni atọgbẹ ko rọrun pupọ, ṣugbọn poku.
- Ikọwe Syringe. Ọna ti o rọrun, o fẹrẹ má ni irora, yara.
- Pipe insulin. Ni adaṣe ni kikun, ṣugbọn kii ṣe gbogbo eniyan le ṣafihan rẹ.
- Ọna iwadii naa jẹ itọsi hisulini pẹlu awọn microneedles, ọkọọkan wọn ni apo kekere pẹlu hisulini ati awọn ensaemusi ti o dahun si awọn ipele suga.
Awọn ìeringọmọ glukosi ti ẹjẹ
Iyokuro ninu glukosi ẹjẹ ni iru 2 suga suga le waye nipasẹ gbigbe awọn oogun ẹnu. Ti dokita ba ni iṣẹ-ṣiṣe - bii o ṣe le dinku suga ẹjẹ ni kiakia, lẹhinna awọn alaisan ni a fun ni awọn oogun lati ẹgbẹ sulfanylurea: Manninil, Diabeton MV, Amaril, Glimaks, Glyurenorm.
Wọn jẹ ọkan ninu akọkọ lati ṣe paṣẹ fun awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ, ṣugbọn Lọwọlọwọ awọn itọkasi wọn fun lilo lo ni opin, bi wọn ṣe n mu ilosoke ninu idasilẹ ti hisulini lati inu ikọlu pẹlu idinkujẹ atẹle. Idasilẹ keji ni pe iru awọn oogun le dinku ipele glukosi ju lọ.
Meglitinides tun wa si ẹgbẹ ti awọn onirin ti iṣiri hisulini (awọn aṣiri), wọn pese idinku iyara paapaa ninu ẹjẹ suga ju awọn owo lati ẹgbẹ sulfanylurea, akoko iṣe wọn jẹ kukuru, nitorina wọn ṣakoso iṣakoso ilosoke ninu glycemia ti o waye lẹhin jijẹ.
Ewu ti dagbasoke awọn ikọlu hypoglycemia fun awọn oogun ti ẹgbẹ yii jẹ kekere, nitorinaa, wọn jẹ igbagbogbo fun awọn alagba agbalagba. Repaglinide (NovoNorm) ni a mu ni owurọ ati akoko keji ni irọlẹ ṣaaju ounjẹ, 0,5 mg kọọkan, Starlix (nateglinide) le mu iṣẹju 10 ṣaaju ounjẹ ṣaaju ounjẹ kọọkan, 120-180 miligiramu.
O tumọ si lati ẹgbẹ biguanide (Siofor, Metformin Sandoz) fifalẹ suga ẹjẹ nipa didẹ gbigba gbigba lati inu iṣan ati dida awọn sẹẹli titun ninu ẹdọ ati nigbagbogbo diẹ sii ju awọn miiran lọ ni a pilẹ ni itọju iru àtọgbẹ 2. Awọn igbaradi Metformin ṣe alekun ifamọ ti awọn olugba si hisulini.
Awọn itọkasi fun iṣakoso ti metformin ninu mellitus àtọgbẹ:
- Apọju
- Polycystic ọpọlọ inu ọkan.
- Àtọgbẹ.
- Onibaje ada.
Pẹlu itọju metformin, o ṣee ṣe lati dinku akoonu ti iṣọn-ẹjẹ ti glycated, eyiti o ṣe afihan alakan ti isanpada fun oṣu mẹta, nitori fifalẹ suga ẹjẹ fun igba diẹ ko to lati ṣe idiwọ awọn ilolu. Lilo metformin ṣe iranlọwọ lati dinku eewu ti infarction alailoye, bi awọn oṣuwọn iku.
Ni afikun si awọn oogun wọnyi fun hyperglycemia ti dayabetik, awọn oogun inhibitor alpha-glycosidase inhibitor ti wa ni ilana. Awọn oogun wọnyi ṣe idiwọ fifọ ti awọn carbohydrates alakoko sinu glukosi, bakanna bi gbigba ti glukosi lati awọn iṣan inu sinu ẹjẹ. Iwọnyi pẹlu acarbose (Glucobay), gbigbemi owurọ ti eyiti ni iwọn lilo 50 miligiramu ni aiyara pọ si, mu 300 mg fun ọjọ kan.
Awọn igbaradi Januvia, Bayeta, Galvus wa si kilasi tuntun ti awọn iṣọn-ẹjẹ, eyiti o mu iṣelọpọ ti awọn homonu pataki, awọn iṣọn-alọ ọkan, ninu awọn ifun.
Ni deede tabi awọn ipele glukosi ti o ga julọ, awọn homonu wọnyi npọ iṣelọpọ ati idasilẹ ti hisulini.
Ounjẹ ounjẹ
Ni itọju ti àtọgbẹ mellitus, ko ṣee ṣe lati ṣaṣeyọri pẹlu awọn oogun nikan, nitori wọn ko le daabobo lodi si awọn ayọkuro ninu gaari ẹjẹ nigbati njẹ awọn ounjẹ pẹlu awọn carbohydrates ti o rọrun. Awọn ọja ti o ni agbara lati yara si iyara ati pọsi glucose ẹjẹ ko yẹ ki o wa ni ounjẹ ti awọn alaisan, laibikita iru ati itọju ti arun naa.
Ni ọran yii, ijẹẹjẹ ati suga suga didẹpo awọn ipakokoro phytopreparations, gẹgẹbi iṣe adaṣe ti ara le ni to lati isanpada fun hyperglycemia ni awọn ipele ibẹrẹ ti arun naa.
Awọn ofin ipilẹ fun siseto ijẹẹmu fun awọn alagbẹ o njẹun ni ibamu pẹlu awọn abẹrẹ ti hisulini tabi awọn oogun gbigbẹ suga, awọn ounjẹ loorekoore ni o kere ju awọn akoko 6 lojumọ, awọn ipin kekere ti ounjẹ fun ounjẹ kọọkan, ati paapaa pinpin awọn kaboali jakejado ọjọ.
O jẹ eewọ lati wa ninu akojọ aṣayan ti o din glukos ẹjẹ:
- Ohun mimu, suga, oyin, awọn eso aladun.
- Awọn ọja iyẹfun funfun
- Iresi, pasita, semolina, couscous.
- Awọn oje ti a ko papọ, awọn eso ti a fi sinu akolo, awọn mimu mimu.
Niwọn igba ti àtọgbẹ ti ni ijẹ iṣelọpọ ti ọra, ounjẹ naa n pese fun hihamọ tabi iyasọtọ ti awọn ọja eran ti o sanra, awọn ounjẹ sisun, ọra lati ẹran tabi ẹja, awọn ọja ibi ifunwara, ati awọn sisun sise. Ounjẹ fun àtọgbẹ pẹlu akoonu amuaradagba pipe lakoko ti o ṣe idinku awọn carbohydrates ti o rọrun ati ọra ẹran.
Lati le pese ara pẹlu awọn ounjẹ ti o ni àtọgbẹ, a gba ọ niyanju lati Cook awọn ounjẹ ti o jẹ ajewebe, awọn saladi lati ẹfọ titun pẹlu ororo, eran ati awọn ounjẹ ẹja lati awọn iru-ọra kekere, Ewebe tabi awọn ounjẹ ẹbẹ iru ọkà.
Awọn atokọ ti awọn woro irugbin ti a gba laaye pẹlu oat, buckwheat ati ọkà barli, awọn ẹfọ. O dara lati lo awọn ẹfọ ti ko ni sitashi: zucchini, gbogbo iru eso kabeeji, cucumbers, awọn tomati aise, Igba, Belii ata ati atishoki Jerusalemu. O le jẹ akara rye, gbogbo ọkà tabi bran.
Awọn ọja ifunwara pẹlu akoonu ọra alabọde, awọn ẹyin, bi ẹja, awọn eso aarọ ti a ko mọ ati awọn eso ekan le wa ninu ounjẹ ti awọn alagbẹ. Ounjẹ fun àtọgbẹ pẹlu awọn ounjẹ kekere tabi awọn ounjẹ pẹlu awọn aropo suga, bi daradara bi awọn mimu ni irisi awọn ewa egbogi, omitooro ti egan agun, chicory.
Awọn ounjẹ ti o le din gaari ẹjẹ ni:
- Eso beri dudu
- Eso ajara
- Ti eka.
- Awọn turari: Atalẹ, eso igi gbigbẹ oloorun, turmeric.
- Alubosa.
Ẹjẹ ifun ẹjẹ ẹjẹ
Lilo awọn igbaradi egboigi ni irisi awọn infusions tabi awọn ọṣọ, awọn tinctures ati awọn isediwon ni itọju eka ti àtọgbẹ mellitus ṣe iranlọwọ lati mu iṣuu carbohydrate ati iṣelọpọ sanra, mu ifamọ pọ si awọn oogun suga-sokale, ati tun rọra dinku glukosi ẹjẹ laisi ewu ti hypoglycemia.
Ipa ti awọn eweko lori awọn ilana ase ijẹ-ara ni nkan ṣe pẹlu niwaju ninu akojọpọ wọn ti insulin-bii awọn nkan, eyun, inulin, biguanides, flavonoids, zinc. Idinku ninu gaari ẹjẹ ni aṣeyọri nipasẹ imudara awọn ilana ti ase ijẹ-ara, ati bii irọrun ọna ti glukosi sinu sẹẹli.
Ọpọlọpọ awọn ohun ọgbin ni awọn antioxidants ti o daabobo awọn sẹẹli kuro lọwọ bibajẹ nipasẹ awọn ipilẹ ti o jẹ ọfẹ nigbati glucose ẹjẹ ga. Awọn antioxidants le daabobo awọn iṣan ẹjẹ ati awọn sẹẹli nafu nipa didaduro idagbasoke awọn ilolu alakan.
Ẹrọ ẹla fun oogun alakan ni a ṣe nipasẹ iru awọn eweko:
- Din isọsi insulin nipa apapọ hisulini pẹlu awọn olugba: ewe igi, gbongbo ginseng, gbongbo akọ kekere, saber ati arnica.
- Pẹlu akoonu ti inulin: burdock, Jerusalemu artichoke, dandelion ati chicory. Pupọ inulin ninu awọn gbongbo ti awọn irugbin wọnyi. Inulin pọ si ifamọ insulin o si yọ iyọkuro pupọ si.
- Mimu-pada sipo iṣẹ iṣẹ ipọnju: awọn irugbin flax, awọn igi Wolinoti.
- Daabobo hisulini kuro lati iparun: awọn ewa elewe, galega, awọn eso beri dudu.
Ni afikun, lati mu alekun ati itakora si awọn ifosiwewe, lo Rhodiola rosea, Eleutherococcus, gbongbo-aṣẹ ati Schisandra.
Lati mu iṣẹ kidirin ṣiṣẹ ati mu iyara imukuro ti glukosi pupọ ninu ito, ewe bunkun, knotweed, horsetail ati awọn ẹka birch wa ni ajọbi.
Bi o ṣe le fa suga si pẹlu adaṣe?
Awọn adaṣe eto ẹkọ ti ara ṣe igbagbogbo mu alekun iṣẹ ṣiṣe ati ifarada ti awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ, bakanna bi imudara ẹjẹ kaakiri ninu awọn iṣan ati mu awọn ilana iṣelọpọ gbogbogbo. Ẹya ti a yan daradara ti mu dara yiyara sisun ti glukosi, dinku ipele ti gẹẹsi.
Ni afikun, o ti fihan pe iṣẹ ṣiṣe ti iṣan ni suga mellitus mu ifunra ti itọju isulini ati lilo awọn oogun antidiabetic, eyiti o dinku iwọn lilo ati yago fun idagbasoke awọn ipa ẹgbẹ lati lilo.
Awọn alaisan adaṣe jẹ iwulo paapaa fun awọn alaisan apọju, nitori wọn le ṣe iranlọwọ lati dinku awọn ohun idogo sanra, eyiti o yori si ilana deede ti awọn ilana iṣelọpọ ati mu irọrun ọna iru alakan 2.
Pẹlu iwọn ìwọnba ti àtọgbẹ, iṣẹ ṣiṣe ti ara ni a fihan ni ibamu si awọn ofin wọnyi:
- A ṣe adaṣe lori gbogbo awọn ẹgbẹ iṣan.
- Awọn agbeka naa ni a gbejade pẹlu titobi nla kan.
- Iwa ti iṣẹ jẹ o lọra ati alabọde.
- Lo awọn adaṣe adaṣe.
- Iye akoko ti ẹkọ jẹ lati iṣẹju 30 si 45.
- Awọn fifọ laarin jara ti awọn adaṣe 1-2 iṣẹju.
- Ni ibẹrẹ awọn kilasi, darapọ - iṣẹju marun 5, ni ipari - awọn adaṣe isinmi ni apapo pẹlu awọn adaṣe ẹmi - awọn iṣẹju 7.
Ririn dosed egbogi, ti o bẹrẹ lati 2 si 5 km, ere idaraya, odo, nṣiṣẹ, o ti lo bi awọn ẹru. Fun àtọgbẹ iwọntunwọnsi, awọn ẹru ina ti han pẹlu apapọ iye to ko ju iṣẹju 20 lọ.
Ni awọn ọran ti o nira, aarun naa dojukọ ipo ti eto inu ọkan ati ẹjẹ, iru awọn alaisan ni a fihan nipataki awọn ohun elo idaraya ti atẹgun ati eka ti o rọrun julọ fun ko to ju iṣẹju 15 lọ. Idaraya ni àtọgbẹ mellitus kii ṣe iṣeduro fun idibajẹ arun na, idinku iṣẹ ṣiṣe ti ara.
Iru itọju ailera yii ko ni ilana fun awọn sokesile didan ni gaari ẹjẹ, awọn ilolu ti haipatensonu, arun ọkan iṣọn-alọ ọkan, fun awọn rudurudu nla ninu ẹdọ ati awọn kidinrin, ati fun idagbasoke ti neuropathy pẹlu dida ẹsẹ ti dayabetik. Fidio ti o wa ninu nkan yii yoo sọ fun ọ bi omiiran miiran ṣe le dinku gaari ẹjẹ.
