Nitori ifipamọ awọn aṣa ti oogun ibile, awọn irugbin mustard fun àtọgbẹ jẹ ọna ti o gbajumọ lati dojuko àtọgbẹ daradara ati awọn abajade rẹ. Kii ṣe aṣiri pe pẹlu aisan yii o jẹ ewọ lati jẹ awọn ounjẹ aladun, eyiti o tun pẹlu eweko. Ṣugbọn o jẹ pipe ni pe o le ati pe o yẹ ki o lo ni awọn iwọn kekere lati mu iduroṣinṣin awọn ipele suga ẹjẹ jẹ. Bawo ni turari yii ṣe le ran awọn alagbẹ lọwọ, bawo ni lati lo o ti tọ?
Ohun ti o dara jẹ eweko
Ohun ọgbin ni awọn ohun-ini alailẹgbẹ, nitori ọpọlọpọ awọn oludari anfani ti o wa ninu akojọpọ ti awọn oka, eyun:
- epo ọra ti ko ni idiyele, eyiti a le gba nipasẹ titẹ tutu (omega-3 fatty acids);
- vitamin A, B6, D, E, K, ati PP;
- folic ati awọn eroja nicotinic;
- ajẹsara ti ara ẹni;
- awọn epo pataki;
- chlorophyll.
Awọn ohun elo imularada
Awọn anfani ti eweko fun àtọgbẹ
Pẹlu arun ti iru ọkà keji keji, awọn ohun ọgbin wulo pupọ. Awọn ohun-ini akọkọ ti iwosan ti ọgbin, eyiti awọn alakan o yẹ ki o ṣe akiyesi, ni:
- antimicrobial, antifungal ati awọn ipa egboogi-iredodo;
- dinku ninu suga ẹjẹ;
- ayọ ti iṣelọpọ ti ọra inu ati ipa ti o ni anfani lori ilana tito nkan lẹsẹsẹ;
- agbara lati ran lọwọ irora;
- ipa rere lori iṣẹ ti eto inu ọkan ati ẹjẹ, awọn isẹpo ati ọpọlọ;
- haemoglobin ti o pọ si nitori chlorophyll;
- okunkun idena;
- agbara lati ni ipa rere ni ipa oṣuwọn oṣuwọn pipadanu iwuwo;
- pese ipọnju eegun;
- yiyọ ti majele lati ara;
- ipa anfani lori awọ ara (ipa ṣiṣe itọju bi apakan ti ọra-wara ati ikunra) ati iderun awọn ọgbẹ ti a rii nigbagbogbo ni awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ oriṣi 2.
Awọn idena
Eweko ko yẹ ki o jẹ eeyan nipasẹ awọn eniyan ti o ni awọn atẹle aisan:
- Awọn ilana iredodo ninu awọn kidinrin;
- ẹdọforo;
- iredodo ti esophagus;
- irẹwẹsi awọn iṣan ti ọpọlọ ẹhin.
Eweko kii se anfani fun gbogbo eniyan.
Awọn ipo ibiti ọja le ti jẹ ni awọn iwọn ti o kere pupọ pẹlu:
- haipatensonu iṣan;
- ọpọlọpọ awọn iwe-ara ti awọn ohun elo ẹjẹ ati ọkan ọkan;
- atinuwa ti olukuluku si eweko ati awọn ọja lati inu rẹ.
Bi a ṣe le lo eweko wulu daradara ati lailewu
Ọna ti o rọrun julọ ati ọna ti o wọpọ julọ lati lo awọn irugbin mustard ni lati jẹ ẹ ni igba mẹta ọjọ kan fun teaspoon kan. O le ṣe ọja paapaa ni ilera sii nipa ṣafikun iye kekere ti awọn ewe miiran si rẹ. Dandelion, wormwood, yarrow, jaundice grẹy, ati awọn eweko miiran ti a tẹ ni o yẹ, ti oje wọn ni itọwo kikorò (ewebe yẹ ki o jẹ miiran). Apapọ iye iru atunse ti o jẹ nigba ọjọ ko yẹ ki o kọja iwọn didun ti o ba dogba si awọn tabili 3.
Sahara - mustard jà
Ọna olokiki keji ti o lo nipasẹ awọn alagbẹ ninu ọran ti pipadanu agbara ati ailera ni lati mu idapo ti awọn irugbin titun (awọn oka 20-30), eyiti a ti wẹ pẹlu omi kekere kekere fun awọn iṣẹju 5. Gruel lati awọn oka wiwu ni a jẹ lojoojumọ fun ọsẹ mẹta tabi gun to (ti o ba wulo).
Tii ti a ṣe lati awọn ewe elewe ni a mọ lati jẹ ọja iṣiṣẹ ti o tayọ. Lati mura silẹ, iwọ yoo nilo tablespoon ti adalu ewe (chicory, ata omi, eweko ati awọn omiiran), eyiti a gbe sinu thermos ki o tú omi 0,5 liters ti omi ni iwọn otutu ti 70 - 80 ° C. O yẹ ki o mu mimu naa fun o kere ju wakati kan ati idaji ati mu ni idaji gilasi ni iṣẹju 30 lẹhin ti o jẹun.
Munadoko ati wulo ni eyikeyi fọọmu.
O le lo kii ṣe ọkà nikan, ṣugbọn tun awọn ewe alabapade ti ọgbin. Wọn ni anfani lati fun eyikeyi satelaiti ifọwọkan aladun kan ati oorun aladun dani. Ninu bimo ti ijẹẹmu, o le ṣafikun awọn kernels mejeeji ati awọn ẹya alawọ ewe ti eweko. Awọn ewe ti a ge ge yoo mu saladi ti ẹfọ kun, ati obe gbigbẹ yoo ṣafikun adun lati jẹ ẹran ti o jinna. Nipa ti, maṣe ṣe alabapin ninu lilo awọn turari, mejeeji fun awọn alagbẹ ati awọn eniyan ti o ni ilera.
Akara oyinbo mustard tun dara fun ounjẹ, eyiti o le ṣe afipo pẹlu akara oyinbo lati awọn irugbin oogun ti kikorò ti a ṣe akojọ loke. Lakoko ọjọ, o le lo awọn tabili 1 si 3 ti ọja naa.
Boya julọ korọrun, ṣugbọn ọpa ti o munadoko jẹ apapo awọn irugbin eweko pẹlu idapo alubosa. Lati ṣeto igbehin, o jẹ tedious lati gige alubosa ki o tú ninu gilasi ti omi tutu ti o mọ. Lẹhin awọn wakati meji, idapo ti ṣetan, ati pe o le papọ pẹlu awọn irugbin mustard titun. Lẹhin itọju pẹlu iru oogun kan, o niyanju lati ṣetọrẹ ẹjẹ fun gaari.
Awọn irugbin eweko fun àtọgbẹ jẹ ọna ti ifarada ati iṣẹ ọna ti o munadoko lati koju arun na. Maṣe bẹru lati jẹ eweko ni iwọn kekere, nitori ko dun nikan, ṣugbọn tun ni ilera. Ohun akọkọ ni lilo mustard ati awọn owo ti o da lori rẹ ni lati tẹle awọn iṣeduro fun igbaradi ati awọn iwọn lilo.