Ọpọlọpọ awọn alaisan ti o jiya lati gaari giga ni o nifẹ si ibeere ti bii sesame ti o munadoko wa ninu àtọgbẹ. Ṣugbọn lati le fun idahun ni deede si ibeere yii, o yẹ ki o loye kini gangan wa ninu akojọpọ ọja yii, ati iru awọn ohun-ini ti o ni.
Ni akọkọ, Emi yoo fẹ lati ṣe akiyesi pe o ni nọmba nla ti iru awọn eroja kemikali bi kalisiomu ati iṣuu magnẹsia. Orisirisi Sesame kọọkan ni iye ti o yatọ ti awọn agbo ogun kemikali ti o wulo ati awọn nkan ti nṣiṣe lọwọ biologically. Fun apẹẹrẹ, ti a ba n sọrọ nipa awọn irugbin Sesame, eyiti o ni awọn irugbin dudu, lẹhinna o ni akoonu nla ti iru eroja kemikali bi irin.
Pẹlupẹlu, ni ọgbin yii o jẹ diẹ sii ju ni sisẹ, ti o ni awọn oka funfun. Sesame epo, olokiki laarin awọn eniyan, ni a ṣe lati awọn irugbin dudu. Ati pe, bi o ṣe mọ, ni a nlo igbagbogbo fun awọn idi iṣoogun.
Bi fun awọn irugbin funfun, wọn ni iye ti kalisiomu daradara ni iwọn pupọ. Ti o ni idi ti a lo orisirisi ọgbin yii ni itọju awọn iṣoro ti o ni ibatan pẹlu egungun brittle, bi daradara bi awọn aisan miiran ti o ṣe afihan nipasẹ aini kalisiomu.
Awọn irugbin ṣafikun nọmba nla ti awọn ọra acids ati vitamin pupọ.
Lati jẹ diẹ sii ni deede, ọgbin naa ni awọn miligiramu 0.7 ti manganese, ati 0.7 miligiramu ti bàbà; kalisiomu - 277 miligiramu. Iron ninu ọgbin ni Elo kere si, 4 mg, iṣuu magnẹsia - 100 miligiramu. Eweko naa ni awọn irawọ owurọ pupọ, nipa miligiramu 170.
Ẹda ti epo pẹlu tryptophan, nipa 93 miligiramu. Nitoribẹẹ, ni afikun si awọn nkan wọnyi, awọn paati miiran wa, ṣugbọn wọn kere pupọ.
Kini awọn anfani ti ọgbin?
Gẹgẹbi a ti sọ loke, epo Sesame nigbagbogbo lo ninu oogun. Eyi jẹ nitori otitọ pe nkan yii ni diẹ sii ju awọn eroja to wulo mẹwa ati pe o ni awọn ohun-ini imularada ti o dara pupọ.
Ni gbogbogbo, ti a ba sọrọ nipa idi ti awọn irugbin Sesame ti ni iru olokiki gba ni gbogbo agbala aye, lẹhinna o yẹ ki o ṣe akiyesi awọn ohun-ini itọju ti o dara julọ wọn. Eyi ni pe, agbaye mọ diẹ sii ju ọgbọn ọgbọn ti awọn ohun-ẹri imuni ti imọ-jinlẹ ti ọgbin yii. Larin wọn ni agbara lati ta ọkọ pẹlu àtọgbẹ 2 2.
Irugbin kọọkan ni to epo 55% ati amuaradagba 20%. Ninu epo ọpọlọpọ awọn acids ati awọn eroja wa kakiri miiran ti o wa ni akojọ loke.
Ni sisọ ni pataki nipa àtọgbẹ, ọgbin naa ṣe iranlọwọ pẹlu iru mejeeji àtọgbẹ 2 ati akọkọ. Ninu ọran ikẹhin, o ṣe iranlọwọ lati dinku titẹ ẹjẹ ninu alaisan. Ati bi o ṣe mọ, ọpọlọpọ awọn ogbẹgbẹ ti o jiya iru aisan yii ni titẹ ẹjẹ to gaju.
Ṣugbọn nigbati o ba kan si itọju ti àtọgbẹ iru 2, o ṣe pataki pe awọn irugbin ṣe iranlọwọ lati yago fun ọna siwaju arun naa ati ni awọn ipo kan ṣe alabapin si gbigba kikun alaisan naa. Boya eyi jẹ nitori iṣuu magnẹsia, ati pe ni pipe nitori pe o wa ninu awọn titobi pupọ nibi.
O ti fihan ni ijinle sayensi pe epo ti a ṣe lati awọn irugbin ti ọgbin yi ṣe iranlọwọ lati dinku awọn ipele glukosi ti lọpọlọpọ. Ati pe ẹya yii wulo pupọ ninu itọju iru àtọgbẹ 2.
Kini idi ti awọn eso ọgbin ọgbin jẹ gbajumọ?
Awọn ijinlẹ ti o waiye nipasẹ awọn ile-iwosan ti o gbajumọ julọ ni agbaye ti fihan pe epo Sesame ṣe iranlọwọ ninu igbejako sclerosis pupọ, eyi ṣe iranlọwọ lati daabobo awọn kidinrin naa lati awọn ipa odi ti awọn ajẹsara.
- Ti o ba lo o fun àtọgbẹ 2 2, lẹhinna laipẹ iwọ yoo ni anfani lati kọ awọn oogun silẹ patapata ti o ni ipa gbigbe-suga.
- Ṣugbọn tun ọpa yii ṣe iranlọwọ daradara ninu igbejako atherosclerosis, bi o ṣe mọ, o jẹ arun yii ti o nigbagbogbo darapọ mọ àtọgbẹ.
- Ipa yii ṣee ṣe nitori niwaju iru paati bii sesamol ninu akopọ ọkà.
- O jẹ ẹniti o jẹ apakokoro to munadoko ati oluranlọwọ alatako iredodo to dara.
- O tọ lati ṣe akiyesi pe nitori niwaju ẹya paati yii, a lo epo ni agbara ni oogun oogun. Paapa ni iṣelọpọ awọn oogun pacemaker.
O dara, nitorinaa, ẹnikan ko le ṣe iranlọwọ ṣugbọn ranti pe epo ni imukuro gbogbo awọn ilana iredodo ninu awọn isẹpo ati awọn iṣan ara eniyan.
O paapaa ṣe iranlọwọ ija ibajẹ. Ti o ni idi ti o fi n ṣiṣẹ ni agbara ni awọn ọpọlọpọ awọn ile iṣọ ile-iṣere ti SPA bi epo ifọwọra.
Awọn iṣeduro Imọ-iṣe Alakan
Gẹgẹbi a ti sọ loke, awọn onimo ijinlẹ sayensi ti o mọ daradara lati kakiri agbaye ti wa ni ipohunpo kan pe epo ti ọgbin ọgbin yii n ja ibajẹ ẹjẹ giga.
Gegebi a, o munadoko ninu itọju ti àtọgbẹ 2, eyiti o ṣe atẹle nigbagbogbo pẹlu iru aami aisan kan. O ni awọn ohun-ini kanna lakoko ija si iru àtọgbẹ 1, nitori pẹlu ayẹwo yii, aisan kan ni irisi titẹ ẹjẹ giga paapaa ṣafihan ara rẹ.
Ṣugbọn paapaa awọn ijinlẹ wọnyi ti jẹrisi otitọ pe epo jẹ aṣoju antidiabetic ti o dara. Ẹgbẹ iṣakoso ti awọn alaisan ni ọgọta eniyan; ni ibamu si awọn abajade iwadi naa, ogoji-mẹta ninu wọn ni anfani lati bori suga ti o ga. Iriri ti fihan pe fun ṣiṣe ti o dara julọ, epo yẹ ki o lo ni apapo pẹlu oogun kan bii Glibenkamide. O jẹ lẹhinna pe ipa rere n wa iyara ati pupọ dara julọ.
Ni igbakanna, iṣaro-ara ẹni jẹ rọrun pupọ lati ṣe. A le lo epo nikan kii ṣe oogun akọkọ, ṣugbọn tun bi ọkan ninu awọn eroja ounjẹ. O wulo pupọ ninu ikunra. Nibi o le ṣee lo mejeeji ni ọna mimọ ati afikun si awọn paati miiran.
Ṣugbọn ni ibere fun ipa ti o fẹ lati wa iyara pupọ, o dara lati wa ni dokita kan ṣaaju gbigba ọja. Giga deede si ilana itọju ti a fun ni deede yoo gba fun imularada alaisan ni iyara.
Bawo ni lati lo ni ile?
Gbogbo eniyan mọ pe iru keji ti àtọgbẹ, bi akọkọ, nilo ounjẹ ti o muna. Sesame epo le wulo ninu eyi.
O ye wa pe pẹlu ayẹwo ti àtọgbẹ 1 tabi àtọgbẹ 2, o dara ki lati kọ awọn ounjẹ sisun. O nilo lati gbiyanju lati dinku iye ounjẹ ti o jẹ ti o ni awọn carbohydrates ati awọn ọra pupọ pupọ.
Fun apẹẹrẹ, awọn saladi titun jẹ ti asiko ti o dara julọ pẹlu Sesame tabi ororo olifi.
Eroja yii kii ṣe ilọsiwaju alafia gbogbogbo, ṣugbọn tun ṣe iranlọwọ fun mimupo eekanna pada, gẹgẹ bi irun ati awọ alaisan. Ounjẹ irufẹ miiran yoo gba ọ laaye lati padanu tọkọtaya ti poun afikun mẹta. Ati pe wọn nigbagbogbo dabaru pẹlu awọn alaisan ti o jiya lati ọgbẹ àtọgbẹ 2.
Sesame epo tun le ṣee lo ni yan, ati kii ṣe fun Wíwọ awọn saladi tuntun.
Ati fun awọn alaisan wọnyẹn ti o fi agbara mu lati faramọ ounjẹ lile ti o muna pupọ ati nitori eyi nigbagbogbo lero ebi npa egan, o le jẹ awọn oka oka ti ko gbẹ. Wọn yoo ṣe iranlọwọ lati bori imọlara ti ko dun yi. O ti wa ni doko paapaa lati lo wọn ni alẹ.
Ọpọlọpọ awọn ọmọbirin mọ pe epo ti a sọ loke le ṣee lo lakoko igbaradi ti awọ ara ile, eekanna tabi awọn ọja itọju irun. Ọpọlọpọ awọn ilana wọnyi ni eroja yii.
Da lori gbogbo awọn ti o wa loke, o di mimọ pe ọja yii ti ni olokiki olokiki ni agbaye ode oni. Pẹlupẹlu, o ti lo ni fere gbogbo awọn agbegbe. Bibẹrẹ lati iṣelọpọ awọn oriṣiriṣi awọn oogun ati pari pẹlu fifẹ ti awọn buns ti nhu.
Ẹnikẹni le ṣe awọn ọja itọju awọ ara fun ara wọn, eekanna tabi irun ti o da lori ọja yii ati gbadun kii ṣe ipa wiwo nikan, ṣugbọn tun ni akoko kanna ti n ṣoro pẹlu ọpọlọpọ awọn arun.
Awọn agbara ailera ti ọgbin yii le ṣe ilara nipasẹ ọpọlọpọ awọn oogun gbowolori igbalode. Sibẹsibẹ, fun ipa lati yara yara, o yẹ ki o mọ ilosiwaju bi o ṣe dara julọ lati mu ọja ni ipo fifun.
Kini ohun miiran ti ọgbin ṣe iranlọwọ?
Ni afikun si otitọ pe oogun yii munadoko ja suga ẹjẹ giga ati ṣe iranlọwọ titẹ ẹjẹ kekere, o tun ni awọn ipa itọju miiran. Eyi ni:
- Duro awọn ilana ti ibajẹ eyin.
- Patapata kuro ni ẹmi buburu.
- O njagun gums ti ẹjẹ.
- Imukuro ọfun gbẹ.
- O ni ipa ipa gbogbogbo fun eyin ati awọn ikun.
Da lori iṣaju iṣaaju, o di mimọ pe ọpa nigbagbogbo lo ninu ehin. Ni akoko kanna, o to lati fi omi ṣan ẹnu rẹ nigbagbogbo fun iṣẹju marun si mẹwa ni ọjọ kan ati pe ipa ti o fẹ yoo waye ni ọsẹ kan lẹhin ibẹrẹ ti itọju.
Ọpọlọpọ awọn iwadii ile-iwosan ti a ṣe nipasẹ awọn amoye agbaye jẹrisi otitọ pe epo Sesame fun rirọ inu ikun jẹ doko gidi ju gbogbo awọn kemikali ti a polowo lọ. Ẹya yii tun ṣe iyatọ ọja yii lati isinmi nigbati o ba de itọju awọn alaisan pẹlu àtọgbẹ. Lẹhin gbogbo ẹ, o ti mọ pe ni ẹya yii ti awọn alaisan ọpọlọpọ awọn ilana iredodo ninu iho ẹnu, bi daradara bi ọgbẹ, nigbagbogbo waye.
Ṣugbọn kii ṣe ni ile-ehin nikan lo ọpa yii, o tun nlo nigbagbogbo lakoko awọn ifọwọra itọju. Paapa nigbati o ba de si awọn ọmọ-ọwọ.
