Parsley bi ọna ti iwuwasi glukosi ẹjẹ ni àtọgbẹ

Àtọgbẹ jẹ ọkan ninu awọn arun Atijọ julọ ti a mọ si eniyan, eyiti o jẹ ijuwe nipasẹ ailagbara ti oronro, tabi dipo ẹgbẹ kan ti awọn sẹẹli rẹ, eyiti a pe ni "awọn erekusu ti Langerhans."

Awọn sẹẹli wọnyi jẹ iduro fun iṣelọpọ glucogen ati awọn homonu hisulini ninu ara eniyan. Nọmba awọn alaisan ti o ni aisan yii n pọ si nikan.

Kii ṣe laisi idi pe àtọgbẹ ni orukọ rẹ ni “ajakale-arun XXI laisi akoran”, nitori gbogbo iṣẹju marun marun marun eniyan ni agbaye ti dagbasoke iru 1 tabi suga 2. Awọn eniyan ti o kan n bẹrẹ lati ni anfani si igbesi aye tuntun pẹlu aisan yii, wo ayẹwo yii bi idẹruba, ṣugbọn awọn ti o ti jiya aisan yii fun igba pipẹ beere pe àtọgbẹ kii jẹ arun, ṣugbọn kuku igbesi aye pataki.

Ni otitọ, o jẹ, nitori alatọ kan ni o ni dandan lati tẹle ounjẹ ti o muna laisi rufin ounjẹ ti a fi idi mulẹ ati pe ko kọja iwulo kalori kan, eyiti o dabi ẹni pe o jẹ ohun ipenija tẹlẹ fun ọpọlọpọ eniyan. nira fun wọn.

Gbogbo awọn oriṣi rọpo wa si iranlọwọ wọn, eyiti o gba ọ laaye lati gbadun itọwo ti o mọ ti awọn ọja kan laisi ipalara ilera rẹ.

Laisi, awọn ọya ko le rọpo ni eyikeyi ọna, ati saladi alawọ ewe n ṣe idanwo nigbagbogbo paapaa fun awọn eniyan ti o ni iru irin bẹ bi awọn alamọgbẹ!

Ṣugbọn, ni ilodi, awọn ọya ko ni subu labẹ taboo, ati nitori naa wọn yoo ṣaṣeyọri ni fifi ara wọn di awọn saladi. Paapaa diẹ sii ju eyi: parsley pẹlu oriṣi àtọgbẹ 2, bii akọkọ, ni gbogbo ibiti o ti ni awọn anfani anfani lori ara, ati nitori naa o le ati paapaa nilo lati jẹ!

Awọn ohun-ini to wulo

Ohun ọgbin yii jẹ wiwa gidi fun alaisan, nitori ni afikun si nini anfani lati ṣafikun rẹ si awọn saladi laisi idẹruba lati ba ipo wọn buru.

Parsley tun ni atokọ gbogbo awọn ọpọlọpọ awọn ohun-ini wulo:

• dinku ifẹkufẹ ati pe o fa ikunsinu ti satiety, nitorinaa ṣe iranlọwọ lati padanu iwuwo, eyiti nigbagbogbo di ipa ẹgbẹ ti àtọgbẹ;
• parsley pẹlu oriṣi 2 àtọgbẹ mellitus ati iru 1 ni ipa rere lori awọn kidinrin, atilẹyin ati mu iṣẹ wọn ṣiṣẹ;
• inu ati colic ni a ṣe mu daradara pẹlu tii lati inu ọgbin ọgbin ọlọla yii;
• ni ipa ipa-iṣe ti o tayọ;
• ni awọn vitamin ati awọn alumọni gangan ni awọn igba ti ko to fun awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ;
• wẹ ẹjẹ ati pe a lo lati ṣe idiwọ akàn;
• ọgbin naa ṣe iranlọwọ lati ja iredodo ninu ara ati mu irora ninu awọn isẹpo, ati nitori naa o ṣe pataki pupọ fun awọn alakan pẹlu iwuwo pupọ lati jẹ;
• eto ajẹsara ti eniyan ti o ni àtọgbẹ ti lagbara, nitori folic acid ati irin, eyiti o wa ninu eefin pupọ, ni alaisan nilo ni kiakia;
• Awọn eekan ti ogbẹ suga nigbagbogbo ma npọju nitori aipe insulin pupọ. Hisulini ti o kopa ninu dida egungun jẹ aipe ninu dayabetiki, ṣugbọn Vitamin K ti o wa ninu ohun ọgbin ni ipa rere lori iṣan ara;
• parsley jẹ okun ti ko nilo ifun insulin;
• parsley lowers suga ẹjẹ;
• awọn fa ti awọn fo inu ẹjẹ glukosi jẹ igbagbogbo ti iṣelọpọ ti ko tọ ti awọn carbohydrates, eyiti o ṣe iduroṣinṣin zeoleni, ṣiṣe deede iṣelọpọ agbara;
• lilo awọn eweko ṣe iranlọwọ lati mu imudarasi ti hisulini nipa awọn ara inu ara eniyan.

Tiwqn

Parsley jẹ ọlọrọ pupọ ni irin: ẹfọ ni awọn igba irin kekere kekere pẹlu iye kanna.

Ohun kanna ni pẹlu Vitamin C, ipele eyiti eyiti o jẹ ninu ewebe alabapade ni igba mẹta ti o ga ju ipele Vitamin ni osan kan. O ba ndun loju, ṣugbọn kii ṣe gbogbo rẹ.

Ni afikun, parsley tun jẹ ọlọrọ ni Vitamin K, folic acid, manganese, Ejò, kalisiomu, awọn vitamin ti awọn ẹgbẹ A, B, E ati PP, beta-carotene, potasiomu, iyọ alumọni, ascorbic acid, bakanna bi irawọ. O tun ni apigenin, awọn inulin polysaccharide ati luteolin.

Awọn ododo ti o nifẹ si nipa parsley ti o le ko mọ:

• ọgbin naa ni iye ti o tobi ti chlorophyll, nitori eyiti o le ṣe akiyesi freshener ẹmi gidi;
• ohun ọgbin ni ipa rere lori iṣẹ ibalopọ ọkunrin;
• Maria Medici - ayaba Faranse - ṣe itọju pẹlu rirẹ ati ibajẹ;
• ni Aarin Ila-oorun o gbagbọ pe oṣó nikan le dagba ọgbin, nitori o nira pupọ lati ṣe eyi;
• ni ibere lati yago fun hihan aranmọ, wọn fun awọn oku wọn pẹlu parsley;
• Apanirunran Rafael Trujillo lakoko ipaeyarun Haiti, ṣe iyatọ wọn laarin “Dominicans” rẹ nipasẹ ikede ọrọ naa “perejil” - “parsley”;
• Awọn gladiators ni Rome atijọ ni a fun alawọ ewe yii ṣaaju ibẹrẹ ti ogun bi ami ti akọni ati lati gbe iṣesi wọn soke;
• "o nilo parsley" - eyi ni ohun ti wọn lo lati sọ ni igba atijọ nipa ọkunrin kan ti o sunmọ iku.

Bawo ni lati lo?

Koko-ọrọ si awọn ipo ibi ipamọ ti o tọ, parsley ti o tututu le parq fun odidi ọdun kan laisi pipadanu eyikeyi awọn ohun-ini to wulo, eyiti o ṣe pataki julọ fun awọn ti ko ni anfani lati gbadun rẹ ni igba otutu.

A lo alole-oorun kii ṣe nikan ni agbegbe titun, ṣugbọn tun ni gbigbẹ, iyọ, ati tun didi tutu.

A le lo Parsley lati mura ọpọlọpọ awọn iru eso amulumala, eyi ti yoo dilute itọwo wọn ki o ṣafikun adun igbadun ati alabapade fun wọn.

Yoo tun di ibaramu bojumu si eyikeyi saladi, gbigba kii ṣe lati gbadun alabapade ti ọya nikan, ṣugbọn tun lati gba ofin ojoojumọ ni gbogbo awọn oludoti ti o ni anfani ninu rẹ, pẹlu awọn ti o jẹ pataki fun awọn alatọ.

Parsley tun ni afikun si awọn ounjẹ akọkọ, laisi pipadanu awọn ohun-ini rẹ lakoko sisẹ ti o gbona, eyiti o jẹ iṣẹlẹ ti o ṣọwọn laarin awọn iru ewe miiran. Pẹlupẹlu, a le lo ọgbin naa fun iṣelọpọ ọpọlọpọ awọn iru awọn ọṣọ ati awọn tinctures lati ṣe itọju, koju ati mu gbogbo ohun-ini rẹ ṣiṣẹ ni kikun.

Awọn ikilo

Nigbati o ba njẹ parsley jẹ ibanujẹ pupọ:

• o dara ki lati yago fun lilo ọgbin yii fun cystitis. Ohun ọgbin ti sọ awọn ohun-ini diuretic, eyiti yoo ni ipa ni odi ni ipa ti arun na. Bi fun compress gbona, ni ilodi si, yoo ni ipa rere lori ureter;
• wiwa ninu eniyan ti aleji si awọn ohun ọgbin ti awọn idile ti birch ati Asteraceae, nitori lilo ohun ọgbin yii ni ounjẹ jẹ eewu nipasẹ iṣẹlẹ ti ifa agbelebu;
• eniyan ti o ni kidinrin ti o ni aisan tun dara julọ ni fifun alawọ ewe yii. Eyi tun kan si awọn arun iredodo miiran. Otitọ ni pe ọgbin naa ni awọn oxalates - awọn nkan ti o fa okuta ati iyanrin ninu awọn ureters.

Awọn ilana-iṣe

Ohunelo fun saladi ti nhu pẹlu gbongbo alikama ati apple. Ṣafikun 100 g ti gbongbo parsley, oje ti a fi omi ṣan ti lẹmọọn 1, 2 g ti sorbitol tabi xylitol (suga eso) ati awọn leaves parsley lati ṣe itọwo ni eso kan, grated. Aladun alabapade ati didùn yoo rawọ si ẹnikẹni! O dara daradara pẹlu awọn ọja ifunwara, fun apẹẹrẹ, parsley ati kefir dinku suga ẹjẹ.

Awọn tinctures ati awọn ọṣọ ti parsley le ṣee ṣe ni ibamu si iru awọn ilana yii:

1. gba 100 g gbon ti parsley ki o tú pẹlu 1 lita ti omi farabale, gbigba lati duro fun wakati kan gangan, lẹhinna igara daradara. A nlo tincture yii fun edema, gilasi kan lojoojumọ, ṣugbọn fun akoko ti ko kọja ọsẹ meji;
2. awọn irugbin ti ọgbin kun fun jinna ti o gbona, ṣugbọn kii ṣe omi gbona. Wọn gba wọn laaye lati infuse fun awọn wakati 8-12 ni aye ti o gbona, lẹhinna wọn ti wa ni kikun. A tun nlo tincture yii ni gbogbo wakati 2-3 fun 1 tbsp. sibi kan;
3. gige gige awọn eso alubosa daradara ki o jẹ ki wọn pọnti fun idaji wakati kan, ati lẹhinna ta wọn jade. Mu awọn akoko 2-3 ni ọjọ kan ni iye ti 1 tablespoon;
4. awọn eso ti ọgbin ti wa ni ge, lẹhin eyiti idaji kan tablespoon ti greenery ti wa ni dà sinu 0,5 l ti wara ati boiled daradara lori ooru kekere, laisi iduro lati aruwo fun gbogbo akoko naa. Nigbati a ba dinku ibi-nla nipasẹ idaji ibatan si iwọn atilẹba rẹ, o ti yọ kuro ninu ina ati ni rọra. Ti ya ọṣọ kan lori ikun ti o ṣofo 3 ni igba ọjọ kan fun 1 tbsp. sibi.

Awọn fidio ti o ni ibatan

Awọn alaye lori awọn ohun-ini anfani ti parsley fun àtọgbẹ ninu fidio:

Lati ṣe akopọ gbogbo nkan ti o wa loke, ọkan le ṣe iyalẹnu nikan ni iye awọn ohun-ini to wulo ti o wa ninu ọgbin iyanu yii! Awọn ọya yii pẹlu àtọgbẹ 2 2, bii akọkọ, yoo laiseaniani ni ipa rere gbogbogbo lori ara.