Erongba ti resistance insulin tumọ si idinku ninu ifamọ ti awọn sẹẹli si iṣelọpọ ti homonu homonu. Anomaly yii nigbagbogbo ni a ṣe akiyesi ni awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ mellitus, ṣugbọn ni awọn ọran, iṣeduro insulin tun han ni awọn eniyan ti o ni ilera patapata.
Arun bii polycystic ovary syndrome (PCOS) ti han ni ọpọlọpọ awọn ọran ninu awọn obinrin ti o jiya awọn arun endocrine. O jẹ ijuwe nipasẹ iyipada ninu iṣẹ ti abo (pọ si tabi isansa ẹyin, idaduro igba oṣu). Ninu 70% ti awọn alaisan, PCa tọka si niwaju iru àtọgbẹ mellitus 2.
Ami ati resistance insulin jẹ awọn imọran ti o ni ibatan pẹkipẹki ati ni akoko yii, awọn onimọ-jinlẹ n lo akoko pupọ ti keko ibatan wọn. Ni isalẹ, arun funrararẹ, itọju fun arun polycystic, okunfa ati o ṣeeṣe lati di aboyun nipa ti ara, ibatan laarin polycystic ati hisulini homonu, ati itọju ounjẹ fun aisan yii ni yoo ṣe alaye ni alaye.
Polycystic
A ṣe awari aisan yii ni ibẹrẹ orundun to kẹhin nipasẹ awọn onimo ijinlẹ Amẹrika meji - Stein ati Leventhal, nitorinaa arun polycystic ni a tun pe ni Stein-Leventhal syndrome. Wọn ko tii ṣe iwadi etiology ti aisan yii ni kikun. Ọkan ninu awọn ami akọkọ jẹ ṣiṣiri pọ si ti awọn homonu ibalopo ọkunrin ninu ara obinrin (hyperandrogenism). Eyi jẹ nitori oyun ọran ara tabi iṣẹ ti inu inu.
Ni ọran ti PCOS, ọpọlọ-ọmọ naa ni ami ijẹ ara pipe - polycystosis, laisi eyikeyi neoplasms. Ninu awọn ẹyin, kolaginni ti dida corpus luteum ti bajẹ, iṣelọpọ progesterone ti wa ni dina, awọn eefin wa ti ọmọ ẹyin ati awọn nkan oṣu.
Awọn ami akọkọ ti o nfihan aami aisan Stein-Leventhal:
- Ainiye tabi idaduro gigun ti nkan oṣu;
- Irun ti o kọja ju ni awọn agbegbe ti aifẹ (oju, ẹhin, àyà, awọn itan inu);
- Irorẹ, awọ ara, irun ọra;
- Ere iwuwo to nira to 10 kg ni asiko kukuru kan;
- Irun ori
- Awọn irora fifẹ kekere ninu ikun kekere lakoko oṣu (ami ailera irora kekere kii ṣe aṣoju).
Ọmọ igbagbogbo deede ninu awọn obinrin ni a ṣakoso ofin nipasẹ iyipada ni ipele ti awọn homonu ti piuitary ati awọn ẹya ti ngbe. Lakoko oṣu, ẹyin lẹyin waye bii ọsẹ meji ki o to bẹrẹ. Awọn ẹyin ṣe atẹgun homonu homonu, bakanna bi progesterone, eyiti o ṣeto ti ile-ọmọ fun isọdọmọ ẹyin. Si iwọn ti o kere pupọ, wọn gbe testosterone homonu akọ lọ. Ti o ba jẹ pe oyun ko waye, lẹhinna awọn ipele homonu ti dinku.
Pẹlu polycystosis, awọn ẹyin ṣe aabo iye ti o pọ si ti testosterone. Gbogbo eyi le ja si infertility ati awọn aami aisan ti o loke. O tọ lati mọ pe awọn homonu ibalopọ obinrin ti o han ninu ara nikan nitori niwaju awọn homonu ọkunrin, yiyipada wọn. O wa ni jade pe laisi awọn homonu ọkunrin, abo tun ko le ṣe agbekalẹ ninu ara obinrin.
A gbọdọ loye eyi, nitori awọn ikuna ninu ọna asopọ yii n fa ẹyin polycystic.
Awọn ayẹwo
Lati ṣe iwadii aisan ti polycystic, olutọju-ara obinrin bẹrẹ ikojọpọ ananesis. Alaisan yẹ ki o sọ nipa awọn ẹdun ọkan rẹ ati awọn aami aisan ti arun - idaduro ipo oṣu, ailagbara lati loyun, irora ni ikun kekere, idagba irun uncharacteristic, irorẹ. O ṣe pataki lati tọka ninu akoko wo ni awọn aami aisan bẹrẹ si han.
Ni atẹle, akẹkọ-ọpọlọ n ṣe iwadii, palpation ti awọn ẹyin ti o ni arun jẹ ṣeeṣe. Ti mu mupọ si ajẹsara lati ṣe idiwọn iye ti estrogen. Ni gbogbogbo, gbigbe ohun ananesis, fifa smear ati ayẹwo ẹdọforo yoo fun imọran akọkọ ti ipilẹ homonu alaisan.
Onínọmbà akọkọ fun ayẹwo jẹ olutirasandi transvaginal, eyiti o ṣe afihan iwọn ti awọn ẹyin, iṣiro ti awọn agunmi wọn, hyperplasia stromal ati niwaju awọn cysts.
Lati oke, o le ṣe iyatọ laarin awọn ipo ti ayẹwo:
- Itan akọọlẹ;
- Ayẹwo gynecological;
- Idanwo fun awọn ipele homonu;
- Olutirasandi transvaginal.
O tọ lati ṣe akiyesi pe awọn idanwo homonu ko ṣiṣẹ bi ipo akọkọ ninu ayẹwo, ṣugbọn itọju siwaju ti alaisan ni pinnu lati awọn itọkasi wọnyi.
Itoju ati awọn abajade
O yẹ ki o ṣe akiyesi lẹsẹkẹsẹ pe itọju iṣẹ abẹ fun PCOS jẹ ṣọwọn pupọ ati pe ko ṣe iṣeduro imukuro pipe ti arun polycystic ni ọjọ iwaju. Gbogbo itọju ailera da lori gbigbe awọn oogun ati atẹle awọn ofin diẹ fun awọn alaisan.
Itọju bẹrẹ pẹlu imukuro awọn aami aisan. Alaisan yẹ ki o ṣiṣẹ lati dinku iwuwo si oṣuwọn deede. Lati ṣe eyi, o niyanju lati tẹle ounjẹ kan ninu eyiti gbigbemi ojoojumọ jẹ 1800 kcal. Siwaju sii, o le ṣe ifọwọra ni ile ti o ṣe iwuri fun awọn iṣẹ isọdọtun ati didari awọn okun nafu. Nibe dokita ni ọranyan lati fun awọn iṣeduro rẹ.
Awọn igbaradi Glitazone ni a paṣẹ ni iwaju iru àtọgbẹ 2. Wọn ṣe ifọkansi lati dinku ifun hisulini, eyiti o mu ibinu aarun polycystic ṣiṣẹ. Iru awọn ipinnu lati pade yẹ ki o wa ni ti gbe nipa ohun endocrinologist. Lori ọja elegbogi nibẹ ni yiyan pupọ daradara ti iru awọn tabulẹti, eyiti o jẹ olokiki julọ ti eyiti o jẹ:
- Poiglitazone;
- Pioglara
- Piouno
- Diaglitazone;
- Amalvia
- Awọn iwuwasi Diab.
A le ṣafikun ailera itọju nipa gbigbe awọn iwẹ gbona, fun apẹẹrẹ:
- Awọn apejọpọ;
- Iyọ;
- Lati ikogun ewe.
Pada sipo ipo oṣu deede jẹ ipin pataki miiran ninu itọju itọju. Fun eyi, a lo awọn contraceptives ikunra papọ, eyiti ko jẹ androgenic ni iseda. O le yan atẹle naa:
- Belara;
- Vidora;
- Awọn ifihan;
- Bonade;
- Marvelon
- Mersey Meta;
- Regulon;
- Oṣu kọkanla.
Waye fun oṣu kan ni ibamu si awọn itọnisọna, lẹhin eyi isinmi ti awọn ọjọ 25 si 30 yẹ ki o gba. O dara julọ pe olutọju akọọlẹ naa yan oogun naa, nitori paapaa ti o ni irufẹ kanna, ṣiṣe wọn le yatọ.
Maṣe gbagbe nipa gbigbe awọn vitamin B, ascorbic acid ati Vitamin E.
Polycystic n fa infertility, ṣugbọn a ṣe itọju rẹ ni ifijišẹ. Ti obirin ko ba gbero oyun kan, lẹhinna eyi ko ṣe idiwọ iwulo ara fun itọju Konsafetifu.
Nitorinaa, ti alaisan ko ba tọju awọn ami ti arun naa, eyi le ja si idagbasoke ti akàn ti awọ-ara ile-ọmọ. O fa nipasẹ otitọ pe homonu homonu ṣe awọn iyasọtọ lori aṣọ awọleke, nitori abajade eyiti ọmọ inu ile ko ni ya ila ti inu lọ, gẹgẹ bi ọna ti o ṣe deede ti ipo oṣu, ṣugbọn dagba ni iwọn didun.
Ni afikun, polycystic le wa pẹlu ẹjẹ ti o wuyi niwaju niwaju oṣu ati irora kekere nigbagbogbo.
Ounjẹ fun polycystic ati resistance hisulini
Gẹgẹbi a ti sọrọ tẹlẹ, ifosiwewe ninu iṣẹlẹ ti polycystic ovary syndrome ko ni kikun gbọye, ṣugbọn ọpọlọpọ awọn ijinlẹ sayensi ti ṣe akiyesi iṣẹlẹ ti aisan yii ni awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ mellitus, nipataki iru keji. Pupọ ti iwadii isẹgun ni a ti ṣe lori koko yii.
Polycystic ati àtọgbẹ jẹ iṣọkan nipasẹ aami aisan ti o wọpọ - isanraju. Lati gba pada ki o ṣetọju gbogbo awọn iṣẹ ara ni ipo iṣẹ, o jẹ dandan lati dinku iwuwo si ami deede, eyiti o le ṣe iṣiro nipasẹ oniwadi endocrinologist.
Ounjẹ jẹ ọkan ninu awọn ipo akọkọ ti itọju ailera Konsafetifu. Nigbati o ba n jẹun, o yẹ ki o jẹ iru ounjẹ:
- Ẹfọ
- Eso
- Ibi ifunwara ati awọn ọja ibi ifunwara;
- Eran ati ẹja ti awọn oriṣiriṣi ọra-kekere.
Ni ipilẹṣẹ, gbogbo dayabetiki mọ pe ounjẹ ti a yan daradara le ṣakoso suga ẹjẹ, eyiti yoo ṣe bi idena ti o dara julọ ti polycystic. Atokọ awọn ọja ti a gba laaye jẹ fifẹ pupọ ati yiyan wọn yẹ ki o da lori afihan ti atọka atọka ati akoonu kalori.
Gbogbo ounjẹ ti o tọka si GI yẹ ki o yan pẹlu awọn itọkasi wọnyi:
- Si 50 AGBARA - iwọ ko le ṣe opin agbara wọn;
- Titi si awọn iwọn 70 - jẹ ṣọwọn ninu ounjẹ;
- Lati awọn ẹka 70 ati loke - labẹ wiwọle ti o muna.
Porridge jẹ orisun ti ko ṣe pataki fun agbara ati ile-itaja ti awọn eroja wa kakiri, fun apẹẹrẹ, oatmeal le ni itẹlọrun diẹ sii ju idaji ibeere okun ti ojoojumọ lọ ti ara. Ti gba awọn atẹle lati awọn woro irugbin:
- Buckwheat;
- Barle;
- Iresi brown;
- Bran iresi (eyun bran, kii ṣe iru woro irugbin);
- Oatmeal (ti ni idinamọ iru-ara iru).
Iresi funfun ati semolina ni ounjẹ ti dayabetik ti wa ni ijọba lailai. Iresi brown jẹ iranṣẹ yiyan ti o tayọ si funfun ati pe ko kere si ni itọwo, o yẹ ki o jinna fun igba diẹ, 40 - 45 iṣẹju.
Awọn eso ni a jẹ ounjẹ ti o dara julọ ni ounjẹ aarọ, bi glukosi ti nwọ inu ẹjẹ jẹ eyiti o dara julọ nipasẹ iṣẹ ṣiṣe ti ara, eyiti ọpọlọpọ eniyan ni ni owurọ. Apakan lojoojumọ ko kọja 250 giramu. Awọn eso wọnyi ni a gba laaye:
- Apple
- Pia
- Apricot
- Ṣẹẹri aladun;
- Gusiberi;
- Nectarine;
- Sitiroberi
- Raspberries;
- Awọn eso ti osan eyikeyi - osan, Mandarin, lẹmọọn;
- Persimoni;
- Pupa buulu toṣokunkun;
- Awọn eso igi igbẹ;
- Eso beri dudu
- Awọn currants pupa ati dudu;
- Pomegranate
Awọn ọja ifunwara ati awọn ọja ọra-wara yoo jẹ ounjẹ ale ti o tayọ pẹlu resistance insulin. o fẹrẹ to gbogbo awọn ọja wọnyi jẹ kalori kekere ati nini GI kekere, pẹlu yato si ipara ekan, curd ati bota. Wọnyi awọn ifunwara ati awọn ọja ọra-wara ti o gba laaye:
- Ile kekere warankasi kekere-ọra;
- Kefir;
- Wara;
- Ryazhenka;
- Gbogbo wara;
- Wara wara
- Wara ọra;
- Oluwanje Tofu.
Eran ati awọn ounjẹ ẹja yẹ ki o wa lojoojumọ lori tabili alaisan, bi ounjẹ ọsan ati ounjẹ alẹ akọkọ. Gbogbo awọn oriṣiriṣi ẹran, paali ati ẹja ni a yan tẹẹrẹ, awọ naa ti yọ kuro ninu ẹran. O le jẹ iru awọn ọja yii:
- Adie ẹran;
- Tọki;
- Eran malu;
- Eran ehoro;
- Ẹdọ malu;
- Ahọn ẹran;
- Ẹdọ adodo;
- Piiki
- Gbigbe;
- Pollock.
O jẹ ayanmọ lati yan ọmu lati inu adiye, ṣugbọn o le lo ngbe, yọkuro ọra ati awọ kuro ninu rẹ. O ni iye ti o pọ si iru iru itọpa pataki bi irin.
O tun gba laaye ko si siwaju sii ju ẹyin kan lọ fun ọjọ kan, botilẹjẹpe GI rẹ wa laarin iwuwasi iyọọda, ṣugbọn iye idaabobo awọ ninu apo naa pọ si.
Awọn ẹfọ jẹ ipilẹ ti itọju ailera ounjẹ. A le jẹ wọn mejeeji ni alabapade ati lati ṣeto awọn ounjẹ awopọ fun awọn alagbẹ ti o ni ọpọlọpọ awọn vitamin ati alumọni. Ti gba awọn wọnyi laaye:
- Igba
- Alubosa;
- Ata ilẹ
- Tomati
- Turnip;
- Radish;
- Karooti (alabapade nikan);
- Broccoli
- Eso funfun;
- Ori ododo irugbin bi ẹfọ;
- Ata alawọ ewe ati pupa;
- Ata adun.
Itọju ooru ti awọn ọja yẹ ki o waye nikan bi atẹle:
- Fun tọkọtaya;
- Sise;
- Ipẹtẹ;
- Lori ohunelo;
- Ninu makirowefu;
- Ni alase o lọra.
Yiyan ẹtọ ti awọn ọja ati igbaradi wọn - eyi ni idaji awọn ofin ti itọju ounjẹ. O nilo lati ni anfani lati gbero eto iṣeto ounjẹ ati pinnu iye awọn iranṣẹ.
Ounje fun àtọgbẹ yẹ ki o jẹ ida, nọmba awọn ounjẹ ni awọn akoko 5-6 ni ọjọ kan, ni awọn ipin kekere. Pẹlupẹlu, ọkan ko yẹ ki o gbagbe nipa iye omi - o kere ju liters meji fun ọjọ kan. Ati pe o dara lati ṣe iṣiro iwuwasi gẹgẹ bi awọn kalori ti njẹ - kalori kan jẹ dogba si milimita kan ti omi bibajẹ.
Gbogbo awọn n ṣe awopọ ni o dara julọ ni lilo iwọn kekere ti epo Ewebe, nitorina bi ko ṣe alekun akoonu kalori ti awọn ounjẹ.
Awọn ajira
Gbigbe amuaradagba ṣe ipa pataki ninu mimu gbogbo awọn iṣẹ ara ṣiṣẹ, ati pe eyi ṣe pataki julọ ni iwaju idapọ ọpọlọ polycystic. Awọn obinrin ti o ni oriṣi àtọgbẹ keji ko ni contraindicated ni oyun ati fun ibẹrẹ ti ẹyin, o ṣe pataki lati faagun itọju aifọkanbalẹ pẹlu awọn vitamin ni itọju PCOS.
Fun apẹẹrẹ, awọn ajira bii Doppelherz fun awọn ti o ni atọgbẹ yoo ṣe alekun ara obinrin pẹlu ọpọlọpọ awọn vitamin B, E, ati ọpọlọpọ awọn eroja wa kakiri:
- Kalsia
- Chrome;
- Iṣuu magnẹsia
- Sinkii
- Folic acid;
- Nicotinamide;
- Biotin.
Iwọn lilo wọn rọrun pupọ, tabulẹti kan fun ọjọ kan pẹlu awọn ounjẹ. Iru awọn vitamin bẹẹ ni ipa lori gbogbo ilana ilana ase ijẹ-ara, mu ifarada ara si awọn akoran ati awọn kokoro arun ti awọn oriṣiriṣi etiologies.
Laanu, pẹlu àtọgbẹ, awọn ajira ati awọn eroja wa kakiri ko ṣe akopọ ninu ara alaisan ni iye to tọ. Ti o ni idi ti alaisan naa nilo gbigbemi ti awọn vitamin nigbagbogbo.
Gbigbelega ti o peye ti awọn ẹgbẹ oriṣiriṣi awọn vitamin ati alumọni ṣe idiwọ idagbasoke ti ọpọlọpọ awọn arun ati mu eto ti ajẹsara sii lagbara. Awọn vitamin Doppelherz fun awọn alatọ ni awọn vitamin pataki mẹwa ati nọmba kan ti awọn eroja wa kakiri, tiwqn naa tun ni idarato pẹlu selenium.
Ninu fidio ninu nkan yii, koko ti aisan polycystic ati ibatan rẹ pẹlu resistance insulin ti tẹsiwaju.
