Gẹgẹbi o ti mọ, awọn aṣoju ti oogun oogun Iwọ-oorun lati ṣe iru 1 ati àtọgbẹ 2 nipa ṣafihan ifun hisulini homonu sinu ara. Nibayi, awọn oriṣiriṣi ẹya ko ni awọn ọna yiyan imunadoko ti ko ni din diẹ sii. Ni pataki, oogun Ila-oorun eniyan nipataki wẹ awọn iṣan ara ẹjẹ, o tun ṣe pataki lati yan awọn ewe ti o tọ, awọn irugbin, awọn turari ati ounjẹ.
Agbara ibile ati eto imularada Ayurveda atijọ wa fun awọn alagbẹ pẹlu arun ti iru 1 ati 2, eyiti o da lori ibaraenisepo ti awọn eroja ipilẹ - ether, afẹfẹ, ina ati aye. Gẹgẹbi ẹkọ naa, awọn eroja wọnyi wa ninu ara gbogbo eniyan ati pe o jẹ awọn ipilẹ ipilẹ tabi awọn ami, eyiti a pe ni Vata, Pitt, Kopkh.
Gẹgẹbi awọn atọwọdọwọ ti eto ila-oorun, idagbasoke ti àtọgbẹ waye nigbati otutu, ọmu inu, mu omi-ara pọ, ati awọn fọọmu titiipa ninu awọn iṣan ẹjẹ, awọn ara, ati gbogbo ara. Lara awọn arun ti Kapha dosha pẹlu awọn arun ẹdọforo, ikọ-tutu tutu, isanraju, arun iwe, imu imu, ida-ọmu, iṣọn, iṣọn varicose, ibanujẹ, warapa.
Ayurveda: itọju iru 1 ati àtọgbẹ 2
Pẹlu ijẹẹmu ti ko tọ, ironu odi, agbegbe ainidi, eniyan nigbagbogbo dagbasoke iru 1 ati àtọgbẹ 2. Gẹgẹbi eto imularada ti ila-oorun, pẹlu gaari ti o pọ ninu ara, ni akọkọ, gbogbo mucus akojo pupọ yẹ ki o yọ kuro ninu ara. Ilana yii ni a pe ni eebi itọju, ati pe ara nilo lati gbaradi ṣaaju fun rẹ.
Ọjọ mẹta ṣaaju ilana naa, a mu ghee ni gbogbo ọjọ ni iye ti teaspoon kan. Iru atunse awọn eniyan bẹ ni lilo nigbakugba, laibikita gbigbemi ounjẹ. Ni ọsan ti ilana naa, a ṣe poultice lori àyà, bi aṣayan kan, alakan kan le wẹ iwẹ gbona fun iṣẹju 30. Ni igbakanna, a pọ poultice ti iyọ tabi idapo gbigbẹ oloorun gbona lori àyà, fun eyi ni aṣọ inura irun fẹẹrẹ wa ni ojutu kan o si kan si àyà.
Ni owuro, alaidan kan mu awọn ago mẹta ti omi gbona ti a fi iyọ. Paapaa fun awọn idi wọnyi, o le lo idapo ti dill, ni likorisi tabi gbongbo calamus. Nigbamii, eniyan naa mu ki gbigbe iwe adehun pẹlu iranlọwọ ti awọn iṣan inu, ifọwọra gbongbo ahọn nipa lilo awọn ika ọwọ mẹta tabi teaspoon kan. Lẹhin ti o ti yọ irubọ naa laarin iṣẹju kan, mu gilasi kan ti omi gbona.
- A gba ọṣẹ aarọ 30 ni iṣẹju 30 lẹhin ti a ti ṣe eebi eebi. Iru ilana yii le ṣee ṣe ni gbogbo ọjọ ni owurọ fun ọjọ marun si mẹwa. Ṣugbọn o ṣe pataki lati mọ pe ni ọran kankan ko yẹ ki o fa eebi ti ẹnikan ba ni ọgbẹ inu ti ọpọlọ inu, iko, ati awọn ọmọde ti o wa labẹ ọdun 10, awọn arugbo ati awọn aboyun ko le ṣe ilana yii.
- Lẹhin iṣẹ itọju kan, isinmi ọjọ mẹta jẹ pataki. Ni gbogbo akoko yii o ṣe iṣeduro lati jẹun awọn eso didùn ati eso-pomegranate - eso pomegranate, eso igi gbigbẹ oloorun, eso igi gbigbẹ oloorun, lẹmọọn. Idaji wakati kan ki o to jẹun, o nilo lati mu mimu kikorò. Lati ṣe eyi, lo awọn ọṣọ pẹlu afikun ti wormwood, Mint, yarrow, Peeli lẹmọọn, awọn irugbin karọọti, chicory, motherwort.
- Ni akoko jijẹ, wọn mu mimu ti o ti pese sile lati awọn cloves, coriander, aniisi. Atalẹ tabi awọn irugbin caraway. Lati ṣe eyi, ọkọ oju-omi tii kan ti awọn irugbin ti wa ni brewed pẹlu gilasi ti omi farabale. Pẹlu ounje ni a le ge pẹlu fennel, dill, aniisi, awọn irugbin caraway, ṣugbọn ṣaaju ki o to mu awọn irugbin ti o nilo lati kalisiomu ni pan kan. Eyi yoo mu tito nkan lẹsẹsẹ ti ounjẹ yọ ati yọ awọn oludoti majele ti ara kuro.
Fun itọju iru 1 ati iru àtọgbẹ mellitus 2, igbona, fifa, irọra, itusilẹ ewe, awọn irugbin, ati awọn turari ni a lo. Sharp, kikorò, awọn itọwo astringent ni a tun lo ni ajọpọ pẹlu ounjẹ Ewebe ti ko fẹẹrẹ kan. Iru ijẹẹmu ṣe iranlọwọ lati dinku iwuwo, kaakiri ito nipasẹ awọn kidinrin. Fun itọju ailera diuretic lo eso igi gbigbẹ oloorun, awọn eso juniper, parsley, awọn Karooti, eweko, ata ilẹ.
Omi ti kojọpọ ti yọ kuro ninu ara nipa mimu lagun mimu. Fun eyi, awọn ewe diaphoretic ni a lo ni irisi Basil, cloves, angelica, Atalẹ, camphor, cardamom, eucalyptus, ephedra. Pẹlu ninu ninu ara ni a ti gbe jade ni lilo awọn ewe egboro expectorant - pupa koriko pupa, mullein, coltsfoot, awọn irugbin ọlọla, thyme, eucalyptus. Awọn ohun ti o ni majele ti wa ni jijin nipasẹ awọn ewe carminative, awọn turari, awọn atunṣe eniyan ti o ṣe igbelaruge walẹ.
Lati dinku ọra ara, a ti lo awọn tonics kikorò, eyiti a pese sile lati poplar, hina, gentian, barberry, aloe. Ni dayabetiki, lẹhin lilo iru oluranlowo kan, iwuwo ara dinku, awọn ifẹkufẹ fun awọn didun lete, iṣẹ ti oronro ati ẹṣẹ ṣiṣẹ.
Awọn majele lati awọn iṣan inu ni a yọ kuro pẹlu iranlọwọ ti awọn ewe-ọlẹ - rhubarb, epo igi buckthorn, bunkun Alexandria. Fun fifa omi Kaufu tutu, a ti lo rustinia astringent ni irisi eeru oke, epo igi oaku, ati awọn igi acorns.
- Nigbati o ba tọju iru 1 ati iru 2 suga mellitus, o ṣe pataki lati yan ounjẹ ti o tọ ni deede ati deede. Itọju ailera bẹrẹ pẹlu lilo didasilẹ, kikorò tabi awọn ewe gbigbẹ, fun eyi wọn nigbagbogbo lo calendula, St John's wort, wormwood, elecampane, yarrow, birch or leaves linden, motherwort, leaves oaku, stigmas ti oka.
- Turmeric, fennel, eso igi gbigbẹ oloorun, awọn cloves, ata pupa, nurmin, awọn Karooti, parsley, flax, Atalẹ, seleri, dill, ati radish ni a tun lo lati awọn turari. Lakoko itọju ailera, a gba ọ laaye lati jẹ Ewebe, ghee, oka ati saffron epo. Lati awọn ọja ibi ifunwara, o niyanju lati lo wara ọra pẹlu afikun ti Atalẹ.
- Lara awọn ounjẹ ti o dun, oyin ni a ka ni anfani julọ. Lati ẹfọ a gba ọ laaye lati ṣafikun ohun gbogbo ayafi awọn poteto sisun, ti a ṣagbe, ti a fi iyọ, awọn tomati titun ati awọn ẹfọ si akojọ aṣayan. Gbogbo awọn eso ti jẹ eso patapata, o le jẹ awọn irugbin sunflower, oka, jero, iresi, barle, jero, rye.
- Ti yọọda lati jẹ eso ọpọtọ, awọn apricots ti o gbẹ, awọn raisins, awọn apricots, awọn eso oyinbo, awọn eso pishi, awọn eso alawọ ewe, awọn eso alawọ ewe, awọn arosọ, awọn akoko orogun, awọn eso igi gbigbẹ oloorun, awọn apricots. O jẹ dandan lati ṣe iyasọtọ lati ounjẹ ti o din-din, ekan, awọn ounjẹ ti o ni iyọ ti o ṣan omi ṣiṣan ninu ara, yinyin, awọn ohun mimu tutu pẹlu yinyin. Jelly tuntun ti a ṣe lati awọn ọja adayeba jẹ wulo pupọ.
Lati mu aapọn kuro ati yọ awọn nkan ti majele lati inu ara, iṣaro ati mantras fun itọju ti iranlọwọ ti àtọgbẹ.
Mantra ti o lagbara julọ jẹ Lam Iwọ, eyiti a ka ni gbogbo ọjọ ni owurọ ati ni irọlẹ fun awọn iṣẹju 20.
Mantras ti Ilera ati Iwosan fun Àtọgbẹ
Mantras fun gbogbo ọjọ jẹ alagbara pupọ, wọn ṣe iranlọwọ lati ṣe deede ipo gbogbogbo ti iru 1 ati aisan mellitus 2, mu isanpada fun arun naa, dinku ijade ati mu pada awọn ipele suga ẹjẹ deede.
Ni ọdun 2011, awọn aṣoju ti Yunifasiti ti Ohio ati Ile-iṣẹ ti Ilera ti Orilẹ-ede Amẹrika ṣe agbekalẹ awọn ikawe ti awọn ẹkọ ti ilu ti ẹda ara eniyan. Gẹgẹbi awọn itupalẹ, mantras ṣe okun eto ajẹsara, dinku awọn ilolu, ati ṣe deede glucose ẹjẹ.
Loni, kii ṣe gbogbo awọn dokita gbagbọ ninu oogun ila-oorun, tẹsiwaju lati faramọ awọn ọna ti oogun ibile ati ṣe ilana awọn oogun ti a mọ daradara. Sibẹsibẹ, ọpọlọpọ awọn alamọja ti eto Ayurveda gbagbọ pe asopọ taara wa laarin ara ati ọkan. Nitorinaa, awọn eniyan ti o ka tabi kọrin yoga mantras ni alafia ti inu.
- Mantras fun itọju ti àtọgbẹ ṣe alabapin si yiyara, rhythmic mimi, mu iṣaro ati iṣẹ ẹdọfóró. Lakoko ti o ka, mimi fa fifalẹ si ipele ti aye - ẹmi mẹfa ninu iṣẹju kan. Eyi ṣe deede iṣẹ-ṣiṣe ti eto inu ọkan ati ẹjẹ nipa jijẹ iye ti atẹgun ninu ẹjẹ.
- Loni, iru ilana yii nigbagbogbo lo bi iṣe iṣoogun kan. Mantras ti ilera mu ifọkanbalẹ pọ sii, fa idakẹjẹ, mu ọna eto ajẹsara mu lagbara ati ṣe deede ipo gbogbogbo ti ẹmi eniyan.
Yoga fun àtọgbẹ
Awọn kilasi Yoga jẹ idena jc o tayọ ti àtọgbẹ mellitus, ati awọn iru itọju ailera ti o jọra ni ipele ibẹrẹ ti arun naa. Awọn adaṣe pataki ṣe idaniloju iṣẹ ṣiṣe ti ara to tọ, eyiti o yori si ilosoke pataki ninu sisan ẹjẹ si awọn isan iṣan, imudara ti awọn iṣan ẹjẹ ati gbogbo ara pẹlu atẹgun.
Ṣeun si eyi, iṣelọpọ ti wa ni deede, ati glukosi bẹrẹ lati gba ni iyara nipasẹ awọn sẹẹli. Pẹlupẹlu, nitori isan isan, hisulini bẹrẹ lati ṣe agbekalẹ diẹ sii ni iyara, nitori abajade, idinku kan ninu suga ẹjẹ ti apọju.
Ko dabi awọn ere idaraya ti o pewọn, yoga ṣe diẹ sii ni rọra, ṣugbọn o munadoko pupọ. Nipa ti deede iwuwo iwuwo, ati pe o tun ni ipa ti o ni anfani lori ipo iṣọn-alaisan, yọ irọra ati ibanujẹ, eyiti o ṣe pataki pupọ fun awọn alagbẹ.
Ni ọdun 1975, iwadi ti o yanilenu ni a ṣe nipasẹ awọn onisegun Rugmini ati Shinha lati Vishtvayatana Yogashram, ninu eyiti awọn obinrin 25 ati awọn ọkunrin 85 ti o jẹ ọdun 12-78 ṣe alabapin si. Fun ogoji ọjọ, awọn alagbẹ papọ itọju pẹlu yoga ati tẹle ounjẹ pataki kan.
Lẹhin ipari ẹkọ ti itọju ailera, o wa ni pe ni ogorun 65 ti awọn ọran, yoga ati ounjẹ to tọ mu awọn esi to daju. Ọpọlọpọ awọn alaisan ni anfani lati fi kọ silẹ patapata fun lilo ti hisulini ati awọn oogun ti o so suga.
Yoga itọju ailera fun awọn alakan o le jẹ dokita nipasẹ dọkita rẹ lẹhin iwadii kan. Awọn adaṣe ni a yan da lori awọn rudurudu pato ninu ara ati awọn okunfa ti arun naa. Ti o ba tẹle gbogbo awọn ofin, ni ọjọ meji o le gba awọn esi to dara. Yoga fun awọn alagbẹ yoo ṣe iranlọwọ:
- Ṣe iyọda ẹdọfu ninu ara;
- Mu iṣọn-ẹjẹ kaakiri ninu awọn ohun-elo ati awọn ara inu;
- Ṣe okunkun ohun orin ti awọn ara inu, mu tito nkan lẹsẹsẹ;
- Ṣẹgun ifaagun kikan ati mu iṣelọpọ hisulini;
- Imudarasi eto aifọkanbalẹ;
- Normalize iṣẹ kidirin;
- Din idogo ti sanra ni ikun;
- Mu iwulo ara ti gbogbo ara pọ si.
Ninu ọran ti ilosoke didasilẹ ninu glukosi ẹjẹ lẹhin adaṣe, o gbọdọ kan si dokita rẹ ki o gba awọn iṣeduro lori yiyan awọn adaṣe. Lojoojumọ, ṣe iwosan ara rẹ pẹlu ounjẹ to tọ, mantra ati yoga, eyi yoo yọkuro arun naa ati yago fun idagbasoke arun aisan ni ipele kutukutu.
Awọn ẹkọ Ayurveda lori bi o ṣe le ṣe itọju àtọgbẹ nipa lilo fidio ninu nkan yii.
