Ẹjẹ jẹ iṣan-omi akọkọ fun ara, nitorinaa a gbọdọ ṣe abojuto ipo rẹ daradara. Lẹhin gbogbo ẹ, paapaa iyipada ti ko ṣe pataki ninu akopọ rẹ le ja si awọn abajade to gaju.
Ipele suga jẹ afihan pataki ti iṣẹ ṣiṣe deede ti gbogbo awọn ara ati awọn eto inu ara eniyan. Ifojusi glukosi n ṣe afihan bi iṣelọpọ carbohydrate waye, ati pe nkan yii ni a tun ka orisun akọkọ ti agbara fun ara.
Suga suga sinu iṣan ara ẹjẹ lẹhin gbigbemi ti kẹmika. Akoonu rẹ le jẹ kekere, deede ati giga.
Gbogbo eniyan mọ pe nigbati awọn ipele glukosi ga pupọ, o ni ipa lori awọn eto ati awọn ara ti o buru pupọ. Pẹlupẹlu, ipo yii jẹ aṣoju fun awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ. Ṣugbọn ti suga ẹjẹ ba kere si deede, kini iyẹn tumọ si?
Kini arun hypoglycemia ati idi ti o ṣe dagbasoke?
Ipele suga suga ẹjẹ ni asopọ pẹlu ohun ti eniyan njẹ nigbagbogbo. Nitorinaa, nigba ti o ba njẹ awọn ounjẹ adun ati carbohydrate, awọn itọkasi pọsi pọsi. Ni akoko kanna, ti oronro bẹrẹ lati gbe hisulini ninu iṣan - homonu kan ti o nlo ilana glukosi sinu agbara.
Nigbati hisulini ba duro lati ṣe agbejade, akoonu glucose yẹ ki o di deede, ṣugbọn eyi ko ṣẹlẹ pẹlu awọn iporuru pupọ. Fun apẹẹrẹ, ni àtọgbẹ, hypoglycemia nigbagbogbo waye nigbati, lẹhin ti o jẹun, ti oronro ko ṣe agbekalẹ iye homonu ti a beere.
Ṣugbọn nigbami a tun ṣe akiyesi suga kekere ni eniyan ti o ni ilera. Nigbagbogbo eyi waye lakoko fifuye ti ipa oriṣiriṣi.
Ipele glukosi deede ti owurọ ni awọn sakani owurọ lati 3.3 si 5.5 mmol / L. Pẹlu awọn iyapa kekere ti 5.6-6.6 mmol / l, a le sọrọ ti ifarada gluu. Ipo yii jẹ ala laarin iwuwasi ati awọn iyapa, ati pe ti suga ba wa loke 6.7 mmol / l, lẹhinna eyi ni a ṣe akiyesi ami ti o han ti àtọgbẹ.
Hypoglycemia le wa ni kii ṣe nikan ni awọn ti o ni atọgbẹ, ṣugbọn paapaa ni eniyan ati ilera awọn ọmọde. Awọn oludari ti o fa gaari kekere ni:
- Iṣe ti ara pẹlu ounjẹ kalori-kekere.
- Njẹ ounjẹ ijekuje nigbagbogbo (ounje yara, awọn didun lete, iyẹfun).
- Mu awọn oogun kan.
- Oyun tete.
- Sisun.
- Lilo awọn beta-blockers ni abẹlẹ ti awọn ere idaraya.
- Idura ninu awọn obinrin.
- Idahun ti ara ọmọ naa si mu acetylsalicylic acid.
Awọn okunfa ti hypoglycemia ninu awọn ọmọbirin kekere jẹ ikuna lati tẹle ounjẹ kan. Lẹhin gbogbo ẹ, awọn obinrin nigbagbogbo joko lori awọn ounjẹ kalori-kekere.
Awọn ihuwasi ti ko dara (siga, oti) tun le dinku ifọkansi glucose rẹ. Pẹlupẹlu, titi eniyan yoo fi kọ oti ati siga mimu patapata, ko ṣeeṣe nigbagbogbo lati ṣe deede awọn ipele suga paapaa pẹlu iranlọwọ ti awọn oogun.
Nigbagbogbo, awọn okunfa ti hypoglycemia dubulẹ niwaju awọn eegun buburu. Lẹhin gbogbo ẹ, awọn iṣu-ara ti o wa ninu aporo nigbagbogbo nfa ilosoke awọn eepo, pẹlu awọn sẹẹli beta, lodidi fun iṣelọpọ ti hisulini.
Ni awọn alagbẹ, suga ti a dinku nitori apọju insulin tabi awọn oogun miiran ati larin awọn iṣoro kidinrin Iyipada ti awọn oogun tun mu ki awọn fifọ ni awọn ipele glukosi.
Awọn okunfa atẹle ti hypoglycemia ninu àtọgbẹ jẹ ebi, iṣẹ ṣiṣe ti ara ti o pọ ju, mu awọn oogun, oti ati ṣafihan oluranlọwọ titun ti o sọ suga si sinu itọju ailera.
Pẹlupẹlu, iwọn kekere ti glukosi ninu ẹjẹ le dagbasoke ti o ba jẹ pe alaidan aladun tun dinku iṣojukọ suga laisi ṣiṣatunṣe iwọn lilo awọn oogun akọkọ.
Awọn aami aisan ati iwadii aisan
Atọka glukosi kekere nigbagbogbo han ni owurọ, lẹsẹkẹsẹ lẹhin iyanju. Ni ọran yii, lati ṣe deede rẹ, o to lati ni ounjẹ aarọ ti o muna.
Ṣugbọn nigbakan lẹhin ounjẹ aarọ tabi ounjẹ ọsan wa hypoglycemia esi. Ami yii nigbagbogbo tọka si idagbasoke ti àtọgbẹ.
Awọn ifihan akọkọ ti awọn ifọkansi suga kekere pẹlu:
- hyperhidrosis;
- inu rirun
- loorekoore polusi ati tachycardia;
- awọn igbona gbigbona ati awọn iwariri ni ọwọ;
- pupọjù ati ebi;
- orififo
- ibinu;
- polyuria.
Awọn ami miiran ti gaari kekere jẹ idaamu, didi awọ ti oju, awọn ese ati awọn ọwọ, ni itara ati dizziness. Nigbagbogbo awọn iyọlẹnu wiwo wa (awọn fo, oju ilopo tabi ibori ninu awọn oju), iwuwo, ailera tabi numbness ti awọn ẹsẹ. Pẹlupẹlu, pẹlu hyperglycemia, lagun ọpẹ, eyiti o waye paapaa ni otutu.
Awọn ifihan ti gaari kekere ni alẹ n sọrọ lakoko oorun, aṣiri to lagbara ti lagun. Ati lẹhin ti o ji, eniyan kan lara ailera ati pe o binu si nigbagbogbo nipasẹ awọn ohun kekere.
Iru awọn aami aisan wọnyi waye nitori ebi ọpọlọ. Nitorinaa, ti o ba jẹ pe suga ẹjẹ wa ni deede deede (o kere ju 3.3 mmol / l) lẹhinna awọn carbohydrates yẹ ki o run ni kiakia.
Ni awọn isansa ti eyikeyi igbese, nọmba kan ti awọn ilolu le dagbasoke. Ni ipele ibẹrẹ, didamu, akiyesi ti o ni aifọkanbalẹ, oju ojiji kan ati ọrọ incoherent farahan.
Lẹhin ipadanu mimọ ati pe o ṣeeṣe ki o dagbasoke alarun ọpọlọ kan. Awọn alagbẹ to ni ilu yii nigbagbogbo ma ṣubu sinu coma. Nigbagbogbo hypoglycemia nyorisi si idagbasoke ti ọpọlọ.
O tọ lati ṣe akiyesi pe awọn ọmọde ko ni ikanra si hypoglycemia. Ṣugbọn ti o ba sọ, lẹhinna awọn alaisan bẹẹ tun dagbasoke nọmba awọn aami aisan, eyiti o pẹlu:
- lagbara yanilenu;
- irora ninu awọn ese ati ikun;
- ailera
- ifẹ lati sinmi;
- fi si ipalọlọ ati idakẹjẹ atia;
- ironu iyara;
- lagun ori.
Iwadii ti hypoglycemia da lori awọn nkan mẹta. Iwọnyi jẹ awọn idanwo yàrá, itan iṣoogun kan ati awọn ẹdun ọkan alaisan.
Lati le mọ ipele gaari ninu ile-iwosan, a ṣe idanwo ifarada glucose. Koko-ọrọ rẹ wa ni otitọ pe lori ikun ti o ṣofo alaisan ṣe igbasilẹ awọn afihan, ati lẹhinna fun ni ojutu didùn. Lẹhin awọn wakati 2, iwọn suga ni a tun wọn.
O tun le wa nipa niwaju hypo- tabi hyperglycemia ni ile. Fun idi eyi, lo glucometer kan.
Awọn ọna pajawiri lati mu ifọkansi glucose pọ si
Ti gaari ko ba dinku pupọ, lẹhinna o le yọ majemu yii funrararẹ. Ni ọran yii, o nilo lati jẹ diẹ awọn carbohydrates iyara tabi mu ojutu glukosi kan.
Lẹhin iyẹn, o ṣe pataki lati iwọn lẹhin iṣẹju 10. Ti o ba jẹ lakoko akoko yii ipele naa ko pọ si, lẹhinna o yẹ ki o mu ojutu diẹ dun diẹ sii tabi ounjẹ ati ṣe idanwo keji.
Ninu iṣẹlẹ ti ju silẹ ni awọn ipele suga, awọn ounjẹ pẹlu GI giga kan yẹ ki o jẹ. Iwọnyi pẹlu oyin, lẹmọọn tabi oje, suga ti a ti refaini, caramel ati Jam.
Bibẹẹkọ, lati mu fifa pọ si ti glukosi pọ, o ko le jẹ awọn eso, laiyara digba awọn carbohydrates, awọn akara, chocolate, awọn ounjẹ ti o dun ati ipara yinyin. Pẹlu ounjẹ t’okan, o tun tọ lati duro titi ipo yoo fi di deede.
Ṣugbọn ti ipele suga ba ti lọ silẹ pupọ, lẹhinna o yẹ ki o pe ọkọ alaisan kan. Ṣaaju ki o to dide, o le fun alaisan lati mu tii ti o dun pupọ, ati ni ile-iwosan iwọ yoo fun ni / gusulu ojutu kan (40%). Ni ọran ti sisọnu mimọ, o yẹ ki o mu mimu tabi jẹ ki alaisan naa mu, nitori eewu wa pe yoo ma fọ tabi jẹ ki o suffocate. O ṣe pataki lati mọ iru itọju pajawiri fun coma dayabetik yẹ ki o jẹ.
Ṣaaju ki ọkọ alaisan ti de, o ni ṣiṣe lati dubulẹ ẹniti o ṣẹgun ni ẹgbẹ rẹ, tẹri ẹsẹ oke rẹ ni orokun. Eyi kii yoo gba laaye ọfin lati ge ni ahọn tirẹ.
Ti o ba ni iriri ni ile, alaisan naa ni abẹrẹ pẹlu milimita 20 milimita glucose, glucagon tabi adrenaline (0,5 milimita).
Itọju ailera
Ounje jẹ ipa pataki lori ṣiṣan ni awọn ipele glukosi ẹjẹ. Nitorinaa, awọn alaisan ti o ni alekun ewu ti idagbasoke hyperglycemia yẹ ki o kan si endocrinologist ti yoo fun wọn ni ounjẹ pataki kan.
A yan ounjẹ ti o da lori ọpọlọpọ awọn ifosiwewe (idibajẹ majemu, ọjọ ori, niwaju awọn aarun concomitant). Sibẹsibẹ, awọn ipilẹ gbogbogbo wa ti gbogbo eniyan ti ko fẹ lati ni awọn iṣoro ilera, pẹlu suga kekere, gbọdọ faramọ.
Ofin akọkọ jẹ ilosoke ninu gbigbemi ti awọn carbohydrates laiyara. Awọn ọja wọnyi pẹlu awọn ọja ti a fi ọkà wẹwẹ, ẹfọ ati ọpọlọpọ awọn woro irugbin.
Ni iwọntunwọnsi, oje, awọn didun lete, oyin ati awọn kuki yẹ ki o jẹ. Ati oti, muffin, awọn broths ọlọrọ, semolina, pasita lati alikama rirọ, awọn ẹranko ti o ni ẹran, awọn turari ati awọn ẹran ti o mu ni a gbọdọ kọ silẹ.
O ṣe pataki lati jẹ ida, mu ounjẹ ni awọn ipin kekere. Iyanfẹ yẹ ki o fi fun awọn ounjẹ ọlọrọ ni okun (poteto, Ewa, oka). Awọn ounjẹ bẹẹ fa fifalẹ gbigba gaari lati awọn carbohydrates alakoko.
Apakan dandan ti akojọ aṣayan ojoojumọ yẹ ki o jẹ awọn eso. Ṣugbọn o dara lati kọ awọn eso ti o dun ju (ogede, melon, awọn eso igi gbigbẹ, eso ajara).
Ipa pataki ninu ounjẹ ni a fun si awọn ọlọjẹ, iye eyiti o yẹ ki o bori awọn carbohydrates. A fun ààyò si awọn oriṣi ti ounjẹ ati ẹja, eyini ni eran ehoro, adiẹ, tolotolo, ẹran maalu, hake ati menth. O tun le jẹ eso ati awọn ọja ibi ifunwara sanra.
Eyi jẹ isunmọ ojoojumọ ti ounjẹ, faramọ eyiti o le ṣe idiwọ idagbasoke ti hyperglycemia:
- Ounjẹ aarọ - awọn ẹyin ti o ni rirọ-tutu, tii ti a ko mọ, nkan ti akara lati iyẹfun gbogbo ọkà.
- Ipanu akọkọ jẹ wara (gilasi 1) tabi eso ti a ko sọ.
- Ounjẹ ọsan - saladi Ewebe ati bimo lori omitooro-ọra tabi ẹja nya pẹlu awọn ẹfọ ati tii.
- Ipanu keji jẹ omitooro egboigi ati 2 awọn eso ti ko ni itusilẹ tabi awọn walnuts (to 50 g).
- Ounjẹ alẹ - eran ẹran ehoro tabi adiẹ pẹlu ẹfọ, tii tabi chicory.
- Awọn wakati 2 ṣaaju ki o to ibusun, o le mu 200 milimita ti kefir (1%).
Fidio ti o wa ninu nkan yii ṣafihan pataki ti GMpoglycemia ninu àtọgbẹ.
