Tẹ wẹ 2 ti ara àtọgbẹ: ṣe Mo le nya si ki o lọ si ibi iwẹ olomi

Pẹlu oriṣi 1 tabi àtọgbẹ 2, igbesi aye eniyan kan yipada pupọ. Sibẹsibẹ, ọpọlọpọ gbagbọ pe awọn ofin wọnyi ni iyipada ti ounjẹ alaisan nikan. Ṣugbọn nitorinaa pe awọn ipele suga ko ni dide, o ṣe pataki lati tun atunyẹwo igbesi aye rẹ patapata.

Awọn eniyan ti a ti ni ayẹwo pẹlu àtọgbẹ 2 iru gbiyanju lati mu alafia wọn dara nipa fifi awọn iwa ti ilera le. Nitorinaa, wọn bẹrẹ lati ṣe ere idaraya, odo, ati nigbamiran lọ si ibi iwẹ olomi.

Ṣugbọn o ṣee ṣe lati nya si ni wẹ pẹlu iru àtọgbẹ 2? Ilana ilera yii ni awọn anfani ati awọn konsi rẹ, eyiti o tọ lati gbero ni awọn alaye diẹ sii.

Koko-ọrọ si awọn ofin kan, lilo si ile-iwẹ naa ko ni idinamọ. Ni ọran yii, yara eefa yoo ko ni ailewu nikan, ṣugbọn o wulo. Nitootọ, ni afikun si ipa imularada gbogbogbo, o ni ipa gbigbe-suga.

Awọn anfani ti Ile Iwo dayabetik

Ṣiṣuna boṣeyẹ ṣaa gbogbo ara ṣiṣẹ ati mu awọn ilana ase ijẹ-ara ṣiṣẹ. Ilana naa mu ilọsiwaju ilera pọ si ti iru àtọgbẹ 2, pese nọmba awọn iṣe to daju:

1. egboogi-iredodo;
2. vasodilation;
3. pọ si agbara;
4. sedative;
5. isan isinmi;
6. fi si iyipo sisan ẹjẹ.

Wẹwẹ akọngbẹ tun yọkuro awọn nkan ti ko ni nkan-ara sinu ara. Bi abajade, akoonu rẹ ninu ẹjẹ pọ si ati ifọkansi ti glukosi ninu omi ara n dinku. Nitorinaa, àtọgbẹ ati iwẹ jẹ awọn imọran ibaramu, nitori ti gbogbo awọn ofin ti igba ba tẹle, ipo alaisan naa ni ilọsiwaju.

Nigbati o ba yan iyẹwu jiji, awọn orisirisi rẹ yẹ ki o ṣe akiyesi. Nitorinaa, pẹlu hyperglycemia jubẹẹlo, iru eefin ti a yọọda ti iyẹwu jẹ ibi iwẹ olomi tabi ara Rọsia. Awọn abẹwo déédéé si iru awọn ibi bẹ ni ipa imupadọgba ati imunilara lori ara.

O jẹ akiyesi pe lakoko isinmi, isọ ti awọn ohun elo ẹjẹ waye, eyiti o ṣe alekun ipa ti awọn oogun. Nitorinaa, awọn ti o lọ si ile-iwẹ ko yẹ ki o mu awọn oogun nla ṣaaju ki o to bẹrẹ ilana naa.

Ni àtọgbẹ 1, a nṣe abojuto hisulini ni pẹki ṣaaju ki o to wa ibi iwẹ olomi. Ṣugbọn ninu ọran ti pajawiri, o ni imọran lati mu tọkọtaya awọn awọn ṣuga oyinbo pẹlu rẹ.

Nitorinaa pe ile-iwẹ pẹlu àtọgbẹ mu anfani nikan, o yẹ ki o wa ni abẹwo 1 ni ọjọ 7. Ni ọran yii, ilana naa yoo ni ipa anfani lori microcirculation ati dinku awọn ifihan ti neuro-, macro- ati micropathy.

Kini eewu fun iwẹ dayabetik?

Si awọn eniyan ti ko lọ si yara jiji ṣaaju ki o to, tabi si awọn ti o pinnu lati ṣe ibẹwo nigbagbogbo, o jẹ imọran lati ṣe ayẹwo nipasẹ dokita kan ṣaaju eyi. Lẹhin gbogbo ẹ, pẹlu àtọgbẹ, awọn ilolu nigbagbogbo dagbasoke. Fun apẹẹrẹ, arun keji keji ni ipa ti ko dara lori eto inu ọkan ati ẹjẹ, nitorinaa awọn eniyan ti o ni iru awọn iṣoro bẹ ko yẹ ki o wẹ fun igba pipẹ ati ni iwọn otutu to dede.

Ṣugbọn ipalara ti o tobi julọ ti awọn ilana igbona le fa jẹ fifuye alekun lori awọn ara. Tun contraindications ni:

• iṣẹ ṣiṣe ti ẹdọ ati awọn kidinrin;
• awọn iṣoro pẹlu ọkan ati awọn iṣan ẹjẹ;
• wiwa acetone ninu ẹjẹ.

Ni afikun, o ko le lọ si wẹ pẹlu ketoacidosis. Ipo yii jẹ ijuwe nipasẹ wiwa ti awọn ara ketone ninu ẹjẹ ati hyperglycemia. Ti eniyan kan ba wa ninu ipo yii ṣe gbagbe ofin yii, lẹhinna coma dayabetiki le dagbasoke ati ninu ọran yii alaye lori ohun ti o yẹ ki o jẹ iranlọwọ akọkọ fun coma dayabetiki yoo ṣe pataki pupọ fun oluka naa.

Ṣugbọn o ṣee ṣe lati lọ si wẹ ti awọn iṣoro ara ba wa? Ibewo si yara jiji jẹ contraindicated ni awọn egbo awọ ara purulent (furunhma nla). Lẹhin gbogbo ẹ, ooru takantakan si idagbasoke iyara ti awọn microbes ati itankale ikolu ni gbogbo ara.

Iyokuro miiran ti iwẹ jẹ igbona pupọ, nitori ọpọlọpọ awọn alaisan ko lero nigbati wọn yoo da ilana naa duro. Nitorinaa, ikọlu ooru le waye, eyiti o jẹ ipin ti o wuyi fun idagbasoke ti ọpọlọpọ awọn ilolu ti àtọgbẹ.

Pẹlupẹlu, alaisan kan ninu yara jiji le ni coma dayabetiki. Idagbasoke rẹ ni igbega nipasẹ ilosoke ilosoke ninu hisulini ninu ẹjẹ, nitori otutu otutu ga nyorisi ipadanu awọn nkan. Bi abajade, glycemia dinku, eyiti o le ja si coma.

Niwọn bi o ti jẹ ọpọlọpọ awọn contraindication si ibewo si ibi iwẹ olomi gbona fun àtọgbẹ, o ṣe pataki lati gbe ilana naa pẹlu iṣọra to gaju. Nitorinaa, ọkan ko le gba awọn iyatọ iwọn otutu ti o lagbara. Nitorinaa, ko gba ọ niyanju lati duro labẹ iwe itansan lẹsẹkẹsẹ lẹhin yara jiji ti o gbona.

Ṣugbọn nigbati iwọn otutu ara deede ba pada, mimu iwẹ yoo ni ọpọlọpọ awọn ipa rere lori ara:

1. atunṣe;
2. okun;
3. egboogi-cellulite;
4. farabalẹ;
5. egboogi-ti ogbo;
6. n ṣiṣẹ;
7. alagbara;
8. elese.

Awọn iṣeduro ati awọn ofin to wulo fun lilo si iwẹ

Ni ibere fun àtọgbẹ bi ile iwẹ lati di awọn imọran ibaramu, awọn ofin pupọ gbọdọ wa ni akiyesi. O yẹ ki o ma lọ si yara jiji nikan, nitorinaa ni ọran ti awọn ilolu nibẹ kii yoo ni ẹnikẹni lati ṣe iranlọwọ. Ni akoko kanna, o ṣe pataki lati ṣe abojuto ibojuwo ominira nigbagbogbo ti ilu lakoko ilana naa, ati fun awọn ọran pajawiri o jẹ dandan lati ṣajọpọ pẹlu awọn owo ti o jẹ iwulo deede glycemia.

A ko gba awọn alamọgbẹ niyanju lati jẹ o kere ju wakati mẹta ṣaaju ilana naa. Ofin kanna kan si mimu ọti.

Niwọn igba ti awọn alamọ-aisan ba jẹ onibaje si olu ati awọn arun aarun, wọn gbọdọ tẹle awọn ọna idena. Nitorinaa, ti awọn iṣoro awọ ba wa, awọn ọgbẹ ṣiṣi tabi awọn iṣọn adaṣe, ibewo si ile-iwẹ yẹ ki o sun siwaju.

Lakoko isinmi laarin awọn akoko tabi lẹsẹkẹsẹ lẹhin ibi iwẹ olomi, o wulo lati mu tii pataki ti o da lori wormwood tabi awọn ewa alawọ ewe. Sibẹsibẹ, ṣaaju mimu, iru awọn ohun mimu yẹ ki o fun ni o kere ju wakati 12, ati omitooro tuntun yẹ ki o ṣe ni gbogbo ọjọ 2-3.

Iru akọkọ ati keji iru àtọgbẹ ngbanilaaye lilo iwọn kekere ti awọn iru awọn eso ati eso-igi. Wọn ko yẹ ki o jẹ kalori giga ati ki o ko dun ju (apples, currants, kiwi).

Ṣugbọn nigba jijẹ iru ounjẹ, o nilo lati ṣakoso ipele ti glukosi ninu ito, eyiti ko yẹ ki o to 2%. Ti awọn afihan ba ga, lẹhinna o nilo lati wa iranlọwọ iṣoogun.

Lati kekere si ipele suga nipasẹ milimita meji lakoko lilo si iwẹ yoo ṣe iranlọwọ idapo ti awọn eso piruni. Lati mura, 300 g awọn ohun elo aise ti a ge tuntun ti wa ni dà pẹlu omi farabale ati ta ku fun ọpọlọpọ awọn wakati.

Pẹlupẹlu, ipa ti o wulo nigbati abẹwo si wẹwẹ ni idapo ti o da lori ledum. Lati murasilẹ, 100 g ti ọgbin ni a dà pẹlu 500 milimita kikan (9%). Ọpa naa tẹnumọ ni aaye dudu fun awọn wakati 48 ati fifẹ. 50 milimita ti mimu ti wa ni ti fomi po pẹlu 100 milimita ti omi ati mu yó ni iṣẹju mẹwa 10. ṣaaju ilana ilana igbona.

Ni afikun si awọn ohun mimu, o le mu broom koriko kan ninu ile iwẹ. Ni igbagbogbo o ṣe lati birch, eyiti o wẹ, awọ ara, tun di pupọ pẹlu awọn vitamin (A, C) ati awọn microelements. Eweko naa tun rọ ati tu awọn ẹmi mimi.

Awọn oriṣi awọn brooms miiran wa ti ko wọpọ, ṣugbọn eyi ko jẹ ki wọn dinku. A hun wọn lati awọn irugbin wọnyi:

• oaku (awọn ohun orin, run awọn microorganisms pathogenic, awọn isọmọ);
• eeru oke (invigorates, funnilokun);
• abẹrẹ (anesthetizes, calms);
• ṣẹẹri ẹyẹ (ni ipa ipa ti aarun ayọkẹlẹ);
• Hazel (wulo fun àtọgbẹ, awọn iṣọn varicose ati awọn ọgbẹ trophic).

Fidio ti o wa ninu nkan yii yoo tẹsiwaju koko-ọrọ ti awọn anfani ti iwẹ, ati tun ro ipalara rẹ.