Tita ẹjẹ ni orukọ ile fun glukosi ti o tu ni ẹjẹ, eyiti o kaakiri nipasẹ awọn ohun-elo. Nkan naa sọ kini awọn iṣedede suga ẹjẹ jẹ fun awọn ọmọde ati awọn agbalagba, awọn ọkunrin ati awọn aboyun. Iwọ yoo kọ idi ti awọn ipele glukosi fi ga soke, bawo ni o ṣe lewu, ati ni pataki julọ bi o ṣe le ṣe ifun isalẹ ni imunadoko ati ailewu. Awọn idanwo ẹjẹ fun suga ni a fun ni yàrá lori ikun ti o ṣofo tabi lẹhin ounjẹ. A gba awọn eniyan ti o to ogoji niyanju lati ṣe eyi lẹẹkan ni ọdun 3 kọọkan. Ti a ba rii aarun aisan tabi iru alakan 2, o nilo lati lo ohun elo ile kan lati wiwọn suga ni igba pupọ ni gbogbo ọjọ. Iru ẹrọ bẹẹ ni a pe ni glucometer.
Glukosi wa si inu ẹjẹ lati ẹdọ ati awọn iṣan inu, ati lẹhinna iṣan ẹjẹ wa ni gbigbe o jakejado ara, lati oke ori si igigirisẹ. Ni ọna yii, awọn sẹẹli gba agbara. Ni ibere fun awọn sẹẹli lati fa glucose kuro ninu ẹjẹ, a nilo insulin homonu. O jẹ iṣelọpọ nipasẹ awọn sẹẹli pataki ti oronro - awọn sẹẹli beta. Ipele suga ni ifọkansi ti glukosi ninu ẹjẹ. Ni deede, o yipada ni iwọn dín, laisi lilọ kọja rẹ. Ipele suga ẹjẹ ti o kere julọ wa lori ikun ti o ṣofo. Lẹhin ti njẹ, o ga soke. Ti ohun gbogbo ba jẹ deede pẹlu iṣelọpọ ti glukosi, lẹhinna ilosoke yii ko ṣe pataki ati kii ṣe fun igba pipẹ.
Ara nigbagbogbo n ṣetọju ifọkansi ti glukosi lati le ṣetọju iwọntunwọnsi rẹ. A pe ni gaari giga ni hyperglycemia, suga kekere ni a pe ni hypoglycemia. Ti awọn idanwo ẹjẹ lọpọlọpọ lori awọn oriṣiriṣi awọn ọjọ fihan pe suga naa ga, o le fura si aisan suga tabi “alaidanida” gidi. Iwadii kan nikan ko to fun eyi. Sibẹsibẹ, ọkan gbọdọ ṣọra tẹlẹ lẹhin abajade akọkọ ti ko ni aṣeyọri. Tun onínọmbà naa ṣe ni ọpọlọpọ awọn igba diẹ ni awọn ọjọ to nbo.
Ni awọn orilẹ-ede ti o nsọrọ-ilu Russia, wọn ni suga suga ninu awọn milimoles fun lita (mmol / l). Ni awọn orilẹ-ede ti o sọ Gẹẹsi, ni awọn milligrams fun deciliter (mg / dl). Nigba miiran o nilo lati tumọ abajade esi onínọmbà lati ọkan wiwọn si omiiran. Ko nira.
Awọn apẹẹrẹ:
- 4,0 mmol / L = 72 mg / dl
- 6,0 mmol / L = 108 mg / dl
- 7,0 mmol / L = 126 miligiramu / dl
- 8,0 mmol / L = 144 mg / dL
Tita ẹjẹ
A ṣe idanimọ wọn ni arin orundun ogun gẹgẹbi iwadi ti ẹgbẹẹgbẹrun eniyan ti o ni ilera ati awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ. Awọn oṣuwọn suga ti ijọba fun awọn alakan o ga julọ ju ti awọn ti o ni ilera lọ. Oogun ko paapaa gbiyanju lati ṣakoso suga ninu àtọgbẹ, nitorinaa o sunmọ awọn ipele deede. Ni isalẹ iwọ yoo wa idi ti eyi fi ṣẹlẹ ati kini awọn itọju miiran.
Ounje iwontunwonsi ti awọn dokita ṣe iṣeduro iwuwo lori pẹlu awọn carbohydrates. Ounjẹ yii buru fun awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ. Nitori awọn carbohydrates fa awọn iṣan ara ninu gaari ẹjẹ. Nitori eyi, awọn alagbẹ aimọlara pe wọn ṣaisan ati dagbasoke awọn ilolu onibaje. Ninu awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ ti o ṣe itọju pẹlu awọn ọna ibile, awọn fo suga lati pupọ ga si kekere. Je awọn carbohydrates pọ si i, ati lẹhinna dinku abẹrẹ ti awọn iwọn lilo hisulini nla. Ni akoko kanna, ko si ibeere ti kiko gaari pada si deede. Awọn dokita ati awọn alaisan ti ni itẹlọrun tẹlẹ pe wọn le yago fun coma dayabetiki.
Bibẹẹkọ, ti o ba tẹle ounjẹ kekere-carbohydrate, lẹhinna pẹlu àtọgbẹ 2 ati paapaa pẹlu àtọgbẹ iru 1 ti o nira, o le tọju suga deede, bi eniyan ni ilera. Awọn alaisan ti o fi opin jijẹ gbigbemi wọn ṣe iṣakoso àtọgbẹ wọn lapapọ laisi insulin tabi ṣakoso ni awọn iwọn kekere. Ewu ti awọn ilolu ninu eto inu ọkan ati ẹjẹ, awọn kidinrin, awọn ese, oju iriran - ti dinku si odo. Oju opo wẹẹbu Diabet-Med.Com n ṣe agbegawọn ounjẹ aitẹ-ara kekere lati ṣakoso iṣakoso alakan ninu awọn alaisan ti o nsọrọ Russian. Fun awọn alaye diẹ sii, ka “Kini idi ti Iru 1 ati Iru Arun àtọgbẹ 2 nilo Kekere Karoosi kekere.” Atẹle naa ṣe apejuwe kini awọn ipele suga ẹjẹ jẹ ninu eniyan ti o ni ilera ati bii wọn ṣe yatọ si awọn ofin osise.
Tita ẹjẹ
| Atọka | Fun awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ | Ni eniyan ti o ni ilera |
|---|---|---|
| Suga ni owurọ lori ikun ti o ṣofo, mmol / l | 5,0-7,2 | 3,9-5,0 |
| Suga lẹhin wakati 1 ati 2 lẹhin ti o jẹun, mmol / l | ni isalẹ 10.0 | nigbagbogbo ko ga ju 5.5 |
| Gemo ti a fun ni Heblolobin HbA1C,% | ni isalẹ 6.5-7 | 4,6-5,4 |
Ni awọn eniyan ti o ni ilera, suga ẹjẹ fẹrẹ to gbogbo igba wa ni sakani 3.9-5.3 mmol / L. Nigbagbogbo, o jẹ 4.2-4.6 mmol / l, lori ikun ti o ṣofo ati lẹhin jijẹ. Ti eniyan ba n ṣe ifunra pẹlu awọn carbohydrates sare, lẹhinna suga le dide fun awọn iṣẹju pupọ si 6.7-6.9 mmol / l. Sibẹsibẹ, ko ṣeeṣe lati ga ju 7.0 mmol / L. Fun awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ mellitus, iye glukosi ẹjẹ ti 7-8 mmol / L 1-2 awọn wakati lẹhin ounjẹ ti a ka pe o tayọ, to 10 mmol / L - itẹwọgba. Dokita le ma ṣe itọju eyikeyi itọju, ṣugbọn fun alaisan ni itọkasi ti o niyelori - ṣe abojuto suga.
Kini idi ti o nifẹ si fun awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ lati du fun awọn itọkasi suga, bi ninu eniyan ti o ni ilera? Nitori awọn ilolu onibaje dagbasoke paapaa nigba ti gaari ẹjẹ ba de 6.0 mmol / L. Botilẹjẹpe, nitorinaa, wọn ko dagbasoke ni iyara bi ni awọn iye ti o ga julọ. O ni ṣiṣe lati tọju iṣọn pupa ẹjẹ rẹ ti o ni isalẹ 5.5%. Ti o ba ti ṣaṣeyọri ibi-afẹde yii, lẹhinna ewu iku lati gbogbo awọn okunfa ni o kere julọ.
Ni ọdun 2001, nkan atẹjade kan ni a tẹjade ninu Iwe akọọlẹ Iṣoogun ti Ilu Gẹẹsi lori ibatan laarin haemoglobin glyc ati iku. O ni a pe ni "haemoglobin glycated, àtọgbẹ, ati iku ni awọn ọkunrin ni Norfolk cohort ti Iwadi Iṣeduro European ti Cancer and Nutrition (EPIC-Norfolk)." Awọn onkọwe - Kay-Tee Khaw, Nicholas Wareham ati awọn miiran. Ti ni wiwọn HbA1C ni awọn ọkunrin 4662 ti o jẹ ọdun 45-79, lẹhinna ọdun mẹrin ni a ṣe akiyesi. Lara awọn olukopa ninu iwadi naa, pupọ julọ jẹ eniyan ti o ni ilera ti ko jiya lati alakan.
O wa ni jade pe iku lati gbogbo awọn okunfa, pẹlu lati ikọlu ọkan ati ọpọlọ, o kere ju laarin awọn eniyan ti iṣọn-ẹjẹ pupa ti ko ni ga ju 5.0%. Iwọn kọọkan 1% ni HbA1C tumọ si ewu ti o pọ si ti iku nipasẹ 28%. Nitorinaa, eniyan ti o ni HbA1C ti 7% ni ewu 63% iku ti o ga ju eniyan ti o ni ilera lọ. Ṣugbọn haemoglobin glycated 7% - o gbagbọ pe eyi jẹ iṣakoso to dara ti àtọgbẹ.
Ohun ti o nilo lati ranti:
- Awọn iṣedede suga ẹjẹ fun awọn ọmọde ati awọn agbalagba, awọn arakunrin ati arabinrin kanna ni.
- O ni ṣiṣe lati tọju suga ẹjẹ rẹ ni iduroṣinṣin deede, bi ninu eniyan ti o ni ilera. Ounjẹ-carbohydrate kekere jẹ ki eyi ṣee ṣe paapaa fun awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ iru 1 to lagbara, ati paapaa diẹ sii fun awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ iru 2.
- Lakoko oyun, rii daju lati gba idanwo wakati-meji iyọkuro glucose laarin ọsẹ 24 si 28.
- Ni ọjọ-ori ju ogoji lọ, ṣe idanwo ẹjẹ fun haemoglobin glyc ni gbogbo ọdun mẹta.
Awọn oṣiṣẹ suga ti ijọba jẹ apọju nitori ounjẹ “iwọntunwọnsi” ko gba laaye fun iṣakoso àtọgbẹ to dara. Awọn oniwosan gbiyanju lati mu irọrun iṣẹ wọn ni idiyele ti awọn iyọrisi alaisan ti o buru si. Ko ṣe anfani fun ipinle lati tọju awọn alagbẹ. Nitori awọn eniyan ti o buru ju n ṣakoso awọn atọgbẹ wọn, ti o ga julọ awọn ifowopamọ isuna lori isanwo awọn owo ifẹhinti ati awọn anfani pupọ. Gba ojuse fun itọju rẹ. Gbiyanju ounjẹ kekere-carbohydrate - ati rii daju pe o funni ni abajade lẹhin ọjọ 2-3. Ipara suga ẹjẹ si deede, awọn iwọn lilo insulin dinku nipasẹ awọn akoko 2-7, ilera ti ni ilọsiwaju.
Suga lori ikun ti o ṣofo ati lẹhin ounjẹ - kini iyatọ
Ipele suga ti o kere julọ ninu eniyan wa lori ikun ti o ṣofo, lori ikun ti o ṣofo. Nigbati o ba jẹ ounjẹ ti o jẹ, awọn ounjẹ wọ inu ẹjẹ. Nitorinaa, ifọkansi ti glukosi lẹhin ti o njẹun ga soke. Ti iṣelọpọ agbara ti iṣelọpọ agbara ko ni idamu, lẹhinna ilosoke yii ko ṣe pataki ati pe ko pẹ. Nitori awọn ti oronro yarayara ṣe aṣiri insulini afikun si suga kekere lẹhin ti o jẹun.
Ti insulin ko ba to (iru 1 suga atọbi) tabi ti ko lagbara (àtọgbẹ 2), lẹhinna suga lẹhin ti o jẹun ga soke ni gbogbo awọn wakati diẹ. Eyi jẹ ipalara nitori awọn ilolu ti dagbasoke lori awọn kidinrin, iran ṣubu, ati ifaworanhan eto aifọkanbalẹ ti bajẹ. Ohun ti o lewu julo ni pe awọn ipo ni a ṣẹda fun ikọlu ọkan ti o lojiji tabi ikọlu. Awọn iṣoro ilera ti o fa nipasẹ alekun gaari lẹhin ounjẹ jẹ igbagbogbo ni a ka ni awọn ayipada ti o ni ibatan si ọjọ-ori. Sibẹsibẹ, wọn gbọdọ ṣe itọju, bibẹẹkọ alaisan ko ni le gbe deede ni agbedemeji ati ọjọ ogbó.
Awọn iṣeduro Glukosi:
| Sugarwẹ suga ẹjẹ | Ti mu idanwo yii ni owurọ, lẹhin eniyan ko ti jẹ ohunkohun ni irọlẹ fun awọn wakati 8-12. |
| Igbeyewo ifarada guluu wakati meji | O nilo lati mu ojutu olomi ti o ni 75 giramu ti glukosi, ati lẹhinna wiwọn suga naa lẹhin wakati 1 ati 2. Eyi ni idanwo ti o peye julọ fun ṣiṣe ayẹwo alakan ati àtọgbẹ. Sibẹsibẹ, ko rọrun nitori pe o gun. |
| Gemoclomilomu Glycated | Fihan kini% glukosi jẹ nkan ṣe pẹlu awọn sẹẹli ẹjẹ pupa (awọn sẹẹli ẹjẹ pupa). Eyi jẹ onínọmbà pataki fun iwadii àtọgbẹ ati mimojuto ndin ti itọju rẹ ni awọn osu 2-3 to kẹhin. Ni irọrun, ko nilo lati mu lori ikun ti o ṣofo, ati ilana naa yara yara. Sibẹsibẹ, ko dara fun awọn aboyun. |
| Iwọn suga suga 2 awọn wakati lẹhin ounjẹ | Onínọmbà pataki lati ṣe abojuto ipa ti itọju alakan. Nigbagbogbo awọn alaisan n ṣe o ara wọn ni lilo glucometer kan. Gba ọ laaye lati wa boya iwọn lilo insulin ti o tọ ṣaaju ounjẹ. |
Ṣiṣayẹwo suga suga ẹjẹ jẹ yiyan ti ko dara fun ṣiṣe ayẹwo àtọgbẹ. Jẹ́ ká wo ìdí rẹ̀. Nigbati àtọgbẹ ba dagbasoke, glukosi ẹjẹ ni akọkọ dide lẹhin ti o jẹun. Awọn ti oronro, fun awọn idi oriṣiriṣi, ko le farada ni ibere lati dinku ni kiakia si deede. Ipara ti o pọ si lẹhin ti njẹun jẹjẹjẹjẹ awọn iṣan inu ẹjẹ ati fa awọn ilolu. Lakoko awọn ọdun akọkọ ti àtọgbẹ, awọn ipele glukosi gbigba le wa ni deede. Sibẹsibẹ, ni akoko yii, awọn ilolu ti tẹlẹ dagbasoke ni igba wiwu ni kikun. Ti alaisan ko ba iwọn wiwọn suga lẹhin ti o jẹun, lẹhinna ko fura si aisan rẹ titi ti awọn aami aisan yoo fi han.
Lati ṣayẹwo ti o ba ni àtọgbẹ, ṣe idanwo ẹjẹ fun haemoglobin glycated ninu yàrá. Ti o ba ni mita glukosi ti ẹjẹ ti ile - ṣe iwọn suga rẹ 1 ati 2 wakati lẹhin jijẹ. Maṣe jẹ ẹlẹtan ti awọn ipele suga rẹ ba jẹ deede. Awọn obinrin ti o wa ni ipo iṣu mẹta ati III ti oyun oyun gbọdọ ṣe adaṣe ifarada gulukọọ wakati meji. Nitori ti o ba jẹ pe àtọgbẹ gestational ti dagbasoke, onínọmbà fun haemoglobin glyc ko ni gba laaye lati rii ninu akoko.
- Awọn idanwo àtọgbẹ: atokọ alaye kan
- Glycated haemoglobin assay
- Igbeyewo ifarada guluu wakati meji
Àtọgbẹ ati àtọgbẹ
Gẹgẹbi o ti mọ, 90% ti awọn ọran ti iṣọn-ẹjẹ glukili jẹ ọgbẹ àtọgbẹ 2. Ko dagbasoke lẹsẹkẹsẹ, ṣugbọn aito-ajẹsara nigbagbogbo waye. Arun yii wa fun ọpọlọpọ ọdun. Ti a ko ba tọju alaisan naa, lẹhinna ipele ti o tẹle n waye - “ni kikun” mellitus àtọgbẹ.
Awọn ipinnu fun ṣiṣe ayẹwo aarun alakan:
- Sugarwẹ ẹjẹ ẹjẹ 5.5-7.0 mmol / L.
- Gemo ti a npe ni hemoglobin 5.7-6.4%.
- Suga lẹhin wakati 1 tabi 2 lẹhin ti o jẹ ounjẹ 7.8-11.0 mmol / L.
O to lati mu ọkan ninu awọn ipo ti o tọka loke ki a le ṣe ayẹwo ayẹwo.
Àtọgbẹ jẹ aiṣedede ijẹ-ara ti o nira. O wa ninu ewu ti o ga julọ fun àtọgbẹ Iru 2. Awọn ilolu ti o ku lori awọn kidinrin, awọn ese, oju iwo oju ni idagbasoke ni bayi. Ti o ko ba yipada si igbesi aye ilera, lẹhinna asọtẹlẹ yoo yipada si àtọgbẹ iru 2. Tabi iwọ yoo ni akoko lati ku ni iṣaaju lati ikọlu ọkan tabi ikọlu. Emi ko fẹ lati dẹruba ọ, ṣugbọn ipo gidi ni eyi, laisi ibisi. Bawo ni lati ṣe tọju? Ka awọn nkan Itọn-ara Onitọn-airi ati Resistance Insulin, ati tẹle awọn iṣeduro. Awọn eroja suga le wa ni irọrun iṣakoso laisi abẹrẹ insulin. Ko si ye lati fi ebi pa tabi jẹ ki a ṣiṣẹ laala.
Iwe itojuuju ti iṣakoso ara ẹni ti alaisan kan pẹlu aisan aarun alakan. Nigbamii, lẹhin ti o yipada si ounjẹ kekere-carbohydrate, suga rẹ pada si deede, bi ninu eniyan ti o ni ilera.
Awọn ibeere aarun ayẹwo fun iru 2 suga mellitus:
- Ṣiṣewẹwẹwẹ ti o ga ju 7.0 mmol / L ni ibamu si awọn abajade ti awọn itupalẹ meji ni ọna kan lori awọn ọjọ oriṣiriṣi.
- Ni aaye kan, suga ẹjẹ jẹ eyiti o ga julọ ju 11.1 mmol / L, laibikita gbigbemi ounje.
- Gemo ti a npe ni hemoglobin 6.5% tabi ju bẹẹ lọ.
- Lakoko idanwo ifarada glucose wakati meji, suga jẹ 11.1 mmol / L tabi ti o ga julọ.
Gẹgẹ bi pẹlu aarun alakan, o to lati mu ọkan ninu awọn ipo ti a ṣe akojọ ni lati le ni anfani lati ṣe iwadii aisan kan. Awọn ami aisan ti o wọpọ jẹ rirẹ, pupọjù, ati itoke igbagbogbo. Iwọn pipadanu iwuwo le wa. Ka nkan naa “Awọn aami aisan ti àtọgbẹ mellitus” ni awọn alaye diẹ sii. Ni akoko kanna, ọpọlọpọ awọn alaisan ko ṣe akiyesi awọn ami aisan eyikeyi. Fun wọn, awọn abajade suga suga ti ko dara jẹ iyalẹnu ti ko dun.
Awọn alaye apakan ti tẹlẹ idi ti awọn ipele suga ẹjẹ osise ga pupọ. O nilo lati dun itaniji tẹlẹ nigbati gaari lẹhin ti o jẹ ounjẹ jẹ 7.0 mmol / L, ati paapaa diẹ sii ti o ba ga. Ṣiṣewẹwẹwẹwẹ le wa ni deede fun ọdun diẹ akọkọ lakoko ti àtọgbẹ n ba ara jẹ. Itupalẹ yii ko ni ṣiṣe lati mu fun ayẹwo. Lo awọn iṣedede miiran - haemoglobin glycated tabi suga ẹjẹ lẹhin ti njẹ.
| Atọka | Àtọgbẹ | Àtọgbẹ Iru 2 |
|---|---|---|
| Gbigbe glukosi ẹjẹ, mmol / L | 5,5-7,0 | loke 7.0 |
| Suga lẹhin wakati 1 ati 2 lẹhin ti o jẹun, mmol / l | 7,8-11,0 | loke 11.0 |
| Giga ẹjẹ,% | 5,7-6,4 | loke 6.4 |
Awọn eewu Ewu fun àtọgbẹ ati iru 2 àtọgbẹ:
- Iwọn apọju - atọka ibi-ara ti 25 kg / m2 ati loke.
- Ẹjẹ ẹjẹ 140/90 mm RT. Aworan. ati si oke.
- Awọn abajade idanwo idaabobo awọ ti ko dara.
- Awọn obinrin ti o ti bi ọmọ to ni iwuwo 4,5 kg tabi diẹ sii tabi ti ni ayẹwo pẹlu atọgbẹ igbaya nigba oyun.
- Ẹjẹ polycystic.
- Awọn ọran ti iru 1 tabi àtọgbẹ 2 ninu idile.
Ti o ba ni o kere ju ọkan ninu awọn okunfa ti a ṣe akojọ, lẹhinna o nilo lati ṣayẹwo suga ẹjẹ ni gbogbo ọdun 3, ti o bẹrẹ ni ọjọ-ori ọdun 45. Abojuto iṣoogun ti awọn ọmọde ati awọn ọdọ ti o ni iwuwo ju ati ti o kere ju ifosiwewe ewu eeyan tun jẹ iṣeduro. Wọn nilo lati ṣayẹwo suga nigbagbogbo, bẹrẹ ni ọjọ-ori ọdun 10. Nitori lati awọn ọdun 1980, àtọgbẹ 2 iru ti di ọmọde. Ni awọn orilẹ-ede Oorun, o ṣe afihan ararẹ paapaa ni awọn ọdọ.
Bawo ni ara ṣe ṣe ilana glucose ẹjẹ
Ara ara nigbagbogbo n ṣe itọsọna ifọkansi ti glukosi ninu ẹjẹ, gbiyanju lati tọju rẹ laarin 3.9-5.3 mmol / L. Iwọnyi jẹ awọn iye ti aipe fun igbesi aye deede. Awọn alagbẹ o mọye daradara pe o le gbe pẹlu awọn iye suga ti o ga julọ. Sibẹsibẹ, paapaa ti ko ba awọn ami aibanujẹ, gaari ti o pọ si ṣe ifunni idagbasoke awọn ilolu alakan.
A pe ni suga to lọrun a npe ni hypoglycemia. Eyi jẹ ajalu gidi fun ara. Ọpọlọ naa ko le fi aaye gba nigba ti ko ba ni glukosi ti o to ninu ẹjẹ. Nitorinaa, hypoglycemia yarayara ṣafihan ararẹ bi awọn aami aisan - rirọ, aifọkanbalẹ, palpitations, ebi pupọ. Ti suga ba lọ silẹ si 2.2 mmol / L, lẹhinna pipadanu mimọ ati iku le waye. Ka diẹ sii ninu nkan naa "Hypoglycemia - Idena ati Iderun ti awọn ikọlu."
Awọn homonu catabolic ati hisulini jẹ awọn atako ti ara wọn, i.e., ni ipa idakeji.Fun awọn alaye diẹ sii, ka ọrọ naa “Bawo ni insulini ṣe nṣakoso gaari ẹjẹ ni deede ati àtọgbẹ.”
Ni gbogbo akoko, glukosi kekere ni kaa kiri ninu ẹjẹ eniyan. Fun apẹẹrẹ, ninu ọkunrin agba ti o to 75 kg, iwọn didun ẹjẹ ninu ara jẹ to 5 liters. Lati ṣe aṣeyọri suga ẹjẹ ti 5,5 mmol / l, o to lati tu ninu rẹ nikan 5 giramu ti glukosi. Eyi jẹ to 1 teaspoon gaari pẹlu ifaworanhan. Ni gbogbo iṣẹju keji, awọn iwulo maikirosikopu ti glukosi ati awọn homonu ilana lati wọ inu ẹjẹ lati ṣetọju iwọntunwọnsi. Ilana ilana yii n waye ni wakati 24 lojumọ kan laisi idilọwọ.
Ga gaari - awọn ami ati awọn ami
Ni igbagbogbo julọ, eniyan ni suga ti ẹjẹ ga nitori àtọgbẹ. Ṣugbọn awọn idi miiran le wa - awọn oogun, aapọn nla, awọn rudurudu ninu oyun tabi ọgangan inu, awọn arun oniran. Ọpọlọpọ awọn oogun pọ si gaari. Iwọnyi jẹ corticosteroids, beta-blockers, thiazide diuretics (awọn diuretics), awọn apakokoro. Lati fun atokọ pipe ti wọn ninu nkan yii ko ṣeeṣe. Ṣaaju ki dokita rẹ kọ oogun titun, jiroro bi o ṣe le ni ipa lori gaari ẹjẹ rẹ.
Nigbagbogbo hyperglycemia ko fa awọn aami aisan eyikeyi, paapaa nigba ti gaari ba ga julọ ju deede. Ni awọn ọran ti o nira, alaisan le padanu aiji. Hyma ti hyperglycemic ati ketoacidosis jẹ awọn ilolu ti o ni idẹruba igbesi aye ti o gaju ti gaari ga.
Kekere ọra, ṣugbọn awọn aami aiṣan diẹ sii:
- ongbẹ kikoro;
- ẹnu gbẹ
- loorekoore urination;
- awọ-ara ti gbẹ, itches;
- iriran iriran;
- rirẹ, sisọ;
- iwuwo iwuwo;
- ọgbẹ, awọn aleebu ko sàn daradara;
- awọn ailara ti ko dun ninu awọn ese - tingling, goosebumps;
- loorekoore àkóràn ati olu arun ti o nira lati tọju.
Awọn ami afikun ti ketoacidosis:
- loorekoore ati ẹmi mimi;
- olfato ti acetone nigbati mimi;
- ipinle ti ẹdun riru.
- Hyperglycemic coma - ni agba agba
- Ketoacidosis dayabetik - ninu awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ 1 pẹlu, awọn agbalagba ati awọn ọmọde
Kini idi ti suga ẹjẹ giga jẹ buru
Ti o ko ba tọju suga ẹjẹ ti o ga, lẹhinna o fa awọn ilolu ti o buru ati onibaje ti àtọgbẹ. Awọn ilolu ti o munadoko ni a ṣe akojọ loke. Eyi jẹ coma hyperglycemic ati ketoacidosis ti dayabetik. Wọn ṣe afihan nipasẹ mimọ ailabo, sisonu ati nilo itọju pajawiri. Sibẹsibẹ, awọn ilolu nla fa iku ti 5-10% ti awọn alagbẹ. Gbogbo awọn iyokù ku lati awọn ilolu onibaje ninu awọn kidinrin, oju iriju, awọn ese, eto aifọkanbalẹ, ati pupọ julọ - lati ikọlu ọkan ati ikọlu.
Igba gaari ti o ga pupọ ba awọn ogiri ti awọn iṣan ara inu lati inu. Wọn di ohun ajeji ati lile. Ni awọn ọdun, kalisiomu ti wa ni idogo lori wọn, ati awọn ohun elo naa jọ awọn paipu omi omi ti o ni rirun atijọ. Eyi ni a npe ni angiopathy - ibajẹ ti iṣan. O ti wa ni titan tẹlẹ fa awọn ilolu alakan. Awọn ewu akọkọ jẹ ikuna kidirin, afọju, idinku awọn ẹsẹ tabi ẹsẹ, ati awọn arun inu ọkan ati ẹjẹ. Ti gaari ti o ga julọ ninu ẹjẹ, awọn ilolu yiyara dagbasoke ati ṣafihan ara wọn ni agbara pupọ. San ifojusi si itọju ati iṣakoso ti àtọgbẹ rẹ!
Awọn oogun eleyi
Awọn imularada eleyi ti suga ẹjẹ kekere jẹ Jeriko artichoke, eso igi gbigbẹ oloorun, gẹgẹbi awọn oriṣiriṣi awọn ewa egbogi, awọn ọṣọ, tinctures, awọn adura, awọn aburu, abbl. Ṣe iwọn suga rẹ pẹlu glucometer lẹhin ti o ti jẹ tabi mu “ọja imularada” - ati rii daju ti o ko gba eyikeyi anfani gidi. Awọn atunṣe oogun eniyan ni a pinnu fun awọn alagbẹ ti o ṣe ifa ara ẹni, dipo ki wọn ṣe itọju daradara. Iru awọn eniyan bẹẹ ku ni kutukutu lati awọn ilolu.
Awọn onijakidijagan ti awọn atunṣe eniyan fun àtọgbẹ jẹ akọkọ “awọn alabara” ti awọn dokita ti o ṣe pẹlu ikuna kidirin, idinku ti awọn opin isalẹ, ati awọn ophthalmologists. Awọn ifigagbaga ti awọn atọgbẹ ninu awọn kidinrin, awọn ese, ati oju iriran pese ọpọlọpọ ọdun ti igbesi aye lile ṣaaju ki alaisan kan pa aarun ọkan tabi ikọlu. Pupọ awọn oluipese tita ati awọn ti o n ta awọn oogun quack ṣiṣẹ ni pẹkipẹki ki ma ṣe subu labẹ layabiliti ọdaran. Sibẹsibẹ, awọn iṣẹ wọn ṣe awọn ofin iwuwasi.
| Jerusalemu atishoki | Epo isu. Wọn ni iye pataki ti awọn carbohydrates, pẹlu fructose, eyiti o dara julọ fun awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ lati yago fun. |
| Eso igi gbigbẹ oloorun | Turari didan ti a ma nlo ni sise nigbagbogbo. Eri fun àtọgbẹ ti nṣe ori gbarawọn. Boya lowers suga nipasẹ 0.1-0.3 mmol / L. Yago fun awọn ayọpọ ti a ṣe ti eso igi gbigbẹ oloorun ati suga. |
| Fidio “Ni orukọ ti aye” nipasẹ Bazylkhan Dyusupov | Ko si ọrọìwòye ... |
| Ọna Zherlygin | Quack lewu. O n gbiyanju lati lure 45-90 ẹgbẹrun yuroopu fun itọju iru àtọgbẹ 1, laisi awọn iṣeduro ti aṣeyọri. Ni àtọgbẹ 2 2, iṣẹ ṣiṣe ti ara lo sile suga - ati laisi Zherlygin o ti pẹ ti mọ. Ka bi o ṣe le gbadun ẹkọ ti ara fun ọfẹ. |
Ṣe wiwọn suga ẹjẹ rẹ pẹlu glucometer ni ọpọlọpọ igba ọjọ kan. Ti o ba rii pe awọn abajade ko ni ilọsiwaju tabi paapaa buru si, da lilo atunse ti ko wulo.
| Chromium Picolinate | Imudara iṣelọpọ ti glukosi, amuaradagba ati ọra. Ṣe iranlọwọ lati yọ afẹsodi kuro ni awọn didun lete ni awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ iru 2. |
| Iṣuu magnẹsia-B6 | Agbara magnẹsia ninu ara jẹ iṣoro ninu 80-90% ti awọn eniyan. Mu awọn tabulẹti magnẹsia jẹ ki àtọgbẹ rọrun ati mu iṣẹ ọkan ṣiṣẹ. Ka tun awọn ami aipe iṣuu magnẹsia. |
| Alpha lipoic acid | Mu ifamọ ti awọn sẹẹli pọ si hisulini. Boya ṣe aabo lodi si neuropathy dayabetik (data ti o fi ori gbarawọn). |
Kan si dokita rẹ ṣaaju ki o to mu oogun oogun miiran ti o jẹ atọka. Paapa ti o ba ti ni awọn ilolu kidinrin tẹlẹ tabi ti o ni arun ẹdọ. Awọn afikun ti a ṣe akojọ loke ko ni rọpo itọju pẹlu ounjẹ, awọn abẹrẹ insulin, ati iṣẹ ṣiṣe ti ara. Lẹhin ti o bẹrẹ lati mu alpha-lipoic acid, o le nilo lati dinku iwọn lilo hisulini rẹ ki ipo inu hypoglycemia ko si.
- Awọn oogun itọju eniyan fun Àtọgbẹ - Awọn itọju egboigi
- Awọn Vitamin Aarun suga - Iṣuu magnẹsia-B6 ati Awọn afikun Chromium
- Alpha lipoic acid
Glucometer - mita gaari ile kan
Ti o ba ti rii iṣọn-ẹjẹ tabi àtọgbẹ, lẹhinna o nilo lati ra ẹrọ kan ni iyara fun wiwọn ile ti suga suga. A pe ẹrọ yii ni glucometer. Laisi rẹ, awọn àtọgbẹ ko le ṣe iṣakoso daradara. Ṣe iwọn suga o kere ju 2-3 ni ọjọ kan, ati ni diẹ sii nigbagbogbo. Awọn mita glukosi ẹjẹ ti ile han ni awọn ọdun 1970. Titi ti wọn ti lo wọn ni lilo pupọ, awọn alakan o ni lati lọ si yàrá ni gbogbo igba, tabi paapaa duro si ile-iwosan fun awọn ọsẹ.
Awọn mita glukosi ẹjẹ ti ode oni jẹ iwuwo ati itunu. Wọn wọn suga suga fẹrẹẹ ni irora ati fihan lẹsẹkẹsẹ abajade naa. Iṣoro kan ni pe awọn ila idanwo kii ṣe olowo poku. Iwọn wiwọn gaari kọọkan ni iwọn $ 0,5. Apapo iyipo n ṣiṣẹ ni oṣu kan. Sibẹsibẹ, iwọnyi jẹ awọn inawo ti ko ṣee ṣe. Fipamọ sori awọn ila idanwo - lọ bu lori itọju awọn ilolu alakan.
Ni akoko kan, awọn dokita ṣojukokoro tako titẹ si ọja ile glucometer. Nitori wọn ṣe ewu pẹlu ipadanu ti awọn orisun nla ti owo oya lati awọn idanwo ẹjẹ labidi fun gaari. Awọn ẹgbẹ iṣoogun ṣakoso lati idaduro idaduro igbega ti awọn mita glukosi ẹjẹ ile fun ọdun 3-5. Bibẹẹkọ, nigbati awọn ẹrọ wọnyi ba han lori tita, wọn gba ere olokiki lẹsẹkẹsẹ. O le wa diẹ sii nipa eyi ni itan-akọọlẹ Dr. Bernstein. Bayi, oogun osise tun n fa fifalẹ igbega ti ounjẹ kekere-carbohydrate - ounjẹ ti o yẹ nikan fun awọn alaisan ti o ni iru 1 ati iru àtọgbẹ 2.
Ka tun bii o ṣe le yan glucometer ti o dara, wo fidio naa.
Wiwọn gaari pẹlu glucometer: igbesẹ nipasẹ awọn itọsọna igbese
Awọn alaisan atọgbẹ nilo iwulo suga wọn pẹlu glucometer o kere ju 2-3 igba ọjọ kan, ati ni igbagbogbo diẹ sii nigbagbogbo. Eyi jẹ ilana ti o rọrun ati pe o fẹrẹẹ jẹ irora. Ninu awọn lancets ika-lilu, awọn abẹrẹ jẹ tinrin ti iyalẹnu. Awọn aiṣedede ko ni irora diẹ sii ju lati ẹbun efon. O le nira lati wiwọn suga ẹjẹ rẹ fun igba akọkọ, lẹhinna o yoo di mowonlara. O ni ṣiṣe pe ẹnikan ṣafihan akọkọ bi o ṣe le lo mita naa. Ṣugbọn ti ko ba si ẹnikan ti o ni iriri nitosi, o le mu ararẹ funrararẹ. Lo awọn ilana igbesẹ-ni isalẹ.
- Fo ọwọ rẹ ki o gbẹ daradara.
- Fọ pẹlu ọṣẹ jẹ wuni, ṣugbọn kii ṣe pataki ti ko ba si awọn ipo fun eyi. Maṣe mu ese pẹlu oti!
- O le gbọn ọwọ rẹ ki ẹjẹ ṣan si awọn ika ọwọ rẹ. Dara julọ sibẹsibẹ, mu wa labẹ ṣiṣan omi gbona.
- Pataki! Aaye ibi-ikọwe yẹ ki o gbẹ. Ma gba laaye omi lati dilute sil drop ti ẹjẹ.
- Fi aaye idanwo naa sinu mita. Rii daju pe ifiranṣẹ O dara han loju iboju, o le ṣe iwọn.
- Pirosi ika pẹlu afọwọtọ.
- Massage ika re lati fun omije ti ẹjẹ.
- O ni ṣiṣe lati ma ṣe lo ju silẹ, ṣugbọn lati yọkuro rẹ pẹlu irun owu tabi gbigbẹ. Eyi kii ṣe iṣeduro osise. Ṣugbọn gbiyanju lati ṣe bẹ - ati rii daju pe iwọn wiwọn ti wa ni ilọsiwaju.
- Fun gige omije keji ti ẹjẹ ki o fi si okùn idanwo naa.
- Abajade wiwọn yoo han loju iboju ti mita - kọ si iwe-akọọlẹ iṣakoso àtọgbẹ rẹ pẹlu alaye ti o ni ibatan.
O ni ṣiṣe lati tọju iwe itosi iṣakoso aarun nigbagbogbo. Kọ ninu rẹ:
- ọjọ ati akoko ti wiwọn gaari;
- abajade ti a gba;
- ohun ti wọn jẹ;
- eyi ti awọn tabulẹti ti ya;
- elo ni ati iru iru insulin ti a fi sinu abẹrẹ;
- kini iṣẹ ṣiṣe ti ara, aapọn ati awọn ifosiwewe miiran.
Ni ọjọ diẹ o yoo rii pe eyi ni alaye ti o niyelori. Itupalẹ rẹ funrararẹ tabi pẹlu dokita rẹ. Loye bii awọn ounjẹ oriṣiriṣi, awọn oogun, awọn abẹrẹ insulin, ati awọn ifosiwewe miiran ṣe ni ipa lori gaari rẹ. Ka nkan naa “Kini o kan gaari suga. Bii o ṣe le ṣe idiwọ rẹ ki o mu ki o jẹ deede. "
Bii a ṣe le ni awọn abajade deede nipa wiwọn suga pẹlu glucometer:
- Farabalẹ ka awọn itọnisọna fun ẹrọ rẹ.
- Ṣayẹwo mita naa fun deede bi a ti ṣalaye nibi. Ti o ba wa pe ẹrọ naa ti dubulẹ, maṣe lo, ropo rẹ pẹlu omiiran.
- Gẹgẹbi ofin, awọn gọọpu ti o ni awọn ila idanwo ti ko gbowolori ko pe. Wọn wakọ alagbẹ si isà òkú.
- Labẹ awọn itọnisọna, ro ero bi o ṣe le lo iyọlẹ ẹjẹ si rinhoho idanwo naa.
- Ni ibamu tẹle awọn ofin ni titoju awọn ila idanwo. Pa igo naa mọ ni pẹlẹpẹlẹ lati yago fun afẹfẹ ti o lọ lati wọ inu rẹ. Bibẹẹkọ, awọn ila idanwo yoo bajẹ.
- Maṣe lo awọn ila idanwo ti o ti pari.
- Nigbati o ba lọ si dokita, mu glucometer kan pẹlu rẹ. Fi dokita han bi o ṣe ṣe wiwọn suga. Boya dokita ti o ni iriri yoo fihan ohun ti o n ṣe aṣiṣe.
Melo ni igba ọjọ kan ti o nilo lati wiwọn suga
Lati ṣakoso iṣakoso àtọgbẹ daradara, o nilo lati mọ bi suga suga rẹ ṣe nṣe ni gbogbo ọjọ. Fun ọpọlọpọ awọn alagbẹ, iṣoro akọkọ ni gaari pọ ni owurọ lori ikun ti o ṣofo, ati lẹhinna lẹhin ounjẹ aarọ. Ninu ọpọlọpọ awọn alaisan, glukosi tun dide ni pataki lẹhin ounjẹ ọsan tabi ni alẹ. Ipo rẹ jẹ pataki, kii ṣe kanna bi gbogbo eniyan miiran. Nitorinaa, a nilo ero ti olukuluku - ounjẹ, awọn abẹrẹ insulin, mu awọn oogun ati awọn iṣe miiran. Ọna kan ṣoṣo lati ṣajọ alaye pataki fun iṣakoso àtọgbẹ ni lati ṣe idanwo gaari rẹ nigbagbogbo pẹlu glucometer kan. Atẹle naa ṣe apejuwe iye igba ni ọjọ ti o nilo lati ṣe iwọn rẹ.
Lapapọ iṣakoso suga ẹjẹ jẹ nigbati o ba ṣe idiwọn:
- li owurọ - ni kete ti wọn ji;
- lẹhinna lẹẹkansi - ṣaaju ki o to bẹrẹ ounjẹ owurọ;
- Awọn wakati 5 lẹhin abẹrẹ kọọkan ti hisulini ti n ṣiṣẹ iyara;
- ṣaaju ounjẹ kọọkan tabi ipanu kọọkan;
- lẹhin ounjẹ kọọkan tabi ipanu - wakati meji lẹhinna;
- ṣaaju ki o to lọ sùn;
- ṣaaju ati lẹhin eto ẹkọ ti ara, awọn ipo aapọn, awọn igbiyanju iji ni iṣẹ;
- ni kete ti o ba ni rilara ebi tabi fura si pe suga rẹ ti lọ silẹ tabi ga ju deede;
- Ṣaaju ki o to wa lẹhin kẹkẹ ti ọkọ ayọkẹlẹ tabi bẹrẹ iṣẹ ti o lewu, ati lẹhinna lẹẹkansi ni gbogbo wakati titi iwọ o fi pari;
- ni agbedemeji alẹ - fun idena ti hypoglycemia nocturnal.
Ni akoko kọọkan lẹhin wiwọn suga, awọn abajade yẹ ki o gba silẹ ni iwe akọsilẹ. Fihan tun akoko ati awọn ayidayida ti o ni ibatan:
- kini wọn jẹ - kini awọn ounjẹ, iye giramu;
- kini hisulini ati kini iwọn lilo;
- eyi ti o ti mu awọn oogun ìtọgbẹ;
- kini o ṣe;
- iṣẹ ṣiṣe ti ara;
- Fidgetid
- arun.
Kọ gbogbo rẹ silẹ, wa ni ọwọ. Awọn sẹẹli iranti ti mita naa ko gba laaye gbigbasilẹ awọn ayidayida ti o tẹle. Nitorinaa, lati tọju iwe-akọọlẹ kan, o nilo lati lo iwe ajako, tabi dara julọ, eto pataki kan ninu foonu alagbeka rẹ. Awọn abajade ti ibojuwo ara ẹni lapapọ ni a le ṣe atupale ni ominira tabi papọ pẹlu dokita kan. Ibi-afẹde naa ni lati wa iru awọn akoko ti ọjọ ati fun kini awọn idi ti suga rẹ ko jade ni iwọn deede. Ati lẹhinna, nitorinaa, ṣe awọn igbese - fa eto itọju itọju alakan kọọkan.
Iṣakoso ara ẹni lapapọ ti gaari n fun ọ laaye lati ṣe iṣiro bi o ṣe munadoko ounjẹ rẹ, awọn oogun, ẹkọ ti ara ati awọn abẹrẹ insulin jẹ. Laisi abojuto abojuto ti o ṣọra, awọn charlat nikan “ṣe itọju” àtọgbẹ, lati inu eyiti ọna taara wa si oniṣẹ-abẹ fun gige ẹsẹ ẹsẹ ati / tabi si nephrologist fun dialysis. Diẹ ninu awọn alagbẹ to ṣetan lati gbe ni gbogbo ọjọ ni awọn ilana atẹgun ti a salaye loke. Nitori idiyele ti awọn ila idanwo fun glucometer kan le ga pupọ. Bibẹẹkọ, gbe abojuto ara ẹni lapapọ ti suga ẹjẹ ni o kere ju ọjọ kan ni gbogbo ọsẹ.
Ti o ba ṣe akiyesi pe suga rẹ bẹrẹ si yipada ni alailẹtọ, lẹhinna lo awọn ọjọ pupọ ni ipo iṣakoso lapapọ titi iwọ yoo fi rii ati imukuro idi naa. O wulo lati iwadi nkan naa “Kini o kan gaari ẹjẹ. Bi o ṣe le ṣe imukuro awọn fo ati jẹ ki o ni deede. ” Ni owo diẹ ti o na lori awọn ila iwadii glukosi, diẹ ni o fipamọ lori itọju awọn ilolu alakan. Ibi-afẹde ti o ga julọ ni lati gbadun ilera ti o dara, yọ ninu ewu awọn ẹlẹgbẹ julọ ati ki o ma di alaimọ ni ọjọ ogbó. Nmu suga ẹjẹ ni gbogbo igba ti ko ga ju 5.2-6.0 mmol / L jẹ gidi.
Nigbagbogbo beere Awọn ibeere ati Idahun
Ti o ba ti gbe fun ọpọlọpọ ọdun pẹlu gaari giga, 12 mmol / L ati loke, lẹhinna o ko ni imọran lati yarayara dinku si 4-6 mmol / L, bi ninu eniyan ti o ni ilera. Nitori ibanujẹ ati awọn aami aiṣan ti hypoglycemia le farahan. Ni pataki, awọn ilolu ti àtọgbẹ ni iran le buru si. O ṣe iṣeduro pe ki iru eniyan bẹẹ jẹ ki suga suga isalẹ-kere si 7-8 mmol / L jẹ ki ara ki o lo pẹlu rẹ laarin awọn oṣu 1-2. Ati lẹhinna gbe si awọn eniyan ti o ni ilera. Fun alaye diẹ sii, wo ọrọ naa “Awọn ibi-itọju ti itọju àtọgbẹ. Suga suga ti o nilo lati tiraka fun. ” O ni abala kan "Nigbati o ba nilo lati tọju suga giga ni pataki."
Iwọ kii ṣe iwọn suga rẹ nigbagbogbo pẹlu glucometer kan. Bibẹẹkọ, wọn iba ti ṣe akiyesi pe akara, awọn woro irugbin ati awọn poteto pọ si ni ọna kanna bi awọn didun lete. O le ni arun rirẹ tabi ipele ibẹrẹ ti àtọgbẹ 2. Lati ṣalaye ayẹwo, o nilo lati pese alaye diẹ sii. Bii a ṣe le ṣe itọju - ti ṣe apejuwe ni apejuwe ninu ọrọ naa. Ni atunṣe akọkọ jẹ ounjẹ-carbohydrate kekere.
Suga ni owurọ ni inu ikun ti o ṣofo ga soke nitori otitọ pe ni awọn wakati ṣaaju ki owurọ owurọ, ẹdọ n yọ ifunni insulin kuro ninu ẹjẹ. Eyi ni a pe ni iyasọtọ owurọ. O han ninu ọpọlọpọ awọn alaisan pẹlu iru 1 ati àtọgbẹ 2. Ka siwaju sii ni alaye bi o ṣe le ṣe iwuwasi suga ni owurọ lori ikun ti o ṣofo. Eyi kii ṣe iṣẹ ti o rọrun, ṣugbọn ṣiṣe. Iwọ yoo nilo ibawi. Lẹhin awọn ọsẹ 3, aṣa ti o duro deede yoo dagba, ati titẹ si ọna itọju naa yoo di irọrun.
O ṣe pataki lati wiwọn suga ni gbogbo owurọ lori ikun ti o ṣofo. Ti o ba tẹ hisulini ṣaaju ki o to jẹun, lẹhinna o nilo lati wiwọn suga ṣaaju ki abẹrẹ kọọkan, ati lẹhinna lẹẹkansi 2 wakati lẹhin ounjẹ. Eyi ni a gba ni 7 ni igba ọjọ kan - ni owurọ lori ikun ti o ṣofo ati awọn akoko 2 miiran fun ounjẹ kọọkan. Ti o ba ni arun alakan 2 ati pe o ṣakoso rẹ pẹlu ounjẹ kekere-carbohydrate laisi abẹrẹ insulin ni iyara, lẹhinna wiwọn suga 2 awọn wakati lẹhin ti o jẹun.
Awọn ẹrọ wa ti a npe ni awọn eto ibojuwo glucose ẹjẹ ti o tẹsiwaju. Bibẹẹkọ, wọn ni aṣiṣe ti o ga julọ ti a ṣe afiwe si awọn glucometa ti mora. Titi di oni, Dokita Bernstein ko ṣeduro sibẹsibẹ lilo wọn. Pẹlupẹlu, idiyele wọn ga.
Nigbami gbiyanju lati fi punct pẹlu lancet rẹ kii ṣe awọn ika ọwọ rẹ, ṣugbọn awọn agbegbe miiran ti awọ ara - ẹhin ti ọwọ rẹ, iwaju, bbl Nkan ti o wa loke salaye bi o ṣe le ṣe eyi. Ni eyikeyi nla, maili awọn ika ọwọ mejeeji. Maṣe gbe ika kanna ni gbogbo igba.
Ọna gidi kan ṣoṣo lati lọ ni iyara si kekere gaari ni lati jẹ insulin kukuru tabi kukuru-ultra-kukuru. Ijẹ ijẹ-ara kekere jẹ ki suga, ṣugbọn kii ṣe lẹsẹkẹsẹ, ṣugbọn laarin awọn ọjọ 1-3. Diẹ ninu awọn ì diabetesọmọ suga àtọgbẹ 2 ṣe iṣe yarayara. Ṣugbọn ti o ba mu wọn ni iwọn lilo ti ko tọ, lẹhinna gaari le ju silẹ, ati pe eniyan yoo padanu aiji. Awọn oogun eleyi jẹ ọrọ lasan, wọn ko ṣe iranlọwọ rara. Àtọgbẹ mellitus jẹ aisan ti o nilo itọju eto, deede, deede. Ti o ba gbiyanju lati ṣe nkan ni kiakia, ni iyara, o le ṣe ipalara.
O ṣee ṣe ki o ni àtọgbẹ 1 1. Idahun alaye si ibeere naa ni a fun ni nkan “Ẹkọ nipa ti ara fun àtọgbẹ.” Ni eyikeyi ọran, awọn anfani ti iṣẹ ṣiṣe ti ara ti o gba diẹ sii ju wahala naa. Maṣe fun ẹkọ ni ti ara. Lẹhin awọn igbiyanju pupọ, iwọ yoo ṣe akiyesi bi o ṣe le tọju suga deede ṣaaju, lakoko ati lẹhin iṣẹ ṣiṣe ti ara.
Ni otitọ, awọn ọlọjẹ tun mu gaari pọ, ṣugbọn laiyara ati kii ṣe bii awọn carbohydrates. Idi ni pe apakan ti amuaradagba ti o jẹun ninu ara yipada si glukosi. Ka nkan naa “Awọn ọlọjẹ, Awọn ọra, Carbohydrates ati okun fun Ounjẹ Kan fun Atọgbẹ” ni awọn alaye diẹ sii. Ti o ba tẹle ounjẹ kekere-carbohydrate lati ṣakoso suga àtọgbẹ, o nilo lati ro bawo ni ọpọlọpọ awọn giramu ti amuaradagba ti o jẹ lati ṣe iṣiro awọn iwọn insulini. Awọn ogbẹgbẹ ti o jẹ ounjẹ “iwọntunwọnsi” ti o kun fun awọn kẹlẹẹlẹ ko ni mu awọn ọlọjẹ sinu iroyin. Ṣugbọn wọn ni awọn iṣoro miiran ...
Awọn ipari
Ṣe o rii:
- Bi o ṣe le ṣe wiwọn suga pẹlu glucometer, iye igba ni ọjọ kan o nilo lati ṣe eyi.
- Bii ati idi ti o ṣe tọju iwe ito-iṣakoso ara ẹni ti àtọgbẹ
- Awọn oṣuwọn suga ẹjẹ - idi ti wọn fi yatọ si awọn eniyan ti o ni ilera.
- Kini lati ṣe ti gaari ba ga. Bi o ṣe le din o ki o jẹ ki o jẹ deede.
- Awọn ẹya ti itọju ti àtọgbẹ ati ilọsiwaju suga.
Ohun elo inu nkan yii ni ipilẹ ti eto iṣakoso àtọgbẹ ti aṣeyọri rẹ. Ṣiṣe iduroṣinṣin, suga deede, bi ninu eniyan ti o ni ilera, jẹ aṣeyọri aṣeyọri paapaa pẹlu àtọgbẹ iru 1 ti o nira, ati paapaa diẹ sii bẹ pẹlu àtọgbẹ type 2. Ọpọlọpọ awọn ilolu ko le fa fifalẹ, ṣugbọn tun wosan patapata. Lati ṣe eyi, iwọ ko nilo lati fi ebi pa, jiya ni awọn kilasi eto-ẹkọ ti ara tabi gigun awọn isun hisulini nla. Sibẹsibẹ, o nilo lati ṣe idagbasoke ibawi lati le ni ibamu pẹlu ilana ijọba naa.
