Vanilla warankasi yoo fun didasilẹ ni suga ninu ọmọ kan: kini lati ṣe?

Kaabo Tatyana!

Bi Mo ṣe loye rẹ, o tumọ si fanila didan curdin ti fanila (boya glazed, tabi o kan dun curd warankasi). Nipa iye hisulini: ni otitọ, a ṣafikun hisulini kukuru, iṣiro XE ati mimọ aladapọ kọọdi wa. Ni bayi, o han gedegbe, iwulo ọmọ fun hisulini ti ndagba (o le ka atokun carbohydrate).

Ṣugbọn ewu ti awọn wara-kasi ti o dun ni pe wọn ni awọn kabolisheli ti o yara - ni eyikeyi ọran, cheesecake yoo fun ni fo ninu suga ẹjẹ, eyiti ko wulo pupọ fun àtọgbẹ.

Nitorina, o dara lati yọ iru awọn ọja kuro ninu ounjẹ. O le ṣe warankasi fanila, casserole funrararẹ, rirọpo suga pẹlu stevia tabi erythrol (awọn oloyin to ni aabo). Awọn olohun-didun ile ti ko ni ta ẹjẹ suga rẹ.

Olukọ Pajawiri Olga Pavlova