Ibeere yii ni igbagbogbo nipasẹ awọn alaisan ni igbagbogbo ni ipade pẹlu ipade ti endocrinologist. Lootọ, rirẹ jẹ ẹlẹgbẹ loorekoore ti àtọgbẹ, nitori pe o jẹ abajade ti awọn fo ni ipele suga ẹjẹ ati awọn ilolu miiran ti “arun suga”.
O gbọdọ ni oye pe rirẹ arinrin farasin lẹhin isinmi, lakoko ti rirẹ onibaje ko. Gẹgẹbi Ẹgbẹ Agbẹ Alatọ ti Ilu Amẹrika, 61% awọn eniyan ti o ni ayẹwo iru àtọgbẹ 2 ni awọn ẹdun ti rirẹ onibaje. Jẹ ki a gbiyanju lati ni oye awọn okunfa ti ipo yii ati wa ohun ti o le ṣe pẹlu rẹ funrararẹ, ati kini o nilo ibewo ibewo si dokita kan.
Kini idi ti a fi rẹ wa nitori àtọgbẹ
Awọn okunfa ti o fa rirẹ onibaje ni ọpọlọpọ:
- Jumps ninu ẹjẹ glukosi;
- Awọn ami miiran ti àtọgbẹ;
- Ilolu ti àtọgbẹ
- Awọn iṣoro ọpọlọ ati ẹdun ti o ni nkan ṣe pẹlu àtọgbẹ;
- Ina iwuwo.
Jẹ ki a sọrọ diẹ sii nipa awọn idi kọọkan.
Awọn ṣọn ẹjẹ suga
Àtọgbẹ ni ipa lori bi ara ṣe nṣakoso ati lilo gaari. Nigbati a ba jẹun, ara ara ko fa ounjẹ jẹ awọn sugars ti o rọrun. Ninu àtọgbẹ, awọn sugars wọnyi kojọpọ ninu ẹjẹ dipo titẹ awọn sẹẹli ti o nilo suga lati ṣe agbara.
Ti awọn sẹẹli ti ara ko ba gba suga, eyi ni a ṣalaye, inter alia, ni rilara ti rirẹ ati ailera. Awọn oogun fun àtọgbẹ, bii hisulini ati metformin, ṣe iranlọwọ suga yi ki o wa sinu awọn sẹẹli ati ṣe idiwọ lati kojọ sinu ẹjẹ.
Ipa ti o ṣeeṣe ti ẹgbẹ awọn oogun alakan le jẹ suga kekere, i.e. hypoglycemia. Ati pe, ni apa keji, n fa ikunsinu ti rirẹ, paapaa fun awọn ti o ni rilara gbigbejẹ suga suga. Rirẹ yii le duro pẹ lẹhin ti iṣẹlẹ ti glycemia ti kọja.
Awọn ami aisan miiran ti àtọgbẹ
Awọn ifihan miiran ti “arun suga” tun jẹ ki eniyan kan lara nigbagbogbo bani o. Iwọnyi pẹlu:
- Urinrọ iyara;
- Thirstùngbẹ ati ẹnu gbẹ;
- Nigbagbogbo ebi;
- Iwọn iwuwo pipadanu;
- Iran oju.
Nipa ara wọn, wọn ko ṣafikun rirẹ, ṣugbọn mu alekun gbogbogbo pọ. Ati pe o jẹ pipe ni pe imọ-jinlẹ ati ti ara ẹni yọ eniyan. Pẹlupẹlu, awọn aami aiṣan wọnyi ṣe idiwọ oorun, o mu ki o ji ni igba pupọ ni alẹ, lẹhinna lọ si baluwe tabi mu omi. Oorun ti o ni idamu ma yipada si airotẹlẹ ati ṣe afikun rirẹ nikan.
Awọn ilolu ti àtọgbẹ
Awọn ilolu wọnyi nigbagbogbo dagbasoke nigbati gaari ẹjẹ ba ga julọ fun igba pipẹ. Ohun ti o yẹ ki o san ifojusi si:
- Awọn iṣoro Kidirin, pẹlu ikuna kidirin;
- Awọn àkóràn nigbagbogbo;
- Arun okan
- Bibajẹ aifọkanbalẹ (neuropathy).
Mejeeji awọn ilolu wọnyi ati awọn oogun ti a lo lati tọju wọn le mu alekun rilara rirẹ nigbagbogbo.
Opolo ati ilera ẹdun
Gbígbé pẹlu àtọgbẹ ni ipa lori ilera ti eniyan. Gẹgẹbi iwadi ti a ṣe ni ọdun 2016, ibanujẹ ninu awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ dagbasoke ni igba 2-3 diẹ sii ju igba miiran lọ. Ibanujẹ jẹ ki iṣakoso gaari ṣoro, buru si oorun, ati pe o wa pẹlu rirẹ nla.
Ni afikun si ibanujẹ, awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ mọ nipa aibalẹ nipa ilera wọn. Ati aifọkanbalẹ nigbagbogbo jẹ iru ninu awọn ipa odi rẹ lori ara pẹlu ibanujẹ.
Ina iwuwo
Ọpọlọpọ eniyan ti o ni àtọgbẹ 2 ni afikun awọn poun tabi paapaa isanraju ti o jẹ ki awọn ọmọ-ogun wọn kere si itaniji. Kini awọn ọna asopọ iwọn apọju ati rirẹ:
- Awọn ašiše ninu igbesi aye ti o yori si ere iwuwo, fun apẹẹrẹ, aini gbigbe ti nṣiṣe lọwọ tabi ounjẹ ti ko ni ilera;
- Lati gbe ara ti o ni kikun nilo agbara diẹ sii;
- Awọn rudurudu ti oorun nitori awọn ilolu ti o somọ pẹlu isanraju, gẹgẹbi apnea oorun (imuni ti atẹgun ninu ala).
Bi o ṣe le ṣe pẹlu rirẹ onibaje ninu àtọgbẹ
Ọpọlọpọ awọn ayipada igbesi aye wa ti o le ṣe iranlọwọ ja ijaja mejeeji ati rirẹ:
- Aṣeyọri iwuwo ti ilera (jèrè tabi padanu awọn kilo, da lori ipo naa);
- Idaraya deede;
- Jijẹun ni ilera;
- Ṣe atilẹyin fun ilera mimọ ni ilera, pẹlu ilana-iṣe, oorun to pe (awọn wakati 7-9) ati isinmi ṣaaju isinmi isinmi alẹ kan;
- Isakoso ẹdun ati idinku wahala;
- Atilẹyin fun awọn ọrẹ ati ẹbi.
Iwọn ti o munadoko pupọ ninu igbejako rirẹ onibaje yoo jẹ isanpada to dara fun àtọgbẹ:
- Titẹle igbagbogbo ti awọn ipele glucose ẹjẹ;
- Ifiweranṣẹ pẹlu ounjẹ ti o ni ihamọ awọn carbohydrates ati awọn sugars ti o rọrun;
- Gbigba gbogbo awọn oogun ti dokita rẹ paṣẹ;
- Itọju akoko ti gbogbo awọn aarun concomitant - arun inu ọkan, kidirin, ibajẹ ati bẹbẹ lọ.
Awọn okunfa miiran ti o ṣeeṣe ti rirẹ
Awọn idi wa, ati kii ṣe ibatan taara si àtọgbẹ, fun apẹẹrẹ:
- Arun nla;
- Ainilara ti o somọ aisan;
- Ẹjẹ
- Arthritis tabi awọn arun onibaje ti o ni ibatan pẹlu iredodo;
- Aisedeede homonu;
- Apnea oorun;
- Awọn ipa ẹgbẹ ti awọn oogun.
Nigbati lati wo dokita kan
Ni àtọgbẹ, o jẹ dandan lati kan si dokita kan ni igbagbogbo lati le ṣe abojuto ati ṣakoso idagbasoke arun na. Ti o ba jẹ pe rirẹ kọkọ farahan tabi dagba, ṣabẹwo si dokita rẹ lati rii daju pe itọju ailera ti ko fun ọ ni fa awọn ipa eyikeyi ati pe o ko ni awọn ilolu ti àtọgbẹ. Ti o ba jẹ rirẹ pẹlu awọn ami aisan bii iba, itutu, tabi awọn aarun miiran, eyi le tọka si niwaju ikolu ni ara, eyi ti o tumọ si dokita kan gbọdọ rii!
Awọn ipari
Irẹwẹsi onibaje ṣe pataki igbesi aye pupọ, ṣugbọn ipo naa le ni ilọsiwaju ti o ba ṣetọju ipele suga ni ibiti o pinnu ki o yipada igbesi aye ni ibamu si awọn iṣeduro loke.
