Ailagbara, dizziness, orififo, lagun alalepo, pallor, rirẹ, iberu, aini afẹfẹ ... awọn ami ailori-ami wọnyi jẹ faramọ si ọpọlọpọ wa.
Lọtọ, wọn le jẹ ami ti awọn ipo oriṣiriṣi. Ṣugbọn awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ mọ pe awọn wọnyi jẹ ami ti hypoglycemia.
Hypoglycemia jẹ majemu ti suga suga kekere. Ni awọn eniyan ti o ni ilera, o waye nitori ebi, ni awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ o ndagba nitori iwọn lilo ti awọn aṣoju hypoglycemic ti a gba tabi hisulini itasi ni awọn ipo ti ijẹun ti o ni opin, iṣẹ ṣiṣe tabi mimu oti. Sibẹsibẹ, ipo yii nilo apejuwe alaye diẹ sii. Ni isalẹ a wo awọn okunfa, awọn aami aisan ati awọn ọna ti itọju hypoglycemia.
A ṣe iwadi ọrọ naa lati oju wiwo ti imọ-jinlẹ
Lati loye kini hypoglycemia jẹ, o yẹ ki o ranti alaye gbogbogbo nipa iṣelọpọ ti awọn carbohydrates ninu ara.
Erogba carbohydrates lati ounjẹ wọ inu ara nipa iṣan lẹhin ti a ti jẹun. Awọn carbohydrates “Sare” tabi “rọrun”, gẹgẹbi gaari suga (glukosi), nyara sinu ẹjẹ. Awọn carbohydrates "Apọju", bi sitashi, ni a fọ lulẹ ni isalẹ walẹ sinu awọn ti o rọrun, ati lẹhinna tun fa sinu iṣan ẹjẹ. Ni ọran yii, lẹhin jijẹ, suga ẹjẹ ga soke. Ninu eniyan laisi alakan, ti oronro wa ni titan ni akoko yii, n tu itusilẹ homonu ninu ẹjẹ. O ṣe iranlọwọ suga lati gba lati inu ẹjẹ si ara awọn sẹẹli, nibiti a ti nilo glukosi bi epo. Awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ mellitus ara lilu insulin tabi mu awọn oogun ti o lọ suga-kekere ṣaaju ki o to jẹun lati dinku glucose ẹjẹ wọn.
Ṣugbọn suga ẹjẹ ko ni silẹ si odo. Ipele ti o kere julọ lori ikun ti o ṣofo ninu eniyan ti o ni ilera ko ni isalẹ 3.5 mmol / l. Eyi jẹ pataki nitori pe eegun ara ati awọn sẹẹli ọpọlọ wa ni alaini nilo ounjẹ nigbagbogbo ati “fa” glukosi ninu ẹjẹ laisi iranlọwọ ti hisulini. Ti o ba lojiji ipele suga suga ẹjẹ silẹ ni isalẹ itọkasi, lẹhinna eniyan ti o ni ilera yoo ni iriri awọn ami ailoriire, lati apejuwe eyiti a ti bẹrẹ nkan yii - eyi ni bi ipinlẹ hypoglycemic ipinle ṣe afihan ararẹ.
Awọn okunfa akọkọ ti hypoglycemia ti ni oye bayi. Ti o ba ti ṣiṣẹ lori ikun ti o ṣofo fun igba pipẹ tabi ti ounjẹ rẹ ko ba ni awọn iyọ (eka tabi rọrun), lẹhinna eniyan ti o ni ilera yoo ni iriri awọn ami wọnyi. Lootọ, ọpọlọpọ ninu wa di ẹni ikunsinu tabi alailagbara lori ikun ti o ṣofo.
Njẹ ipo yii lewu fun eniyan? Agbara inu ẹjẹ fun eniyan ti o ni ilera nigbagbogbo kii ṣe eewu. Nigbagbogbo, a ni aye lati jẹ tabi mu tii ti o dun, ati pe ara yoo yarayara pada si deede. Ni afikun, awọn ifiṣura ti glycogen polysaccharide ninu awọn iṣan ati ninu ẹdọ, eyiti o jẹ iṣuu kaboti ipamọ akọkọ ni awọn ohun alãye. Agbara agbara yii pẹlu aini glukosi ninu ẹjẹ ni kiakia fifalẹ o si nwọle si ẹjẹ. Nitoribẹẹ, o tun jẹ ailopin, ṣugbọn o ṣe iranlọwọ lati mu idaduro fun diẹ ninu akoko ati fun eniyan ti o rẹ ati ti ebi n ni aye lati de si ounjẹ. Ṣugbọn lakoko ti a sọrọ nipa eniyan ti o ni ilera.
Hypoglycemia ninu àtọgbẹ
Ohun gbogbo yipada nigbati a bẹrẹ ijiroro nipa hypoglycemia ninu awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ. Ni awọn eniyan ti o ni ilera, awọn ipele suga ẹjẹ ti wa ni ofin “laifọwọyi”, ati idinku idinku to le ṣe pataki ni a le yago fun. Ṣugbọn pẹlu àtọgbẹ, awọn ọna ilana yipada ati ipo yii le di idẹruba igbesi aye. Laibikita ni otitọ pe ọpọlọpọ awọn alaisan mọ ohun ti hypoglycemia jẹ, awọn ofin pupọ ni o tọ lati tun ṣe.
Awọn okunfa ti hypoglycemia ninu àtọgbẹ mellitus jẹ pataki kanna bi ninu eniyan laisi alakan. Iyatọ kan ni pe wọn nilo lati jẹ ẹni ati tọpinpin ni ibere lati ṣe idiwọ ipo yii. Iwọnyi pẹlu:
- awọn ounjẹ n fo, iye ti ko to kalori ti ounjẹ ni ounjẹ;
- mismatch ti iwọn lilo ti hisulini tabi awọn tabulẹti si iye suga ati ounjẹ;
- apọju insulin tabi awọn tabulẹti idinku-suga nitori aṣiṣe kan;
- ṣiṣe tabi kikankikan ga iṣẹ ṣiṣe ti ara;
- oti mimu lile;
- diẹ ninu awọn oogun (nigbati o ba n kọ awọn oogun titun, ṣayẹwo pẹlu dokita rẹ nipa ibaraenisọrọ ti o ṣee ṣe pẹlu hisulini).
Apapo awọn idi wọnyi le yatọ. Awọn abuda ti ara ẹni-ara ko yẹ ki o kọ pẹlu pipa. Iyẹn ni idi ti ọna akọkọ lati ṣe idiwọ hypoglycemia ni lati ṣe abojuto nigbagbogbo awọn ipele suga ẹjẹ ati awọn igbese asiko lati ṣe atunṣe.
Bawo ni lati koju hypoglycemia?
Fun awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ, gbigbe suga suga kii ṣe arun ti o yatọ ati pe wọn mọ kini hypoglycemia jẹ. Nitorinaa, nigbagbogbo a ko sọrọ nipa itọju ti hypoglycemia. Ṣugbọn awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ ati awọn ayanfẹ wọn yẹ ki o mọ daradara ohun ti lati ṣe pẹlu hypoglycemia.
Ni akọkọ, ti rilara awọn aami aiṣan ti hypoglycemia, o yẹ ki o joko ki o mu awọn ọja ti o ni suga: mimu mimu kan (tii pẹlu gaari, oje).
Pataki - o nilo awọn ọja pẹlu gaari, ati kii ṣe pẹlu awọn paarọ suga!
Fun iru ipo yii, awọn ọja pataki paapaa ni iṣelọpọ, fun apẹẹrẹ, omi ṣuga oyinbo ti o dun ni inu ọfin kan, eyiti o kan nilo lati fun pọ sinu ahọn.
Ti awọn ifamọ ko ba kọja laarin iṣẹju marun 5, lẹhinna o le tun mu ounjẹ awọn didun lete lẹẹkansii. Fun awọn ipo ti o nira diẹ sii, awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ ati awọn dokita lo glucagon homonu naa. O mu ki ẹdọ funni ni glukosi si ẹjẹ ni iyara, igbega awọn ipele suga. A fun Glucagon si awọn alaisan ni irisi ọgbẹ kan ti a tẹ, pẹlu eyiti o le yarayara tẹ oogun naa. O le ṣe abojuto boya intramuscularly tabi subcutaneously. Nigbagbogbo iwọn lilo jẹ 1 miligiramu tabi jẹ iṣiro nipasẹ isodipupo iwuwo alaisan nipasẹ 20-30 microgram ti oogun naa. Ni deede, awọn iṣiro naa ni a ṣe nipasẹ dokita kan, ti o dari nipasẹ ọjọ-ori, iwuwo ati iru àtọgbẹ.
Lẹhin iṣakoso ti glucagon, o tun jẹ dandan lati mu ounjẹ ti o ni awọn carbohydrates. Ati pe ninu iṣẹlẹ pe lẹhin iṣẹju 12 glucagon ko ṣe atunṣe ipo naa, o gba ọ niyanju lati tun tẹ sii. Ni akoko, iru awọn ọran jẹ ṣọwọn pupọ ati pe ọpọlọpọ awọn alaisan rọrun ni tii ti o dun.
Ni awọn ipo ti o nira, o gbọdọ pe ọkọ alaisan lẹsẹkẹsẹ. Ohun akọkọ ni lati gbiyanju lati yago fun ipadanu mimọ. Ati pe eyi ṣee ṣe pupọ ti o ba mọ ati tẹle awọn ofin ihuwasi ti ihuwasi.
Hypoglycemia ati Ọtí
A ko ṣeduro ẹnikẹni lati mu awọn mimu to lagbara, ṣugbọn o nilo lati mọ ohun ti wọn lewu fun àtọgbẹ. Ọti alagbara le dinku suga ẹjẹ. Eyi jẹ paapaa eewu ni ipo kan nibiti o ti mu oti lori ikun ti o ṣofo. Ni iru ipo yii, idinku ti awọn ile itaja glucose ninu ẹdọ le waye ati hypoglycemia nla le dagbasoke, eyiti yoo nilo ile-iwosan.
Lati yago fun hypoglycemia, ṣaaju ki o to bẹrẹ ajọdun, o yẹ ki o ṣe iwọn ipele suga ẹjẹ ati ṣe ayẹwo ipo lati le ṣatunṣe iwọn lilo insulin tabi awọn tabulẹti idinku-suga. O yẹ ki o jẹ ounjẹ akọkọ ti o ni awọn carbohydrate, fifun ni ayanfẹ si awọn ti o ni "awọn carbohydrates gigun". O le jẹ ọdunkun tabi saladi iresi, fun apẹẹrẹ.
Nigbati oti mimu, o gbọdọ, dajudaju, jẹ iwọntunwọnsi ati ṣe idiwọ mimu. Otitọ ni pe awọn aami aiṣan hypoglycemia jẹ iru kanna si ihuwasi ti ode eniyan. Aṣiṣe ti awọn miiran le ja si ajalu. Nitorinaa ṣe abojuto ararẹ. Lakoko ajọ naa, o le ṣayẹwo lẹẹkan si ipele suga suga ẹjẹ nipa lilo glucometer kan lati jẹ ki ipo naa wa labẹ iṣakoso.
Idaraya ati hypoglycemia
Igbesi aye ti nṣiṣe lọwọ ṣe iranlọwọ lati tọju awọn ipele suga deede. Ṣugbọn idaraya ti nṣiṣe lọwọ le ja si hypoglycemia. Lakoko ti o ṣe adaṣe ni ibi-iṣere-idaraya tabi odo ni adagun-odo, ti n lọ fun isọkusọ kan tabi rin ni aaye o duro si ibikan, o gbọdọ dajudaju ṣayẹwo ipele suga ati ki o mu ipanu kan pẹlu rẹ ni ọran hypoglycemia.
A o ṣe ipinnu ti o tọ pẹlu ẹnikan ti o mọ pe o ni àtọgbẹ, tani, ti ohun kan ba ṣẹlẹ, o le leti rẹ pe o nilo lati sinmi ati ni ọgbẹ. Àtọgbẹ jẹ ọna ti kii ṣe contraindication si iṣẹ ṣiṣe ti ara. Awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ paapaa di awọn aṣaju Olympic, nitorinaa awọn ere idaraya ati àtọgbẹ ni ibaramu patapata. Ohun akọkọ ni abojuto akoko ti awọn ipele suga ẹjẹ.
O ṣe pataki lati ranti pe awọn iṣọn n tẹsiwaju lati mu ifunra ta lọwọ paapaa paapaa lẹhin ti o ti pari iṣẹ adaṣe. Nitorinaa, hypoglycemia le waye ni awọn wakati meji lẹhin adaṣe. O nilo lati ranti eyi ki o jẹun ni akoko, ṣayẹwo yiyewo ipele ti glukosi ninu ẹjẹ. Lilọ si ibusun lẹhin idaraya jẹ tọ gaari kekere ti o ga ju ti iṣaaju lati ṣe idiwọ suga suga ni ala.
Orun ati hypoglycemia
Nigba miiran suga le dinku lakoko oorun. Awọn aami aisan ti hypoglycemia iru le jẹ ibanujẹ tabi paapaa awọn aarọ alẹ, ati ni owurọ a eniyan rii pe o ni ayọ gan ni alẹ. Ni akoko kanna, suga ni owurọ le pọ si.
Ni ipo yii, o nilo lati ṣalaye kini o fa hypoglycemia nocturnal (iṣẹ ṣiṣe ti ara, oti, iwọn lilo insulin) ati gbiyanju lati yọkuro ohun ti o fa ojo iwaju.
Ṣugbọn kilode ti suga ni owurọ lẹhin nocturnal hypoglycemia ga? Ranti lẹẹkansi pe ninu ara, awọn ile itaja suga ninu ẹdọ ni irisi glycogen. Nipa idahun si hypoglycemia, ẹdọ yoo fun apakan ti awọn ifiṣura rẹ silẹ. Ṣugbọn nitori aini ilana to dara, awọn ipele suga ni owurọ le dide ni pataki pupọ. Eyi gbọdọ ranti ṣaaju ki ariwo kankan wa.
Awọn abajade ti hypoglycemia
Iwọn hypoglycemia kekere, gẹgẹbi ofin, ko ni eewu. Sibẹsibẹ, pẹlu didasilẹ titẹ ninu suga ẹjẹ, iṣẹ ti eto aifọkanbalẹ ati awọn sẹẹli ọpọlọ ti bajẹ; majemu ti awọn ọkọ kekere buru si. Eyi le ja si idagbasoke ti neuropathy ati angiopathy lori akoko. Nitorinaa, wọn gbọdọ wa ni kilo.
Apotiraeni eke
Eyi jẹ ọrọ pataki ti o tun nilo lati darukọ, botilẹjẹ pe otitọ ni awọn ọdun aipẹ o ti n pade diẹ ati dinku. Ninu awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ mellitus, ninu eyiti ipele suga ni igbagbogbo ni awọn iye giga (15-20 mmol / l), awọn aami aiṣan hypoglycemia le waye nigbati wọn dinku si awọn iwọn kekere (deede). Ṣugbọn ni ipo yii, nitorinaa, gaari giga ni ipa diẹ sii lara lori ara. Nitorinaa, o jẹ dandan lati dinku ipele rẹ si deede, pelu diẹ ninu awọn ami ailori-ami.
Lati akopọ
- A pe Hypoglycemia jẹ idinku ninu suga ẹjẹ ni isalẹ awọn iye deede (isalẹ 3-4 mmol / l). O wa pẹlu awọn ami ailoriire ati pe o le ja si ipadanu mimọ.
- Hypoglycemia le ṣee fa nipasẹ awọn rudurudu ijẹun, iwọn lilo ti insulin tabi awọn oogun hypoglycemic, iṣẹ ṣiṣe ti ara tabi gbigbemi ọti.
- Lati da hypoglycemia duro, o le lo suga, awọn mimu mimu tabi awọn ounjẹ pataki. Ni ipo ti o nira, a ṣakoso glucagon, eyiti awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ le gbe pẹlu wọn pẹlu insulin.
- Awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ nilo abojuto nigbagbogbo ti awọn ipele suga ẹjẹ lati ṣe idiwọ idagbasoke ti ipo yii. Awọn ọna igbalode ti iṣakoso ara ẹni ṣe eyi rọrun ati yara.
- O ṣe pataki lati ranti pe àtọgbẹ jẹ igbesi aye pataki kan ti o fun ọ laaye lati gbe gigun, labẹ awọn ofin kan.
