Atalẹ jẹ gbongbo ti o wulo pupọ, awọn ohun-ini alailẹgbẹ ti eyiti o ṣe itọju paapaa lẹhin sisọ ni awọn ọna oriṣiriṣi. O jẹ olokiki julọ ni Ila-oorun, ni awọn orilẹ-ede Asia, ni India, Japan ati China.
Atalẹ ti o gbẹ ni suga kii ṣe itọwo ti o dara nikan. O ti lo ni ifijišẹ fun itọju ati idena ti awọn oriṣiriṣi awọn arun, botilẹjẹ pe o ka pe o dun. O le ra Atalẹ ti o gbẹ candied ni awọn ile itaja ounjẹ ounjẹ ilera ni pataki.
Atalẹ ni o ni kikankikan, itọwo kan pato ati oorun-aladun. Kii ṣe gbogbo eniyan fẹran ọja yii, o nilo lati lo lati ọdọ rẹ. Eso Candied ni Atalẹ suga ni o ni igbadun diẹ sii, itọwo didoju, botilẹjẹ otitọ pe gbogbo awọn ohun-ini anfani ti wọn ni itọju. Ninu fọọmu yii, paapaa awọn ọmọde kekere ṣe tán lati lo - o dara julọ ju awọn didun lete, awọn ohun mimu tabi awọn eerun igi.
Alaye ti o nifẹ: ni awọn orilẹ-ede Asia, Atalẹ ninu gaari jẹ itọju ti o gbajumọ. O ti lo lọtọ bi desaati, ti a lo fun sise, nigbagbogbo ṣiṣẹ pẹlu tii kan. Ṣugbọn tii nikan ni a pese ti ko ni wahala.
Nigba ti Atalẹ Suga Ṣe Dara
Suga funrararẹ kii ṣe ọja ijẹẹmu rara. Awọn dokita ni imọran yago fun lilo rẹ, ti o ba ṣeeṣe, paapaa fun awọn arun kan ati ifarahan lati jẹ iwọn apọju.
Ṣugbọn ninu ọran yii, o ti lo bi itọju nkan, ti n gbooro si igbesi aye selifu ti gbongbo Atalẹ ati titọju awọn ohun-ini to wulo.
Nitoribẹẹ, ọja yii ni awọn contraindications ti ara rẹ, ko yẹ ki o lo ni ilokulo. Ṣugbọn ni iwọntunwọnsi, Atalẹ ninu gaari wulo pupọ ni iru awọn ọran:
- Pẹlu awọn lile ti eto ounjẹ;
- Pẹlu awọn rudurudu ti iṣan ati awọn akoran, àìrígbẹyà nigbagbogbo;
- Pẹlu helminthiasis (parasites oporoku);
- Nigbati o ba nilo ipa igbona - fun apẹẹrẹ, pẹlu otutu tabi hypothermia;
- Fun itọju ti Ikọaláìdúró ati anm;
- Ni awọn ipo aapọn;
- Lati dinku irora ninu awọn iṣan ati awọn isẹpo;
- Pẹlu titẹ ẹjẹ to gaju.
Ati pe iwọnyi kii ṣe gbogbo awọn ohun-ini anfani ti Atalẹ ni iṣogo gaari. Gbongbo yii ṣe iranlọwọ idiwọ alakan. Ati ni afikun, o ni anfani lati da awọn ilana iredodo, ṣe alabapin si gbigba iyara, ṣiṣe itọju ara ti majele, ṣiṣe ilana ilana ase ijẹ-ara. Eyi ṣe pataki ni lati mu pada tabi ṣetọju iṣelọpọ.
Pataki: ara eniyan nilo iwọn-ara iwọn kekere gaari, ti o ba ṣeeṣe, gbiyanju lati rọpo rẹ pẹlu awọn adun miiran. Ṣugbọn ohunelo fun ṣiṣe eso candied lati Atalẹ ni lilo gaari, ko le rọpo pẹlu oyin.
Lakoko itọju ooru, oyin padanu awọn ohun-ini anfani ti o paapaa di ipalara. Ni afikun, ti o ba Cook Atalẹ ni omi ṣuga oyinbo oyin, ati kii ṣe ninu gaari, abajade kii ṣe gbogbo nkan ti o nilo. Awọn alake ko ni lile ati ibajẹ yarayara.
Koko-ọrọ si akiyesi ti awọn ofin ti ijẹẹmu ti ilera, eyiti awọn ẹfọ, awọn eso, awọn woro-kẹwa kẹwa, ti o kọ awọn ounjẹ ti o ni irọrun, awọn ounjẹ ti o sanra, oti, suga ni iwọn kekere ko ṣe eyikeyi irokeke ewu si ilera. Ẹya ara ọtọ ti Atalẹ ni pe paapaa ti ohunelo naa ba jẹ itọju ooru pipẹ ni lilo gaari, ko wulo diẹ.
Gbongbo suga le ṣe iranlọwọ fun ẹnikẹni ti o gbiyanju lati tọju iwuwo wọn labẹ iṣakoso. Paapaa Atalẹ candied, ti a ṣan ni omi ṣuga oyinbo, ṣe alabapin si didenukole awọn ọra, yara ifikun. Ṣugbọn eyi kii ṣe gbogbo awọn ohun-ini iwulo rẹ.
Tii pẹlu awọn ifa kekere Atalẹ, ṣe iranlọwọ lati ja insomnia, mu ki eto ajesara lagbara. Eyikeyi ohunelo, lilo deede ọja yi yoo ni anfani nigbagbogbo - ti ko ba si contraindications.
Ṣugbọn:
- Awọn kalori ti 30 giramu ti Atalẹ candied jẹ awọn kalori 100. O ṣetọju awọn ohun-ini to wulo, ṣugbọn ko le ṣe afikun taara taara si iwuwo iwuwo.
- Suga le fa ibajẹ ehin.
- Pẹlu àtọgbẹ ati isanraju, a le jẹ Atalẹ candied ko si ju ẹẹkan lọ ni ọsẹ kan.
Bii o ṣe le ṣe Atalẹ candied - igbesẹ ohunelo nipasẹ igbesẹ
Ohunelo yii jẹ deede fun ṣiṣe eso candied ni ile. O ni ọpọlọpọ awọn ipo, nitorinaa o yoo jẹ pataki lati iṣura lori s patienceru ati akoko ọfẹ.
- Ni iṣaaju, gbongbo - nipa awọn giramu 300 - nilo lati di mimọ ati ki o ge sinu awọn awo pẹlẹbẹ. Sise gbongbo fun ọgbọn iṣẹju 30 si gbalati kikoro. Awọn ohun-ini to wulo ko parẹ ti o ba tú awọn ege pẹlu omi tutu ati ki o Cook lori ooru kekere.
- Nigbamii ti ni omi ṣuga oyinbo. Ohunelo yii jẹ eyi: gilasi gaari pẹlu ifaagun kan ti dà pẹlu gilaasi mẹta ti omi tutu. A gbọdọ pa apopọ naa sori ina, saropo titi ti gaari yoo fi tuka patapata.
- Nigbati awọn ege ti Atalẹ ba di rirọ, o nilo lati fa omi jade, ki o gbẹ gbongbo ti o rọ lori ọkọ.
- Atalẹ ege ege ni omi ṣuga oyinbo gbona - o yẹ ki o bo wọn patapata. O jẹ dandan lati Cook titi ti awọn awo yoo fi sinu omi ṣuga oyinbo ati ki o di sihin. Ko ṣee ṣe lati gba aaye sisun - ohunelo naa yoo bajẹ ati satelaiti yoo padanu awọn agbara to wulo.
- Awọn ege ti o pari ti wa ni gbe jade ni ekan kan ati isisile si ninu gaari. Nisisiyi wọn nilo lati gbẹ ati lẹhinna gbe lọ si idẹ gilasi ti o gbẹ pẹlu ideri kan - iyẹn ni gbogbo ohunelo fun desaati ounjẹ ti o ni ilera ati ti o dun.
O le lo Atalẹ ti gbẹ. O yẹ ki o wa ni pọn sinu omi tutu. Ati lẹhinna Cook bi a ti salaye loke. Atalẹ ti o ni awọ jẹ fipamọ ninu firiji fun wakati mẹta. O le ka diẹ sii nipa bi o ṣe le ṣe idapo àtọgbẹ ati Atalẹ lori awọn oju-iwe ti aaye wa.
Lilo ati contraindications ti Atalẹ candied
Awọn eso abulẹ Candyed jẹ nla fun yan awọn muffins, awọn yipo ati awọn paisi. Eyi jẹ ipanu ilera ati ti ijẹun ni igba otutu, nigbati ara ba nilo awọn kalori diẹ sii lati ṣetọju iwọn otutu ara ti iduroṣinṣin.
Ni orisun omi, ẹla kan ti tii pẹlu eso ti o ni itasi yoo ṣe iranlọwọ ki o pọ si ki o ni aabo ki o daabobo awọn ọlọjẹ.
Awọn ege diẹ ti Atalẹ candied yoo fọ ọgbọn ti ebi pa.
Contraindications akọkọ si lilo Atalẹ ni irisi awọn eso candied:
- Àtọgbẹ mellitus;
- Isanraju
Awọn contraindications miiran kii ṣe eso candied nikan, ṣugbọn Atalẹ ni eyikeyi fọọmu: ikun kan tabi ọgbẹ inu, idibajẹ kidirin, iru ẹkọ nipa ẹjẹ gẹgẹ bi ipo coagulability ti ko dara. Ni iyi yii, a ko le jẹ ṣaaju iṣiṣẹ abẹ eyikeyi, ki o má ba pọ si eewu ẹjẹ. Ọja yii kii ṣe iṣeduro fun awọn alaisan ti o ni riru ẹjẹ ti o lọ silẹ.
Oyun ati ifọju ko jẹ contraindications. Ni ilodisi, tii pẹlu Atalẹ ṣe iranlọwọ lati koju awọn ikọlu ti majele, ṣe aabo lodi si aipe Vitamin. Ṣugbọn ọkan ko yẹ ki o ni itara, ọja eyikeyi, paapaa ni suga, ni iwulo nikan ni iwọntunwọnsi.
