Gbogbo eniyan mọ pe ọti-waini pupa wulo pupọ ati paapaa ni awọn igba miiran aṣoju ailera kan. Ohun akọkọ, ni lilo o lojoojumọ, o jẹ dandan lati ṣe akiyesi iwọn lilo ki o má ba ṣe ipalara fun ara ni ilodisi. O niyanju lati mu ko si ju gilasi ọti-waini kan lọ pẹlu iwọn didun ti milimita 120 fun ọjọ kan. Pẹlupẹlu, ọti-waini pupa lati gbogbo awọn iru awọn ẹmu jẹ wulo julọ.
Lati ni ipa ti o dara julọ, o niyanju lati mu gilasi ọti-waini pẹlu ounjẹ, ati pe ṣaaju tabi lẹhin ounjẹ. Nitorinaa, ara Faranse mu ọti-waini ni gbogbo ọjọ ni irọlẹ, fun ale. Eyi mu ipo gbogbogbo dara ati dinku idaabobo awọ ẹjẹ.
Waini pupa ati awọn anfani fun ara
Waini pupa mu anfani nla wa si iṣẹ ti eto inu ọkan ati ẹjẹ. Awọn eegun ati peeli ti awọn eso ajara dudu ni awọn flavonoids antioxidants ti o wulo, eyiti o ṣe daradara ni ipa lori iṣẹ ti okan.
Ni pataki, ọti-waini pupa ṣe iranlọwọ:
- Kekere idaabobo kekere si ara;
- Mu idaabobo awọ ti o ni anfani;
- Xo awọn didi ẹjẹ ni awọn ohun elo ẹjẹ.
Paapaa ni awọ ti awọn eso ajara dudu jẹ apakokoro alailẹgbẹ ti a npe ni resveratrol, eyiti o jẹ iṣẹ prophylactic ti o tayọ si dida awọn iṣọn eegun akàn. Pẹlu iru ẹda arannilọwọ yii ni ipa rere lori sisẹ eto aifọkanbalẹ, idilọwọ awọn sẹẹli nafu lati wó. A lo nkan ti o jọra ninu itọju awọn aisan bii arun Pakinsini ati Ẹlẹ-ara.
Awọn ijinlẹ ti fihan pe awọn oludari imularada ti ọti-waini pupa ni idilọwọ idagbasoke awọn arun ehín ati arun gomu.
Waini pupa ni iye pupọ ti awọn vitamin ati alumọni ti o wulo fun ilera, pẹlu:
- Iron, eyiti o jẹ irinṣẹ ti o tayọ ninu ija lodi si ẹjẹ;
- Iṣuu magnẹsia, eyiti o ni ipa ti o ni anfani lori iṣẹ ti eto inu ọkan ati ẹjẹ;
- Chromium-fifọ acid;
- Rubidium, eyiti o yọ majele ti ipalara ati awọn eroja ipanilara kuro ninu ara.
Waini pupa ti o gbẹ jẹ igbagbogbo lati ṣe itọju awọn arun; adaṣe wa ni oogun nigbati awọn dokita paṣẹ fun iru awọn arun kan. Ọja yii pọ si ounjẹ, mu eto ajẹsara naa dara sii, ni ipa ti o ni anfani lori eto ara ounjẹ, mu oorun sun ati fa fifalẹ ilana ti ogbo ti awọn sẹẹli ati awọn ara. Pẹlu ọti-waini lati awọn eso ajara dudu ni a lo ninu itọju ti ẹjẹ.
Aṣayan ti ọti-waini pupa pẹlu awọn eroja ti o wulo ti o yọ awọn nkan ti majele kuro ninu ẹjẹ ati idaabobo buburu. Ni akoko kanna, mimu ọti-waini ni gbogbo ọjọ fun oṣu kan, o le mu idaabobo to dara pọ nipasẹ ida mẹẹdogun.
Pẹlu ninu ọti-waini jẹ igba mẹta diẹ sii resveratrol ju ninu awọn eso-igi tabi awọn oje. Eyi ṣe iranlọwọ lati dun ohun soke, ilọsiwaju ti iṣẹ ṣiṣe ati ti opolo, bakanna gigun gigun.
Niwọn igba ti ọti oti yii ni iwọn pataki ti awọn vitamin, alumọni ati awọn amino acids, o yẹ ki o jẹ ni awọn iwọn lilo ti a ṣe iṣeduro fun aipe Vitamin. Nigbagbogbo wọn mu o lakoko ti ara rẹ ni agbara lati mu agbara pọ si. Mimu awọn tabili diẹ ti ọti-waini pupa fun ọjọ kan mu agbara pada ati fi ara ni aṣẹ.
Waini pupa ni a tun mọ fun awọn agbara iwosan rẹ ni itọju awọn otutu. Lati ṣe eyi, ọti-waini mulled gbona nigbagbogbo ni a pese sile lati ọti-waini pupa pẹlu afikun ti eso igi gbigbẹ oloorun, nutmeg, cloves ati awọn turari miiran.
Pẹlú pẹlu otitọ pe ọja yii dinku idaabobo awọ, fun awọn alagbẹ, awọn ọti oyinbo pupa ni a ṣe iṣeduro ni awọn iwọn kekere bi ọna lati dinku iwuwo. Gẹgẹbi o ti mọ, ọja yii ni a ka pe ọna ti o tayọ lati padanu iwuwo ati sun awọn sẹẹli sanra ninu ara, ni ọna kan, awọn ọja ti o yọ idaabobo awọ kuro ninu ara tun le jẹ ọti-waini.
Awọn paati ọti-waini paati dena idagbasoke ti awọn sẹẹli ti o sanra ati dinku iṣelọpọ ti awọn cytokines, eyiti o jẹ iduro fun iṣẹ ṣiṣe ti ara, yori si isanraju.
Lati wa iru ọti-waini ti o ni ilera julọ, awọn onimo ijinlẹ sayensi ṣe iwadi ọpọlọpọ awọn iru awọn ẹmu ati pe o wa ni ipari pe awọn flavonoids julọ ni a rii ni ọti pupa ti o gbẹ, ati ọti-funfun funfun ni o kun fun awọn antioxidants ti o wulo. Bi o ti wa ni tan, itọkasi ti itọsi taara da lori iye ti awọn flavonoids, ọti-waini ti o wuyi - awọn eroja ti o kere si.
Ni ti oje eso ajara, o jẹ mimọ pe o ṣiṣẹ bi ohun elo ti o munadoko lodi si dida awọn didi ẹjẹ ni awọn iṣan ẹjẹ, ṣugbọn kii ko ni ipa idaabobo ati iye kika ẹjẹ rẹ.
Waini pupa ati ipalara rẹ
Laibikita ni otitọ pe ọja yii dinku idaabobo awọ, awọn ewu wa ni awọn ewu ti ọti-pupa pupa le ni ipa lori iṣẹ ti ẹdọ, ti oronro ati eto aifọkanbalẹ, ti awọn igbese ati iwọn lilo iṣeduro niyanju ko ba tẹle. Sibẹsibẹ, awọn obinrin ti o ni ọti-lile le dagbasoke arun alakan.
Waini pupa ti ni contraindicated ni awọn aisan bii:
- Pancreatitis
- Idaraya
- Iṣọn-alọ ọkan inu ọkan;
- Alekun triglycerides
- Iwaju ti ibanujẹ ninu eniyan kan.
Nigbati o ba lo iwọn lilo ti ọti-waini pupa ju ọjọ kan, eniyan le dagbasoke:
- Ọpọlọ;
- Awọn aarun
- Idaraya
- Arun okan;
- Cirrhosis ti ẹdọ;
- Arun pancreatic;
- Idalọwọduro ti iṣẹ-ọpọlọ.
Niwọn bi a ti ka ọti-waini pupa bi ọti mimu, o le ja si idagbasoke ti igbẹkẹle ọti-lile. Ọti ti ni contraindicated patapata fun awọn aboyun, nitori o le ṣe ipalara fun ọmọ kan ti a ko bi, nfa awọn abawọn ibimọ.
Awọn Iṣeduro Waini pupa
Ni àtọgbẹ mellitus, agbara ti ọti-waini pupa yẹ ki o ni muna, biotilejepe o ko ni idinamọ patapata. O nilo lati mu diẹ diẹ ni mimu ki o rii daju lati jẹ. Bibẹẹkọ, mimu ọti-lile le ni ipa lori gaari ẹjẹ, mu iṣẹ ṣiṣe pọ si, lakoko ti o ṣe pataki lati mọ bi ọti-lile ṣe ni ipa gaari suga.
O yọọda fun awọn ọkunrin lati mu iwọn lilo lẹmeji ti o ju 240 milimita fun ọjọ kan. Awọn obinrin, nitori awọn abuda kan ti ara, le mu iwọn lilo kan ni iwọn iwọn milimita 120. Maṣe ronu pe nigba lilu iwọn lilo ti ọti-waini pupa diẹ, aabo lodi si awọn arun yoo jẹ ga julọ. Ni ilodisi, idapọmọra kan yoo ṣafikun si awọn iṣoro ilera nikan.
Maṣe gbagbe pe ọti-waini pupa jẹ ohun mimu ti o mọ, nitorinaa o gbọdọ tẹle iwọn lilo ti a ṣe iṣeduro ki o má ba ṣe ipalara fun ara. Awọn eniyan ti o ni asọtẹlẹ jiini si ọti ara ko yẹ ki o ṣafihan iru mimu mimu yii sinu ounjẹ wọn ki wọn má ba ipo ipo naa pọ. Nigbati o ba yan ọti-waini pupa, o nilo lati ra ọja gidi nikan laisi iyara ati lati ọdọ awọn alabara ti o gbẹkẹle.
Ti alaisan ko ba mu oti rara rara, o yẹ ki o ma jẹ ki o mu ọti-waini pupa, laika awọn ohun-ini ti o ni anfani. Iru awọn antioxidants ti o ni anfani le ṣee ri ni awọn ounjẹ miiran, gẹgẹbi awọn ẹfọ kan tabi awọn eso.
Gẹgẹbi o ti mọ, ọti-waini pupa mu idaabobo ti o ni anfani ninu ara lọ, ipa kanna ni a gba ti o ba ni adaṣe deede. Lati ṣe ilana idaabobo awọ, o tọ lati lọsi dokita kan nipa eto itọju ailera kan, awọn ọna itọju ati awọn adaṣe ti ara ẹni ti a ṣe iṣeduro.
