TOP 20 TI O DARA JU AWỌN AKỌLE AARUN ALAKAN

Send

Kaabọ ti o! Ninu eyikeyi akọle, o nira nigbagbogbo lati bẹrẹ lati ni oye lati ibere ati pe eyikeyi arun ko si sile.

Àtọgbẹ mellitus jẹ aisan aiṣedede ti o le jẹ asymptomatic fun ọpọlọpọ ọdun, dagbasoke awọn pathologies ati awọn ilolu ninu ara. Nigbati a ti wadi aisan naa ti o si jẹrisi, o jẹ iyara lati mu itọju rẹ, bibẹẹkọ o yoo pẹ ju ni ọjọ iwaju.

O ti pinnu ṣinṣin lati bẹrẹ ija ti àtọgbẹ, ṣugbọn iwọ ko mọ ibiti o bẹrẹ? Eyi ni ohun ti a ti pese pese nkan yii fun. Nibi a ti gba awọn nkan ti o wulo julọ pẹlu eyiti o le bẹrẹ irin-ajo rẹ ni itọju, gbigbe siwaju ati siwaju.

Àtọgbẹ ati awọn iṣan titẹ yoo jẹ ohun ti o ti kọja

Normalization gaari -95%
Imukuro isan isan inu ọkan - 70%
Imukuro ti ọkan to lagbara -90%
Bibẹrẹ le kuro ni titẹ ẹjẹ giga - 92%
Alekun agbara lakoko ọjọ, imudara oorun ni alẹ -97%

Awọn nkan pataki 20 to wulo fun awọn alagbẹ ọgbẹ:

Gbogbo nipa àtọgbẹ iru 2 (nkan ti o tobi) - fun oye ati oye gbogbogbo ti àtọgbẹ.
Awọn idi akọkọ fun hihan ti àtọgbẹ mellitus - ṣaaju itọju eyikeyi arun, o nilo lati mọ ibiti o ti wa, nitori lẹhin imukuro awọn okunfa, o le fi ara rẹ si ni aṣẹ.
Idena àtọgbẹ - o ṣe pataki kii ṣe lati mu awọn ipele suga pada si deede, ṣugbọn lati tọju wọn ni ipele ti o tọ jakejado igbesi aye.
Bii o ṣe le ṣe idanwo ẹjẹ fun gaari - nikan ni atẹle gbogbo awọn ofin, o le gba awọn abajade deede.
Oṣuwọn suga suga nipasẹ ọjọ ori - pẹlu ọjọ ori, awọn iwuwasi yipada si oke.
Onínọmbà ti haemoglobin glycated - kilode ti iru onínọmbà yii jẹ eyiti o wọpọ julọ, kini o jẹ, bii igbagbogbo o nilo lati ṣe, itumọ alaye ti awọn abajade ati awọn iṣedede ti iṣeto.
Bii o ṣe le lo glucometer ni deede - kini ko yẹ ki a gba laaye nigbati o ba ṣe wiwọn suga ẹjẹ pẹlu glucometer kan.
Kini lati ṣe ti o ba jẹ pe gaari suga ba fa ndinku - hypoglycemia, iṣẹlẹ ti o wọpọ fun awọn alaisan ti o ni itọ suga. Suga le subu ni aiṣedede nitori ounjẹ ti ko tọ (ko ni akoko lati jẹ) tabi iṣiro ti ko tọ ti iwọn lilo hisulini. Ti o ko ba gbe iyara ni kiakia, lẹhinna eyi yoo yorisi isonu mimọ, lẹhinna ẹjẹ ti ajẹsara, ati pe o le pari ni ibajẹ.
Bawo ni o ṣe le ṣe iyara suga suga kekere - hyperglycemia ko ni eewu ti o kere ju hypoglycemia lọ, awọn ami idagbasoke rẹ nikan ni a ko sọ tẹlẹ. Alekun ẹjẹ ti o pọ si o kan yorisi gbogbo awọn ilolu to ṣe pataki ti àtọgbẹ. Giga gaari ga pupọ le fa ikọlu ati coma.
Atokọ nla ti awọn ilolu ti àtọgbẹ - ti o ba ro pe fifi ipo alatọgbẹ silẹ laisi akiyesi, igbesi aye rẹ yoo wa ni deede kanna, o ti ṣe aṣiṣe pupọ. Àtọgbẹ jẹ arun ti o le jẹ ki o ni alaabo ni rọọrun. Alekun gaari ti o kolu gbogbo awọn ara ni ẹẹkan. Eyi ni awọn ilolu diẹ ti aarun naa: ọpọlọ, ikọlu ọkan, thrombosis, gangrene pẹlu iyọkuro atẹle, ati pupọ diẹ sii. Rii daju lati ka nkan yii!
Ibanujẹ pẹlu àtọgbẹ - ninu eyiti awọn ọran ti o le fi ẹnikan ti o ni àtọgbẹ jẹ ailera kan, ẹgbẹ wo ni a le ka lori ati bi o ṣe le ṣeto rẹ daradara.
Iru gaari wo ni a paṣẹ fun - ti ọpọlọpọ awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ ni o nifẹ ninu ọran yii, fun iberu ti yiyipada lati awọn oogun suga-kekere si awọn akoran insulin. Nipa ọna, pẹlu iranlọwọ ti hisulini o ṣee ṣe lati ṣakoso suga daradara, ni idaduro idaduro awọn ilolu ti o lewu.
Awọn ọna miiran lodi si àtọgbẹ - awọn ilana iṣoogun ibile tun ṣe iranlọwọ fun ẹjẹ suga kekere, ṣugbọn gbogbo wọn lo ni iyasọtọ ni apapọ pẹlu itọju akọkọ. Ṣaaju lilo, ijumọsọrọ pẹlu alamọdaju endocrinologist jẹ dandan.
Awọn carbohydrates ti o yara ati ti o lọra - o ṣe pataki fun awọn alatọ lati ṣe iyatọ laarin awọn oriṣi ti awọn carbohydrates ati si idojukọ lori awọn carbohydrates ti o lọra, nitori awọn carbohydrates yiyara fun awọn abẹ lagbara ni suga.
Bii a ṣe le jẹun pẹlu àtọgbẹ iru 2 jẹ nkan ti o ṣe pataki pupọ, nitori mimu mimu ipele suga suga deede ti o da lori ounjẹ ti o muna ati iṣẹ ṣiṣe ti ara, ati ni ọjọ iwaju, ti eyi ko ba to, awọn oogun ti o sokale suga wa ni asopọ. Nibi iwọ yoo rii awọn ipilẹ ipilẹ ti ounjẹ fun àtọgbẹ.
Awọn sipo burẹdi - kini ero yii ati kilode ti o ba ni arun gaari o nilo lati ni iṣiro XE. Paapaa ninu nkan naa iwọ yoo rii gbogbo awọn tabili pataki ti o fọ nipasẹ ẹka ọja.
Ounjẹ kabu kekere fun awọn alagbẹ - fun awọn alaisan ti o jiya lati oriṣi 1 ati àtọgbẹ 2, o ṣe pataki lati ranti ofin ti o rọrun “Awọn amuaradagba diẹ sii ati dinku awọn carbohydrates”, bibẹẹkọ gaari ko le dari. Paapaa ninu nkan yii iwọ yoo wa akojọ aṣayan kabu kekere fun ọsẹ (awọn ọjọ 7) ati atokọ awọn ọja ni ẹya yii.
Awọn aladun fun awọn alagbẹ - ohun ti o ko le ṣe mọ ni ohun ti o fẹ, ninu ọran wa, “sweetie”. Gbogbo awọn aropo suga ko wulo ati ailewu bi awọn oluipese sọ nipa wọn, ati pe diẹ ninu wọn ni o dara fun alaisan kan pẹlu àtọgbẹ.
Awọn ipara itọju awọ-ara - ayewo ojoojumọ ti awọ-ara, ọkan ninu awọn iṣẹ akọkọ ti awọn alaisan. O ṣe pataki julọ lati ṣe abojuto awọn ẹsẹ ki awọ naa ti o wa lori wọn ko gbẹ. Ti o ba padanu akoko yii, awọn dojuijako yoo dagba laipe. Ko jẹ aṣiri pe awọn alagbẹ ti dinku iwosan, ikolu yoo wọ inu awọn dojuijako, ikolu le dagbasoke, ati pe gangrene wa ni ayika igun naa. A yoo sọrọ nipa awọn burandi ti o dara julọ ti ipara fun awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ.
Awọn ajira fun awọn ti o ni atọgbẹ - laarin awọn nkan miiran, suga mellitus lowers ajesara, ni irẹwẹsi gbogbo ara bi odidi. Ninu nkan yii, a ti pese atokọ ti awọn vitamin ti o ṣe iranlọwọ lati mu gbogbo awọn ẹya ati awọn eto ṣiṣẹ lagbara.