Awọn anfani ti oyin adayeba ko si ni iyemeji ti o kere julọ. O ti lo bi adun nipasẹ awọn onijakidijagan ti ounjẹ to dara, ti a ṣafikun si awọn akara ajẹkẹyin ati awọn akara. Omi mimu ti a ṣe lati lẹmọọn ati oyin jẹ iranlọwọ igbagbogbo ni ija si awọn otutu. Kii yoo sọ ara ti awọn ọja majele di mimọ nikan, ṣugbọn tun fun ni agbara.
Fun eniyan ti o ni ilera, oyin jẹ anfani ati anfani lainidi, ṣugbọn fun awọn alaisan ti o ni iṣẹ panunilara ti ko ni agbara, iye nla ti awọn sugars ninu ọja yii le fa ipalara ti ko ṣe pataki. A yoo ṣalaye bi o ṣe le lo oyin fun àtọgbẹ ki a má ba mu biba ara wa jijẹ, eyiti o fẹran fẹ, ati boya oyin ni anfani lati le mu eda eniyan kuro ninu arun yii, gẹgẹ bi awọn ọmọlẹyin ti apitherapy ṣe idaniloju.
Ṣe o ṣee ṣe lati jẹ oyin fun awọn alagbẹ
Lẹsẹkẹsẹ lẹhin ṣiṣe ayẹwo ikẹhin ati tito awọn oogun, ọkọọkan “titun ndin” iru alatọ 2 gba atokọ pẹlu atokọ awọn ọja ti yoo ni bayi lati jẹun fun iyoku igbesi aye rẹ. Ipilẹ ti ounjẹ jẹ ẹfọ, ẹran, awọn ọja ibi ifunwara-kekere. Oyin ati gaari ni a gbe sinu iwe ti o kẹhin; ni pipe, awọn ọja wọnyi ko yẹ ki o wa lori tabili ni gbogbo rẹ.
Àtọgbẹ ati awọn iṣan titẹ yoo jẹ ohun ti o ti kọja
- Normalization gaari -95%
- Imukuro isan isan inu ọkan - 70%
- Imukuro ti ọkan to lagbara -90%
- Bibẹrẹ le kuro ni titẹ ẹjẹ giga - 92%
- Alekun agbara lakoko ọjọ, imudara oorun ni alẹ -97%
Bi o ti wu ki o ri, awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ ṣakoso lati di ararẹ pẹlu tii ti o dun ati oyin oorun aladun. Otitọ ni pe pẹlu ounjẹ, awọn wiwọn loorekoore ti awọn ipele suga, itọju ailera to pe, lẹyin oṣu diẹ, awọn ipele suga le ni lilu ati fi agbara mu lati duro laarin sakani deede. Ounjẹ fun àtọgbẹ tun ṣe alabapin si pipadanu iwuwo, eyiti o tumọ si pe iṣẹ ti oronro jẹ irọrun, ara nilo insulini kere si.
Ni akoko kan ti o ti gba isan-aisan tẹlẹ, o le gbiyanju lati ṣe isodipupo ounjẹ rẹ pẹlu awọn ọja miiran, pẹlu oyin. Ni igba akọkọ ti o jẹ oyin jẹ ni awọn iwọn to kere, lẹhin awọn wakati meji ti iwọn ipele suga.
Ni akoko pupọ, o le yan iwọn lilo ti ko ni ipa pataki lori awọn kika ti mita. Gẹgẹbi ofin, eyi ni 1.5-2 aworan. tablespoons fun ọjọ kan pẹlu iyasoto ti pari ti awọn sugars ti a ti tunṣe.
Ọja dun yẹ ki o itaniji
Ekan suga wa ni deede idaji ti fructose, idaji jẹ glukosi. Glukosi ko nifẹ fun àtọgbẹ, nitori pe gbigba rẹ waye pẹlu ikopa ti hisulini. Ṣugbọn fructose ti gba ọ laaye si awọn alagbẹ, nitori o ti nlo nipasẹ awọn sẹẹli ẹdọ. Ninu oyin, ipin ti awọn sugars meji wọnyi yatọ pupọ, to ogorun mejila. Nitorinaa, o le yan oyin ti yoo jẹ ailewu.
Gẹgẹbi ofin, a nilo insulini din lati ṣetọju awọn ipele glukosi deede ni mellitus àtọgbẹ fun awọn oriṣi ti oyin wọnyi:
- Honey ti fa jade ni orisun omi pẹ ni aringbungbun Russia jẹ acacia, linden, adalu May lati ọpọlọpọ awọn eya ti awọn irugbin aladodo.
- Tita siberian, paapaa angẹliica, ti a gba ni awọn ipo igba otutu itura.
- Oyin lati gbìn koriko, eso igi, ti oka (ti o ba le wa ninu fọọmu mimọ).
Lati pinnu iru oyin le jẹ ni àtọgbẹ, looto ati laisi awọn idanwo yàrá. Oyin fructose giga:
- diẹ dun ju ibùgbé;
- crystallizes losokepupo, diẹ ninu awọn eya ko ni suga fun ọdun;
- viscous ati alalepo paapaa nigba ti candied.
Fun awọn alaisan ti o ni iru 1 mellitus àtọgbẹ, ko si awọn ihamọ ti ijẹun; wọn le jẹ oyin laisi iberu. Ohun akọkọ maṣe gbagbe lati kọ gbogbo nkan ti o jẹun ni iwe-iranti ounjẹ ati iṣiro deede iwọn lilo ti insulin.
Awọn anfani ati awọn eefun ti oyin ni àtọgbẹ
Pẹlu abojuto nigbagbogbo ti gaari, lilo ti oyin ko lagbara lati ṣe ipalara alaisan alakan. Iyatọ kanṣoṣo wa - awọn aati inira si awọn ọja bee. Fun igba akọkọ wọn le waye nigbakugba ti igbesi aye, ṣugbọn pupọ diẹ sii - nigbati ara ba rẹ ailera nitori aisan. Ọja allergenic kan ti o ga pupọ gẹgẹbi oyin le fa irọrun idahun ailagbara ti eto ajesara eniyan, pataki lakoko ija lodi si suga ẹjẹ giga ati awọn idiwọn ti o ni ibatan. Nitorinaa, oyin wa fun àtọgbẹ nilo lati wa ni ṣọraWiwo awọ-ara ati awọn membran mucous.
Lilo ti ọja Bee
- O ti sọ awọn ohun-ini antimicrobial, ṣe iranlọwọ lati mu ifun jade awọn ẹya ara inu.
- Awọn ohun-ini antibacterial ti ọja naa, papọ pẹlu agbara rẹ lati jẹki sisan ẹjẹ, dẹrọ iwosan ti awọn ọgbẹ ati ọgbẹ ti o waye ni rọọrun ninu ẹjẹ mellitus.
- Nitori awọn ohun-ini rudurudu rẹ, o funnira ọrọ-inu ti inu o si mu tito nkan lẹsẹsẹ sii.
- Oyin mu ki agbara sii, lilo rẹ ni irọlẹ ṣe deede oorun.
Tiwqn oyin
100 giramu ti oyin ni ju 80 giramu ti awọn carbohydrates, iyoku jẹ omi ati iye kekere ti amuaradagba. Awọn akoonu kalori ti ọja yi jẹ to 304 kcal, o gbẹkẹle taara lori didara oyin - ọja ti o dara julọ jẹ ounjẹ diẹ sii, o ni omi diẹ. Iwọn iwuwo ti oyin jẹ awọn akoko 1,5 ga ju iwuwo omi lọ, nitorinaa 100 g ti oyin ni a gbe ni o kan 4,5 tablespoons. Ipo yii gbọdọ wa ni akiyesi nigbati o ba ka awọn ounjẹ ti o jẹ.
Akoonu ti awọn eroja ni 100 g ti oyin
| Awọn nkan inu oyinbo | Iye ninu 100 g ọja | Apejuwe Kuru |
| Fructose | 33-42 g | Pẹlu àtọgbẹ, ko ni ipa ni ipele gaari ninu ẹjẹ. Pẹlu lilo ti o munadoko, o ju ẹdọ lọ ninu ati ṣe alabapin si isanraju. |
| Glukosi | 27-36 g | Laisi iyipada eyikeyi, o wọle taara sinu inu ẹjẹ. Pẹlu aini aini isulini fa hyperglycemia. |
| Sucrose ati awọn sugars miiran | 10 g | Apa akọkọ ni a wó ninu ifun pẹlu dida awọn oye dogba ti fructose ati glukosi. |
| Omi | 16-20 g | Akoonu omi jẹ ipinnu didara ti oyin. Omi ti o dinku, iwọn ti o ga julọ ti ọja yii, ati pe o dara julọ ti o ti fipamọ. |
| Ensaemusi | 0.3 g | Wọn dẹrọ isimi ti ounjẹ, ni ipa iṣako-iredodo, ati pe wọn lọwọ si yiyọkuro ti awọn sẹẹli ati awọn sẹẹli ara ti bajẹ |
| Iron | 0.42 mg (3% ti ibeere ojoojumọ) | Nkan ti o wa ni erupe ile ninu oyin jẹ ohun lọpọlọpọ, o dinku pupọ ninu atọka yii si gbogbo awọn ọja ounjẹ ipilẹ. Oyin ko ni anfani lati ni itẹlọrun iwulo ara fun awọn eroja ti o wa kakiri. |
| Potasiomu | Miligiramu 52 (2%) | |
| Kalsia | Miligiramu 6 (0,5%) | |
| Iṣuu magnẹsia | 2 miligiramu (0,5%) | |
| Vitamin B2 | 0.03 mg (1,5%) | Oyin ni awọn vitamin-omi ara-omi ni awọn iwọn-kekere, eyiti ko ni anfani lati ni ipa rere lori igbesi aye eniyan. A ko le ka oyin ni orisun vitamin. |
| B3 | 0.2 mg (1.3%) | |
| B5 | 0.13 iwon miligiramu (3%) | |
| B9 | 2 mcg (1%) | |
| C | 0,5 iwon miligiramu (0.7%) |
Omi mimu ti o da lori iru àtọgbẹ
Awọn ipilẹ ipilẹ ti lilo oyin fun eyikeyi iru àtọgbẹ mellitus jẹ iwọntunwọnsi, ifaramọ ti o muna si awọn carbohydrates ati abojuto deede ti gaari.
Yiyan ati ibi ipamọ ti oyin yẹ ki o tun mu ni pataki ki awọn ṣibi meji ti o le jẹun fun ọjọ kan mu anfani ti o pọju:
- Ra oyin nikan ni awọn ipo igbẹkẹle, ninu awọn ile itaja, tabi taara ni awọn apiaries. Aye nla wa lori ọjà lati gba kii ṣe ọja ti o wulo, ṣugbọn didọti gaari rẹ.
- Ma ṣe ooru ju iwọn 60 lọ. Maṣe ṣafikun si awọn ohun mimu to gbona. Ti pa awọn ensaemusi ni awọn iwọn otutu ti o ga, ati laisi wọn, oyin padanu gbogbo awọn ohun-ini anfani rẹ.
- Ma ṣe gba oyin laaye lati kan si irin. Fun ibi ipamọ, lo awọn gilasi, mu oyin pẹlu sibi onigi.
- Fipamọ sinu minisita ni iwọn otutu yara.
- Yo oyin ti a ge candied ninu iwẹ omi lori ooru to kereju.
Ninu awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ iru 2, glukosi ẹjẹ yẹ ki o wa ni awọn ipele deede tabi die-die loke rẹ jakejado ọjọ. Ti awọn abẹ didasilẹ ni o wa ninu gaari - lilo oyin yẹ ki o duro titi ounjẹ ati itọju yoo ṣe atunṣe patapata. Iwọn ojoojumọ ti oyin fun iru isanwo aisan 2 ti o jẹ àtọgbẹ mellitus ti pin si awọn abere 2-3, nitorinaa o rọrun lati ṣakoso awọn itọkasi suga.
Itọju àtọgbẹ oyin - arosọ tabi otitọ?
A ko ni fi suga se itoju suga
Oyin ati awọn ọja Bee ni a lo nipasẹ oogun eleto lati tọju itọju gbogbo awọn arun ti a mọ. Apitherapy sọ pe awọn ohun-ini iyanu ti itumọ ọrọ gangan ti oyin ati ni ija si àtọgbẹ. Nibayi, ko si ẹyọkan ti ọpọlọ ti o fihan imudaniloju ti xo arun yii.
Ni awọn ọrọ kan, awọn nkan ipolowo n pe fun àtọgbẹ lati ra awọn ọja idan ti o da lori oyin, beere pe wọn ko mu gaari ẹjẹ pọ, dakẹ nipa wiwa niwaju ọja yii glukosi giga. Awọn miiran beere pe oyin suga yoo ṣe iranlọwọ lati tun kun ipese chromium ti awọn alaisan wọnyi ko ni alaini nigbagbogbo. Nibayi, chromium wa ninu ọja yii ni awọn iwọn to kere tabi a ko rii ni gbogbo rẹ.
Awọn iṣeduro wa ti oyin le din awọn ilolu ti àtọgbẹ. Iwọnyi tun jẹ awọn alaye eefin, nitori ilolu dide nikan pẹlu gaari ẹjẹ gigun, ati oyin ti ni contraindicated patapata fun iru awọn alaisan. Glukosi fun wọn yoo mu ipalara pupọ diẹ sii ju ipa ti ipakokoro ọlọjẹ ati ipa ajẹsara.
Itọju ti àtọgbẹ pẹlu oyin ati awọn ọja apiary miiran yẹ ki o gbe ni apapọ pẹlu itọju ti aṣa, eyiti ngbanilaaye lati tọju awọn ipele glukosi laarin awọn iwọn deede. Ni ọran yii o ko ni lati ro boya itọju naa yoo ni anfani tabi ipalara. Iyọkuro tabi idinku ti iwọn lilo awọn oogun ti a fun ni ireti ti iwosan nipasẹ awọn ọna oogun ibile le ja si ibajẹ nla ni ilera.
Laanu, mellitus àtọgbẹ jẹ aiwotan lọwọlọwọ, ṣugbọn awọn alaisan le dari igbesi aye ti o lagbara pupọ ati imuse ti wọn ba ṣe atẹle awọn ipele suga ẹjẹ nipasẹ ounjẹ ati iwuwo iwuwo ati maṣe gbagbe lati mu awọn oogun ti a paṣẹ.
