Mellitus àtọgbẹ Iru 2: awọn aami aisan ti idagbasoke, bii o ṣe le ṣe itọju ati bii o ṣe gbe pẹlu rẹ

Iwọn iwuwo kọja ni idaji keji ti igbesi aye, aini gbigbe, ounjẹ pẹlu opo ti awọn kabohayidimu ni ipa ti o ni odi pupọ diẹ sii lori ilera ju igbagbọ lọ wọpọ. Àtọgbẹ Type 2 jẹ arun aiwotan, onibaje. O ndagba nigbagbogbo pupọ nitori igbesi aye ode oni - opo ti awọn ọja, iraye si irinna, ati iṣẹ inira.

Awọn iṣiro eniyan ti arun jẹrisi alaye yii ni kikun: ni awọn orilẹ-ede ti o dagbasoke, itankalẹ ti àtọgbẹ jẹ mewa ti igba tobi ju ni awọn orilẹ-ede talaka. Ẹya kan ti oriṣi 2 jẹ ọna pipẹ, ami-kekere aami aisan. Ti o ko ba kopa ninu awọn idanwo iṣoogun deede tabi ṣetọrẹ ẹjẹ fun gaari funrararẹ, ayẹwo naa yoo ṣee pẹ ju nigbati awọn ilolu lọpọlọpọ bẹrẹ. Itọju ninu ọran yii ni a yoo ṣe ilana pupọ lọpọlọpọ ju pẹlu wiwa ti akoko ti arun naa.

Kini idi ti àtọgbẹ noo 2 bẹrẹ ati tani o kan

A ṣe ayẹwo ayẹwo ti àtọgbẹ nigbati ilosoke iyara ninu glukosi wa lori ikun ti o ṣofo ninu ẹjẹ alaisan. Ipele ti o wa loke 7 mmol / L jẹ idi to lati ṣe iṣeduro pe o ṣẹ si iṣelọpọ ti awọn carbohydrates ti ṣẹlẹ ninu ara. Ti o ba ti gbe awọn wiwọn pẹlu glucometer amudani to ṣee gbe lọ, awọn itọkasi ti àtọgbẹ ti o wa loke 6,1 mmol / l tọkasi mellitus àtọgbẹ, ninu ọran yii nilo awọn iwadii ile-iwosan lati jẹrisi arun na.

Àtọgbẹ ati awọn iṣan titẹ yoo jẹ ohun ti o ti kọja

• Normalization gaari -95%
• Imukuro isan isan inu ọkan - 70%
• Imukuro ti ọkan to lagbara -90%
• Bibẹrẹ le kuro ni titẹ ẹjẹ giga - 92%
• Alekun agbara lakoko ọjọ, imudara oorun ni alẹ -97%

Ibẹrẹ iru àtọgbẹ 2 ni a maa n ṣe atẹle rẹ nigbagbogbo pẹlu o ṣẹ ti resistance insulin. Suga lati inu ẹjẹ wọ inu awọn ara nitori hisulini, pẹlu iyọrisi, idanimọ ti hisulini nipasẹ awọn sẹẹli naa ti bajẹ, eyiti o tumọ si pe a ko le fa glucose ki o bẹrẹ si kojọpọ ninu ẹjẹ. Ẹran nwa lati ṣatunṣe awọn ipele suga, mu iṣẹ rẹ pọ si. Arabinrin rẹ ba bajẹ. Ti a ko ba ṣe itọju, lẹhin ọdun diẹ, insulin excess ti rọpo nipasẹ aini rẹ, ati glukosi ẹjẹ tun ga.

Awọn okunfa ti àtọgbẹ:

1. Apọju Ẹran Adize ni iṣẹ ṣiṣe iṣelọpọ ati pe o ni ipa taara lori resistance hisulini. Lewu julo ni isanraju ninu ẹgbẹ-ikun.
2. Aini igbese nyorisi idinku ninu awọn ibeere glukosi isan. Ti iṣẹ ṣiṣe ti ara ko ba si, iye nla ni suga wa ninu ẹjẹ.
3. Excess ninu ounjẹ ti awọn carbohydrates ni imurasilẹ - awọn ọja iyẹfun, poteto, awọn akara ajẹkẹyin. Carbohydrates laisi okun ti o to tẹ titẹ inu ẹjẹ ni yarayara, nfa iredodo pọ si iṣẹ ṣiṣe ati itusilẹ igbẹkẹle insulin. Ka nkan wa lori ifarada glucose igbaya.
4. Asọtẹlẹ jiini mu ki o ṣeeṣe iru arun 2, ṣugbọn kii ṣe ifokanle aigbọdọmaṣe. Awọn ihuwasi ilera ni imukuro eewu alakan, paapaa pẹlu arogun alaini.

Awọn apọju ninu iṣọn-ara carbohydrate kojọjọ fun igba pipẹ, nitorinaa a tun ka ohun ti o jẹ atọka iru alakan 2. Nigbagbogbo, arun naa bẹrẹ lẹhin ọdun 40, ni bayi ifarahan lati dinku apapọ ọjọ-ori ti awọn alagbẹ.

Awọn fọọmu ati buru ti àtọgbẹ

Àtọgbẹ mellitus ti pin si akọkọ ati Atẹle. Arun alakoko jẹ irreversible, da lori fọọmu ti awọn rudurudu, awọn oriṣi 2 ni a ṣe iyasọtọ:

• Iru 1 (E10 ni ibamu si ICD-10) jẹ ayẹwo nigbati ilosoke ninu gaari ẹjẹ jẹ nitori aini insulin. Eyi ṣẹlẹ nitori awọn ohun ajeji ni inu-ara nitori ipa ti awọn apo-ara ninu awọn sẹẹli rẹ. Iru àtọgbẹ yii jẹ igbẹkẹle-hisulini, iyẹn, o nilo abẹrẹ ojoojumọ ti hisulini.
• Iru 2 (koodu MKD-10 E11) ni ibẹrẹ idagbasoke ni a ṣe afihan nipasẹ pipọn ti hisulini ati iduroṣinṣin hisulini to lagbara. Bi idibajẹ ṣe pọ si, o ti n sunmọ ni iru 1 1 suga dayabetik.

Àtọgbẹ Secondary waye nitori awọn jiini-jiini ti o wa ninu awọn chromosomes, pẹlu awọn aarun ajakalẹ, awọn ikuna homonu. Lẹhin imularada tabi atunse iṣoogun ti aisan-aarun, glukosi ẹjẹ pada si deede. Àtọgbẹ oyun pẹlu tun jẹ alakomeji, o di igba akọkọ ni asiko oyun o si kọja lẹhin ibimọ.

O da lori bi idibajẹ naa, ti pin si àtọgbẹ si awọn iwọn:

1. Iwọn ìwọnba tumọ si pe ounjẹ kekere-kabu nikan to lati ṣetọju awọn ipele suga deede. Awọn oogun ko paṣẹ fun awọn alaisan. Ipele akọkọ jẹ toje nitori ayẹwo pẹ. Ti o ko ba yi igbesi aye rẹ pada ni akoko, iwọn ìwọnba yiyara si aarin.
2. Alabọde jẹ eyiti o wọpọ julọ. Alaisan naa nilo awọn owo lati dinku suga. Awọn iṣoro alakan tun ko wa tabi wọn jẹ onirẹlẹ ati pe ko ni ipa lori didara igbesi aye. Ni ipele yii, aipe insulin le waye nitori pipadanu diẹ ninu awọn iṣẹ aarun. Ni ọran yii, a ṣakoso nipasẹ abẹrẹ. Aini insulin ni idi ti wọn fi padanu iwuwo ni àtọgbẹ pẹlu gbigbemi kalori deede. Ara ko le fa suga ati fi agbara mu lati fọ awọn ọra ati awọn iṣan ara rẹ.
3. Aarun suga ti o nira jẹ ifihan nipasẹ awọn ilolu pupọ. Pẹlu itọju aibojumu tabi isansa rẹ, awọn ayipada waye ninu awọn ohun elo ti awọn kidinrin (nephropathy), awọn oju (retinopathy), ailera ẹsẹ ẹsẹ, aiṣedede ti okan nitori angiopathy ti awọn ọkọ nla. Eto aifọkanbalẹ tun jiya lati aisan mellitus 2 2, awọn ayipada degenerative ninu rẹ ni a pe ni neuropathy dayabetik.

Kini iyato laarin Iru 2 àtọgbẹ ati 1st

Awọn aami aisan ti àtọgbẹ 2

Ninu ọpọlọpọ awọn alaisan, awọn aami aiṣan ti àtọgbẹ 2 jẹ pẹẹ to ti ko ṣeeṣe lati fura arun na. Nigbagbogbo, aarun aisan ti wa ni awari nipasẹ awọn idanwo ẹjẹ ojoojumọ.

Lati dilute ẹjẹ ti o dun pupọ, ara nilo iye iṣan-omi ti o pọ si, nitorina ongbẹ tabi gbigbẹ ti awọn awọn mucous le jẹ akiyesi. Pẹlu jijẹ agbara omi, iye ito tun pọsi.

Nitori gaari ti o ga, iṣọn ẹjẹ ni awọn kalori kekere ti o ni iyọlẹnu, elu ti mu ṣiṣẹ. Awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ le lero itching lori awọ-ara ati awọn membran mucous, thrush jẹ loorekoore diẹ sii ninu awọn obinrin. Awọn ọgbẹ bẹrẹ lati wosan buru, awọn egbo ara waye ni irisi awọn agbegbe ti o ni ayọ tabi awọn isanku kekere.

Ounje ajẹsara ti ko pe nitori pipari hisulini ti o lagbara ni a fihan nipasẹ imọlara ti rirẹ, ailera iṣan.

Bawo ni a ṣe le ṣe itọju arun kan?

Itọju ailera fun àtọgbẹ 2 iru jẹ boṣewa, lẹsẹkẹsẹ lẹhin ti o rii arun na, endocrinologist paṣẹ ounjẹ ati awọn oogun lati dinku suga. Ti alaisan naa ba ṣakoso lati da arun naa duro ni ipele ibẹrẹ, ati willpower gba ọ laaye lati faramọ ounjẹ ti o muna, awọn oogun le fagile. Koko-ọrọ si gbogbo awọn iṣeduro ti dokita lori eto ijẹẹmu ati ipele iṣẹ, aarun ko fa awọn ilolu, eyiti o fun laaye alagba laaye lati ni imọlara bi eniyan ti o ni ilera.

Oogun Oogun

Oogun pataki fun itọju ati iwọn lilo rẹ ni a yan nipasẹ dokita da lori aabo ti oronro, iṣeduro isulini, iwuwo alaisan ati awọn arun to somọ.

Lilo hisulini

Awọn abẹrẹ insulini ni a fun ni aṣẹ nigbati awọn ọna oogun ba kuna lati mu suga pada si deede. Eyi ṣẹlẹ pẹlu lilọsiwaju ti àtọgbẹ, eyiti o wa pẹlu idinku ninu kolaginni ti homonu tirẹ. Itọju insulini fun àtọgbẹ 2 ni idalare ti o ba jẹ pe, atẹle ounjẹ ati lilo awọn aṣoju hypoglycemic, ipele ti haemoglobin glyc di ti o ga julọ ju 9%.

Ni akoko kan, hisulini ni a le fun ni lakoko itọju aladanla ti awọn ilolu alakan, ṣaaju awọn iṣẹ ati ni akoko akoko lẹyin, pẹlu awọn ikọlu ọkan ati ọpọlọ, awọn arun akoran nla, lakoko akoko iloyun.

Ni apapọ, pẹlu àtọgbẹ 2, wọn yipada si insulin ni ọdun 9 lẹhin ayẹwo. Awọn iṣiro wọnyi pẹlu awọn alaisan ibawi ti ko nilo insulini fun awọn ewadun, ati awọn eniyan ti ko fẹ yi igbesi aye wọn pada.

Afikun akoko ti hisulini si ilana itọju naa ngbanilaaye titọju awọn iṣẹ aloku itosijẹ, mu isanwo itun sanitutu, ati da idaduro ibẹrẹ awọn ilolu.

Iru insulin-ti o gbẹkẹle iru àtọgbẹ 2 mellitus nigbagbogbo ni a fi silẹ laisi itọju ti o yẹ nitori ibẹru ti awọn abẹrẹ ati iberu ti iṣu oogun. Lootọ, awọn iwọn lilo ajẹsara ti insulini kukuru le ja si ọra inu ẹjẹ. Ṣugbọn pẹlu àtọgbẹ, basali, hisulini gigun ni a fun ni aṣẹ, eyiti o gbọdọ ṣe abojuto lẹẹkan tabi lẹmeji ọjọ kan ni iwọn kanna. Ko ṣeeṣe lati fa idinku ti o lewu ninu glukosi nipasẹ iru awọn abẹrẹ. Ati awọn abẹrẹ funrara wọn ni lilo awọn ohun elo pirinṣọn pẹlu ilana to tọ jẹ fere laisi irora.

Iwulo fun iṣẹ ṣiṣe ti ara

Pupọ ninu glukosi ninu ara ni a gba nigba iṣẹ iṣan iṣan. Nitorinaa, iṣẹ ṣiṣe ti ara ṣe pataki lati mu iyara sisan gaari lati inu ẹjẹ sinu awọn ara. Awọn adaṣe wakati ni igba mẹta ni ọsẹ dinku iyọkuro insulin, iranlọwọ lati bawa pẹlu isanraju.

Ni itọju ti àtọgbẹ, a fẹran idaraya aerobic. Lati pinnu ipa ti o wulo, o nilo lati ka polusi ni isinmi (ni owurọ, laisi dide ni ibusun).

Oṣuwọn okan (HR) fun idaraya aerobic ni iṣiro nipasẹ agbekalẹ: (220 - ọjọ ori - oṣuwọn okan ni owurọ) * 70% + oṣuwọn ọkan ni owurọ. Ti alaisan kan pẹlu àtọgbẹ ba jẹ ọdun 45, ati ọsan owurọ rẹ jẹ 75, lakoko awọn kilasi o nilo lati ṣetọju ipele ti (220-45-75) * 70/100 + 75 = 150 lu ni iṣẹju kan. Ṣiṣẹ lọra, eyikeyi aerobics ni ile amọdaju, iṣere, jijo, sikiini ati ọpọlọpọ awọn iṣe miiran ni o dara.

O nilo lati yan iru iṣẹ ṣiṣe ti o da lori awọn ayanfẹ ti ara rẹ ati wiwa, nitori iwọ yoo ni lati wo pẹlu àtọgbẹ iru 2 ni gbogbo igbesi aye rẹ. Fun awọn agbalagba ati awọn alaisan alaragbayida, ririn nrin n pese oṣuwọn okan to tọ. O jẹ ifẹ lati bẹrẹ pẹlu rẹ ati pẹlu iwọn kekere ti amọdaju, yiyi nigbagbogbo si awọn ẹru lile diẹ sii.

Awọn atunṣe eniyan ti o munadoko

Ninu oogun ti o da lori ẹri, a ko lo awọn ewe ni itọju ti àtọgbẹ. Awọn ohun-ini imularada wọn da lori agbegbe ti idagbasoke, akoko gbigba, gbigbẹ to dara ati ibi ipamọ. Nitorinaa, ipa ti awọn eweko ko le jẹrisi nipasẹ iwadi, bi o ṣe ṣẹlẹ nigbati a ṣe afihan awọn oogun titun si ọja. Nikan ohun ti awọn olupese ṣe iṣeduro jẹ aabo nigbati a lo ni ibamu si awọn ilana naa.

Awọn atunṣe oogun eniyan le ṣee lo fun àtọgbẹ ìwọnba tabi bi adarọ si awọn oogun ni ipele aarin.

Bawo ni a ṣe lo oluranlọwọ hypoglycemic:

• St John ká wort
• ile elegbogi chamomile;
• eso igi bulu;
• epo aspen;
• ẹṣin;
• ewa ewa;
• eso igi gbigbẹ oloorun.

Lati awọn apakan ti awọn irugbin oogun, awọn infusions ati awọn ọṣọ jẹ gbaradi. Iwọn ojoojumọ ti o jẹ deede jẹ teaspoon tabi tablespoon ni gilasi kan ti omi. A lo eso igi gbigbẹ oloorun bi adun - ti a fi kun si awọn ohun mimu, awọn akara ajẹsara tabi awọn ounjẹ eran - Wo ọrọ naa lori lilo eso igi gbigbẹ oloorun ni àtọgbẹ.

Bi o ṣe le jẹun pẹlu iru àtọgbẹ 2

Ni okan ti àtọgbẹ 2 iru jẹ ipalọlọ ti ase ijẹ-ara, ohun ti o jẹ eyiti o wa, laarin awọn ohun miiran, ko dara. A paṣẹ oogun naa fun o fẹrẹ to gbogbo awọn aarun to ṣe pataki, ati ni ọpọlọpọ awọn ọran ni a ko foju si nipasẹ awọn alaisan. Ni awọn àtọgbẹ mellitus, ọna yii ko wulo. Nibi, ounjẹ jẹ ipilẹ ti itọju. Awọn oogun ifunra suga laisi ounjẹ ko le koju awọn ipele glukosi giga.

Akopọ ti ounjẹ fun awọn alagbẹ pẹlu irọrun digestible, awọn carbohydrates ti o yara yẹ ki o jẹ o kere ju (nipa awọn carbohydrates ti o yara ati ti o lọra). Loye opo ti awọn ọja yoo ṣe iranlọwọ tabili ti awọn atọka glycemic (GI). Iwọn ti o ga julọ ti GI, ilosoke iyalẹnu diẹ sii ninu gaari yoo waye lẹhin jijẹ, eyiti o tumọ si pe resistance insulin yoo pọ si, ibaje si awọn iṣan ẹjẹ yoo waye, ati pe alaisan yoo ni ibajẹ.

O gba awọn ounjẹ aapẹẹrẹ olomi laaye. Wiwa wọn ni ounjẹ jẹ opin da lori iwọn ti àtọgbẹ ati niwaju iwuwo pupọ. A ṣe iṣiro iye ailewu ti awọn carbohydrates, eyiti o gba laaye lati jẹun fun ọjọ kan. Fun igba akọkọ, kan ti o ni atọgbẹ pẹlu arun oriṣi 2 yoo nilo iwọn-ibi idana ounjẹ ati awọn tabili ounjẹ. Ni akoko pupọ, awọn alakan o kọ ẹkọ lati pinnu, nipa oju, bawo ni ọpọlọpọ awọn carbohydrates ni iṣẹ iranṣẹ.

Ṣe o ṣee ṣe lati lọ si iyara kan

Ọna itọju miiran ti o yẹ fun àtọgbẹ jẹ eyiti a npe ni ãwẹ “tutu”. O pese fun ijusile pipe ti eyikeyi ounjẹ ati iye omi ti ko ni opin. Akoko laisi ounjẹ yẹ ki o pẹ pupọ - o kere ju ọsẹ kan. Erongba ti ãwẹ ni lati ṣaṣeyọri ketoacidosis, iyẹn ni, fifọ awọn sẹẹli ti o sanra pẹlu itusilẹ acetone sinu ẹjẹ. Awọn alafarapa ti ãwẹwẹ alarun jiyan pe ara laisi ounjẹ n lọ lati iṣelọpọ kabẹtiegun ti o ṣe deede si ọra, awọn sẹẹli ti o ngba gba akoko lati sinmi ati bọsipọ.

Ni otitọ, ọrọ yii jinna si otitọ. Nigbati awọn ile itaja glucose wa ninu ara eniyan ti pari, awọn ipele suga ẹjẹ ni itọju nipasẹ gluconeogenesis. Ara nipasẹ awọn aati kemikali ti o nipọn n ṣafihan gaari lati awọn ọra ati awọn ọlọjẹ. Awọn ohun idogo ọra ninu ọran yii yo yọ gan, ṣugbọn ni akoko kanna awọn iṣan run. Awọn ti oronro tun ko ni ni anfani lati sinmi - gaari ti o ni agbara gbọdọ wa ni jiṣẹ si awọn sẹẹli, eyiti o tumọ si pe a nilo insulin. O le ṣe aṣeyọri didenukole ti awọn ọra pẹlu pipadanu dinku pupọ ni lilo ounjẹ kekere-kabu pẹlu akoonu kalori deede.

Iru idena àtọgbẹ 2

Iru keji ti àtọgbẹ le ṣe idiwọ paapaa pẹlu arogun alaini. Lati ṣe eyi, o to lati ṣetọju iwuwo ti o sunmọ deede, pẹlu awọn ere idaraya ti o jẹ dandan ni ilana ojoojumọ, maṣe ṣe apọju, maṣe fi ebi pa ati mu ki awọn kalori to yara - awọn didun lete ati iyẹfun.

Pẹlu awọn idena arun suga ati awọn idanwo ẹjẹ igbakọọkan. A fun ẹjẹ ni ẹjẹ fun glucose o kere ju lẹẹkan ni gbogbo ọdun mẹta. Pẹlu asọtẹlẹ jiini tabi igbesi aye ti ko ni ilera - lododun.

Itupalẹ yàrá tun wa ti o le ṣe awari awọn rudurudu ti iṣegun, idanwo ifarada glucose. Iru awọn ayipada nipa ilana ni ipele ibẹrẹ ni a le wosan patapata. Ti akoko ba padanu, àtọgbẹ le dagbasoke.

Igba aye

Yoo ilọsiwaju mellitus suga, da lori alaisan. Awọn dokita sọ pe ọrẹ wọn si itọju arun yii ko kọja 20%.

Fa awọn ọdun igbesi aye pọ si ati yago fun awọn ilolu yoo ṣe iranlọwọ:

1. Iṣakoso ti iṣọn-ẹjẹ glycated, idinku kan lati 10 si 6% yoo fun ọdun 3 ti igbesi aye.
2. Mimu titẹ lọ silẹ. Pẹlu titẹ oke ti 180, kan ti o ni atọgbẹ ti o jẹ ọdun 55 jẹ laaye laaye ọdun 19 ti igbesi aye. Nisalẹ si 120 ṣe gigun apapọ ireti igbesi aye ti o to ọdun 21.
3. Iwọn idaabobo awọ deede ninu ẹjẹ yoo fun tọkọtaya ni afikun ọdun.
4. Siga mimu n kuru igbesi aye nipasẹ ọdun 3.

Awọn apapọ data lori ireti igbesi aye pẹlu àtọgbẹ 2 ni Lọwọlọwọ dabi eyi: ọkunrin kan ti o jẹ ọdun 55 ti o wo arun rẹ yoo gbe ọdun 21.1, obinrin - ọdun 21.8. Ni isansa ti itọju ati iṣakoso ti àtọgbẹ, awọn nọmba wọnyi dinku si 13.2 ati 15, ni atele. Pẹlupẹlu, alaisan gba kii ṣe afikun awọn ọdun 7 nikan, ṣugbọn tun ni anfani lati lo wọn ni itara laisi wahala lati awọn ilolu pupọ.