Awọn ohun-ini imularada ti awọn alubosa ni a mọ paapaa si awọn olugbala atijọ, ti o pẹlu iranlọwọ rẹ ṣe itọju ọpọlọpọ awọn ailera.
Oogun ode oni ko kọ awọn anfani ti aṣa Ewebe yii si ara, nitorinaa awọn oniwosan ara kilasi ṣafihan rẹ sinu awọn ilana itọju fun awọn ipo ipo ti awọn ara visceral.
Nẹtiwọọki nigbagbogbo ni lati pade awọn ibeere nipa lilo awọn ẹfọ, ni pataki, o ṣee ṣe lati jẹ alubosa pẹlu àtọgbẹ iru 2. Gẹgẹbi awọn onimo ijinlẹ sayensi, alubosa pẹlu iru 2 àtọgbẹ mellitus kii ṣe ṣeeṣe nikan lati jẹ, ṣugbọn pataki ni pataki.
Irugbin irugbin gbongbo yii pẹlu awọn nkan ti nṣiṣe lọwọ biologically ni ipa ti o ni anfani lori awọn ti oronro, ṣe deede awọn ipele glucose ẹjẹ ati dinku awọn ifihan pathological ti hyperglycemia, dena idiwọ idagbasoke ti awọn ilolu ti arun.
Awọn ohun-ini to wulo
Sisọ nipa awọn ohun-ini anfani ti alubosa, ọkan ko le ṣugbọn san ifojusi si tiwqn kemikali rẹ.
Fere gbogbo awọn vitamin ti o wa tẹlẹ wa ninu irugbin na.
Ti iye kan pato fun awọn alagbẹ o jẹ Vitamin PP, eyiti o ṣe deede iṣojukọ gaari ati idaabobo ninu ẹjẹ, ati ṣakoso iṣelọpọ agbara.
Ni afikun si awọn nkan ti nṣiṣe lọwọ biologically, Ewebe naa ni ọpọlọpọ awọn eroja micro ati macro, ni pataki, irin, zinc, kalisiomu, potasiomu, iodine, gẹgẹbi fluorine, eeru ati awọn omiiran. Awọn ẹfọ jẹ orisun ti o niyelori ti okun ati awọn carbohydrates ati pe ọlọrọ ni pectin, sitashi, ati awọn acids Organic.
Ẹgbẹ alailẹgbẹ ti awọn Isusu pese wọn pẹlu nọmba nla ti awọn ohun-ini imularada, laarin eyiti o jẹ:
- antiviral, antimicrobial, anthelmintic ati awọn ipa antifungal;
- ipa ipa diuretic ti o tayọ;
- agbara lati dinku glukosi ẹjẹ ati ṣe idiwọ idagbasoke ti àtọgbẹ;
- Ipese ti ipa idaju antitumor;
- agbara lati dinku titẹ ẹjẹ giga;
- alekun libido, gbigba pọ si;
- iranlọwọ ni pipadanu iwuwo ati ilana ilana iṣelọpọ ilana ninu ara;
- ṣiṣe itọju ẹdọ to munadoko, isọdọtun ti awọn sẹẹli ọpọlọ, okun odi ti iṣan.
Atọka glycemic
Gatọka jẹ imọran pẹlu eyiti o le pinnu bi ounjẹ kan pato ṣe ni ipa lori akoonu glukosi ninu ẹjẹ eniyan.O jẹ afihan pataki fun awọn alagbẹ ati awọn eniyan ti o ni ifarada suga suga, bi o ṣe fun ọ laaye lati ṣe ounjẹ igbagbogbo ni itẹwọgba julọ ti ko fa awọn itankale arun na.
Ọja ounjẹ kọọkan ni atọka ti ara glycemic. Atọka le yatọ si da lori ọpọlọpọ ọna ti sise, iru awọn paati, ọpọlọpọ awọn ẹfọ ati iru bẹ.
Nitorinaa, fun alubosa, itọka glycemic jẹ:
- aise - 10;
- ndin - 10.
Atọka glycemic ti awọn alubosa ti o tun jẹ tun jẹ kekere pupọ - awọn sipo 15 nikan.
Eyi jẹ ijuwe kekere ti o tọ, eyiti o tọka si anfani ti Ewebe ni àtọgbẹ.
Awọn ofin lilo
Alubosa eyikeyi ni awọn ohun-ini to wulo, laibikita ọpọlọpọ ati ọna ti igbaradi. Loni, awọn ẹfọ nigbagbogbo ni a ṣe afikun si gbogbo awọn ounjẹ ti ounjẹ ounjẹ ti orilẹ-ede: awọn ounjẹ, awọn ounjẹ eran, awọn saladi ati awọn miiran.
Ni afikun si ipa ti o ni anfani lori ipele ti iṣọn-alọ, alubosa jẹ ọna alailẹgbẹ lati koju awọn akoran ti gbogun ti, ṣagbe daradara fun aipe awọn vitamin nigba oyun ati ṣe idiwọ idagbasoke ti awọn akàn arun.
Ayebaye Faranse alubosa bimo ti
Alubosa fun awọn idi oogun ni a le mu ni aise, ti a fi wẹwẹ, bakanna ni irisi tincture tabi oje titun. A tincture ti o da lori Ewebe jẹ gbaradi nipasẹ tẹnumọ 100 g ti awọn ẹfọ gbongbo ti o ge ni 2 liters ti waini gbẹ pupa fun ọsẹ meji.
Lẹhin akoko akoko ti a sọ tẹlẹ, amulumala imularada ti a ṣe ti a ti ṣe. Iwọn iṣeduro ti a ṣe iṣeduro jẹ 15 g lẹhin ounjẹ akọkọ. Nitori akoonu oti, ọja ko yẹ ki o fi fun awọn ọmọde.
Oogun ibilẹ nfunni ọpọlọpọ awọn ilana fun yiyọ kuro ninu àtọgbẹ pẹlu iranlọwọ ti awọn opo.
Ọna kan lati yọkuro awọn ifihan ti hyperglycemia nipa gbigbe ọṣọ kan ti Peeli alubosa ti ni gbaye-gbale.
Lati mura, o nilo lati tú giramu diẹ ti awọn ohun elo aise funfun pẹlu gilasi ti omi farabale ki o tẹnumọ titi ti o fi tutu patapata. Ọja ti pari ni a ṣe iṣeduro lati mu idamẹta ti gilasi ni igba mẹta ọjọ kan.
Lilo awọn alubosa ndin
Alubosa pẹlu àtọgbẹ wulo ni eyikeyi ọna. Ṣugbọn o jẹ Ewebẹ ti a fi ṣan ti o munadoko julọ dojuko arun, bi o ti ni iye nla ti efin, eyiti o ṣe agbega si ibere-iṣẹ ti endocrine iṣẹ ti oronro ati mu iṣelọpọ hisulini.
Ni afikun, Ewebe ti a fi omi mu ṣiṣẹ iṣẹ ti awọn keekeke ti ounjẹ ni awọn ipele oriṣiriṣi o si kun eniyan ti o ni aisan pẹlu ọpọlọpọ awọn vitamin ati alumọni ti o wulo.
Alubosa ndin
Awọn ọna akọkọ meji ti sisẹ alubosa, gbigba ọ laaye lati ṣafipamọ gbogbo awọn eroja rẹ ninu akopọ rẹ:
- yan alubosa ni agolo kan;
- yan ẹfọ ni lọla.
Sisun awọn alubosa ni pan kan ko yẹ ki o dapo pẹlu didin rẹ. Ewebe yẹ ki o wa ni ndin. Bibẹẹkọ, anfani pupọ wa yoo wa lati ọdọ rẹ. Isusu ti a pese sile ninu pan kan gbọdọ jẹ agbara ni owurọ fun ọsẹ mẹrin.
Gẹgẹbi awọn abajade ti awọn iwadii lọpọlọpọ fihan, akoko yii jẹ to lati ṣe deede suga ẹjẹ ati mu ilọsiwaju ni gbogbogbo eniyan ni pataki.
Oṣuwọn ojoojumọ
Ni isansa ti awọn nkan ti ara korira ati awọn contraindications fun lilo awọn alubosa, o le ṣee lo ni awọn iwọn to tobi pupọ.Fun fifun pe Ewebe wa ni fẹrẹẹ gbogbo awọn awopọ ti awọn ọmọ ẹgbẹ ẹlẹgbẹ wa lo lojoojumọ lati tabili ibi idana wọn, awọn amoye ti ṣe iṣiro oṣuwọn iyọọda ojoojumọ ti awọn irugbin gbongbo.
O jẹ nọmba alubosa yii ti yoo ṣe iranlọwọ saturate ara eniyan pẹlu awọn nkan ti o niyelori ati ko ni anfani lati fa awọn ipa ẹgbẹ.
Awọn idena
Bii eyikeyi ọja ounje miiran, alubosa ni iru 2 àtọgbẹ ni awọn ipa ti ara wọn. Nipa ti, wọn ko ṣe pataki, ṣugbọn wọn yẹ ki o ranti ṣaaju ibẹrẹ itọju pẹlu iranlọwọ ti awọn irugbin gbongbo.
Awọn ipa ẹgbẹ ti alubosa pẹlu:
- ipa ipanilara lori microflora ti iṣan iṣan nla (ti o ba lo awọn opo ninu titobi nla), eyiti o jẹ idi fun idagbasoke dysbiosis ati idinku apakan ni ajesara;
- Ipa ti ibinu lori awọn membran mucous, eyiti o wa ni iṣe ti han nipasẹ irisi ọgbẹ, awọn agbegbe ti iredodo, ikọ-efee;
- agbara lati ṣe idiwọ diẹ ninu awọn ilana ni eto aifọkanbalẹ aarin ati mu ibinujẹ.
Alubosa ati àtọgbẹ 2 2 ni ibamu pẹlu awọn contraindication atẹle:
- akunilogbo nla, nigbati awọn nkan ti o jẹ Ewebe le ṣe alabapin si lilọsiwaju arun na;
- ọgbẹ inu tabi ikun ti inu ọra ara;
- ifarada ti ẹnikọọkan si awọn ẹya ara ti irugbin na Ewebe.
Awọn fidio ti o ni ibatan
Ṣe Mo le jẹ ata ilẹ ati alubosa fun àtọgbẹ? O le jẹ alubosa fun àtọgbẹ, bi a ti rii tẹlẹ. Ati awọn anfani ati awọn ipalara ti ata ilẹ fun awọn alagbẹ o le rii ni fidio yii:
Ipọpọ, o le ṣe akiyesi pẹlu igboiya pe iru ọja ounje bi alubosa kii ṣe nikan ko fa ilosoke ninu suga ẹjẹ ninu awọn alaisan pẹlu hyperglycemia, ṣugbọn tun ṣe alabapin si iwuwasi ti ifihan yii. Alubosa ati oriṣi 2 suga mellitus jẹ apapo ti o tayọ ti o le mu ipo gbogbogbo ti awọn alaisan ṣiṣẹ, ṣe idiwọ idagbasoke awọn ilolu ti arun inu ara wọn ati dinku iwọn lilo hisulini fun awọn alakan-igbẹkẹle awọn alagbẹ.
