Iwaju àtọgbẹ ninu eniyan kan gbe awọn atẹjade itẹlọrun diẹ sii lori igbesi aye rẹ ati awọn iṣewa. Alaisan naa ni lati ṣe abojuto nigbagbogbo awọn ọja ti o jẹ ni tiwqn ati opoiye, ṣugbọn lori akoko ti o le lo lati o.
Ipo naa jẹ diẹ sii idiju nigbati o ba de awọn ọmọde ti o ni iru aiṣedede endocrine, nitori ni kutukutu ati ọdọ, o nira pupọ julọ lati kọ awọn itọju ti o le ja si awọn ilolu ati ijade.
Nitorinaa, ounjẹ fun awọn ọmọde ti o ni àtọgbẹ jẹ ọrọ ti o nira pupọ, pataki fun awọn obi ti o ni nigbagbogbo lati wa adehun adehun laarin awọn idilọwọ awọn dokita ati awọn ifẹ ti ọmọ wọn.
Awọn ailagbara ninu idagbasoke ti ounjẹ ounjẹ tun dubulẹ ni otitọ pe, laibikita ijusile ti ọpọlọpọ awọn ọja, o nilo lati tọju itọju iwulo rẹ ati pese ara ọdọ pẹlu ohun elo ile ati pataki.
Awọn ipilẹ ipilẹ
Ofin akọkọ ninu idagbasoke ti eto ijẹẹmu fun ọmọ ti o ni àtọgbẹ: ounjẹ kan fun àtọgbẹ fun awọn ọmọde ti awọn ọmọ ile-iwe alakọbẹrẹ, ọdọ ati awọn alarinrin yẹ ki o murasilẹ nipasẹ alamọja. O jẹ dandan lati kan si alagbawo pẹlu dokita rẹ, endocrinologist, pediatrician, dietist. Nikan labẹ majemu ti ayẹwo to tọ ati iṣiro ohun ti ipo awọn isisile, o le pinnu awọn abuda ti ijẹẹmu rẹ.
Itọju ailera fun àtọgbẹ ninu awọn ọmọde da lori awọn ofin pupọ:
Agbara suga boya dinku si odo tabi o dinku si awọn iye ti o muna alaye. Aibikita fun nkan yii le fa ọmọ naa si ipo ti ẹjẹ hyperglycemic ati ijade awọn ami afikun ti awọn atọgbẹ. Iye ti awọn sugars ti o jẹ yẹ ki o jẹ iduroṣinṣin diẹ tabi kere si, ki ara le ni aabo lati awọn ayipada lojiji ni awọn ipele glukosi. Ninu itọju ti àtọgbẹ ninu awọn ọmọde, suga rọpo nipasẹ fructose;- se idinwo awọn agbara ti awọn agbo-ọra, ṣugbọn o yẹ ki o ranti pe awọn nkan wọnyi pese ipese agbara ati pe o tun jẹ pataki fun ikole awọn sẹẹli laaye, bii awọn ọlọjẹ;
- iye awọn akopọ amuaradagba le jẹ ti o ga ju ni ounjẹ agbalagba, nitori ẹya eleyii ti nyara n dagba gan nilo iru ohun elo ile ati pe yoo jiya pẹlu aipe ti awọn amino acids kan (pataki ko ṣe pataki);
- ọmọ naa yẹ ki o jẹ ounjẹ ọgbin pupọ, eyiti ko ṣe agbega ara, ṣugbọn o kun pẹlu awọn microelements ati awọn oludani biologically lọwọ;
- O ko le fun ọmọ rẹ ni ṣọwọn ati ni awọn igba oriṣiriṣi. Awọn ounjẹ yẹ ki o to to 6 fun ọjọ kan (Elo ni - dokita yoo sọ fun ọ), ati pẹlu awọn iyapa lati iṣeto - ko si ju iṣẹju 20 lọ.
Agbara suga boya dinku si odo tabi o dinku si awọn iye ti o muna alaye. Aibikita fun nkan yii le fa ọmọ naa si ipo ti ẹjẹ hyperglycemic ati ijade awọn ami afikun ti awọn atọgbẹ. Iye ti awọn sugars ti o jẹ yẹ ki o jẹ iduroṣinṣin diẹ tabi kere si, ki ara le ni aabo lati awọn ayipada lojiji ni awọn ipele glukosi. Ninu itọju ti àtọgbẹ ninu awọn ọmọde, suga rọpo nipasẹ fructose;
Awọn obi ti o ni iriri ati awọn dokita ni imọran ṣiṣẹda agbegbe kan ni ayika ọmọ nibiti kii yoo ṣe afihan si awọn ọja ti o ni ipalara.
Yoo nira pupọ fun ọmọde lati kọju idanwo ti suwiti ti ẹnikan fẹran jẹ.
O nilo lati din awọn isisile pẹlu iru awọn ounjẹ didùnọra bẹ ki o ko fẹlẹfẹlẹfẹlẹ kan fun awọn ọja ti ko fẹ. Wọn yẹ ki o yọ wọn kuro patapata tabi rọpo pẹlu awọn ọja ti o ni orisirisi awọn paarọ suga. Eyi yoo ran ọmọ lọwọ lati yago fun awọn iṣoro nikan ni lọwọlọwọ, ṣugbọn tun dagba awọn iwa jijẹ ti o dara julọ ni ọjọ iwaju.
Awọn ọja ti ni idinamọ
Ounjẹ kan fun awọn ọmọde ti o ni àtọgbẹ yọkuro lilo awọn ounjẹ ati awọn ounjẹ ti o tẹle:
- eran ti o nira (ati paapaa diẹ sii bẹ - sisun tabi mu);
- awọn ohun mimu aladun giga;
- muffin;
- puff;
- akolo ounje;
- caviar;
- awọn ohun mimu ti o dun;
- awon asasula ti orisun ẹranko.
Diẹ ninu awọn ounjẹ ọgbin ni a tun fi ofin de nitori wọn ni ọpọlọpọ awọn sugars. Nitorinaa, awọn ọpọtọ, awọn ọjọ, awọn eso ajara ati paapaa banas ti o wulo ni ọpọlọpọ awọn arun miiran ni a contraindicated fun awọn alagbẹ.
Ti a fọwọsi ati Awọn ọja Iṣeduro
Nigbati o ba n dagbasoke ijẹẹmu fun awọn ọmọde ti o ni àtọgbẹ, o jẹ pataki lati ṣe akiyesi kii ṣe iwọn ti idagbasoke ti rudurudu ti endocrine akọkọ, ṣugbọn ipo awọn ẹya ara inu, niwaju awọn ailera concomitant.
Ni pataki, ni isansa ti awọn iṣoro pẹlu awọn kidinrin ati ẹdọ, o ni imọran lati di awọn ọya, alubosa di graduallydi gradually.
Ti ko ba si contraindications pataki, iwọn kekere eweko ati ata ni a gba laaye ni iwọn kekere. Maṣe fi iyọjẹ jẹ iyo.
Awọn ọja wọnyi ni a yọọda fun lilo:
- bota ati ọra-wara;
- awọn woro irugbin - si iwọn to lopin, pataki semolina ati iresi (balikita le fun ọmọ ni ko ju akoko 1 lọ fun ọjọ kan);
- Awọn eso olomi, awọn melon, awọn eso igi gbigbẹ - ni awọn iwọn kekere;
- ẹyin (awọn yolks yẹ ki o jẹ ni opin).
O niyanju lati fun ọmọ ni ọpọlọpọ awọn awopọ lati awọn ọja gẹgẹbi:
- eran titẹ si apakan;
- ẹja kekere-ọra;
- ẹja omi;
- awọn ohun mimu ifunwara ati warankasi ile kekere;
- ata didan;
- awọn ẹmu;
- radish;
- awọn Karooti;
- alubosa alawọ ewe, dill ati parsley;
- eso kabeeji;
- ewa;
- Igba;
- Awọn tomati
- zucchini;
- awọn ewa;
- awọn eso ti a ko mọ;
- chokeberry;
- duducurrant;
- Ṣẹẹri
- gusiberi
Iṣuu suga
Suga jẹ apakan ara ti ounjẹ ti o fẹrẹ to gbogbo eniyan ti o ni ilera, ṣugbọn kii ṣe awọn alagbẹ. Ilokulo ti o le ja si coma hyperglycemic, buru si ti awọn ilana iwosan ọgbẹ, aggravation ti awọn ailera concomitant. O ṣe pataki pupọ lati pinnu alefa ti ewu nigbati o n gba awọn suga.
Ni awọn ọrọ miiran, o yẹ ki a yọ suga ni gbogbo ounjẹ:
- ni awọn ipele akọkọ ti lilọsiwaju àtọgbẹ, kiko suga le ṣe ifunni iwulo insulin;
- ti o ba jẹ pe insulin ti bẹrẹ tẹlẹ lati ṣakoso, kiko gaari le dinku ẹru lori oronro.
Pẹlu fọọmu itiju, o mu ki ori ṣe lati ṣetọju iwọn lilo kan ti gbigbemi suga. Ati pẹlu awọn ipo hypoglycemic, suga aafin tabi glukosi le ṣe iranlọwọ lati mu ipo naa dara.
Ni awọn ọrọ miiran, lilo oyin ni a gba laaye, ṣugbọn ni isansa ti awọn contraindications pataki ati ni awọn iwọn pupọ, nitori pẹlu pẹlu fructose ailewu, o tun ni glukosi aifẹ.Ṣugbọn awọn nkan miiran wa ti o ni itọwo didùn. Wọn lo ni ibigbogbo lati fun adun ayanfẹ si ọpọlọpọ awọn ounjẹ ati awọn ounjẹ.
Ni bayi ni tita o le wa ọpọlọpọ awọn ohun itọwo ati awọn akara aarun atọka, ninu eyiti a ti rọpo suga deede nipasẹ awọn olohun, fructose, saccharin, sorbitol. Sibẹsibẹ, paapaa ni isansa gaari tẹlẹ, iru awọn didun le jẹ ewu si ilera.
Lootọ, nigbagbogbo iru awọn ọja paapaa ni ninu akopọ wọn iwọn lilo nla ti awọn ọra-bi awọn ọra, ni pataki, eyi kan si chocolate. Eyi tumọ si pe awọn itọju fun awọn alakan ninu awọn iwọn nla jẹ ipalara, paapaa ni igba ewe.
Fidio ti o wulo
Nipa kini o yẹ ki o jẹ ašayan ti ọmọ ti o ni àtọgbẹ ninu fidio:
Nitorinaa, ounjẹ fun àtọgbẹ ninu awọn ọmọde gaan jẹ ki awọn ifun ijẹun ti a gba laaye ti eniyan aisan. Ṣugbọn ti awọn obi ba le Cook orisirisi awọn n ṣe awopọ lati oriṣi awọn ọja kekere, yoo rọrun fun ọmọ naa lati ye aini aini-ire. Awọn ilana wa fun salty ati awọn ounjẹ adun ti o dun ti o le ṣe akojopo akojọ aṣayan fun àtọgbẹ ninu awọn ọdọ ati awọn ọmọde. Ṣugbọn gbigba ọmọ laaye lati jẹ awọn ounjẹ ti a fi ofin de tabi ju iye ti a gba laaye jẹ ẹṣẹ nla kan. Gere ti ọmọ ba loye awọn ilana ti ijẹun ati mọ iwulo lati tẹle ounjẹ kan, irọrun yoo jẹ ni ọjọ iwaju. Iru awọn iṣesi rere le fa igbesi aye gun ati ṣe idiwọ awọn ayipada odi iyara ninu ara.
