Pancreatitis ati àtọgbẹ jẹ awọn arun to ṣe pataki. Pancreatitis jẹ arun ti o ni nkan ṣe pẹlu igbona ti oronro. Àtọgbẹ jẹ arun ninu eyiti ipele ipele suga ẹjẹ ti eniyan kan ju iwuwasi lọ.
Ni afikun si awọn oogun ati ilana itọju fun awọn ailera wọnyi, awọn oniwosan ti o wa ni wiwa nigbagbogbo ṣe ilana ounjẹ pataki kan - ounjẹ kan.
Gbogbo awọn igbese ninu igbejako arun naa yẹ ki o gbe ni oye, nitorinaa, ti o ba mu awọn ìillsọmọbí ki o jẹ ohun gbogbo ni ọna kan, laisi awọn ihamọ, lẹhinna, dajudaju, oye kekere yoo wa tabi, sọ ni otitọ, ko gaan. Kini o jẹ ounjẹ fun àtọgbẹ ati alagbẹ? Kini MO le jẹ ati kini ko le?
Akojọpọ Pancreatitis
Pancreatitis waye ninu buruju tabi fọọmu onibaje. Awọn eniyan ti o ni fọọmu onibaje aarun ko yẹ ki o lo oúnjẹ ti a ko gba laaye. Wọn yan wọn ni ounjẹ ti o wọpọ julọ fun pancreatitis - tabili 5P. Kini o pẹlu?
Ẹfọ
Awọn tomati alabapade dara julọ ko lati jẹ ni ọran ti aisan, wọn ni ọpọlọpọ awọn majele ti o ni ipa iparun lori awọn ti oronro. Ati pe o dara ni idiyele lati yago fun awọn tomati ti ko ni eso.
O le mu oje tomati - titun ti wa ni fifun, ati ni tandem pẹlu oje karọọti, mimu naa yoo wulo ni iyemeji.
Oje lati awọn tomati ni anfani lati teramo iṣẹ ti oronro, nitorina ṣe deede iṣẹ rẹ. Ṣugbọn, abuse jẹ ṣi ko tọ si, o yẹ ki o jẹ ori ti o yẹ ninu ohun gbogbo.
Ti gba awọn irugbin kukumba laaye. Wọn ni awọn eroja to wulo pupọ. Awọn alaisan ti o ni itọ pẹlu ajẹsara nigbakugba paapaa ni a fun ni ounjẹ kukumba pataki kan, eyiti o ni imọran pe wọn pẹlu kg 7 ti awọn cucumbers ni ounjẹ ti osẹ alaisan, i.e. 1 kg fun ọjọ kan. Ṣugbọn, laisi iṣeduro ti dokita kan, o ko gbọdọ ṣalaye iru ounjẹ bẹ si ara rẹ.
Eso kabeeji pancreatitis jẹ bojumu nikan ni boiled tabi fọọmu stewed.
Titun, iyọ, fi sinu akolo ati omi okun kii ṣe ọrẹ rara. Ewebe alabapade ni ọpọlọpọ okun ti lile, eyiti, nigba ti o ba ni ingest, le ṣe alabapin si ilana iredodo ti oronro.
Eso kabeeji sisun tun kii yoo mu awọn anfani wa. Nitorina, eso kabeeji yẹ ki o boya jẹ stewed tabi sise.
Eso
O le bẹrẹ jijẹ eso nikan ni ọjọ kẹwa 10 lẹhin opin ipele ti kikankikan ti pancreatitis, ati lẹhinna ti o ba fẹ gaan.
Laaye:
- awọn eso adun jẹ alawọ ewe;
- ope oyinbo ati awọn eso igi gbigbẹ;
- elegede ati piha oyinbo.
Gbogbo eso unrẹrẹ ni ewọ:
- plums
- osan ti gbogbo oniruru;
- pears
- ekan eso.
Kini o ko le jẹ ni gbogbo rẹ?
Ni akọkọ, ounjẹ aarun alakan, pẹlu pancreatitis, taboo gbogbo awọn iru oti.
Ti awọn sẹẹli ẹdọ ba lagbara lati tunṣe, lẹhinna oronro kii yoo ni anfani lati bọsipọ ni kikun.
Lemonade, omi onisuga, kvass, tii ti o lagbara, ati kọfi ko ni gba. O le mu omi ṣi tabi tii ti ko lagbara.
O jẹ dandan lati yago fun eran ni gbogbo awọn ifihan: ẹran ara, awọn sausa, barbecue, ati bẹbẹ lọ. Awọn broths eran ti o ni agbara jẹ ipalara. Ẹja ti o ni ọlọra ti yọkuro patapata lati tabili: ẹja okun, iru ẹja nla kan, sturgeon, caviar. Ọra, awọn ounjẹ sisun ni a yọkuro patapata kuro ninu ounjẹ alaisan.
O yẹ ki o tun ṣọra pẹlu awọn ọja ifunwara. Awọn chees ti a mu, awọn warankasi ile kekere sanra, awọn curds glazed - gbogbo eyi ni taboo. Ipara yinyin jẹ tun igbagbe.
Kini ohun ti lati je?
Ni akọkọ, o nilo lati jẹun nigbagbogbo, ni gbogbo wakati mẹta ati ni awọn ipin kekere. Ṣiṣewara jẹ ipalara si ara, paapaa ni iru akoko ti o nira ti aarun.
O le jẹ ẹfọ - sise, stewed tabi steamed.
O le Cook bimo ti ajewebe tabi ṣe awọn kassero Ewebe.
Lati awọn eso ti a yọọda ti awọn eso, o le ṣe awọn ọfọ ti o ni masasi tabi compote. O tọ lati ranti ofin ti eso ọkan fun ọjọ kan. Lati wara ti a gba laaye kefir tabi wara. O le jẹ warankasi ile kekere kalori kekere-to ọra 9%. Wara ni irisi rẹ mimọ ko tọ si, o jẹ fraught pẹlu flatulence.
O le Cook eyikeyi iru ounjẹ arọ kan: buckwheat, semolina, oatmeal, parili parili, ti o dara julọ julọ - ninu omi. O le ipẹtẹ tabi Cook ẹja pẹlẹbẹ, cod tabi pollock, fun apẹẹrẹ. Burẹdi nikan ni funfun.
Akojọ aṣayan fun awọn alagbẹ
Awọn ibi-afẹde ihamọ ounjẹ fun awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ:
- normalize ẹjẹ suga;
- dinku ewu ikọlu ati ọpọlọ;
- din iwuwo lọpọlọpọ, ti o ba jẹ eyikeyi;
- imudarasi ilera gbogbogbo;
- yọ kuro ara.
Gbogbo awọn ibi-afẹde wọnyi ni a muṣẹ daradara nipasẹ ounjẹ-kabu kekere.
Kini ko ṣeeṣe?
Awọn ọja wọnyi ti ni idinamọ:
- gbogbo awọn oriṣiriṣi gaari, ni awọn ile elegbogi ti o le ra aladun kan. Paapaa suga brown mu gaari suga;
- Awọn ọja ologbele-pari;
- soseji;
- yara ounje
- awọn ẹmu ati awọn Karooti - wọn tun mu gaari pọ;
- margarine;
- berries;
- Jerusalẹmu atishoki;
- Pasita
- Awọn ounjẹ ọlọrọ-carbohydrate: akara, poteto, pasita, awọn woro irugbin. Ti awọn oju omi afonifoji jẹ wulo fun pancreatitis, lẹhinna fun àtọgbẹ wọn jẹ ipalara bi apakan ti ijẹun-kabu kekere, bi awọn kalori kekere mu gaari si.
Kini o ṣeeṣe?
Laaye:
- ọya ati ẹfọ;
- jin ẹja kekere-ọra;
- ẹyin ti a se;
- eran ti o rọ, adẹtẹ tabi ehoro, fun apẹẹrẹ;
- warankasi ile kekere-ọra;
- unrẹrẹ ti ko tọ.
O ti wa ni ewọ oti, onisuga didùn - ju. Ewa egboigi tun ko ye lati ṣàdánwò pẹlu.
Fun Iru alakan
Awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ type 2 ni kika insulin ti pọ si. Ounjẹ kabu kekere ṣe iranlọwọ lati ṣe deede ipele rẹ.
Pẹlu ifaramọ ti o muna si awọn ihamọ ounjẹ, diẹ ninu awọn alagbẹgbẹ paapaa ni anfani lati mu awọn abẹrẹ insulin nigbagbogbo kuro.
O ṣe pataki lati ṣe abojuto iye ti awọn ounjẹ ọlọrọ-carbohydrate ti o jẹ jakejado ọjọ - o nilo lati dinku. O yẹ ki o ṣe akiyesi pe ko ṣee ṣe lati yapa kuro ninu ounjẹ ti o ni ilera fun àtọgbẹ 2 iru.
Nigbati o ba njẹ ounjẹ ijekuje, awọn ipele hisulini deede ti yoo sọ ara wọn lẹsẹkẹsẹ. Ati iwuwo iwuwo, ti a danu fun igba pipẹ pẹlu iru awọn akitiyan, yoo wa lẹsẹkẹsẹ bi ajeseku.
Fun iru awọn alakan
Àtọgbẹ Iru 1 ṣe iranlọwọ insulini ni ọpọlọpọ awọn ọna. Ṣeun si awọn abẹrẹ, ẹnikan yarayara pada si deede, ati fun ẹnikan, hisulini kii ṣe panacea rara.Ijiya lati inu àtọgbẹ 2 iru ni eyi jẹ irọrun diẹ, nitori wọn dagbasoke insulin ti ara wọn. Eyi ngba ọ laaye lati ṣetọju ipele suga suga ti iduroṣinṣin.
Ọna nla lati jẹ ki suga jẹ deede fun àtọgbẹ 1 ni lati tẹle ounjẹ kekere-kabu kanna.
Mọnti jẹ rọrun - diẹ sii awọn carbohydrates jẹ, ni wiwọn suga diẹ sii lori mita. Ti o ba faramọ awọn idiwọn ti ounjẹ ti o daba, lẹhinna o le ṣe aṣeyọri ipele ipele suga lojoojumọ ti ko ga ju 5.5 - 6 mmol / L, eyiti o jẹ abajade ti o tayọ.
Ounjẹ fun ounjẹ pancreatitis ati àtọgbẹ
Kini ounjẹ ti o dara julọ fun pancreatitis ati àtọgbẹ? Akojọ aṣayan inu ipo yii jẹ itanjẹ ti ara, ṣugbọn ṣe ibanujẹ.
O jẹ dandan lati kun akojọ aṣayan pẹlu ounjẹ ti o ni ilera ati ina: awọn ẹfọ ti a ṣan, awọn eso ti a ti mu, awọn broths ti ẹja-ọra-kekere ati awọn oriṣi ẹran ti o sanra-kekere.
Ko si ounjẹ ti o yara, mayonnaise ati lata, mu. Ko si oti ati onisuga. Nikan ni ilera ati ilera ounje. Lati awọn ọja ibi ifunwara, wara ati kefir, a gba laaye warankasi ile kekere-ọra-kekere. O yẹ ki o yago fun awọn woro irugbin, nitori pe awọn woro-ounjẹ jẹ ipalara ninu atọgbẹ.
Fidio ti o wulo
Awọn ipilẹ ipilẹ ti itọju panunijẹ fun mellitus àtọgbẹ:
Nitorinaa, abuda ti o ṣe pataki julọ laarin awọn igbese ti a pinnu lati gba pada jẹ ounjẹ ti a ṣe apẹrẹ daradara fun àtọgbẹ ati alagbẹdẹ. O jẹ dandan lati tọju ounjẹ kan ati pe o ṣe pataki. Awọn alaisan ti o mu awọn oogun ti o jẹ aṣẹ nipasẹ dokita kan ati ṣetọju si ounjẹ ti o ni ilera le ṣe pupọ lati bọsipọ. Ti o ba mu awọn egbogi ti o jẹun ijekuje, lẹhinna awọn abajade ti itọju jẹ dogba si odo.
