Ounjẹ lẹhin ikọlu pẹlu àtọgbẹ

Ọpọlọ jẹ ọkan ninu awọn ilolu to ṣe pataki julọ ti àtọgbẹ. Eyi jẹ o ṣẹ si sanra ti o nwaye, eyiti o ndagba ndinku ati yori si ipadanu agbara eniyan lati gbe ati sọrọ deede. Ni awọn ọran pataki, arun na n fa iku tabi alarun pipe. Pẹlu ikọlu ati àtọgbẹ, ounjẹ jẹ ọkan ninu awọn eroja pataki ti itọju pipe. Laisi ounjẹ to tọ, mimu-pada sipo alaisan ati mimu ipo ilera rẹ deede jẹ eyiti ko ṣee ṣe.

Awọn ipa ti ounjẹ

Akoko imularada lẹhin igba-ọpọlọ jẹ ipele ti o nira ninu igbesi aye dayabetiki. Gẹgẹbi ofin, o pẹ to akoko pipẹ, nitorinaa agbari ti ijẹun iwọntunwọnsi jẹ pataki pupọ fun iru awọn alaisan. Eyi ni awọn ipilẹ ipilẹ ti o gbọdọ tẹle nigba ṣiṣẹda akojọ aṣayan fun eniyan ti o nilo itọju itọju isodi:

• awọn n ṣe awopọ yẹ ki o jẹ ti aiṣe deede ki wọn rọrun lati gbe (ti alaisan naa ba jẹun nipasẹ iṣewadii, o nilo lati jẹ ki omi ṣe diẹ omi ati ki o ge pẹlu fifun tabi ounjẹ aladun);
• otutu otutu ni o yẹ ki o gbona niwọntunwọsi, kii ṣe igbona tabi tutu;
• O ni ṣiṣe lati Cook ounje alabapade ni gbogbo ọjọ - eyi dinku o ṣeeṣe ti awọn akoran inu ati ti majele;
• o jẹ dandan lati fi opin iyọ ninu ounjẹ bi o ti ṣee ṣe, ati suga ati awọn ọja ti o ni ninu gbọdọ kọ patapata;
• awọn ọja lati eyiti o ti pese awọn ounjẹ gbọdọ jẹ ti didara giga ati ko ni awọn paati ti o ni ipalara.

Lori tita o le wa awọn apopọ ounjẹ pataki fun awọn alaisan lẹhin ikọlu kan, eyiti, nipasẹ afiwe pẹlu ounjẹ ọmọde, ti pese lati awọn eefun gbigbẹ ati ko nilo farabale. Ni ọwọ kan, lilo wọn rọrun pupọ, nitori o to lati tú lulú pẹlu omi farabale ati aruwo. Ni afikun, aitasera ti idapo ti pari jẹ omi patapata, eyiti o ni ipa anfani lori gbigba. Awọn iru awọn ọja ni gbogbo awọn eroja wa kakiri pataki, awọn vitamin ati awọn eroja ti o nilo fun alaisan. Ṣugbọn, ni apa keji, kii ṣe gbogbo wọn ni o dara fun awọn alagbẹ nitori suga ati akoonu lulú wara, nitorina, ṣaaju lilo iru ọja kan, o jẹ dandan lati kan si alamọdaju endocrinologist.

Gbigbọn alaika le jẹ eewu pupọ ni awọn ọran ti ijamba cerebrovascular. O ṣoro patapata fun iru awọn alaisan lati Titari lile ati igara lakoko iṣe aiṣedeede, nitori eyi le ja si ikọlu keji tabi ilosoke pataki ninu titẹ ẹjẹ. Ipalọlọ nipa iṣoro ẹlẹgẹ yii le ja si awọn abajade ibanujẹ, nitorinaa o ṣe pataki lati fi idi iṣẹ iṣan iṣan lẹsẹkẹsẹ ki o ṣe atẹle gbigbemi rẹ deede.

Porridge

Porridge jẹ orisun ti awọn carbohydrates o lọra ti o fun ara ni agbara to wulo ati fun igba pipẹ pese ifamọra ti satiety. Fun awọn alaisan ti o ti ni ọgbẹ pẹlu àtọgbẹ, awọn irubo iru wọn ti o ni atokun glycemic kekere tabi alabọde jẹ wulo. Iwọnyi pẹlu buckwheat, alikama, ororo alumọni, bulgur ati iresi brown. Ni ibẹrẹ akoko imularada, o dara lati lọ awọn ọkà ti a ti pese silẹ ki alaisan naa ko ni iṣoro gbigbe mì.

O jẹ eyiti ko fẹ lati jẹ iru awọn ounjẹ awọn alaisan ti Ewa, iresi funfun ati semolina. Pea porridge mu idasi gaasi pọ si ati fa fifalẹ ilana ti gbigbe ifun, ati iresi didan ati semolina yori si iyara ti awọn poun afikun ati ilosoke didasilẹ ni suga ẹjẹ. Iwọ ko le ṣe ounjẹ awọn woro-wara ni wara (paapaa lati ilera, awọn woro irugbin ti a gba laaye), nitori eyi mu iye awọn carbohydrates inu akojọpọ ti satelaiti jẹ ki o jẹ ounjẹ ti ko ni ounjẹ patapata.

Ọkan ninu awọn ibi-afẹde ti ounjẹ jẹ lati ṣetọju titẹ ẹjẹ deede.

Ẹfọ

Niwọn igba ti awọn ẹfọ pupọ ni atokasi kekere ti glycemic ati ẹda ti kemikali ti o wulo, wọn yẹ ki o dagba ipilẹ ti akojọ ti eniyan aisan. Nigbati o ba yan ọna sise, o dara julọ lati fun ààyò si sise ati jiji. Awọn ẹfọ yẹn le jẹ aise, o nilo lati lọ ki o tẹ inu ounjẹ alaisan ni irisi awọn poteto ti a ti gbo.
Ẹfọ jẹ satelaiti ẹgbe ti o dara fun ẹran, wọn ko fa ifamọra iwuwo ati ṣe alabapin si gbigba amuaradagba ti o dara julọ.

Awọn ẹfọ ti o tọ fun awọn alaisan ni akoko isodi-pada lẹyin igba ti ọgbẹ pẹlu àtọgbẹ ni:

• ori ododo irugbin bi ẹfọ;
• elegede
• pẹkipẹki
• awọn Karooti.

Ounje lati kekere ti ẹjẹ suga

Iru awọn alaisan bẹẹ ko jẹ ewọ lati jẹ eso kabeeji ati awọn poteto, nikan o nilo lati ṣakoso iye wọn pupọ ni ounjẹ ati ṣe abojuto iṣesi alaisan. Awọn poteto ni ọpọlọpọ sitashi, eyiti o le mu ipele ti glukosi ninu ẹjẹ, ati eso kabeeji nigbagbogbo mu ibinu bloating ati colic oporoku.

Alubosa ati ata ilẹ le di aropo fun iyọ ati akoko, eyiti a kofẹ fun iru awọn alaisan. Wọn ni awọn nkan to wulo ti o tinrin ẹjẹ ati sọ awọn ohun elo ẹjẹ ti awọn ohun idogo idaabobo awọ. Ni awọn iwọntunwọnwọn, gruel lati awọn ẹfọ wọnyi, ti a ṣafikun si awọn woro irugbin tabi ẹran, kii yoo ṣe ipalara alaisan ati fẹẹrẹ ṣe itọwo itọwo ounjẹ ti iru kanna. Ṣugbọn ti alaisan naa ba ni awọn arun iredodo ti awọn eto walẹ, lẹhinna pẹlu iru awọn ounjẹ didasilẹ o nilo lati ṣọra.

Eran ati ẹja

Lati inu ẹran ni o dara lati yan awọn oniruru ọra-kekere bi Tọki, adiẹ, eran aguntan ati ẹran maalu. Ninu awọn wọnyi, o le ṣan awọn broths ni omi keji ki o lo wọn fun ṣiṣe awọn bimo ti mashed. Fun igbaradi ti awọn ẹkọ akọkọ ati keji, o dara lati yan fillet, ko ṣee ṣe lati Cook broths lori awọn egungun. Awọn ege ti o wuun fun awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ, ni pataki lẹhin ikọlu kan, ni a fi leewọ muna.

O ko le din-eran, o dara ki lati jẹ ki o jẹ tabi riru, ṣe ounjẹ ati ipẹtẹ. Lati inu ẹran ti a ti ṣa-ṣe jinna tẹlẹ, o le ṣe awọn bọn-ẹran tabi awọn bako ẹran, eyiti, lẹhin sise, ti wa ni irọrun rọ pẹlu orita ati ko nilo afikun lilọ. O ni ṣiṣe lati darapo eran naa pẹlu awọn ẹfọ ina tabi awọn woro irugbin, nitorinaa o rọrun lati rọ ati ki o Daijesti yiyara.

Nigbati o ba yan ẹja kan, o nilo lati fiyesi si alabapade ati akoonu ọra rẹ. Awọn ẹja steamed ti o ni alabapade ati ọra-kekere jẹ aṣayan ti o dara julọ fun alaisan lẹhin ikọlu pẹlu alakan. Eyikeyi mu mimu, sisun ati iyọ ti o ni iyọ (paapaa pupa) jẹ eewọ fun lilo nipasẹ ẹya yii ti awọn alaisan.

O dara julọ fun alaisan lati kọ lati offal, ntẹriba ṣe yiyan ni ojurere ti eran ijẹun ti ijẹun

Awọn ọja ti ni idinamọ

Hihamọ ti ounjẹ fun awọn alaisan jẹ ibatan ni akọkọ si suga ati iyọ. Awọn carbohydrates ti o rọrun jẹ ipalara paapaa ni àtọgbẹ laisi awọn ilolu, ati pẹlu awọn apọju cerebrovascular, wọn le fa ibajẹ ti o muna ati didasilẹ ni ilera alaisan. Suga ati awọn ọja ti o ni rẹ mu awọn iyipada tituka ni ipele ti glukosi ninu ẹjẹ, eyiti o ni ipa lori awọn ohun-elo naa. Odi wọn gba awọn ayipada irora, nitori eyiti ipese ẹjẹ ni kikun si awọn ara pataki, lẹgbẹẹ eyiti wọn wa, ni idamu.

Iyọ da omi duro ninu ara, nitorinaa alaisan le dagbasoke edema. Ni afikun, awọn ounjẹ ti o ni iyọ mu alekun ewu haipatensonu (titẹ ẹjẹ giga). Mejeeji ti awọn ipo wọnyi jẹ ewu pupọ fun eniyan ti o ni ọgbẹ-ọpọlọ. Ti o ni idi ti ṣiṣakoso iye iyọ ti a jẹ jẹ pataki pupọ. Iwọn iyọọda ti o pọju fun alaisan kọọkan le ṣe iṣiro nikan nipasẹ dokita kan, ti o fun iruju arun na ati awọn iwe aisan ti o jọmọ. Dipo iyọ, lati mu ale ounje pọ si, o dara ki lati lo awọn asiko eleyi ati awọn ọfun ti a ge.

Awọn ọja atẹle ni o ti gbesele fun awọn alamọgbẹ ti o ti jiya ọpọlọ:

• gbogbo awọn didun lete ati gaari;
• Awọn ọja ologbele-pari;
• awọn sausages, mu ẹja ati salted;
• turari aladun;
• awọn ounjẹ ti o sanra;
• awọn eso atọka glycemic giga;
• balikoni semolina;
• owo, sorrel;
• awọn eerun ati ipanu iru;
• olu;
• ọlọrọ broths.

O ṣe pataki fun awọn alaisan ni akoko imularada lati ṣe akiyesi ounjẹ kan ati kii ṣe lati gba awọn isinmi ebi pipẹ. Ti alaisan naa ba ni awọn iṣoro pẹlu ọrọ lẹhin ikọlu kan, ti o si dubulẹ, lẹhinna o nira pupọ fun u lati ṣe ijabọ ebi rẹ. Nitorinaa, iru awọn ọran ni a saba ṣe pẹlu awọn ibatan tabi awọn oṣiṣẹ pataki ti o ṣe abojuto alakan. A ko gbọdọ gbagbe nipa wiwọn deede ti gaari ẹjẹ, nitori hyperglycemia (bii hypoglycemia) jẹ eewu pupọ fun alaisan lẹhin ikọlu kan. Ṣeun si ounjẹ ti a ṣeto daradara, o le ṣe irọrun akoko imularada ti o nira diẹ ati dinku eewu ti idagbasoke awọn ilolu miiran ti àtọgbẹ.