A pe ni mellitus àtọgbẹ ni aisan ti o nira, ṣe afihan nipasẹ ikuna ti ara ni ṣiṣe ati atilẹyin awọn ilana iṣelọpọ. Awọn okunfa jẹ aipe hisulini (homonu panuni) tabi o ṣẹ ti igbese rẹ.
Mejeeji ni akọkọ ati ni ọran keji awọn itọkasi giga ti gaari ni inu ẹjẹ. Laanu, a ko tọju itọju aarun atọgbẹ, ṣugbọn agbara nikan lati ṣe atunṣe. Ni iyọrisi ipo ti isanpada jẹ iṣẹ akọkọ ti gbogbo eniyan dayabetik. Lati ṣe eyi, lo kii ṣe awọn oogun nikan, ṣugbọn ounjẹ.
Àtọgbẹ Iru 2 jẹ fọọmu ti ko ni ominira insulin. O da bi abajade ti ibi-ara eniyan ti aiṣan ati aito aito ninu awọn eniyan ti o ti la ila na ni ọdun 40-45. Ọkan ninu ọna ti o munadoko lati tọju glukosi laarin awọn iwọn deede fun eto ẹkọ-ẹkọ yii jẹ Atalẹ. Atẹle yii ṣe apejuwe bi a ṣe lo Atalẹ fun àtọgbẹ 2 ati boya ọja naa jẹ doko gidi.
Ṣelọpọ kemikali ti ọja
Eyi jẹ aṣoju alailẹgbẹ ti Ododo, eyiti a lo lati ṣe akiyesi ohun nla, ati bayi o ti di lilo ni sise nibi gbogbo. Awọn ohun-ini anfani ti Atalẹ (pẹlu àtọgbẹ) ni a ṣalaye nipasẹ eroja ti o ni agbara kemikali:
- awọn ọlọjẹ ati awọn amino acids pataki - ṣe iṣẹ ile kan, gbe atẹgun si awọn sẹẹli ati awọn ara, kopa ninu iṣelọpọ ti awọn homonu ati awọn ẹya ara, awọn aati enzymatic;
- awọn ọra acids - kopa ninu awọn ilana iṣelọpọ, mu yara gbigba awọn vitamin ati alumọni lati inu iṣan iṣan sinu iṣan-ẹjẹ, ṣe ilana idaabobo awọ ninu ara, mu iṣọn iṣan iṣan;
- gingerol - nkan ti o n fun Atalẹ ni itọwo kan pato, o mu awọn ilana iṣelọpọ, mu anesthetizes, dinku awọn ifihan ti iredodo ninu ara, jẹ antioxidant;
- awọn epo pataki - ni a ro pe antispasmodics, awọn nkan ti o mu tito nkan lẹsẹsẹ ati iṣan jade ti bile lati inu gallbladder.
Ẹda ti Atalẹ jẹ ki o jẹ ọja ti ko ṣe pataki ninu ounjẹ ti awọn alaisan ati ilera eniyan.
Atalẹ tun ni awọn iye pataki ti awọn vitamin ati alumọni. Fun apẹẹrẹ, retinol, eyiti o jẹ apakan ti o, ni awọn ohun-ini antioxidant, ṣe atilẹyin iṣẹ ti itupalẹ wiwo. Awọn vitamin B-jara jẹ “atilẹyin” fun aringbungbun ati eto aifọkanbalẹ agbeegbe, imudara gbigbe ti awọn iṣan eegun.
Ascorbic acid jẹ nkan pataki ti o ṣe ilọsiwaju ipo ti awọn iṣan ẹjẹ, eyiti o ṣe pataki fun awọn alamọgbẹ (nitori ewu giga ti dida macro- ati microangiopathies). Ni afikun, Vitamin C mu awọn aabo ara ṣiṣẹ.
Tocopherol (Vitamin E) - ẹda oniye ti o sopọ awọn ipilẹ-ara ọfẹ, ti n pese awọn ilana isọdọtun. Awọn iṣẹ rẹ pẹlu gbigbe ẹjẹ titẹ, idiwọ idagbasoke ti awọn ifọpa, okun awọn ọkọ kekere, idena awọn didi ẹjẹ ati atilẹyin idena. Gegebi, nkan yii jẹ pataki fun awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ iru 2.
Awọn ofin lilo
Awọn alatọ yẹ ki o ranti pe kiko lati mu awọn oogun hypoglycemic ti o jẹ nipasẹ alamọja jẹ eyiti ko gba. Ti o ba fẹ ṣe aṣeyọri isanwo fun alakan pẹlu ounjẹ, o nilo lati ṣe eyi ni oye ati ni ọna ti itọju pipe.
O tun jẹ ko ṣe pataki lati jẹun Atalẹ ni titobi nla, nitori pe o le fa awọn ikọlu ti inu rirun ati eebi, otita ti ko ni abawọn ati paapaa ifura inira. Awọn idena si lilo awọn Atalẹ ninu ounjẹ pẹlu awọn itọka ti o mọ ti mingitus-igbẹgbẹ-insulin:
- arrhythmia;
- cholelithiasis;
- fifalẹ titẹ ẹjẹ;
- Awọn ilana iredodo ti ẹdọ;
- iba;
- ọgbẹ inu ti ikun;
- o ṣẹ ti walẹ.
Nigbati o ba ti kefọ Atalẹ, itọwo sisun le fa eebi ayọ
Bii o ṣe le lo ọja kan
Ṣaaju lilo Atalẹ fun àtọgbẹ Iru 2, o nilo lati sọ di mimọ ki o fi omi sii ni gbogbo rẹ ninu agbọn kan pẹlu omi tutu. Lẹhin wakati kan, a mu irugbin na gbooro ati lo fun idi ti a pinnu. Ríiẹ yii gba ọ laye lati jẹ ki ipa ti ọja jẹ lara ara aisan. Awọn ilana fun awọn ounjẹ kekere ati awọn ohun mimu ti yoo wulo ninu awọn àtọgbẹ-ti ko ni igbẹkẹle-ajara ti a sọrọ lori siwaju.
Tii kekere
A ti ge koriko ipon ti irugbin ti gbongbo, Atalẹ ti wa ni gbigbẹ (bi a ti salaye loke), ge. O le ge ọja si awọn cubes kekere tabi awọn ila. Nigbamii, a ti da ohun elo aise ti a pese sinu thermos, a tú pẹlu omi farabale ati osi fun wakati 4-5. Akoko yii ti to fun Atalẹ lati fun awọn oludasile anfani rẹ.
Oje olowosan
Peeled ati so irugbin ti gbongbo nilo lati wa ni itemole si iwọn ti o pọju. Eyi le ṣee ṣe pẹlu itanran grater tabi grinder eran. Tókàn, ibi-Abajade ni a gbe ni gige eegun kan, ti ṣe pọ sinu awọn boolu pupọ, ki o fun oje naa. Ni owurọ ati irọlẹ, o gba ọ laaye lati ma mu diẹ sii ju awọn sil drops meji ti oje Atalẹ lọ.
Oje gbongbo jẹ ifọkansi, eyi ti o tumọ si pe ko le jẹ lainidi ati ni titobi pupọ
Ohun mimu Atalẹ
Ohunelo fun ohun mimu ti ko ni agbara lati Ewebe gbongbo, eyiti yoo pese alagbẹgbẹ pẹlu awọn nkan pataki to wulo ati mu awọn aabo rẹ lagbara.
- Mura awọn eroja to ṣoki: Rẹ irugbin na gbongbo ororo, fun omi oje ti lẹmọọn ati osan, fi omi ṣan ati ge awọn eso Mint.
- Gbe Atalẹ ti a ge ati awọn leaves Mint ni thermos, tú omi farabale lori rẹ.
- Lẹhin awọn wakati 2, igara ati ki o dapọ pẹlu oje eso. Optionally, fi oyin kekere linden kun.
- Mu milimita 150 ninu mimu naa lẹmeji ọjọ kan.
Awọn kuki Atalẹ
Lo:
Awọn ẹbun aarun fun àtọgbẹ 2- iyẹfun rye - 2 ago.;
- ẹyin adiye - 1 pc.;
- bota - 50 g;
- lulú fẹlẹ - 1 tbsp;
- ekan ipara ti akoonu ọra alabọde - 2 tbsp;
- iyẹfun Atalẹ - 1 tbsp;
- suga, iyọ, awọn turari miiran (iyan).
Lati ṣeto awọn kuki akara oyinbo ti oorun didun, o nilo lati fi kan fun pọ ti iyọ, suga si ẹyin ki o lu daradara pẹlu aladapọ. Ṣafikun bota nibi, lẹhin ti yo, ipara ekan, lulú yan ati ọfun Atalẹ.
Knead awọn esufulawa daradara, di podi po pouring iyẹfun. Next, yi akara oyinbo naa. Ti o ba wa ni ile nibẹ ni awọn amọ fun ounjẹ kekere, o le lo wọn, ti kii ba ṣe bẹ, rọrun ge ge Layer pẹlu ọbẹ kan tabi awọn ẹrọ iṣupọ fun esufulawa. Oke pẹlu ifa pẹlu awọn turari ayanfẹ rẹ (eso igi gbigbẹ oloorun, awọn irugbin Sesame, awọn irugbin caraway). Fi awọn kuki iwukoko kekere lori iwe fifẹ, beki fun mẹẹdogun ti wakati kan.
Awọn kuki akara oyinbo ni a le ṣe ọṣọ, lẹhinna kii yoo ni ilera ati igbadun nikan, ṣugbọn tun lẹwa pupọ
Ata kekere
Mura iru awọn ọja ṣaaju ki o to:
- fillet adie - 2 kg;
- ororo (Sesame, sunflower tabi olifi) - 2 tbsp;
- ekan ipara - 1 gilasi.;
- lẹmọọn - 1 pc.;
- gbongbo
- ata ti o gbona - 1 pc.;
- ata ilẹ - 3-4 cloves;
- 2-3 alubosa;
- iyọ, turari.
Gee gige pupọ awọn cloves ti ata ilẹ tabi mince nipasẹ tẹ ata, darapọ pẹlu ata ti a ge ati awọn ata ti o gbona. Lati ṣe afikun oje lẹmọọn, awọn turari, iyọ, ½ ago ekan ipara. Atalẹ, ni iṣaaju ti ge ati ti a fi omi ṣan, ti o ṣafo lati gba 3 tsp. Tú sinu adalu ti a pese silẹ.
Fillet ni marinade - tẹlẹ ni ipele igbaradi ni o ni oorun adun ati igbelaruge ifẹkufẹ pẹlu irisi rẹ
Wẹ adodo adie daradara, gbẹ, ati eso ajara sinu apo pẹlu adalu. Ni akoko yii, Pe alubosa 2, gige gige, darapọ pẹlu ipara ekan to ku, ṣafikun oje lẹmọọn diẹ ati awọn turari. O gba obe ti adun ti yoo mu pẹlu ẹran.
Fi awọn ọyan ti a ti ge lali lori atẹ ti o yan, o epo, ati beki. Nigbati o ba n ṣiṣẹ, tú obe-lẹmọọn obe lori oke ati pé kí wọn pẹlu ewebe.
Awọn agbeyewo
"Mo ki gbogbo eniyan! Mo fẹ lati pin ipin wiwa mi. Mo ti jiya lati iru alakan 2 fun ọdun diẹ sii. Suga ti fo pẹlu agbara ti ko ṣe duro. Mo ka Atalẹ fun anfani Intanẹẹti. Ni akọkọ Emi ko gbagbọ pe a le waye glukosi pẹlu ọja yii, Mo pinnu lati kan si alagbọwọ oniruru-Ọlọrun. Dokita gba mi laaye lati lo. Lẹhin oṣu 2 Mo bẹrẹ si ni irọrun, o wa ni jade pe gaari ko dide loke 6.8 mmol / l "
"Aarun suga mi ko fun ni ni igbe-aye alaafia: boya awọn ẹsẹ mi farapa, lẹhinna ori mi tabi awọn yipo suga. Ọrẹ mi gba mi niyanju lati mu tii kekere, Emi ko mọ ibiti o ti kẹkọọ nipa awọn anfani rẹ. Ni oṣu akọkọ o jẹ kanna bi ṣaaju mimu tii, ati lẹhinna ṣe akiyesi awọn ilọsiwaju
"Pẹlẹ o! Mo ka awọn atunyẹwo nipa Atalẹ fun àtọgbẹ ati pe mo pinnu lati kọ ero mi. Ni otitọ, Emi ko ni didoju nipa ọja yii nitori Emi ko rii eyikeyi awọn ilọsiwaju pataki. Mo ti mu o fun ọsẹ mẹta bayi, boya boya ko to akoko, ni eyikeyi ọran, ipo naa ko buru si, ati gaari ti dinku nikan nipasẹ 1-2 mmol / l "
O ṣe pataki lati ranti pe arun nigbagbogbo rọrun lati yago fun ju lati ṣe pẹlu rẹ nigbamii. Atalẹ jẹ ọja ti o tayọ ti ko le ṣe atilẹyin iṣẹ ṣiṣe ti awọn ara ati awọn eto nikan, ṣugbọn tun dinku iwuwo ara, ati pe eyi ṣe pataki fun idena idagbasoke ti oriṣi 2 “arun didùn”. Ohun akọkọ kii ṣe lati ṣe apọju rẹ, ṣugbọn lati lo atunse iyanu naa pẹlu ọgbọn.
