Iyara idinku ninu awọn eniyan abirun suga

Àtọgbẹ mellitus jẹ arun ti o lewu pupọ, eyiti, laanu, ko ṣee ṣe lati se imukuro patapata. Ṣugbọn gbogbo dayabetiki ni aye lati ṣetọju ipele ti glukosi ninu ẹjẹ ati ṣe idiwọ ilosoke pataki rẹ pẹlu iranlọwọ ti oogun miiran. Wọn le ṣee lo mejeeji fun idena ti hyperglycemia, ati fun itọju rẹ. Ati pe awọn atunṣe eniyan le dinku suga ẹjẹ ni ile, iwọ yoo wa bayi.

Kini ewu ti hyperglycemia?

Hyperglycemia jẹ majemu ti a ṣe afihan nipasẹ ilosoke ninu awọn ipele suga ẹjẹ ni ita iwọn deede. Lorekore, a ṣe akiyesi ni gbogbo awọn alagbẹ, ṣugbọn, gẹgẹ bi ofin, lẹhin ti o mu awọn oogun pataki, suga ẹjẹ dinku ati pe ipo alaisan naa pada si deede. Sibẹsibẹ, awọn ọran ti o lagbara ti hyperglycemia, nigbati a ṣe akiyesi awọn iye glukosi ti o ga julọ lori akoko ati yori si ibẹrẹ ti ẹjẹ hyperglycemic.

O jẹ ami nipasẹ awọn aami aisan bii:

• ongbẹ aini;
• loorekoore urination;
• alekun ninu riru ẹjẹ;
• didan awọ ara;
• okan palpitations;
• ailera
• inu rirun
• eebi
• ipadanu mimọ.

Fi fun awọn abajade to ṣe pataki ti hyperglycemia, gbogbo dayabetiki yẹ ki o ṣe abojuto suga ẹjẹ nigbagbogbo ati gbe awọn iṣe lọpọlọpọ lati gbe e silẹ. Lati ṣe eyi, o gbọdọ tẹle ounjẹ igbagbogbo ki o mu awọn oogun pataki ti a fun ni aṣẹ nipasẹ dokita kan. Ati ni otitọ, o le lo awọn ọpọlọpọ awọn ilana ti oogun omiiran, ṣugbọn lẹhin ijumọsọrọ iṣaaju pẹlu alamọja kan.

Ounje suga

Nigbati o ba sọrọ lori koko bi o ṣe le dinku suga ẹjẹ, o yẹ ki o ṣe akiyesi lẹsẹkẹsẹ pe ko si awọn oogun ati oogun miiran ti yoo ṣe iranlọwọ ninu igbejako arun yii ti eniyan ko ba ṣe abojuto ounjẹ rẹ. Niwọn bi o ti jẹ pẹlu ounjẹ ni ida 80% ti glukosi wa si ara eniyan, eyiti o jẹ ilana insulin. Ṣugbọn pẹlu àtọgbẹ, homonu yii n ṣe agbejade ti ko dara, ati nitorinaa ko rọrun lati farada ẹru ti a gbe sori rẹ.

Ounje to peye jẹ bọtini si iṣakoso iṣakoso àtọgbẹ

Ati lati ṣe iranlọwọ fun ara rẹ, o yẹ ki o tẹle awọn ofin wọnyi ti o rọrun:

• Awọn olopobobo ti ounjẹ ojoojumọ yẹ ki o jẹ awọn ounjẹ pẹlu idahun insulin ti ko lagbara. Iwọnyi pẹlu awọn ẹfọ aise, awọn ounjẹ amuaradagba (igbaya adie, tolotolo, ẹja, abbl.), Ati awọn ẹfọ.
• Lojoojumọ, awọn alamọgbẹ nilo lati jẹ ounjẹ ti o ni okun. O rọrun lati dinku suga ẹjẹ, bi o ṣe mu iṣetọ iṣan ti iṣan ati idaniloju imukuro "gbogbo iyọkuro" lati ara. Fun idi eyi, a gba awọn alamọgbẹ niyanju lati jẹ bi ẹja okun pupọ, flaxseed ati Wolinoti bi o ti ṣee ṣe.
• O jẹ dandan lati dinku gbigbemi ti awọn ọra ti o kun fun, bi wọn ṣe n fa ifun hisulini. Wọn wa ninu gbogbo awọn ounjẹ ti o din ati ọra.
• Awọn alamọgbẹ ti ni idinamọ muna lati jẹ awọn eso oje, ẹwa, awọn didun lete ati gaari. Lilo wọn nikan mu ki ifọkansi ti glukosi ninu ẹjẹ lọ ati pe o yorisi ibajẹ gbogbogbo ni alafia.
• Ninu àtọgbẹ, o nilo lati jẹ ni awọn ipin kekere, ṣugbọn o kere ju 6 ni igba ọjọ kan.
• Gbogbo awọn awopọ jẹ fifa steamed ati lilo epo olifi, bi o ṣe mu agbara awọn sẹẹli lati lo hisulini.
• Mimu jẹ apakan pataki ti itọju alakan. Lati dinku awọn ipele suga ẹjẹ julọ ni imunadoko, o nilo lati mu o kere ju 2 liters ti omi fun ọjọ kan.

Lati dinku ifọkansi ti glukosi ninu ẹjẹ, ọpọlọpọ awọn dokita ṣeduro jijẹ igbo ati awọn eso ọgba, gẹgẹ bi eso igi gbigbẹ, awọn lingonberries ati awọn eso igi gbigbẹ oloorun. Wọn pese kii ṣe itọju nikan ti aipe ipele ti gaari ninu ẹjẹ, ṣugbọn tun itẹlọrun ti ara pẹlu awọn vitamin ati awọn ohun alumọni, eyiti o mu awọn iṣẹ aabo rẹ jẹ ati ilana ilana iṣelọpọ ilana deede.

Gooseberries yarayara suga ẹjẹ ati mu ipo gbogbogbo alaisan lọ

Bi fun mimu iṣan omi fun àtọgbẹ, ninu ọran yii o niyanju lati mu kii ṣe omi mimọ nikan, ṣugbọn awọn mimu pupọ pẹlu. Ni ọran yii, chicory jẹ aṣayan ti o bojumu (o tun ṣe deede ẹjẹ titẹ), alawọ ewe ati tii linden. Tii moneni lati dinku suga le tun mu. Nikan o gbọdọ jẹ ti didara giga.

Ati kini oogun oogun ibile ni imọran?

Lati dinku suga ẹjẹ pẹlu awọn atunṣe eniyan ni yarayara, o le lo awọn ewebe pupọ lati eyiti o le mura awọn ọṣọ ti oogun, awọn infusions ati awọn teas. Nipa ọna, pẹlu iranlọwọ ti teas o le ṣaṣeyọri awọn abajade ti o dara pupọ ati pipẹ. O le Cook wọn funrararẹ lati chamomile, lẹmọọn balm ati calendula.

O tun le kekere si ẹjẹ suga pẹlu awọn infusions wọnyi:

• Lati awọn gbongbo dandelion. Idapo ti wọn ti pese sile bi wọnyi: 1 ti mu tbsp. l fo ati ki o ge wá dandelion wá, tú 0,5 liters ti farabale omi ati fun fun ọpọlọpọ awọn wakati ni kan thermos. Idapo ti a gba ni fọọmu ti a ṣe, pinpin si awọn ẹya dogba 3 ati lilo ni awọn abẹrẹ mẹta. Mu idapo yẹ ki o jẹ idaji wakati ṣaaju ounjẹ.
• Lati Bay bunkun. Itoju àtọgbẹ pẹlu bunkun Bay waye bii atẹle: a mu ewe leaves ti laurel, a tú pẹlu gilasi ti omi farabale ati funni ni ọjọ kan ninu thermos. Tókàn, awọn leaves ti yọ, ati awọn Abajade omi bibajẹ gbọdọ mu yó jakejado ọjọ, pin o si awọn abere 3.
• Lati gbongbo burdock. Lati ṣeto idapo oogun kan, iwọ yoo nilo lati mu awọn gbongbo burdock ti o ni itemole, eyiti o yẹ ki o dà pẹlu omi farabale ni ipin ti 1:10. A gbọdọ dapọ adalu ti o wa lori ina kekere ati sise fun bii iṣẹju mẹwa 10, lẹhinna tẹnumọ ni aye gbona fun wakati kan ati fil. Mu ohun mimu yii ni iye 20-25 milimita o kere si ni igba mẹta ọjọ kan.

Ṣaaju lilo, gbongbo burdock gbọdọ wa ni mimọ ti ilẹ daradara

Nmu suga ẹjẹ pẹlu awọn eniyan eleyi ni a le gbe lọ pẹlu:

Awọn ọja suga ẹjẹ sokale fun àtọgbẹ

• Gbogbo ọkà ọka. O gbọdọ mu ni iye ½ ago ki o tú 0.6 l ti omi farabale. Ni atẹle, agbọn ninu eyiti o ti pese ọja ti oogun yẹ ki o fi sinu wẹ omi fun awọn iṣẹju 10-15. Omitooro ti o jinna yẹ ki o tẹnumọ fun bi wakati kan ati fil. O niyanju lati mu ọpa yii ni ago before ṣaaju ounjẹ akọkọ kọọkan.
• Awọn ounjẹ Buckwheat. Lati ọdọ rẹ, o tun le mura atunse to munadoko fun gaari ẹjẹ ti o ga. Lati ṣe eyi, o nilo lati lọ buckwheat sinu iyẹfun lilo kọlẹfutini kọfi tabi fifun omi, ati lẹhinna tú gilasi wara kan (ko yẹ ki o tutu pupọ) ni iye ti teaspoon ati jẹ ki adalu naa pọnti ni gbogbo alẹ. Ọja Abajade gbọdọ jẹ mu yó lori inu ofo ṣaaju ounjẹ.
• Irugbin Iró. Ṣaaju ki o to mura mimu oogun, awọn irugbin flax tun nilo lati ni itemole si ipinle lulú. Lẹhin eyi wọn jẹ pataki ni iye 1 tsp. tú gilasi kan ti omi farabale ki o ta ku fun wakati kan. Nigbati mimu naa ba ṣetan, o nilo lati ṣafikun oje titun ti a fi omi ṣan kun ½ lẹmọọn. Ọja Abajade yẹ ki o mu yó ni akoko kan ṣaaju ounjẹ. Nitorina o jẹ dandan lati ṣe awọn akoko 3-4 ni ọjọ kan.
• Aise adie ẹyin ati lẹmọọn. Ọpa ti o dara pupọ ti o ṣe iranlọwọ lati yara si suga suga. Sise o ni ko nira. O nilo lati dapọ ẹyin adodo adodo ati omi ọsan lẹmọọn titun sinu ọkankan. Mu mimu ti o yorisi lẹsẹkẹsẹ lẹhin igbaradi ati pelu lori ikun ti o ṣofo.
• Awọn ewa awọn okun. Ti o ba ni aye lati lo awọn ewa alawọ ewe titun, eyi dara pupọ, nitori pe o tọju awọn vitamin diẹ sii ju awọn ti o tutu lọ. Ṣugbọn ti eyi ko ṣee ṣe, lẹhinna o le lo awọn ewa tutu. O yẹ ki o mu ni iye 4 awọn tabili 4, tú 0,5 liters ti omi farabale ati ki o Cook ni wẹ omi fun bii idaji wakati kan. Nigbamii, a gbọdọ ṣeto adalu ti a ṣeto sinu ibi ti o gbona, ta ku wakati 1-2 ati igara. Omi ti yoo tan ni ipari ni a gbọdọ mu ṣaaju ounjẹ, pin o si awọn ẹya dogba 3.

Fun igbaradi ti awọn ọṣọ ti oogun ati awọn infusions, ko tọ lati gba awọn ohun elo aise lẹgbẹẹ opopona - wọn kun fun awọn nkan ipalara, pẹlu ategun eefin

Awọn ewe dandelion ti ọdọ fe ni din gaari ẹjẹ. Ninu awọn wọnyi, o niyanju lati ṣe saladi. Lati ṣe eyi, mu ekan mimọ kan ninu eyiti a fi awọn ewe dandelion diẹ silẹ, tú omi gbona ki o fi wọn silẹ ninu rẹ fun iṣẹju 30. Tókàn, awọn leaves ti ya jade, ti gbẹ, ge ge ati adalu pẹlu ẹyin ẹyin ti a wẹwẹ, parsley ati dill. Bii imura-aṣọ, o le lo epo olifi tabi ọra-ọra wara ọra-kekere.

Oogun ibilẹ ṣe iṣeduro lilo nettle fun awọn idi wọnyi. Ohun ọgbin iyanu kii ṣe pese idinku nikan ninu ẹjẹ suga, ṣugbọn tun ṣe iranlọwọ ifun wiwu ati mu ẹjẹ pupa pọ si. Ni àtọgbẹ, awọn opo ni a le lo lati ṣe bimo eso kabeeji, awọn saladi tabi teas pupọ. Nikan ninu ọran yii o yẹ ki o lo awọn abereyo ọdọ.

Pẹlupẹlu, lati awọn ewe ewe ti nettle, o le mura idapo to dara julọ, eyiti yoo tun pese iṣakoso glukosi ati ilọsiwaju ni ipo gbogbogbo. Lati ṣe eyi, o nilo lati mu 50 g ti awọn eso nettle ti a ge ge daradara, tú wọn pẹlu 0,5 l ti omi farabale ati ta ku fun wakati meji. Ọja ti o yorisi yẹ ki o mu ni ọna inira fun 1 tsp. 3 ni igba ọjọ kan.

Awọn oogun eleyi n ṣe iranlọwọ lati ṣaṣeyọri awọn abajade ati pipe awọn abajade ninu itọju ti àtọgbẹ. Ṣugbọn o gbọdọ ni oye pe gbogbo wọn ni contraindications wọn, niwaju eyiti eyiti lilo wọn le ja si awọn iṣoro ilera to ṣe pataki. Nitorinaa, lati lo awọn ọna eyikeyi ti itọju àtọgbẹ ni ile, o yẹ ki o kan si alagbawo pẹlu dokita rẹ.