Awọn eniyan ti o ni ilera, ti awọn ipele suga suga rẹ jẹ deede, padanu iwuwo laisi awọn ounjẹ pataki ati ikẹkọ deede ko rọrun. Ti eniyan ko ba ṣe akiyesi ounjẹ rẹ ati idaraya, ṣugbọn ni akoko kanna bẹrẹ lati padanu iwuwo ni kiakia, lẹhinna eyi yẹ ki o jẹ idi pataki fun lilọ si dokita. Niwọn pipadanu iwuwo didasilẹ ati iyara jẹ ọkan ninu awọn ami ti ọpọlọpọ awọn arun, pẹlu àtọgbẹ. Ati pe nitori pe ohun akọkọ ti o fa iru idagbasoke ti aarun yii jẹ iwuwo ju, ibeere ti idi ti eniyan fi padanu iwuwo pẹlu àtọgbẹ jẹ ibakcdun fun ọpọlọpọ.
Idi akọkọ fun pipadanu iwuwo didasilẹ
Lati loye idi ti pipadanu iwuwo ninu àtọgbẹ, o nilo lati sọ awọn ọrọ diẹ nipa siseto idagbasoke ti arun yii. Ati pe o dide nitori ikojọpọ gaari ninu ẹjẹ lodi si lẹhin ti o ti di aṣiri palẹ, nitori abajade eyiti ipele ti hisulini ninu ara ti dinku gidigidi, eyiti o jẹ iduro fun fifọ ati gbigba ti glukosi.
Glukosi jẹ suga kanna ti o jẹ orisun akọkọ ti agbara. Kii ṣe iṣelọpọ nipasẹ ara ati wọ inu rẹ pẹlu ounjẹ. Ni kete ti glucose wọ inu, ti oronro ti mu ṣiṣẹ. O bẹrẹ lati gbe iṣelọpọ insulin lọwọ, eyiti o fọ glukosi ati ki o fi si awọn sẹẹli ati awọn ara ti ara. Nitorinaa wọn gba agbara pataki fun iṣẹ ni kikun. Ṣugbọn gbogbo awọn ilana wọnyi waye deede nikan ti eniyan ba ni ilera pipe.
Awọn siseto idagbasoke ti àtọgbẹ 1
Nigbati o ba ni awọn iwe-akọọlẹ ti o ni ipa lori awọn ti oronro, gbogbo awọn ilana wọnyi ni o ṣẹ. Awọn sẹẹli Iron jẹ ibajẹ, ati bẹrẹ hisulini ni iṣelọpọ ni awọn iwọn kekere. Gẹgẹbi abajade, glukosi ko ni didasilẹ o yanju ninu ẹjẹ ni irisi awọn microcrystals. Eyi ni bii ti àtọgbẹ ndagba.
Ati pe nitori awọn sẹẹli ninu awọn ọran akọkọ ati keji ko gba agbara, ara bẹrẹ lati fa lati awọn orisun miiran - adipose ati àsopọ iṣan. Bi abajade eyi, eniyan bẹrẹ lati ni agbara ni iyara ati padanu iwuwo, laibikita ni otitọ o gba iye ti awọn carbohydrates daradara ni iṣẹtọ. Ṣugbọn ti iru iwuwo iwuwo ba ni ipele ibẹrẹ ti idagbasoke ti arun n fa idunnu ninu dayabetik, niwon igbati o bẹrẹ lati yọ isanraju ati di irọrun lati gbe ni ayika, abbl, lẹhinna lẹhin naa o di iṣoro lile fun u, bi o ti jẹ pe o dide Dajudaju idinku ninu ara, eyiti o ni ọjọ iwaju nikan ṣe ipo ipo alaisan.
Nigbawo ni Mo nilo lati ṣe itaniji?
Ti eniyan ba ni ilera to gaju, lẹhinna iwuwo rẹ le yipada ni itọsọna kan tabi omiiran nipasẹ iwọn 5 kg pupọ. Ilọsi rẹ le jẹ nitori awọn idi oriṣiriṣi, fun apẹẹrẹ, iṣuju ni alẹ, awọn ayẹyẹ, idinku iṣẹ ṣiṣe ti ara, abbl. Ipadanu iwuwo waye nipataki labẹ ipa ti iṣuju ti ẹdun ati aapọn, tabi nigbati ẹnikan ba ni ominira o pinnu pe oun fẹ lati yọkuro awọn kilo pupọ ati bẹrẹ si ni atẹle atẹle ounjẹ kan ati adaṣe.
Bawo ni lati padanu iru iwuwo 2 2Ṣugbọn nigbati a ba ṣe akiyesi pipadanu iwuwo iyara (to 20 kg ni awọn oṣu diẹ), lẹhinna eyi jẹ iyapa nla lati iwuwasi ati pe o le ṣe ifihan idagbasoke idagbasoke ti àtọgbẹ. Ni ọran yii, awọn aami aisan wọnyi han:
- rilara igbagbogbo ti ebi;
- ongbẹ ati gbẹ ẹnu;
- loorekoore urin.
Pataki! Niwaju awọn ami wọnyi lodi si ipilẹ ti pipadanu iwuwo ti nṣiṣe lọwọ, o yẹ ki o wa iranlọwọ lẹsẹkẹsẹ lati ọdọ dokita kan, eyun jẹ akẹkọ endocrinologist. Lẹhin ti ṣe ayẹwo alaisan, oun yoo paṣẹ aṣẹ ifijiṣẹ ti awọn idanwo oriṣiriṣi, laarin eyiti iwadi yoo wa lati pinnu ipele gaari ninu ẹjẹ. Ati pe lẹhin gbigba awọn abajade idanwo naa, yoo ni anfani lati jẹrisi tabi sẹ niwaju àtọgbẹ ninu alaisan.
Awọn ipo lodi si iru àtọgbẹ 2 nigbagbogbo ni a rii
O yẹ ki o tun ṣe akiyesi pe pẹlu idagbasoke onitẹsiwaju ti arun eniyan “adun”, diẹ ninu awọn ayipada diẹ sii ni ipo ti ẹnikan le ni idamu. Iwọnyi pẹlu:
- loorekoore awọn orififo ati dizziness;
- rirẹ;
- alekun bibajẹ;
- ségesège ti eto walẹ (inu riru, eebi, gbuuru, ati bẹbẹ lọ);
- alekun loorekoore ninu titẹ ẹjẹ;
- dinku acuity wiwo;
- awọ awọ
- ọgbẹ ati awọn dojuijako ninu ara ti ko ṣe iwosan fun igba pipẹ ati nigbagbogbo ṣajọ, ni iṣọn ara lẹhin ara wọn.
Ẹnikan ti o wa iwuwo iwuwo iwuwo gbọdọ jẹ akiyesi pe eyi le ṣe ipalara ilera rẹ ati mu ọpọlọpọ awọn ailera ninu ara, pẹlu eto endocrine. Ati sisọ nipa awọn okunfa ti o fa pipadanu pipadanu iwuwo ara ninu àtọgbẹ, atẹle ni o yẹ ki a mẹnuba:
- Ilana Autoimmune. O jẹ akọkọ idi ti awọn ipọnju panuni ati iṣelọpọ hisulini. Bi abajade eyi, glukosi bẹrẹ lati ṣajọra ni ẹjẹ ati ito, nfa idagbasoke awọn iṣoro miiran lati awọn eto iṣan ati eto ara. Awọn ilana autoimmune jẹ iwa ti àtọgbẹ 1.
- Ti dinku ifamọ ti awọn sẹẹli si hisulini. Nigbati awọn sẹẹli ba “kọ” hisulini lati ara wọn, ara ko ni agbara ati bẹrẹ lati fa lati awọn sẹẹli ti o sanra, eyiti o yori si pipadanu iwuwo to lagbara.
- Ti iṣelọpọ agbara lodi si lẹhin ti ifamọ dinku ti awọn sẹẹli si hisulini. Awọn ilana wọnyi, ni idapo pẹlu ara wọn, tun jẹ idi idi ti eniyan fi padanu iwuwo ni àtọgbẹ. Pẹlu iṣelọpọ ti ko ni ailera, ara bẹrẹ lati "sun" awọn ifiṣura rẹ kii ṣe lati ẹran ara adipose nikan, ṣugbọn tun ẹran ara, eyiti o yori si idinku ninu igba diẹ.
Nigbati eniyan ba bẹrẹ lati padanu iwuwo ni kiakia ninu àtọgbẹ, a fun ni ounjẹ pataki kan ti o pese iwuwasi iwuwo ara, ṣugbọn ṣe iranlọwọ lati jẹ ki arun naa wa labẹ iṣakoso, idilọwọ awọn ilolu pupọ lati dagbasoke.
Awọn ipilẹ ipilẹ ti ounjẹ pẹlu pipadanu iwuwo to fẹẹrẹ
Àtọgbẹ jẹ arun ti o nilo ki alaisan lati ṣe abojuto ounjẹ rẹ nigbagbogbo. Ko yẹ ki o jẹ ounjẹ sisun, ọra ati awọn ounjẹ didùn. Ṣugbọn bawo ni lẹhinna lati ṣe idiwọ iwuwo iwuwo siwaju ati gba iwuwo? Ohun gbogbo ni o rọrun. Awọn alamọ-aisan nilo lati jẹ awọn ounjẹ diẹ sii ti o ni itọkasi kekere glycemic. Iwọnyi pẹlu:
- awọn ọja wara wara (ni ọpọlọpọ awọn amuaradagba, eyiti o ṣe iranlọwọ idiwọ idinku si siwaju sii ninu iṣan ara);
- gbogbo burẹdi ọkà;
- gbogbo awọn oka, fun apẹẹrẹ, ọkà-barle ati buckwheat;
- ẹfọ (ko ṣe iṣeduro lati jẹ ẹfọ nikan pẹlu akoonu giga ti sitashi ati suga, fun apẹẹrẹ, awọn poteto ati awọn beets);
- Awọn eso kekere kekere bi oranges, awọn eso alawọ ewe, ati bẹbẹ lọ.
Ounje to peye yoo yago fun idagbasoke awọn ilolu
Ounje gbọdọ jẹ ida O nilo lati jẹ awọn akoko 5-6 ni ọjọ kan ni awọn ipin kekere. Ti ara ba bajẹ, lẹhinna oyin le ṣe afikun si ounjẹ akọkọ. Ṣugbọn o nilo lati lo ko si siwaju sii ju 2 tbsp. fun ọjọ kan. Ti o ba fi opin si gbigbemi ti awọn carbohydrates irọrun lati awọn ọja miiran, lilo ojoojumọ ti oyin ko ni kọlu ipa ti arun naa, ṣugbọn yoo mu ọna eto ajesara naa lagbara ni pataki.
Nigbati o ba ṣẹda akojọ aṣayan kan, awọn alagbẹ o nilo lati faramọ eto kan. Ounjẹ ojoojumọ rẹ yẹ ki o ni 25% ti awọn ọra, 60% ti awọn carbohydrates ati 15% ti amuaradagba. Ti a ba ṣe akiyesi iwuwo iwuwo ni obinrin ti o loyun, iye awọn carbohydrates ati awọn ọlọjẹ ninu ounjẹ ojoojumọ lo pọ si, ṣugbọn ni ẹyọkan.
Awọn abajade to ṣeeṣe ati awọn ilolu
Iwọn iwuwo pipadanu iwuwo ni àtọgbẹ jẹ eewu pupọ fun eniyan. Ni akọkọ, pẹlu iwuwo iwuwo iyara, awọn ilana iṣelọpọ ti ni idamu, ati keji, dystrophy ti iṣan ati àsopọ adipose waye.
Ni afikun, pẹlu àtọgbẹ, pipadanu iwuwo lojiji mu ki o ṣeeṣe ti oti mimu nla. Awọn nkan ti majele ati awọn ọja ibajẹ ti adipose ati ẹran ara ti bẹrẹ lati kojọpọ ninu ẹjẹ alaisan. Ati pe nitori ara ko le koju imukuro wọn, odi yii yoo ni ipa lori ipo ti gbogbo awọn ẹya inu, pẹlu ọpọlọ, eyiti o le fa iku.
Ipari iwuwo pipadanu le fi alakan ninu ibusun ile-iwosan fun igba pipẹ
Bibẹẹkọ, eto ti ngbe ounjẹ ng jiya nipataki lati pipadanu iwuwo lojiji. Ọra inu ti bajẹ, ati pe eniyan ni ọpọlọpọ awọn iṣoro ni irisi ọgbọn, ìgbagbogbo, irora, rilara ti iṣan, ati bẹbẹ lọ. Gbogbo awọn ilana wọnyi ma ṣe fori awọn ti oronro ati ọpọlọ inu. Ṣugbọn nitori pancreatitis ati gastritis jẹ awọn ẹlẹgbẹ loorekoore ti awọn alagbẹ pẹlu iwuwo kekere.
Ni afikun si gbogbo eyi, pẹlu iwuwo pipadanu iwuwo ninu awọn alagbẹ, iru awọn ilolu le waye:
- idagbasoke ti hypoparathyroidism;
- hihan edema;
- ailagbara ti irun ati eekanna laini aini awọn vitamin ati alumọni;
- iṣẹlẹ ti hypotension (riru ẹjẹ ti o lọ silẹ);
- awọn iṣoro pẹlu iranti ati fojusi.
Awọn rudurudu ti ọpọlọ tun waye ni igbagbogbo ni awọn alagbẹ pẹlu pipadanu iwuwo lojiji. Wọn di ẹni ibinu, nigbamiran ibinu ati prone si awọn ilu irẹwẹsi.
Laisi ani, ko ṣee ṣe lati bọsipọ lati àtọgbẹ. Ṣugbọn o ṣee ṣe pupọ lati ṣe idiwọ iṣẹlẹ ti awọn ilolu pupọ lodi si ipilẹṣẹ rẹ. Lati ṣe eyi, o kan nilo lati tẹle gbogbo awọn iṣeduro ti dokita ki o mu awọn oogun nigbagbogbo. Ati pe ti iwulo ba wa lati yọ iwuwo ju, eyi yẹ ki o tun ṣee ṣe labẹ abojuto ti o lagbara ti awọn alamọja.
