Iṣiro atọka HOMA - iwuwasi ati ẹwẹ-ara

Insulini jẹ homonu kan ti o ṣe iranlọwọ ninu glukosi lati tẹ awọn iṣan ara ki o si ṣe agbara. Ti ilana yii ba ni idamu, resistance hisulini dagbasoke - ọkan ninu awọn idi akọkọ fun idagbasoke iru àtọgbẹ 2.

Lati pinnu itọsi, nibẹ ni a npe ni atọka HOMA. Kini o ati bawo ni iṣiro

Idagbasoke Arun

O gbagbọ pe ifamọ insulin dinku nitori iwuwo pupọ. Ṣugbọn o ṣẹlẹ pe resistance insulin ndagba pẹlu iwuwo deede. Ni igbagbogbo, ẹkọ nipa aisan waye ninu awọn ọkunrin lẹhin ọdun 30, ati ninu awọn obinrin lẹhin ọdun 50.

O ti gba igbagbọ tẹlẹ pe ipo yii kan awọn agbalagba nikan, ṣugbọn ni awọn ọdun aipẹ ayẹwo ti resistance insulin ni awọn ọdọ ti pọ si awọn akoko 6.

Ninu idagbasoke iṣọn-insulin, ọpọlọpọ awọn ipo ni iyatọ

1. Ni idahun si gbigbemi carbohydrate, ti oronro jẹ aṣiri hisulini. O ntọju awọn ipele suga ẹjẹ ni ipele kanna. Homonu naa ṣe iranlọwọ fun awọn sẹẹli iṣan ati awọn sẹẹli sanra lati fa glukosi ati ilana rẹ sinu agbara.
2. Ilokulo ti ijekuje, aini iṣẹ ṣiṣe ti ara, bii mimu mimu dinku iṣẹ ti awọn olugba ti o ni ifipamo, ati awọn iwe ara eniyan dẹkun lati ṣe pẹlu insulini.
3. Ipele glukosi ti ẹjẹ ga soke, ni esi si eyi, ti oronro bẹrẹ lati gbejade hisulini diẹ sii, ṣugbọn o tun wa ni lilo.
4. Hyperinsulinemia nyorisi ikunsinu igbagbogbo ti ebi, idamu ti iṣelọpọ ati titẹ ẹjẹ ti o pọ si.
5. Hyperglycemia, leteto, yori si awọn abajade ti a ko yipada. Awọn alaisan dagbasoke angiopathy dayabetik, ikuna kidirin, neuropathy.

Awọn okunfa ati awọn aami aisan

Awọn okunfa ti resistance insulin pẹlu:

• isanraju
• oyun
• awọn akoran to lagbara.

Awọn okunfa asọtẹlẹ:

• jogún - ti idile ba ni ibatan pẹlu àtọgbẹ, lẹhinna iṣẹlẹ rẹ ninu awọn ọmọ ẹgbẹ ẹbi miiran ga soke ni kikankikan;
• igbesi aye sedentary;
• loorekoore lilo ti ọti-lile;
• igara aifọkanbalẹ;
• ọjọ-ori ti ilọsiwaju.

Insidiousness ti ẹda aisan yii wa ni otitọ pe ko ni eyikeyi awọn ami-iwosan. Eniyan kan fun igba pipẹ le ma ṣe akiyesi resistance insulin rẹ.

Nigbagbogbo a ṣe ayẹwo ipo yii lakoko iwadii iṣoogun kan tabi nigba awọn ami ti o han gbangba ti àtọgbẹ:

• ongbẹ
• loorekoore urination;
• rilara igbagbogbo ti ebi;
• ailera
• ibinu;
• yipada ni awọn ayanfẹ itọwo - awọn eniyan fẹ awọn didun lete nigbagbogbo;
• hihan ti irora ninu awọn ese, imọlara numbness, cramps;
• Awọn iṣoro iran le farahan: awọn gusi, awọn aaye dudu ni iwaju awọn oju tabi iran idinku.

Iṣiro Atọka NOMA

Atọka HOMA (NOMA) jẹ ọna ti o wọpọ julọ fun ṣiṣe ipinnu resistance insulin. O ni ninu ipin iye ti glukosi ati hisulini ninu ẹjẹ. O pinnu nipasẹ lilo agbekalẹ ti o muna lori ikun ti o ṣofo.

Igbaradi fun itupalẹ:

• onínọmbà yẹ ki o wa muna muna lori ohun ṣofo Ìyọnu;
• ounjẹ to kẹhin yẹ ki o jẹ awọn wakati 12 ṣaaju itupalẹ;
• ounjẹ alẹ ṣaaju ki o to yẹ ki o jẹ imọlẹ;
• akoko onínọmbà lati 8:00 si 11:00 owurọ.

Ni deede, awọn abajade ti onínọmbà fun awọn eniyan lati ọdun 20 si 60 ọdun yẹ ki o wa lati 0 si 2.7. Awọn nọmba ninu sakani yi tọkasi pe ifamọra ara si homonu jẹ deede. Ti olufihan naa ba pọ si, lẹhinna a ṣe ayẹwo alaisan pẹlu resistance insulin.

O da lori ipele ti glukosi ninu ẹjẹ, awọn: suga ati ẹjẹ suga wa. Àtọgbẹ kii ṣe arun sibẹsibẹ, ṣugbọn idi pataki lati ronu nipa ounjẹ rẹ ati igbesi aye rẹ.

Ipo yii jẹ iparọ, iyẹn, pẹlu iyipada ninu igbesi aye, ibẹrẹ ti àtọgbẹ le yago fun. Laisi awọn itọju ti o munadoko, aarun alakan yoo yipada sinu iru aarun 2.

Itọju insulinitivity itọju

Kini lati ṣe nigba ti o rii idiwọ insulin, dokita yoo sọ fun ọ. Itọju yẹ ki o jẹ okeerẹ.

Iwọnyi pẹlu:

• Ounjẹ carbohydrate kekere;
• mu awọn oogun;
• ti ara ṣiṣe.

Ounje pẹlu ifarada glukosi yẹ ki o jẹ kabu kekere. O gba awọn alaisan Obese niyanju lati jẹ awọn ounjẹ burẹdi 12 fun ọjọ kan. O jẹ dandan lati ni isẹ ti o fẹran ti awọn ọja fun ounjẹ tirẹ - awọn awopọ pẹlu atọka glycemic giga, bakanna bi awọn ounjẹ ti o sanra ati sisun yẹ ki o parẹ patapata kuro ninu ounjẹ.

Kini a gba laye lati jẹ?

• ẹfọ ati awọn eso;
• awọn ọja ibi ifunwara skim;
• eso
• ẹja
• eran titẹ si apakan;
• awọn woro irugbin.

Ninu igbesi aye alaisan, aye gbọdọ wa fun eto ẹkọ ti ara. O le jẹ irin ajo si ibi-ere-idaraya, adagun-odo, ijade ṣaaju akoko ibusun. Awọn eniyan apọju le lọ nrin. Yoga tun le ṣe iranlọwọ. Eeru rẹ yoo ṣe iranlọwọ lati tunu awọn eegun, ṣe deede oorun, ati mu tito nkan lẹsẹsẹ sii. Ni afikun, alaisan yẹ ki o jẹ ofin lati maṣe lo ategun, ati nigba lilo ọkọ-irin ajo ti gbogbo eniyan, lọ si awọn iduro 1 si 2 ni iṣaaju ki o rin si ile.

Fidio nipa àtọgbẹ, awọn ilolu rẹ ati itọju:

Oogun Oogun

Lati tọju ipo aarun, dokita le fun awọn oogun wọnyi:

1. Metformin - oogun naa ṣe idiwọ ifilọlẹ ti glukosi lati ẹdọ sinu ẹjẹ ati mu ilọsiwaju iṣẹ ti awọn iṣan ti o ni imọlara. Nitorinaa, o dinku ipele ti hisulini ninu ẹjẹ o ṣe iranlọwọ lati dinku ẹru lori oronro.
2. Acarbose jẹ oogun oogun ajẹsara. O mu akoko gbigba glukosi ninu ọpọlọ inu, eyi ti, leteto, yori si idinku ninu iwulo insulin lẹhin ti njẹun.
3. Pioglitazone - Maṣe gba fun igba pipẹ nitori awọn ipa majele lori ẹdọ. Oogun yii mu ifamọ insulin ṣiṣẹ, ṣugbọn o le ma nfa ikọlu ọkan ati ọpọlọ. Nitorinaa, lilo rẹ jẹ opin lopin.
4. Troglitazone - lo lati tọju itọju hisulini. Awọn ijinlẹ ti fihan pe a tẹ idiwọ àtọgbẹ 2 ni ida mẹẹdogun ti awọn eniyan ti o kawe.

Oogun ele eniyan

Ni ipele kutukutu ninu idagbasoke resistance resistance, o le lo awọn oogun ti o da lori awọn ilana omiiran:

1. Eso beri dudu. Ọkan teaspoon ti awọn eso eso beri dudu ti a ge tú milimita 200 ti omi farabale. Lẹhin iṣẹju 30, igara ki o pin gilasi sinu awọn abere 3 fun ọjọ kan. Iru ọṣọ bẹ yoo ṣe iranlọwọ lati dinku suga ẹjẹ, ṣugbọn ni awọn ipele ibẹrẹ ti arun na.
2. Ilu olofin Crimea. Mu 1 tablespoon ti gige Crimean stevia ki o tú 200 milimita ti omi farabale. Ta ku iṣẹju 15, lẹhinna igara. Mu gbogbo ọjọ dipo tii. Awọn irugbin le dinku glukosi ati idaabobo awọ, mu ẹdọ ati ti oronro pọ si.
3. Bean omitooro. Tú 1 lita ti omi sinu pan ki o fi 20 giramu ti awọn ewa si. Fi sori ina ati sise. Lẹhinna igara adalu naa. Ọna itọju naa jẹ oṣu 1 si 2. Mu gbogbo ọjọ ni owurọ, ni ounjẹ ọsan ati ni alẹ. A nlo ọṣọ fun itọju suga suga.
4. Idapo idawọle. Mu 800 g ti nettle ki o tú wọn pẹlu 2.5 liters ti oti. Ta ku ọjọ 7, lẹhinna igara. Mu tabili mẹta ni idaji wakati ṣaaju ounjẹ, 1 tablespoon.

Ni agbaye ode oni, gbogbo eniyan ni ifaragba si idagbasoke ti resistance insulin. Ti a ba ṣe awari ilana aisan inu ara ẹni, eniyan nilo lati yi igbesi aye rẹ pada ni kete bi o ti ṣee. Ko ṣee ṣe lati mu ifamọ sẹẹli pada si hisulini pẹlu awọn oogun.

Alaisan gbọdọ ṣe iṣẹ nla lori ara rẹ: lati fi agbara mu ararẹ lati jẹun ni ẹtọ, lati ṣe ere idaraya, lati kọ awọn iwa buburu silẹ. Laisi, awọn eniyan ko fẹ lati yi igbesi aye wọn pada ati pe ko ṣe akiyesi awọn iṣeduro ti awọn dokita, nitorinaa nfa idagbasoke ti àtọgbẹ mellitus ati awọn ilolu ikigbe miiran ti arun yii.