Àtọgbẹ mellitus jẹ arun ti o wọpọ. O fẹrẹ to gbogbo eniyan 20 ti o wa lori ilẹ-aye nṣaisan pẹlu wọn.
Ẹnikẹni ti o jiya lati aisan kan beere boya o le ṣe arowoto patapata. Kini lati ṣe fun eyi?
Awọn okunfa ti arun na
Àtọgbẹ mellitus jẹ arun endocrine ninu eyiti eniyan ni ailera ailera ti iṣelọpọ. Arun naa jẹ ifihan nipasẹ o ṣẹ ti iṣelọpọ hisulini homonu nipasẹ awọn ti oronro. Ni idi eyi, a fi agbara mu awọn alaisan lati ṣe abojuto igbagbogbo ti iṣọn glucose ninu ẹjẹ.
Arun naa ni fọọmu onibaje, ati awọn okunfa ti isẹlẹ rẹ ninu eniyan jẹ ọpọlọpọ awọn okunfa, pẹlu:
- iwuwo pupọ ati fọọmu iwọnju rẹ - isanraju;
- ipin jiini;
- ọjọ ogbó ati awọn iṣoro iṣelọpọ ti o dide si i;
- awọn ipo inira loorekoore, awọn iriri;
- awọn abajade ti awọn aarun ọlọjẹ (rubella, jedojedo, aisan, kikan);
- awọn aarun concomitant ti o ni ipa ni ipa ni ipo ti oronro-jinde (ti o jẹ ifunra, akàn ni oronro);
- mu nọmba awọn oogun (cytostatics, diuretics, awọn homonu glucocorticoid ti Oti sintetiki);
- aṣebiẹjẹ ni irisi aṣeju ti awọn carbohydrates ati aisi okun;
- igbesi aye sedentary;
- niwaju arun inu ọkan ati ẹjẹ.
Ni afikun si awọn okunfa itọkasi, arun na waye ninu eniyan lodi si ipilẹ ti awọn ilana aisan ti o wa:
- cirrhosis ti ẹdọ;
- gbigba gbigbẹ ti ko dara;
- hypercorticism;
- pọsi ti homonu tairodu;
- igbesoke igbakọọkan ni ifọkansi glukosi ẹjẹ fun igba diẹ;
- ilosoke ninu nọmba awọn homonu ti o dinku iṣelọpọ hisulini;
- èèmọ ti awọn oriṣiriṣi iseda ti o ti dagbasoke ninu awọn ẹya ara ti iṣan-inu ara.
Àtọgbẹ Iru 1 nigbagbogbo han ninu awọn ọdọ - o jẹ ainilẹgbẹ ailopin. Eniyan nilo awọn abẹrẹ gigun iye ti hisulini.
Ni 80% ti awọn ọran, iru 2 àtọgbẹ waye. Awọn eniyan agbalagba ti o ni awọn iṣoro iwuwo ati awọn aarun consolitant ni o seese lati ni ipa.
Njẹ o le wo àtọgbẹ 2 wosan?
Aarun alatọgbẹ 2 ni itọju ṣaṣeyọri, ṣugbọn o ko le gba arun na kuro patapata. Arun naa ni agbara nipasẹ akoko wiwaba gigun ti dajudaju. Eniyan le ma fura pe o ni aisan fun ọdun mẹwa 10 tabi diẹ sii.
Arun naa ni ipa to lagbara lori awọn ohun elo ẹjẹ. Ni igbagbogbo julọ, a ṣe ayẹwo aisan ni ipele ti awọn iyipada ti a ko yipada. O yipada yarayara si fọọmu onibaje, ati pe alaisan nilo itọju igbagbogbo pẹlu iṣatunṣe ounjẹ ati ibamu pẹlu ilana ijọba kan ti iṣe ṣiṣe.
Ti eniyan ba ṣe akiyesi ounjẹ kan, ibojuwo igbagbogbo ti glukosi ati mu awọn oogun ti o wulo, wọn le ṣe ilọsiwaju didara igbesi aye wọn. Pẹlu itọju didara ati ọna igbesi aye ti o tọ, iye akoko rẹ ni awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ iru 2 le de ọdọ ọpọlọpọ awọn mewa ti ọdun ati jẹ kanna bi ninu eniyan ti o ni ilera to gaan.
Awọn ipilẹ ipilẹ ti itọju
Iwa ti itọju arun naa da lori ipele ti idagbasoke ati niwaju awọn ilolu ninu alaisan. A tọju itọju naa ni kutukutu ni ile.
Awọn alaisan ti o ni ayẹwo pẹlu arun ni ipele pẹ kan nilo itọju ailera oogun. Oogun tun jẹ dandan fun awọn alaisan ti ko lagbara lati ṣakoso igbesi aye wọn ati ounjẹ wọn daradara.
Awọn ipilẹ ti itọju jẹ bi atẹle:
- alekun ninu iṣẹ ṣiṣe moto;
- faramọ si ounjẹ pataki kan;
- abojuto igbagbogbo ti glycemia ẹjẹ;
- iṣakoso ẹjẹ titẹ;
- mu awọn oogun to wulo.
Nitoriti àtọgbẹ nigbagbogbo ndagba ninu eniyan ti o ni iwuwo pupọ, wọn nilo lati tunṣe ni akọkọ. Normalization ti iwuwo, ounjẹ to ṣe deede ati iṣẹ ṣiṣe ti ara to le mu yara glycemia alaisan naa pada si deede.
Iṣẹ ṣiṣe ti ara ti o pọ si
Iṣẹ ṣiṣe ile-iṣẹ locomotor ṣe pataki fun itọju ti o munadoko ti àtọgbẹ. O tọka si ni pataki fun awọn eniyan apọju. Awọn adaṣe lojumọ lojoojumọ gba awọn alaisan apọju lati mu pada wa si deede.
Iṣẹ ṣiṣe ti ara bi ọkan ninu awọn ipilẹ ti itọju gba wa laaye lati yanju awọn iṣoro wọnyi:
- normalizing awọn iwuwo ti dayabetik;
- dinku ninu ifọkansi glukosi nitori awọn ẹru iṣan.
Awọn iṣan ara ti ara eniyan ni a ṣe akiyesi nipasẹ igbẹkẹle ti o pọ si insulin. Nitori awọn iṣẹ lojoojumọ, awọn alagbẹ o ṣakoso lati ṣetọju ifọkansi suga ni ipele kanna ati ṣe aṣeyọri iwuwo iwuwo.
Ounjẹ ounjẹ
Pẹlu àtọgbẹ type 2, alaisan nilo iyipada pipe ni ounjẹ. Ko tumọ si ebi tabi dipin ohun mimu gbigbemi fun ọpọlọpọ awọn ọjọ - lodi ti ounjẹ fun arun jẹ ounjẹ ida.
Lakoko ọjọ, a gba eniyan niyanju lati jẹ ounjẹ ni awọn akoko 6, lakoko ti awọn ipin ti awọn ounjẹ yẹ ki o jẹ kekere. Alaisan nilo lati ṣe atẹle awọn aaye arin laarin ounjẹ. Awọn fifọ laarin ounjẹ ko yẹ ki o kọja wakati mẹta.
Ounje ounjẹ fun arun na pẹlu lilo awọn ounjẹ kan ati ijusile pipe ti awọn ounjẹ pupọ.
Pẹlu àtọgbẹ 2, awọn atẹle naa ni a yọkuro patapata:
- awọn carbohydrates ti o ni iyara;
- awọn ounjẹ sisun;
- gbogbo onírúurú oúnjẹ ati oúnjẹ rí;
- awọn ọja mimu;
- oti
- awọn ounjẹ elege ati ọra;
- ọlọrọ broths;
- gbogbo iru ounjẹ ti o yara ati marinades.
Diẹ ninu awọn ọja ti gba laaye ni idasilẹ.
Awọn ọja wọnyi pẹlu:
- semolina;
- poteto
- Pasita
- awọn ẹfọ;
- Ẹran ẹlẹdẹ ti ko ni eera;
- warankasi ile kekere-ọra;
- wara aisi-baba;
- awọn Karooti;
- awọn onija;
- ẹdọ;
- ẹyin yolks;
- ọdọ aguntan;
- eso
- iresi, buckwheat, oatmeal.
Awọn ọja wọnyi ni a gba laaye si awọn alagbẹ, ṣugbọn si iye to ti opin.
Awọn ọja àtọgbẹ ti a fọwọsi ni kikun pẹlu:
- eran laisi ọra;
- ẹfọ, sise ati ki o yan;
- soya;
- awọn eso (o fẹrẹ to gbogbo) ati awọn berries;
- ẹja.
A gba awọn alaisan atọgbẹ niyanju lati ṣẹda akojọ aṣayan fun ọjọ kọọkan ti ọsẹ. Nigbati o ba ṣe akopọ rẹ, o niyanju lati ṣe itọsọna nipasẹ awọn ipilẹ ti ounjẹ kekere-kabu.
Nigbati o ba ṣe akopọ akojọ aṣayan, o gbọdọ tẹsiwaju lati atẹle yii:
- dọgbadọgba ti ijẹẹmu;
- pipin ounjẹ gbigbemi (6 ni igba ọjọ kan);
- orisirisi ti ounjẹ ojoojumọ;
- ifisi ni ounjẹ ojoojumọ ti awọn eso ati ẹfọ titun;
- iyọkuro patapata ti awọn ọja ti a fi ofin de;
- ounjẹ kekere;
- Agbara omi ti o to ni gbogbo ọjọ (o kere ju 1,5 liters);
- lilo awọn ọṣọ ati ṣiṣan da lori ewe.
Awọn alamọgbẹ nilo lati yago fun ebi. Nigbati o han, wọn gba wọn niyanju lati ipanu lori wara-ọra-kekere ati awọn unrẹrẹ. Pẹlu iranlọwọ wọn, o yoo ṣee ṣe lati dinku ikunsinu ti ebi ki o farada titi ounjẹ ti o tẹle ni ibamu si iṣeto. Ifipawọle jẹ leewọ lilẹmọ - iwọ ko le le ṣe agbejade paapaa awọn ọja ti a fun ni aṣẹ. O nilo lati dide lati tabili pẹlu imọlara ti o le jẹ diẹ sii.
Fidio ounjẹ ijẹẹjẹ:
Iṣakoso glycemic
Awọn alamọgbẹ nilo ibojuwo lojoojumọ ti awọn ipele glucose ẹjẹ. Ni awọn ọdun, aarun n tẹsiwaju ati ni ipa lori awọn sẹẹli pẹlẹbẹ. Wọn ṣe ni ibi pẹlu iṣelọpọ ti hisulini homonu. Fun idi eyi, ilosoke loorekoore wa ni glukosi ẹjẹ.
Fun ibojuwo, ẹrọ ti a pe ni glucometer lo. Ẹrọ naa fun ọ laaye lati ṣetọju glucose lojoojumọ ninu alaisan ni ipele idaniloju. Laibikita awọn idiyele owo ti a fi agbara mu ti ẹrọ, o n sanwo ni pipa.
Awọn alaisan ko yẹ ki o ni opin si iṣakoso glukosi ninu ẹjẹ nikan. Idi pataki fun ipo ilera tun jẹ afihan ni ito alaisan.
Awọn ila idanwo jẹ ọna ti o wọpọ ti idanwo glukosi ito ninu awọn alagbẹ. Ṣugbọn ọna yii ni ṣiṣe ti ko dara. Awọn ila idanwo jẹ ki wiwa glukosi ninu ito nikan nigbati ifọkansi rẹ ju 10 mmol / L lọ. Fun awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ, atọka ti 8 mmol / L jẹ iwulo tẹlẹ. Ni idi eyi, ọna ti o munadoko julọ ati igbẹkẹle lati ṣakoso ipele ti glukosi ninu ito jẹ idanwo eto-iṣe ni ile-yàrá.
Iṣakoso ẹjẹ titẹ
Fun àtọgbẹ, awọn fo ninu ẹjẹ jẹ iṣe ti iwa. Ọkan ninu awọn itọkasi pataki ni abojuto igbagbogbo ti titẹ ẹjẹ.
Alekun rẹ ti ko ni iṣakoso n yorisi ọpọlọpọ awọn abajade, laarin eyiti:
- eewu nla ti ikọlu;
- airi wiwo si pipadanu rẹ;
- idagbasoke ti kidirin ikuna.
Igara ẹjẹ kekere ninu dayabetiki di abajade loorekoore ti iku ti awọn sẹẹli ti awọn ara inu nitori agbara wọn ti ko lagbara pẹlu atẹgun.
Pẹlú wiwọn igbagbogbo ti glycemia, alaisan naa ni wiwọn ojoojumọ fun titẹ ẹjẹ.
Oogun
Itọju oogun jẹ pataki fun awọn alamọgbẹ ninu eyiti a ri arun na ni ipele ti o pẹ. Ṣetọju ilera ti awọn alaisan pẹlu awọn oogun tun nilo ti wọn ba dagbasoke awọn ilolu to ṣe pataki nitori àtọgbẹ. Ni ọran yii, awọn oogun antidiabetic ni a paṣẹ fun awọn alaisan lailai, titi ti opin igbesi aye.
Pẹlu àtọgbẹ type 2, awọn oogun ni a fun ni:
- igbelaruge gbigba ti hisulini ninu ẹran-ara (biguanides) - “Glucophage”, “Metformin”;
- atehinwa mimu glukosi nipasẹ ikun ati awọn ifun - “Acarbose”;
- ti o ni insulin;
- ti o ni awọn itọsẹ sulfonylurea - Diabeton ati awọn analogues miiran.
Nigbagbogbo a pese oogun Biguanides fun awọn alaisan ọdọ ti o ni iwuwo pupọ. Ni awọn alaisan agba, ti wọn ba ni awọn iwe itẹlera, awọn oogun naa mu ibinu lactic acidosis ṣiṣẹ.
Awọn itọsẹ ti sulfonylureas ṣe alabapin si iṣelọpọ hisulini nipasẹ awọn ti oronro. Idajọ wọn jẹ pataki fun awọn alaisan pẹlu awọn ilolu ninu àtọgbẹ. Imu iwọn lilo ti awọn oogun wọnyi nyorisi idinku idinku ninu awọn ipele glukosi. Yi majemu jẹ fraught pẹlu awọn ibẹrẹ ti dayabetik coma.
Awọn igbaradi hisulini ni a paṣẹ fun iru awọn alakan oyun 2 ni awọn ọran pataki. Itọju nigbagbogbo nyorisi si dida idena arun si oogun. Awọn inawo ti o ni insulini ni a fun ni alaisan si awọn ọran wọnyi.
Ni afikun, awọn alaisan alakan ni a fun ni awọn oogun oogun:
- thiazolidinediones, eyiti o dinku awọn ipele suga ati mu ifamọ ti awọn sẹẹli sanra si hisulini;
- meglitinides ti o ṣe iwuri fun awọ-ara lati ṣe agbejade hisulini.
Meglitinides pẹlu idinku ninu ifọkansi ti glukosi ninu ẹjẹ ko ni ja si idagbasoke ti hypoglycemia ninu alaisan. Lilo thiazolidinediones jẹ contraindicated ni awọn alagbẹ pẹlu awọn ami ti ikuna okan.
