Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
Awọn ọja:
- Pekin eso kabeeji - 0,4 kg;
- 2 Karooti;
- ata ilẹ - cloves;
- dill - 50 g;
- mayonnaise onje - 1 tbsp. l.;
- Ipara ipara-ọra-ọfẹ - 100 g;
- oje ope oyinbo - 50 g;
- apple kikan - 1 tbsp. l.;
- iyo omi kekere, ata dudu dudu lati jẹ itọwo.
Sise:
- O ti to lati gige eso kabeeji, ṣaja awọn Karooti coarsely, gige dill finely. Agbo ninu ekan kan, aruwo pẹlu ọwọ, jẹ ki iduro.
- Gige tabi fifun pa ata ilẹ, iyọ, aruwo, jẹ ki o duro pẹlu.
- Ninu ekan kan, dapọ ipara ekan ati mayonnaise, oje ope oyinbo, kikan, ṣafikun ata ilẹ ni ipari pupọ ki o lu aṣọ pẹlu woli tabi aladapọ. Obe yẹ ki o nipọn.
- Saladi akoko, dapọ mọ daradara, ata, tun kun fun lẹẹkansi. O le ṣe l'ọṣọ pẹlu sprig ti parsley.
Awọn iranṣẹ 12 ti awọn ẹfọ ti o faramọ labẹ aṣọ wiwọ dani ti ṣetan! Fun sìn kọọkan - 60 kcal, awọn ọlọjẹ 2, 1 g ti ọra, 12 g ti awọn carbohydrates.
Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
