OPE OYINBO FUN àTỌGBẸ: AWỌN OHUN-INI TO WULO - AWỌN ỌJA OUNJẸ ATI AWỌN IPILẸ

Send

Ọpẹ tipẹ ti jẹ olokiki ni ounjẹ ounjẹ. Eso nla yi nigbagbogbo ni awọn ounjẹ pupọ, idi ti eyiti kii ṣe pipadanu iwuwo ibile nikan, ṣugbọn o tun jẹ ipa imularada.

Fun awọn eniyan ti o ni ilera, njẹ ope oyinbo ko ni contraindicated, ṣugbọn kini nipa awọn alamọgbẹ? Ẹya awọn eniyan yii ko gba laaye gbogbo iru awọn ọja. Ṣe ope oyinbo ṣe ibatan si awọn ounjẹ ti a fofin de? Jẹ ki a ni ẹtọ.

Atopọ ati awọn ohun-ini to wulo ti ope oyinbo

Awọn oniwosan ti nifẹ si idapọ alailẹgbẹ ti ope oyinbo, bi eso yii ni bromelain - Nkan yii ti o ṣọwọn, eyiti o jẹ gbogbo eka ti awọn ensaemusi ọgbin, ṣe ifikun amuaradagba ni iyara ati fifọ ọra, imudarasi gbigba ounje. Eso jẹ 86% omi ti o ni awọn sucrose.

Bayi ni olupilẹṣẹ ti eso ati awọn nkan miiran:

Carbohydrates;
Awọn pẹrẹpẹlẹ;
Acid Citric;
Okun ijẹẹmu;
Ascorbic acid;

Awọn vitamin B-ẹgbẹ (thiamine, riboflavin, cyanocobalamin);
Carotene (provitamin A);
Acid Nicotinic (Vitamin PP);
Wa awọn eroja ati ohun alumọni bi iṣuu magnẹsia, potasiomu, irawọ owurọ, kalisiomu, irin, iṣuu soda, bbl

Nitori akoonu ọlọrọ ti awọn epo pataki, eso ope oyinbo ni iru olfato igbadun to lagbara, eyiti eyiti ọpọlọpọ eniyan ti ṣubu ni ifẹ pẹlu rẹ.

Ni afikun si itọwo ti o tayọ, eso ti ni awọn ohun-ini imularada:

Awọn ẹya rẹ ni awọn anfani iyalẹnu ni awọn iwe aiṣan bii pneumonia, tonsillitis, arthritis, sinusitis, pyelonephritis, ati bẹbẹ lọ;
Agbara igbagbogbo ti awọn pineapples alabapade tabi oje titun ti a fi omi ṣan jẹ prophylactic ti o tayọ fun awọn ikọlu ọkan ati awọn ọpọlọ, nitori ọmọ inu oyun wẹ awọn iṣan ti iṣan ti awọn idogo idaabobo ati idilọwọ ikojọpọ wọn ni ọjọ iwaju;
Ope oyinbo - oniruru irora ti o munadoko, agbara rẹ ti deede yọkuro iṣan ati irora apapọ;
Awọn ohun-ini anfani ti awọn eso pẹlu aabo ati okunkun ti ajesara. Ti o ba ṣafikun rẹ ninu akojọ aṣayan ojoojumọ ni akoko tutu, yoo ṣe idiwọ ibẹrẹ ti aisan ati awọn akoran iru ati awọn ọlọjẹ;
Ope oyinbo ni ipa ti o ni okun lori eto aifọkanbalẹ, ṣe alabapin si ipese atẹgun kikun ti ọpọlọ, ṣe idiwọ awọn arun inu ọkan ati ẹjẹ;
Eso jẹ oluranlowo antihypertensive ti o tayọ, bi o ṣe dinku titẹ ẹjẹ, idilọwọ thrombosis ati awọn iṣọn varicose, ati iṣọn ẹjẹ;
Nitori wiwa ti bromelain, ọmọ inu oyun ṣe ilọsiwaju tito nkan lẹsẹsẹ, mu iṣelọpọ ti awọn ensaemusi ninu oje inu, mu tito nkan lẹsẹsẹ ati gbigba awọn eroja wa kakiri, ṣe igbelaruge ekunrere ati iṣelọpọ ti serotonin, ni ipa diuretic, yọ awọn ipa ti ayẹyẹ ajọdun kan, ati pe o dinku ipo ti iṣẹ ailagbara to;
Eso naa jẹ ti awọn ọja ti ijẹun, nitori pe o ni atokọ kalori kekere ati mu awọn ilana ti didagba amuaradagba ati sisun sanra, iru ipa kan ni aṣeyọri nikan ti o ba lo lori ikun ti o ṣofo, nigbati a rii daju pe o pọju idajẹ ti bromelain;
O ni ope oyinbo ati awọn ohun-ara ohun ikunra, o ṣe afikun nigbagbogbo si akopọ akọkọ ti ọpọlọpọ awọn balms ati awọn iboju iparada, nitori pe o ni ipa itungbẹ ati idilọwọ hihan ti wrinkles;
Manganese, ti o wa ni iwọn nla ni akopọ ti ọmọ inu oyun, ṣe iranlọwọ lati yara iṣuu carbohydrate ati iṣelọpọ amuaradagba;
Awọn dokita sọ pe agbara igbagbogbo ti awọn eso ope oyinbo ṣe idilọwọ metastasis ninu akàn, ati awọn sẹẹli ti o ni idiwọ alakan-amuaradagba ni a rii ni awọn irugbin ti ọgbin;
O ni iwosan ọgbẹ ati ipa egboogi-iredodo;
Ope oyinbo mu iṣọsi ti homonu ti “idunnu”, nitorinaa a gba ọ niyanju fun wahala ati ibanujẹ bi apakokoro antidepressant ti o munadoko;
Ṣeun si ipa ipa-ọna, awọn amoye ṣe iṣeduro lilo awọn eso ni awọn ilana iṣelọpọ kidirin;
Arọ oyinbo ni a ka ni aphrodisiac ti o munadoko, iranlọwọ ni iwuwasi iṣẹ erectile ati ni mimu-pada sipo agbara lakoko rirẹ, ati pe o ṣe alabapin si iṣelọpọ testosterone ti o dara julọ.

Ope oyinbo

Ọpọlọpọ eniyan nifẹ boya boya ope oyinbo ni a le lo fun àtọgbẹ, nitori o ni ọpọlọpọ awọn carbohydrates ati sugars. Awọn oniwosan ṣe iṣeduro lairi pe o ṣee ṣe.

Ṣugbọn maṣe lọ bi o ti gba fanimọra - iye eso ti o jẹ ninu àtọgbẹ yẹ ki o jẹ opin. Nikan gbigbemi ope oyinbo ni dede yoo ni anfani ilera ilera alakan. Iwọntunwọnsi ni agbara eso jẹ pataki pupọ, nitori akoonu ọlọrọ ti sucrose le ja si ilosoke ninu glukosi ninu ẹjẹ alaisan alaisan.

Iwọn kekere ti ope oyinbo ni ounjẹ ti iru awọn alaisan pese atilẹyin ojulowo si ilana ailera ti ara. Ọna ti àtọgbẹ nigbagbogbo ni idiju nipasẹ iṣọn-alọ ọkan, ẹjẹ, itunmọ ati awọn arun ounjẹ ara.

Lilo ope oyinbo ni awọn abere to ni opin ninu ọran yii yoo ni ipa iṣako-iredodo lori eto ounjẹ, mu iṣẹ ṣiṣe ti awọn ensaemusi inu, ipa diuretic ti eso naa yoo dinku wiwu. Akoonu pataki ti manganese ati ascorbic acid - ẹda atorunwa - yoo ni ipa safikun si ajesara ti dayabetik.

Bi o ṣe le jẹ eso ni àtọgbẹ

Ninu mellitus àtọgbẹ, itọkasi pataki ti awọn ounjẹ ti o jẹ ni atọka glycemic (GI). Iṣe rẹ ni awọn oriṣiriṣi awọn eso ti eso jẹ iyatọ yatọ. Eyi ni a farahan ninu tabili:

Irú ope oyinbo	Awọn kalori fun 100 g, kcal	GI	XE fun 100 g
Alabapade	49,4	66	0,8-0,9
Fi sinu akolo	80,5	65	1,63
Si dahùn	284	55	5,57
Oje alabapade gaari	49	50	0,98

Lati awọn abajade ti o han gbangba pe awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ jẹ ayanfẹ lati jẹ oje nikan tabi awọn eso titun ti o ni XE to apapọ ju faragba canning tabi imularada.

Nigbati ope ti wa ni contraindicated

Pelu awọn anfani ti awọn eso ope oyinbo, atokọ kan ni awọn contraindications si lilo ọja yii

Nitorinaa, contraindications:

Onibaje, ọgbẹ ti duodenum tabi ikun, acidity ti o pọ si - akoonu pataki ti ascorbic acid le ja si ilora ti ilana aisan;
Oyun - awọn nkan ti o wa ninu akopọ le mu awọn isan iṣan ti ile-ọmọ duro ati ki o ṣetọju rẹ ni ipo ti ohun orin pọ si, eyiti o jẹ ipin pẹlu ibimọ ti tọjọ tabi ibajẹ;
Ihujẹ ati eekanna ara ẹni kọọkan.

Iwọnyi jẹ contraindication pipe, ṣugbọn awọn amoye tun ko ṣeduro ilokulo ilolu ti ope oyinbo ati awọn eniyan ti ko ni àtọgbẹ, nitori awọn ipin nla ti eso yii le fa awọn ikun inu, ibajẹ si awọn membran ti ẹnu ati awọn ifun.

Ni awọn ọrọ miiran, ohun gbogbo dara ni iwọntunwọnsi, nitorinaa o ko le jẹ diẹ sii ju idaji eso-alabọde lọjọ kan.

Send