A ti mọ inira ti gun bi ọkan ninu awọn ifosiwewe ninu idagbasoke ti àtọgbẹ papọ pẹlu ajogun, aito ati aṣeju. Awọn iṣọnra jẹ eewu paapaa fun awọn eniyan ti o jiya lati aisan suga tẹlẹ, nitori wọn le buru si ipa ti arun naa ati fa awọn ilolu to ṣe pataki.
Lori ipilẹ aifọkanbalẹ, kan dayabetiki le fa fifalẹ ni suga ẹjẹ, de ọdọ awọn ipele to ṣe pataki ni iṣẹju diẹ. Ipo yii le ja si idagbasoke ti hyperglycemia ti o nira, eyiti o jẹ harbinger ti hyperglycemic coma.
Fun idi eyi, awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ nilo lati mọ gbogbo nipa ipa ti wahala lori suga ẹjẹ. Eyi yoo ṣe iranlọwọ fun wọn lati daabobo ara wọn kuro ni irokeke awọn ilolu ati pese ara wọn pẹlu iranlọwọ to wulo ni ipo ti o ni wahala.
Bawo ni ipọnju ṣe ni ipa lori gaari
Wahala ba waye ninu eniyan bi abajade ti aapọn ẹdun gigun, odi ti o lagbara tabi awọn imọlara rere. Ni afikun, ilana ojoojumọ, eyiti o fa eniyan sinu ibanujẹ, le di okunfa aapọn.
Ni afikun, aapọn tun le waye bi ifura si awọn ailera ti ara, gẹgẹ bii iṣẹ ṣiṣe, aisan ti o lagbara, iṣẹ abẹ, tabi ipalara nla. Lara awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ, iru wahala yii nigbagbogbo waye ni igba akọkọ lẹhin ayẹwo.
Fun awọn eniyan ti o rii laipẹ nipa aisan wọn, o le di aapọn nla lati nilo lati ara insulini lojoojumọ ati gun ika kan ni ọwọ wọn lati wiwọn glukosi, bakanna bi o ti fun ọpọlọpọ awọn ounjẹ ti wọn fẹran ati gbogbo awọn iwa buburu lọ.
Sibẹsibẹ, o jẹ fun awọn alamọ-aisan pe wahala jẹ paapaa lewu, nitori lakoko iriri iriri ẹdun ti o lagbara ninu ara eniyan, awọn homonu aapọn ti a bẹrẹ lati ṣe agbejade - adrenaline ati cortisol.
Ipa lori ara
Wọn ni ipa kan ni kikun lori ara, alekun okan, mu ẹjẹ pọ si ati, pataki julọ, jijẹ ifọkansi ti glukosi ninu ẹjẹ alaisan. Eyi ṣe iranlọwọ lati mu ara eniyan wa si “titaniji,” eyiti o jẹ pataki lati wo daradara pẹlu idi ti aapọn.
Ṣugbọn fun awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ, ipo yii jẹ irokeke ewu, nitori labẹ aibalẹ, cortisol homonu ni ipa lori ẹdọ, nitori eyiti o bẹrẹ lati tu iye nla ti glycogen sinu ẹjẹ. Ni ẹẹkan ninu ẹjẹ, a yipada glycogen si glukosi, eyiti, nigbati o ba gba, tu agbara nla pọ si mu ara ṣiṣẹ pẹlu awọn ipa tuntun.
Eyi ni deede ohun ti o ṣẹlẹ ni awọn eniyan ti o ni ilera, ṣugbọn ninu awọn alaisan pẹlu àtọgbẹ ilana yii dagbasoke ni oriṣiriṣi. Bii abajade ti o ṣẹ ti iṣelọpọ agbara ti iṣelọpọ agbara, glukosi ko ni gba nipasẹ awọn tissues inu, nitori eyiti eyiti itọkasi rẹ dagba si ipele ti o ṣe pataki. Idojukọ giga ti gaari ninu ẹjẹ jẹ ki o nipon ati viscous diẹ sii, eyiti, ni idapo pẹlu titẹ ẹjẹ giga ati awọn iṣọn ọkan, ni ẹru nla lori eto inu ọkan ati ẹjẹ. Eyi le fa awọn iṣoro okan to ṣe pataki ati paapaa fa o lati da.
Ni afikun, nitori iṣẹ alekun ti gbogbo awọn eto ara nigba wahala, awọn sẹẹli rẹ bẹrẹ lati ni iriri aipe eekun agbara. Ko lagbara lati ṣe fun ọ pẹlu glukosi, ara bẹrẹ lati sun awọn ọra, eyiti lakoko iṣelọpọ eefun oṣan lulẹ sinu awọn ọra acids ati awọn ara ketone.
Bi abajade eyi, akoonu ti acetone ninu ẹjẹ alaisan le pọsi, eyiti o ni ipa ti ko dara lori gbogbo awọn ara inu ti eniyan, pataki lori eto ito.
Nitorinaa, o ṣe pataki lati ni oye pe àtọgbẹ ati aapọn jẹ apapọ ti o lewu pupọ. Nitori awọn aibalẹ loorekoore ti o fa ilosoke ninu gaari ẹjẹ, alaidan kan le dagbasoke ọpọlọpọ awọn ilolu to ṣe pataki, eyun:
- Arun ti okan ati ti iṣan ara;
- Iṣẹ iṣẹ kidirin ti ko ṣiṣẹ, ikuna kidirin;
- Apa kan tabi pipadanu iran;
- Ọpọlọ;
- Arun ti awọn ese: san kaakiri ni awọn ọwọ, awọn iṣọn varicose, thrombophlebitis;
- Gbigbe awọn apa isalẹ.
Lati daabobo ararẹ kuro ninu awọn abajade ti o lewu, o ṣe pataki lati mọ iye wahala ti o ni ipa lori gaari ẹjẹ rẹ. Paapaa eniyan ti o ni ilera le ni àtọgbẹ lati aapọn, nitorinaa kini a le sọ nipa awọn eniyan ti o jiya aisan tẹlẹ.
Nitoribẹẹ, eniyan ko le yago fun awọn ipo aapọn patapata, ṣugbọn o le yi iwa rẹ pada si wọn. Wahala ati àtọgbẹ kii yoo fa iru eewu nla bẹ si alaisan naa ti o ba kọ ẹkọ lati tọju awọn ẹdun rẹ labẹ iṣakoso.
Isakoso wahala fun àtọgbẹ
Ni akọkọ o nilo lati waadi melo ni ipo aapọn alaisan alaisan le mu gaari ẹjẹ pọ si. Fun eyi, lakoko iriri ẹdun ti o lagbara, o jẹ dandan lati wiwọn ifọkansi ti glukosi ninu pilasima ẹjẹ ati ṣe afiwe abajade pẹlu itọkasi deede.
Ti iyatọ laarin awọn iye meji jẹ tobi, lẹhinna alaisan naa ni ipọnju pataki nipasẹ aapọn, eyiti o tọka pe o ṣeeṣe giga ti awọn ilolu. Ni ọran yii, o jẹ dandan lati wa ọna ti o munadoko lati koju wahala, eyiti yoo gba alaisan laaye lati ni idakẹjẹ ni eyikeyi ipo.
Lati ṣe eyi, o le lo awọn ọna wọnyi lati mu irọra dinku ati dinku wahala:
- Ṣiṣe awọn ere idaraya. Iṣe ti ara ngba ọ laaye lati ni iyara kuro ninu aapọn ẹdun. O kan idaji wakati kan ti jogging tabi odo ninu adagun omi naa yoo pada da alaisan naa ni iṣesi ti o dara. Ni afikun, awọn ere idaraya le dinku suga ẹjẹ ni pataki.
- Awọn imuposi isinmi oriṣiriṣi. Eyi le jẹ yoga tabi iṣaro. Ni ila-oorun, awọn imuposi isinmi jẹ gbajumọ nipasẹ iṣaro omi ti n ṣan tabi ina sisun;
- Oogun egboigi. Ọpọlọpọ awọn ewe ni o wa pẹlu awọn ipa ti o lọra. Olokiki julọ laarin wọn jẹ ata, awọn ododo chamomile, thyme, motherwort, valerian, lẹmọọn lẹmọọn, oregano ati ọpọlọpọ awọn omiiran. Wọn le wa ni ajọbi dipo tii ati mu jakejado ọjọ, eyi ti yoo ṣe iranlọwọ fun alaisan naa lati koju aapọn onibaje.
- Ifisere ti o nifẹ si. Nigba miiran, lati le ṣẹgun aapọn, o to lati jiroro fun idiwo ti idi iriri. Awọn iṣẹ aṣenọju oriṣiriṣi dara julọ ni eyi. Nitorina alaisan naa le ya kikun, ṣiṣere chess tabi awọn oriṣi akojọpọ.
- Ọsin. Ibaraẹnisọrọ pẹlu awọn ẹranko jẹ ọna nla lati yọkuro ninu aapọn ati igbega. Ti ndun pẹlu ohun ọsin, eniyan le paapaa ṣe akiyesi bi o ṣe jẹ ki ẹdọfu rẹ yarayara, ati gbogbo awọn iriri yoo jẹ ohun ti o ti kọja.
- Irinse Rin ninu iseda, ni aaye o duro si ibikan tabi ni irọrun lori awọn opopona ilu ṣe iranlọwọ lati sa fun awọn iṣoro ati iyọrisi alaafia.
Ohun pataki julọ ni awọn olugbagbọ pẹlu wahala kii ṣe yiyan ilana ti o tọ, ṣugbọn lilo rẹ deede. Laibikita bawo ọna ọna isinmi ti o munadoko, kii yoo ran eniyan lọwọ lati koju ipọnju ti o ko ba lo o nigbagbogbo.
Ti alaisan kan ba ni aisan to bẹru pe pẹlu ipọnju atẹle keji ipele suga suga rẹ le dide, lẹhinna a gbọdọ jiya iṣoro yii. Wahala ati àtọgbẹ le ṣe ipalara eniyan kan ni ipa ti wọn ko ba ṣe awọn igbese to ṣe pataki.
Sibẹsibẹ, ti kẹkọọ lati ni idakẹjẹ diẹ sii nipa awọn iṣoro ati pe ko dahun si awọn ipo aapọn, alaisan yoo ni anfani lati dinku awọn ipele suga ẹjẹ lọpọlọpọ, ati nitorina dinku o ṣeeṣe ti awọn ilolu.
