Àtọgbẹ jẹ idẹgbẹ ti awujọ igbalode. Arun yii jẹ ti awọn oriṣi meji - ti o gbẹkẹle-insulin ati igbẹkẹle-ti kii-insulin.
Awọn ilana itọju ti o yatọ si yatọ si awọn ọna ti arun na. Àtọgbẹ ti o gbẹkẹle insulini pẹlu awọn abẹrẹ ojoojumọ ti hisulini tabi lilo ti rutini hisulini, pẹlu afikun ounjẹ ni a ṣe afikun si eyi.
Hisulini olominira nilo atunse ṣiṣe ti ara, ati ounjẹ. Àtọgbẹ jẹ arun kan ninu eyiti o ti fẹrẹ fi suga silẹ patapata nitori awọn abajade ẹru ti o fa, ti o ni ipa ni ara:
- dayabetik microangiopathy;
- aarun alagbẹ;
- ẹsẹ dayabetik;
- idaamu wiwo - retinopathy;
- ketoacidotic coma;
- ẹjẹ idapọmọra.
Gbogbo awọn aami aisan ti àtọgbẹ dide lainidii nitori pupọ ti glukosi ninu ẹjẹ, o jẹ fun idi eyi ti o waye:
- ti glycosuria - suga ẹjẹ ti o ga ni ti ṣan nipasẹ awọn kidinrin;
- polyuria - suga fa omi, iwọn didun ti ito pọ;
- polydipsia - eniyan padanu ọpọlọpọ iṣan omi lakoko ito, nitori abajade eyiti ongbẹ rẹ pọ si.
Ṣugbọn ṣe o ṣee ṣe lati fi kọrin silẹ patapata?
Ninu ọran yii, awọn aropo suga wa si igbala - xylitol, sorbitol ati fructose.
Nipa awọn ohun-ini wọn, awọn nkan wọnyi yatọ si gaari deede ni pe ko ṣe alekun ipele ti glukosi ninu ẹjẹ.
Ipele ti itọwo itọwo fun gbogbo awọn olohun ti o yatọ. Fun apẹẹrẹ, xylitol ati fructose jẹ diẹ ti o ni itara ju suroro.
Iyatọ laarin awọn nkan wọnyi ni pe xylitol jẹ igbaradi sintetiki, ati pe a ṣẹda fructose lati awọn eso ati awọn eso alubosa, ati lati oyin oyin.
Fructose jẹ kalori diẹ sii ju gaari deede, ati nitorinaa, lilo rẹ le ja si ifarahan ti iwuwo pupọ.
Xylitol jẹ kalori kekere, ko dabi fructose ati sorbitol, ṣugbọn o le fa awọn ilolu si eto walẹ ni irisi ọgbọn, irora inu ati ibanujẹ.
Miiran miiran ti a mo nipa aropo suga - stevia, eyiti o ni orisun abinibi.
Awọn ẹya ti lilo sorbitol ati fructose
Fructose jẹ gaari eso eso ti o jẹ apakan ti o fẹrẹ jẹ gbogbo awọn eso ati awọn eso igi, ni afikun si eyi, paati yii wa ni awọn nectar ododo, oyin ati ninu awọn irugbin ọgbin.
Sorbitol wa ni awọn titobi nla ni ko nira ti awọn apples ati awọn apricots, ati iye ti o pọ julọ wa ninu akopọ ti awọn unrẹrẹ rowan. Ẹya kan ti sorbitol ni adun kekere rẹ, eyiti o jẹ akoko 3 kere si ti ti sucrose.
Nigbati o ba nlo sorbitol bi ohun aladun, iwọn lilo yẹ ki o wa ni akoso muna ati ṣe idiwọ lilo diẹ sii ju 30-40 g fun ọjọ kan. Lilo diẹ sii ju iye itọkasi ti nkan kan le ni ipa majele lori ara.
Ti awọn aaye rere ti lilo fructose ni ipa rere rẹ lori eyin.
Fructose ṣe aabo enamel ati dinku eewu ti ehin.
Pẹlupẹlu, ohun orin yii jẹ ohun orin, mu aratuntun ṣiṣẹ. Awọn anfani ti sorbitol jẹ ipa ṣiṣe itọju lori ẹdọ, ipa choleretic. Ni awọn iwọn adawọnwọn, oogun yii ni ipa ti o ni anfani lori tito nkan lẹsẹsẹ, idasi si gbigbẹ iṣan ti iṣan pẹlu ododo ododo to wulo.
Fructose tun tọka si awọn nkan ti o tu omi daradara ninu omi, ati nitori naa a nlo igbagbogbo ọja yii ni ile-iṣẹ confectionery. Nipa iwọn didun ti fructose, o nilo iwulo diẹ sii ju gaari, ati nipa itọwo o jẹ igbadun paapaa ju sucrose arinrin lọ.
Fructose jẹ monosaccharide ti o tọka si awọn carbohydrates pẹlu itọka glycemic ti o dinku. Fructose n gba laiyara sinu iṣan ti ounjẹ, ati ni akoko kanna fọ lulẹ sinu glukosi ati awọn ọra. Bii abajade, awọn ọja wọnyi ni ilọsiwaju ninu ẹdọ ati iyipada si triglycerides.
Lilo fructose ko mu awọn ṣiṣan ni glukosi ninu ẹjẹ ati itusilẹ hisulini. Sorbitol jẹ oti-atomu mẹfa kan eyiti a yọ lati glukosi.
Awọn itọkasi akọkọ fun lilo awọn oloye ni:
- atọgbẹ
- orisirisi awọn iwe ẹdọ;
- glaucoma
- alekun intracranial titẹ;
- oti mimu;
- aipe glukosi ni akoko-akoko ati lẹhin iṣẹda;
- onibaje cholecystitis ati biliary dyskinesia jẹ awọn itọkasi kan pato fun sorbitol.
Awọn idena ati awọn ipa ẹgbẹ, ti o wa labẹ awọn ofin ti lilo ati lilo, ko si.
O ṣee ṣe lati lo awọn oogun wọnyi lakoko oyun ati lactation.
Pẹlupẹlu, fructose ati sorbitol ni a paṣẹ lati ṣe atunṣe toxicosis ninu awọn aboyun, ati pe o tun ṣe iranlọwọ lati dinku igbohunsafẹfẹ ti eebi ninu majemu yii.
Awọn abala odi ti lilo awọn olomi
Awọn aladun gbọdọ wa ni ijẹ ni iwọntunwọnsi. Kọja iwọn lilo jẹ fraught pẹlu awọn gaju. Iwọn deede ojoojumọ ko yẹ ki o kọja 30 giramu. Idaraju ti fructose pọ si ewu ti isanraju ati awọn arun ti eto inu ọkan ati ẹjẹ.
Exita sorbitol nyorisi si awọn rudurudu ti awọn nipa ikun ati inu iṣẹ iṣẹ.
A ko niyanju awọn aladun fun ounjẹ nitori akoonu kalori wọn, ṣugbọn wọn dara fun awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ, ṣugbọn ninu ọran yii, maṣe gbagbe nipa iwọn lilo ti a beere.
Sorbitol ko dun ju gaari lọ deede, ṣugbọn akoonu kalori rẹ jẹ bakanna, ati nitori nkan yii, botilẹjẹpe ko mu awọn ipele glukosi pọ si, ṣugbọn o ṣe alabapin si iṣelọpọ ọra, ti o yori si ere iwuwo.
Ṣi, kini o dara ju sorbitol tabi fructose?
Ti o ba ṣe afiwe ti awọn aropo suga meji wọnyi, ohun akọkọ ti o mu oju rẹ jẹ ibajọra wọn. Awọn oogun mejeeji jẹ kalori giga ati dun; labẹ ipa wọn, glukosi ẹjẹ ko ni alekun.
Iyatọ akọkọ laarin wọn ni ipilẹṣẹ: fructose jẹ adayeba, ati sorbitol jẹ atọwọda.
O ṣe pataki lati ranti pe sorbitol ni anfani lati jẹki awọn ipa ti majele ti awọn oogun miiran lori ara.
Awọn ailagbara ti lilo awọn aropo suga adayeba jẹ irisi ebi ati ifarahan ti awọn ọja ọra, gẹgẹbi awọn ara ketone - acetone, acetoacetic acid.
Nitorinaa, lẹhin lilo igba pipẹ ti awọn oloyin, isanraju le dagbasoke, ati ailera acetonemic tun le waye.
Awọn idena fun lilo awọn olohun le jẹ oriṣiriṣi oriṣiriṣi. Pataki julọ laarin wọn:
- aigbagbe si eyikeyi paati ti oogun;
- ifunilara ati awọn aati inira;
- haipatensonu ẹjẹ tabi ikuna ọkan pẹlu idagbasoke ti ascites;
- arun inu ọkan ati aiṣan ti ifun inu.
Gbogbo awọn aami aisan wọnyi gbọdọ wa ni akọọlẹ, bi awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ mellitus tẹlẹ padanu iye nla ti iṣan-omi ati pe wọn ni awọ ti o ni imọlara.
Kini lati yan sorbitol tabi fructose?
Olutẹmu kọọkan ni awọn aleebu ati awọn konsi.
O dara lati yan oogun yii pẹlu dokita rẹ, ti yoo ni anfani lati gbe ayewo gbogbo contraindications si eyi tabi oogun naa.
O yẹ ki o ma reti awọn iṣẹ iyanu lati awọn aropo suga - wọn ko ṣe iranlọwọ lati padanu iwuwo tabi ṣe itọju àtọgbẹ.
Anfani pataki ti ẹgbẹ ti awọn oludoti ni pe wọn mu awọn eniyan ni ifunra ti awọn didun lete lati jẹ laisi iyipada awọn iwa jijẹ wọn.
Fructose jẹ dara julọ fun ehin gidi ti o dun ni iṣaaju, eyiti o ti ṣakoso tẹlẹ lati ikogun awọn eyin pẹlu awọn didun lete.
Sorbitol jẹ dara julọ fun awọn alaisan ti o fẹran awọn didun lete pupọ, ati fun awọn ti o ni awọn iṣoro pẹlu ẹdọ ati eto ounjẹ.
Lati le pinnu aṣayan ti olọn, o nilo lati mọ kini anfani ati ipa ti o jẹ ipalara ti ọkọọkan wọn ni si ara.
Awọn ipa ti o wulo lati mu sorbitol jẹ ohun-ini choleretic ti ko lagbara, ipa laxative si ara, ati ipa prebiotic kan nipa iṣan-inu ara.
Atẹle ni a le gba awọn ohun-ini ipalara ti sorbitol:
- ipa ti ko ṣe pataki lori ipele glukosi ati hisulini ninu ara ti dayabetik;
- niwaju akoonu kalori giga;
- agbara lati fa iṣan inu;
- agbara lati mu iwuwo ara pọ si.
Awọn ohun-ini to wulo ti fructose ni a le gbero:
- Agbara lati maa dun ara.
- Wiwa pọ si.
- Imudara iṣesi ti alaisan.
- Ti o dinku eewu ti awọn arun to sese kan ti o ni eekanna ẹyin.
Ipa ti ko dara ti fructose ni a fihan ninu agbara lati mu iwuwo ara pọ si ati pọ si eewu ti awọn arun to dagbasoke ti eto inu ọkan ati ẹjẹ.
Nigbati o ba lo fructose bi ohun aladun, o yẹ ki o ranti pe yellow yii ni igba mẹta ti o wuyi ju ti a fiwe si glukosi ati awọn akoko 1.8 ni akawe si sucrose
Awọn ẹya ti o wa loke ko gba laaye yiyan lainidi ni ojurere ti aropo ẹyọkan kan.
Yiyan ti olututu jẹ ilana ti ara ẹni kọọkan ti ko le ṣe daada lori idanwo ati aṣiṣe.
O ṣe pataki lati ṣe abojuto suga ẹjẹ ati iwuwo ara. Ti lilo ọja aropo suga ko ṣe ipalara, ṣugbọn mu ipo alaisan naa dara, o le ṣee lo lailewu ni ọjọ iwaju.
Awọn amoye yoo sọ nipa awọn oloyinrin ninu fidio ninu nkan yii.
