Atherosclerosis jẹ arun ninu eyiti lumen ti awọn iṣan ẹjẹ n dinku, awọn ogiri wọn di iwuwo, ọra-bi nkan ti o jọra, ati ti iṣọn ara eegun ni idamu. Onitẹsiwaju ti ẹkọ nipa aisan mu ki idinkuẹrẹ ninu sisan ẹjẹ, pipadanu awọn iṣan ara ẹjẹ, dida awọn didi ẹjẹ Paapa nigbagbogbo awọn alamọgbẹ jiya lati atherosclerosis, fun wọn ni eyi jẹ koko-ọrọ gbona.
A ṣe akiyesi Atherosclerosis tẹlẹ iṣoro ti awọn agbalagba, ṣugbọn pupọ ati diẹ sii nigbagbogbo o kan awọn ọdọ. Awọn okunfa asọtẹlẹ yẹ ki o fihan igbesi aye ti ko tọ, agbara oti, iwọn apọju, ajogun ati mimu siga.
Pupọ awọn eniyan ti o mu taba ni awọn ọkunrin ati obinrin ti o wa ni ọjọ-ori ọdun 35. O jẹ gidigidi soro lati xo ti afẹsodi. Diẹ ninu awọn ọmọbirin tẹsiwaju lati mu siga, nireti pe ko gba iwuwo, ati pe awọn ọkunrin lo siga bii ọna lati yọkuro awọn ipo aapọn.
Siga mimu jẹ pataki ohun pataki:
- thrombosis
- eegun kan;
- lilu ọkan;
- aawọ ischemic.
Ti o ba bẹrẹ mimu taba bi ọdọ, lẹhinna ni ọjọ-ori ogoji eniyan ni awọn iṣoro okan to nira.
Niwọn igba ti awọn ọkunrin mu taba pupọ ju awọn obinrin lọ, wọn tun dagbasoke atherosclerosis diẹ sii nigbagbogbo. Nipa mimu taba siga 10 ni ọjọ kan, o ṣeeṣe ti dagbasoke atherosclerosis ti awọn iṣan ẹjẹ pọ si lẹsẹkẹsẹ ni igba mẹta. Lodi si abẹlẹ ti awọn suga mellitus, atherosclerosis tẹsiwaju ni awọn ọna ti o nira pupọ, ti o fa alaisan lati ku ni kutukutu.
Atherosclerosis bi abajade ti mimu siga
Kini ipa ti mimu taba lori atherosclerosis? Nicotine ṣe eefun ara, fa awọn iyọda ti ase ijẹ-ara, ilana iredodo, tẹẹrẹ ti awọn ogiri ti iṣan. Ipa vasoconstrictor ti mimu siga n fa fo ninu titẹ ẹjẹ, ilosoke ninu ipele ti idaabobo awọ ipalara.
Awọn nkan ti majele ti ni ipa iparun lori awọn ogiri ti awọn iṣan ara ẹjẹ, mu yara dida awọn ibi-pẹlẹbẹ atherosclerotic. Ikojọpọ ti ọra-bi nkan-ọra di pipade awọn iṣan ara ẹjẹ, fa fifalẹ sisan ẹjẹ .. Nitorina abajade, awọn didi ẹjẹ han, wọn yorisi iku.
Pẹlu arun kan, a ti ṣe akiyesi ipo ajẹsara - aipe iṣọn-alọ ọkan, o:
- mu apakan kan tabi iduro pipe ti iṣọn-alọ ọkan ẹjẹ inu ẹjẹ;
- ọkan a dawọ gbigba iye pataki ti ounjẹ, atẹgun;
- a okan kolu waye.
Awọn oniwosan ti fihan pe igbohunsafẹfẹ ti iku nitori iṣọn-alọ ọkan jẹ igba meji ti o ga julọ ni awọn olumutaba. O ṣe pataki lati mọ pe iṣọn-alọ ọkan ati angina pectoris dagbasoke tẹlẹ tẹlẹ ni ibẹrẹ atherosclerosis, lakoko ti mimu taba mu iṣoro naa.
Ipo yii ni a pe ni taba angina pectoris, ọpọlọpọ awọn olutuu taba yoo kọ kini arun ọkan jẹ ṣaaju ki wọn to di ọjọ-ori 40. O ṣee ṣe lati yọkuro awọn ireti ti ko ni imọlẹ to nikan nipa kiko ihuwasi buburu. Atherosclerosis ati mimu siga jẹ awọn imọran ibaramu, pataki fun alaisan kan pẹlu alakan.
Imu siga mimu kọọkan mu:
- ẹjẹ titẹ
- okan oṣuwọn
- awọn polusi.
Ni afikun, idogo ti idaabobo awọ lori awọn ogiri ti awọn iṣan ẹjẹ jẹ iyara, itọkasi atẹgun silẹ, fifuye afikun lori okan waye.
Ti alatọ ba ni awọn egbo nipa iṣan, ni idahun si mimu, lẹhin iṣẹju 1-2 awọn sisan ẹjẹ sisan silẹ lẹsẹkẹsẹ nipasẹ 20%, awọn iṣan iṣan iṣan, arun iṣọn-alọ ọkan, awọn ikọlu angina pọ si.
Afẹsodi Nicotine mu ki iṣọn-ẹjẹ pọ si, mu iye awọn fibrinogen pọ, apapọ platelet. Eyi takantakan si ilosiwaju ti kii ṣe atherosclerosis nikan funrararẹ, ṣugbọn tun awọn ṣiṣu atherosclerotic ti o wa. Ni mimu siga mimu, lẹhin ọdun 2, eewu iku lati awọn aarun iṣọn-ẹjẹ dinku nipa 36%, lati inu ọkan nipa 32%.
Awọn ọdọ ti o ni itọkasi deede ti idaabobo ati titẹ, ti o jẹ amuni si mimu taba, tun bẹrẹ si jiya lati atherosclerosis, wọn dagbasoke awọn aye ni aorta ati awọn iṣan ẹjẹ. Titi de aaye kan, alaisan naa ni imọlara deede, ṣugbọn lẹhinna awọn ami ti itọsi pọsi ni agbara pupọ, awọn irora bẹrẹ ni ọkan, awọn ese, orififo.
Nicotine bi ipin asọtẹlẹ
Awọn onijakidijagan ti mimu taba, dẹruba awọn abajade odi ti iwa buruku kan, ju siga siga lọ ki o lọ lori paipu, hookah. O yẹ ki o mọ pe paipu ati hookah ko ni ewu ti o kere si ilera ju awọn siga, nitori nicotine tun wa ninu wọn.
Nicotine jẹ paati ti majele ti awọn siga, o ni ipa lori kii ṣe eto ọkan nikan, ṣugbọn tun awọn iṣan ẹjẹ ti ọpọlọ. Abajade ti ẹru naa ni ipin ti awọn opin isalẹ.
Ifihan si nicotine le ni ipa awọn iṣọn, di iwuri fun idagbasoke gangrene - arun kan ti o pa endarteritis kuro.
Nigbati o ba mu siga, awọn ifọmọ inu ọkan ni a ṣe akiyesi, ipele ti ẹjẹ titẹ ga soke, sisan ẹjẹ sisanra. Laipẹ, a le ṣe ayẹwo alaisan pẹlu sinusoidal arrhythmia.
Ko si aito diẹ ti o le jẹ ibaje si ọpọlọ, eto aifọkanbalẹ, ẹdọ ati awọn ara ti iṣan-ara. Nicotine kọlu ipele ti haemoglobin, nitori eyi, ikojọpọ ti awọn nkan ti majele ati idaabobo awọ bẹrẹ. Ohun naa fa okun to lagbara:
- ikọlu ikọ-efee;
- jijoko
- irora.
O gbọdọ ranti pe atherosclerosis jẹ arun onibaje. Ikuna lati ni ibamu yoo ja si awọn ayipada iyipada. Lati dinku ewu awọn ilolu, idagbasoke awọn ipo ti pẹ ti atherosclerosis, o jẹ dandan lati wa iranlọwọ ti dokita ni ọna ti akoko. Ni awọn ọran pataki, a nsọrọ nipa fifipamọ awọn ẹmi, kii ṣe awọn ẹya ara ti ara ati awọn ara. Awọn fọọmu atherosclerosis ni irọrun rọrun lati da duro, nigbami o kan da mimu siga.
Siga mimu ti nṣiṣe lọwọ ṣe ipa pataki ninu idagbasoke ti awọn ayipada atherosclerotic, ati bii mimu siga. Ifihan si ẹfin eleyi jẹ ipalara ti ko kere.
Paapa ni igbagbogbo, oṣuwọn isẹlẹ pọ pẹlu alakan ati haipatensonu.
Ohun ti miiran fa siga
Ti o ko ba da siga mimu, alamọ-aisan kan lodi si ipilẹ ti ailagbara ti awọn ohun elo iṣọn-alọ ọkan fa okunfa ischemia. Awọn ohun-elo ko ni anfani lati pese myocardium pẹlu iwọn didun pataki ti ẹjẹ, iṣan ọkan lọ labẹ awọn iyipada iparun.
Siga mimu jẹ ọkan ninu awọn okunfa asọtẹlẹ akọkọ nitori erogba monoxide fa hypoxia. Ischemia loni ni a ka ni ọkan ninu awọn akọkọ pathologies ti awọn mimu taba. O ti fihan pe nigbati o mu siga siga 20 ni gbogbo ọjọ, mu siga ninu 80% ti awọn ọran fa iku laitase lati arun inu ọkan ati ẹjẹ. Pẹlu mimu siga mimu, eyi jẹ to 30-35% ti awọn ọran.
Awọn oniwosan rii pe ewu ikọlu ọkan ninu ala ti mu siga labẹ ọdun 45 jẹ nipa awọn akoko 6 ti o ga ju ni awọn alamọgbẹ laisi awọn iwa buburu. O jẹ iwa ti opo ti awọn alaisan jẹ obinrin.
Awọn iṣoro miiran ti alarin mu jẹ haipatensonu, sisan ẹjẹ ti o bajẹ. Aisan bii aisan iṣọn-alọ ọkan ṣee ṣe. Pẹlu rẹ, ni afikun si fa fifalẹ sisan ẹjẹ, ilosoke iye ti awọn idogo ọra lori awọn ogiri ti iṣan, a ṣe akiyesi akiyesi.
O ṣẹ lewu pẹlu awọn abajade rẹ, ẹjẹ:
- ko le gbe ni deede ninu awọn àlọ;
- pese okan pẹlu ounjẹ;
- pese awọn ohun elo atẹgun.
Ninu alaisan kan, diẹ sii nira, awọn arun idẹruba igbesi aye darapọ mọ awọn arun to wa. Eyi pẹlu awọn angina pectoris, ikuna okan ti o nira, arrhythmia, cardiosclerosis post-infarction cardi, arrest cardiac.
Iyọlẹnu ti o ga julọ ti ipo ni alarin ti o ni atherosclerosis yoo jẹ ikọlu ọkan. Pẹlu rẹ, a ti ṣe akiyesi iku diẹ ninu awọn ẹya ti iṣan iṣan ọkan.
Gẹgẹbi awọn iṣiro, ni Russia o jẹ ikọlu ọkan ti o fa 60% ti iku.
Bii o ṣe le dinku awọn ewu
Ipinnu ti o han gedegbe ati ti o tọ julọ yoo jẹ ijusile pipe ti awọn siga. Ijinlẹ aipẹ ti fihan pe ireti igbesi aye awọn ọkunrin mimu ti dinku nipasẹ ọdun 7, ati pe awọn obinrin ngbe ọdun marun 5.
Ko pẹ pupọ lati da siga mimu duro, nitori ara eniyan ni agbara lati bọsipọ ati mimọ ara-ẹni. Ọdun 10-15 lẹhin ti o ti mu afẹsodi kuro, o ṣeeṣe ti awọn ilolu ti atherosclerosis yoo dinku si ipele ti awọn eniyan ti ko mu siga.
Memo alaisan
Ti o ko ba le kọ taba, lẹsẹkẹsẹ o niyanju lati dinku nọmba wọn. O jẹ dandan lati jẹun ni kikun, yọ awọn lete, ọra ati awọn awopọ mimu lati inu ounjẹ. Eyi yoo ṣe idiwọ ilosoke ninu idaabobo awọ LDL ninu ẹjẹ.
A ko gbọdọ gbagbe nipa igbesi aye ti nṣiṣe lọwọ, lọ si ibi-idaraya, ṣe awọn adaṣe, ṣiṣe ni awọn owurọ. Ti o ba ṣee ṣe, lo ọkọ irin ajo ti o kere si, gba si aaye ti a beere fun ẹsẹ. O wulo lati rọpo ategun nipasẹ gbigbe awọn pẹtẹẹsì.
Ọna nla lati ṣe ilọsiwaju ipese ẹjẹ - kadio:
- odo
- Irinse
- gigun keke.
O tun ṣe pataki lati gba oorun to to, faramọ ilana deede ojoojumọ kan. O nilo lati jẹun lati saturate pẹlu awọn nkan to wulo. Lati ṣetọju awọn iṣan ẹjẹ ati ọkan lẹhin mimu pẹ, o dara lati mu awọn vitamin ti awọn ẹgbẹ B, C, E, folic acid.
Awọn iṣeduro kii yoo wulo ti alakan ba tẹsiwaju lati mu siga pupọ, majele ararẹ pẹlu eroja taba. Nitorinaa, o nilo lati ronu nipa ilera tirẹ ati ṣe gbogbo ipa lati dojuko iwa buburu kan.
Awọn ewu ti mimu siga ni a ṣalaye ninu fidio ninu nkan yii.
