Laisi eto ẹkọ iṣoogun kan, o nira pupọ lati ni oye bi idaabobo awọ ṣe jẹ awọn ẹya 13, ati kini lati ṣe ni iru ipo bẹ. Ilọsi iwuwasi jẹ ifosiwewe eewu fun awọn ailera ẹjẹ ni ọpọlọ ati idagbasoke arun ọkan iṣọn-alọ ọkan.
Ninu ewu ni awọn alaisan ti o jiya lati atọgbẹ. Awọn iṣiro ṣe akiyesi pe ninu awọn alamọ-ara pupọ, awọn lipoproteins iwuwo kekere ni a ga, lakoko ti idinku idaabobo awọ ninu ara wa.
Awọn iwuwasi ti idaabobo awọ jẹ ibatan, iyatọ kii ṣe nikan da lori ẹgbẹ ori eniyan kan, ṣugbọn paapaa lori abo. Nigbati igbeyewo ẹjẹ ba fihan abajade ti 13,22 mmol fun lita kan, lẹhinna itọju ti a pinnu lati dinku ipele jẹ pataki.
Wo kini ami idaabobo awọ ti awọn ọna 13.5, bawo ni lati ṣe isalẹ rẹ lati yago fun o ṣeeṣe awọn ilolu?
Iye idaabobo awọ jẹ 13 mmol / l, kini o tumọ si?
Iwadi biokemika ti omi oni-nọmba fihan iye lapapọ ti idaabobo awọ ninu àtọgbẹ. Ti o ba yapa lati itọka deede, a gba alaisan naa niyanju lati ṣe iwadi ti o fun ọ laaye lati pinnu idaabobo (LDL) ati idaabobo (HDL) ti o dara.
LDL han lati jẹ ohun ti o fa iku ọkan, ikọlu, tabi titiipa ti awọn iṣan ẹjẹ, eyiti o le ja si ibajẹ tabi iku.
Ni ọran ti iṣelọpọ ọra ti ko nira, eyiti o ṣapọpọ igba àtọgbẹ, ifipamọ ti awọn pẹtẹlẹ atherosclerotic lori awọn ogiri ti awọn iṣan ẹjẹ ṣe pataki si ilọsiwaju alafia gbogbogbo, nilo itọju lẹsẹkẹsẹ.
Itumọ onínọmbà jẹ bayi:
- Titi si 5 sipo. Ni ifowosi, o gbagbọ pe ipele naa le to awọn sipo mẹfa, ṣugbọn fun igbẹkẹle pipe ninu sisẹ deede ti eto inu ọkan ati ẹjẹ o jẹ dandan pe ipele naa ko kọja loke ipo ti a ti pinnu tẹlẹ ti awọn sipo marun;
- Ipele idaabobo jẹ 5-6 sipo. Pẹlu abajade yii, wọn sọrọ ti iye aala, itọju pẹlu awọn oogun ko ni ilana, ṣugbọn o gbọdọ tẹle ounjẹ ati adaṣe. Ti a ba rii iye yii, dayabetiki yẹ ki o ṣe idanwo lẹẹkansi lati rii daju pe abajade jẹ pe. O ṣee ṣe ṣaaju ki iwadi naa jẹ awọn ounjẹ ti o sanra;
- Ju awọn ẹya mẹfa lọ - ipo oniye ti o ṣafihan ewu kan si ọkàn ati awọn ohun elo ẹjẹ. Ibasepo taara laarin fifo LDL ati atherosclerosis jẹ eyiti a fihan - iwe ẹkọ aisan ti o yori si awọn ikọlu ati awọn ikọlu ọkan.
Ti lapapọ idaabobo jẹ 13.25-13.31 mmol / l, majemu yii nilo atunṣe ọranyan. Da lori abajade yii, alamọja iṣoogun n ṣeduro profaili eegun lati wa ipele LDL ati HDL.
Idaabobo awọ ko dara jẹ deede si awọn ẹya 2.59, ati ifọkansi HDL yatọ lati 1.036 si 1.29 mmol / L, nibiti a ti sọ iṣeduro igi isalẹ fun awọn ọkunrin ati opin oke fun awọn obinrin.
Kini idi ti idaabobo awọ ga?
Ni gbogbo ọdun, awọn iku lati ikọlu ọkan ati ọpọlọ ti wa ni ayẹwo. Abajade apaniyan kan jẹ igbagbogbo ni idapo pelu idaabobo awọ, nitori pe awọn igbaya atherosclerotic ṣepọ awọn iṣan ẹjẹ ati idilọwọ sisan ẹjẹ.
Idi akọkọ ti awọn ipele giga ti LDL jẹ awọn iwa jijẹ buburu.
O gbagbọ pe ifosiwewe yii jẹ eyiti o wọpọ julọ. Ṣugbọn ẹnikan le ṣe ariyanjiyan pẹlu otitọ, nitori ọra-bi nkan ti o sanra ti nwọle si ara pẹlu ounjẹ nikan nipasẹ 20%, iyoku ti wa ni iṣelọpọ nipasẹ awọn ara inu.
Ni afikun, ti a ba yọ awọn ọja idaabobo awọ patapata, ara yoo bẹrẹ lati ṣafihan diẹ sii ninu ẹdọ. Nitorinaa, a nilo ijẹẹmu ti iwọntunwọnsi ati iwọntunwọnsi - o niyanju lati ṣetọju iwọntunwọnsi laarin awọn ọlọjẹ, awọn ẹfọ ati awọn carbohydrates.
Awọn pathologies Somat yori si idaabobo awọ pọ si:
- Àtọgbẹ mellitus.
- Arun tairodu.
- Ẹdọ / kidirin arun.
Ninu oogun, ibatan kan wa laarin awọn iwa buburu - mimu siga, ọti ati profaili idaabobo awọ. Kọ awọn siga ati oti yoo mu ipo ti awọn iṣan ẹjẹ ni ilọsiwaju pupọ.
Awọn okunfa miiran ti idaabobo awọ giga:
- Asọtẹlẹ ti aapẹẹrẹ ti o ni nkan ṣe pẹlu iṣọn ọra eegun ni ipele sẹẹli;
- Igbesi aye abuku, aini iṣẹ ṣiṣe ti ara mu ilosoke ninu LDL pẹlu idinku HDL;
- Iwọn iwuwo ni iwọn àtọgbẹ 2 jẹ eyiti o yori si iṣeega giga ti dagbasoke atherosclerosis, ikọlu ọkan ati awọn aarun ọkan miiran ti ọkan.
Ninu ọpọlọpọ awọn alaisan ti o dagba ju ọdun 50 ti ọjọ ori, ifọkansi ti idaabobo awọ ninu ẹjẹ n pọ si ni imurasilẹ. Nigbagbogbo, eyi ni nkan ṣe pẹlu awọn oriṣiriṣi awọn arun ti onibaje onibaje, ṣugbọn ọjọ-ori tun ṣe ipa pataki. Ni awọn ọdun, ipo ti awọn iṣan ẹjẹ buru si, san ẹjẹ san fa fifalẹ.
Gbigba awọn oogun kan nfa awọn ilana ọra ninu ara, eyiti o mu idagba idaabobo awọ sii. Nigbagbogbo, awọn ì pọmọbí iṣakoso ibi, kere si igba - lilo awọn corticosteroids.
Bawo ni lati ṣe deede ipele idaabobo awọ?
Ti idaabobo awọ jẹ 13, kini MO le ṣe? Aṣiṣe ninu iwadi naa ko le ṣe adehun jade, nitorinaa, ni akọkọ, o jẹ dandan lati ṣe itupalẹ diẹ sii. Iwadii ti o tun ṣe yọkuro aṣiṣe ti o sọ. Pese ẹjẹ lori ikun ti ṣofo ni owurọ.
Pẹlu àtọgbẹ, ijumọsọrọ afikun pẹlu endocrinologist ni a nilo, nitori arun na kan awọn ipele idaabobo awọ. O jẹ dandan lati ṣe deede awọn iwuwọn glukosi. Ti o ba jẹ pe gbongbo idi ti hypercholesterolemia jẹ arun ẹdọ, o jẹ dandan lati ṣe ayẹwo nipasẹ oniro-inu.
Fun idaabobo awọ ti awọn ẹya 13.5, atẹle ni a ṣe iṣeduro:
- Ounjẹ fun awọn alagbẹ o yẹ ki o ni nọmba kalori ti o kere ju, din agbara ti awọn ọra ẹran. Aṣayan pẹlu awọn ẹfọ, awọn eso ti ko dun, awọn ọja nut, ọya, epo olifi. Iru ounjẹ naa ti wa pẹlu awọn ohun elo Vitamin.
- Ni awọn isansa ti awọn contraindications iṣoogun, iṣẹ ṣiṣe ti ara to dara julọ ni a beere. Fun apẹẹrẹ, gigun kẹkẹ, ṣiṣe lọra, ririn irọlẹ, awọn kilasi aerobics.
Lẹhin akoko oṣu mẹfa ti ounjẹ ati idaraya, o gbọdọ tun ṣe ayẹwo ẹjẹ kan. Iṣe fihan pe ifaramọ impeccable si awọn iṣeduro ṣe iranlọwọ lati ṣe deede ipele naa laarin awọn idiwọn deede. Ti awọn igbese ti kii ṣe oogun ko ṣe iranlọwọ, lẹhinna a paṣẹ awọn oogun fun awọn alakan. Ni akọkọ, awọn iṣiro ni a fun ni aṣẹ, iwọn lilo pinnu ni ọkọọkan. Ti ipa ti lilo awọn oogun ti ẹgbẹ yii ko ba to, lẹhinna iwọn lilo naa pọ si, tabi fibrates paṣẹ.
Ilọsi ninu akoonu ti idaabobo buburu, paapaa loke 13 mmol / l, jẹ ipin ewu ewu julọ fun idagbasoke awọn iṣọn-ẹjẹ ọkan ti o ṣẹlẹ nipasẹ atherosclerosis. Ounje to peye, aini iwuwo pupọ, suga ẹjẹ deede - iwọnyi ni awọn ibi-afẹde ti gbogbo eniyan dayatọ yẹ ki o tiraka lati yago fun ilolu.
Ọjọgbọn ti o wa ninu fidio ninu nkan yii yoo sọrọ nipa idaabobo awọ ati ipele ti aipe ti LDL.
