Itọwo didùn ti awọn ounjẹ ti a lo jẹ nitori awọn eroja meji: fructose ati glukosi. Ọkọọkan wọn jẹ ọna asopọ ninu pq ilana-ilana ti o muna ninu ara.
Nigbati o ba darapọ, monosaccharides ṣe awọn disaccharides ati awọn polysaccharides. Lati loye awọn ewu ati awọn anfani ti awọn eroja, o nilo lati ni oye ohun ti wọn jẹ ati bii wọn ṣe le yatọ.
Nkan yii ni epo akọkọ ti ara eniyan. Pẹlu ijẹẹmu deede, o jẹ amọ oyinbo ti ara yii ti o pese ara pẹlu agbara. O jẹ orisun agbara fun eto aifọkanbalẹ. O pese gbogbo awọn ara pẹlu glycogen.
Aṣayan pataki ti iṣẹ ara jẹ ipele ti glukosi ninu ẹjẹ. Gẹgẹbi o ti mọ, ẹdọ tọju awọn glycogen, eyiti o jẹ pataki lati ṣetọju ipele deede ti glukosi ninu ẹjẹ eniyan.
O ti lo nipasẹ ara lori imupadabọ awọn ifipamọ ninu ẹdọ ati awọn ara miiran, jẹ olõtọ olõtọ si ẹdọ ni yiyọ awọn majele. Idaji agbara wa lati awọn ọja ti o ni glukosi.
Glukosi taara ni ipa lori iṣẹ ti eto aifọkanbalẹ. Awọn ilana ti o waye ni ọpọlọ jẹ igbẹkẹle patapata lori ipele rẹ ninu ara.
Agbara wọ inu ara eniyan nipasẹ nkan yii.
Bawo ni a ṣe fi eyi han:
- Ipele aibalẹ dinku, ati pe iṣesi n ṣe ilọsiwaju.
- Ṣe iranlọwọ awọn iṣan lati bọsipọ lẹhin adaṣe kan. Ni yiyara ti o bẹrẹ lati wọ inu ẹjẹ, iyara awọn iṣan bẹrẹ lati bọsipọ.
- Pipe ṣatunṣe eto eto inu ọkan ati ẹjẹ.
- Lẹhin ti mimu glukosi, iṣẹ ati agbara wa ni wiwu ni kikun.
- O ṣe ipa nla ninu idagbasoke awọn iṣẹ ọpọlọ. O mu iṣẹ ṣiṣe ọpọlọ, iranti ati ẹkọ.
Yato si ti o dara, o tun le ṣe ọpọlọpọ ipalara. Arun bii hyperglycemia jẹ ijuwe nipasẹ gaari ẹjẹ giga. Glukosi iṣujade gbe ọpọlọpọ awọn ewu bii:
- gbuuru
- idinku ajesara;
- o lọra egbo iwosan;
- ifarahan ti irora ninu àyà, kukuru ti ẹmi;
- ikuna kidirin;
- ibaje si eto aifọkanbalẹ agbeegbe;
- ailaju wiwo;
- ni ibẹrẹ ti awọn ami ti àtọgbẹ 2.
Awọn alamọgbẹ nilo lati ṣọra pataki pẹlu glukosi. Awọn ipele glukosi ti o ga julọ le paapaa ja si coma dayabetiki.
Lilo lilo pupọ ninu nkan naa nyorisi si ọpọlọpọ awọn arun, eyiti o ni awọn abajade to gaju.
Lilo nkan naa jẹ ainiyelori, nitori pe o ni ipa lori awọn ilana oye ati paapaa le mu ipo awọn eniyan ti o ni arun Alzheimer ati pẹlu aarun isalẹ.
Fructose jẹ nkan ti kirisita funfun, o ni ohun-ini lati ko lulẹ ninu omi, nitori abajade eyiti o di awọ. O wun rẹ dun, ṣugbọn ti a ba fiwe glukosi, o dùn pupọ. Ẹya ara ẹrọ rẹ ni pe ẹdọ nikan le lo awọn ifiṣura nkan naa. Jijẹ ọja kan mu gaari ẹjẹ lọ, ṣugbọn kii ṣe laanu.
Otitọ yii jẹ nitori otitọ pe o rọrun ko ṣiṣẹ homonu lodidi fun iṣelọpọ hisulini. Ti o ni idi ti awọn eniyan pẹlu àtọgbẹ lo. Arabinrin ti o mọ daradara. O ni awọn kalori diẹ ju awọn ounjẹ miiran lọ.
Rọpo rẹ pẹlu diẹ ninu awọn eroja, akoonu kalori ti ounjẹ yoo dinku pupọ. O tun mu ẹdọ pada pada lẹhin awọn ẹru nla, ati pe o ṣe eyi ni kiakia. Ninu awọn ohun miiran, o mu ara wa sinu ohun orin, ati ohunkohun ti ẹru jẹ: ti ara tabi ti opolo. O ni ipa kekere lori eyin, ati tun ko fa ibajẹ ehin. Ohun-ini miiran ni isare ti didọti oti ninu ẹjẹ. Nipa ayọ, o kọja glukosi. Ti o ba rọpo suga pẹlu ọja yii, rirọ ti muffin wa ni itọju.
Gbogbo awọn kukuru ni o kan nikan si mimu lilo.
Eyikeyi ọja jẹ wulo, ṣugbọn wulo nikan ni iwọntunwọnsi. Bee ni fructose.
Eyi ko tumọ si pe o nilo lati fi kọ silẹ lẹsẹkẹsẹ. Ohun gbogbo ni ibatan, lilo iwọntunwọnsi ti jẹ igbagbogbo.
Awọn eniyan ti o mu fun ounjẹ ti fi diẹ sii ju atunyẹwo rere kan lọ.
Awọn alailanfani ti fructose pẹlu:
- Diẹ ninu eniyan ni o ni inira pupọ si fructose. Unrẹrẹ ni apapọ ti wa ni contraindicated fun awọn eniyan wọnyi. Diẹ ninu awọn ẹfọ tun ni idinamọ ti o muna. Ẹya yii jẹ odidi ẹni kọọkan.
- O le ṣe alabapin si ifarahan ti iwuwo iwuwo. Ti o ba lo ọja naa ni lilo pupọ, lẹhinna homonu naa ti bajẹ, ati pe nkan naa n fa ebi. Ati laisi awọn homonu wọnyi, iwontunwonsi ko ni ofin nikan.
- Awọn opo ti fructose le ja si arun inu ọkan ati ẹjẹ.
- Diẹ ninu awọn onimo ijinlẹ sayensi ṣe awọn adanwo ati ṣafihan pe ni iwọn nla o le ja si ọjọ ogbó kutukutu.
Ti o ba lo ni ibamu si awọn ofin, o le mu awọn anfani nla wa si ara. Ni agbaye ode oni, ọja yii ti jẹ aropo fun gaari. Igbala pataki wa awọn ti o rọrun ko le lo glukosi.
Kii atunyẹwo ẹyọkan kan sọ nipa iyipada ninu ipo ilera fun dara julọ. Ni afikun, o dara fun ngbaradi gbogbo awọn awopọ: lati yan si yinyin ipara.
Ni afikun si wiwa adayeba rẹ, glukosi ati fructose wa ni imurasilẹ ni irisi awọn igbaradi. Wọn wa larọwọto ati pe, ti o ba jẹ dandan, wọn le ra ni eyikeyi ile elegbogi.
Lati mu oogun naa ni deede, o gbọdọ mọ awọn itọnisọna fun lilo.
Glukosi actively ni ipa lori ilana ti jijẹ suga ẹjẹ. O ti lo fun awọn aami aisan hypoglycemic.
Awọn itọkasi fun lilo le ni:
- hypoglycemia ninu àtọgbẹ;
- ẹdọ ati aarun kidirin;
- idinku didasilẹ.
O le ṣee lo ni dilution oogun ati lo bi paati iranlọwọ. Awọn iṣọrọ ibaṣepọ pẹlu awọn oogun miiran. Contraindication le jẹ àtọgbẹ.
Iwọn lilo ati iṣakoso: Ninu inu, gba to 1 g., Iwọn ọṣẹ kan: 300 milimita ti isotonic ojutu yẹ ki o ṣakoso labẹ awọ ara. O to 2 liters ti isotonic ojutu ti wa ni itasi sinu isan ati nipasẹ enema. Ni inu, o nilo lati mu to milimita 50 ti ojutu ni fọọmu mimọ. Lati le mu iwọn-omi pọ si ara, o nilo lati tẹ to milimita 1000 ti nkan naa. O ti nṣakoso nipasẹ enema tabi subcutaneously. Ọna yii ni a lo fun gbigbẹ ati pipadanu ẹjẹ nla. Wa ni irisi lulú, awọn tabulẹti tabi abẹrẹ.
Iye idiyele ti oogun ni Russia jẹ lati 60 rubles.
Fructose tun le ra ni awọn ile elegbogi. O ṣe agbekalẹ labẹ orukọ Frutolaks. Eyi jẹ afikun ti ẹkọ, o jẹ afikun si ounjẹ.
Oogun naa ko le jẹ oogun. Lo ni iyasọtọ lati mu iṣọn tito nkan lẹsẹsẹ wa. O ko le lo lakoko oyun, ifarada si awọn paati, awọn arun oporoku nla, igbaya ọmu.
O ṣe agbekalẹ ni irisi omi ṣuga oyinbo, eyiti o yẹ ki o gba akoko 1 fun ọjọ kan, awọn ọbẹ 2, pẹlu awọn ounjẹ. Awọn ọmọde ti o ju ọdun 14 gba iṣẹju 1 kọọkan. O nilo lati mu laarin ọsẹ meji.
Ti o ba jẹ dandan, dajudaju gbigba le tun ṣe. Oogun naa tun wa ni fọọmu kapusulu.
Nigbati o ba nlo, o nilo lati faramọ iru awọn iwọn lilo: awọn agbalagba - awọn agunmi 4, awọn ọmọde 14+ - 2 awọn agunmi.
Iye idiyele ti oogun ni Russia jẹ lati awọn rubles 160.
A pese alaye lori fructose ninu fidio ninu nkan yii.
