Awọn kuki ti Oatmeal jẹ ounjẹ desaati ti o ni ilera ti o mọ si gbogbo eniyan niwon wundia. Ẹya akọkọ ti yan jẹ akara flakes.
Ohunelo kuki ti aṣa pẹlu iyẹfun alikama, eyiti o jẹ ki ọja naa dinku viscous. Paapaa, awọn eso, eso-oyinbo, oyin, awọn eso itasi ati diẹ sii nigbagbogbo ni a fi kun si adun olokiki.
Gbogbo eyi mu itọwo ti yan, ṣugbọn o jẹ ohun ti o nira lati gbin ọja fun awọn arun ti eto ti ngbe ounjẹ. Nitorinaa, ibeere naa Daju: o ṣee ṣe lati jẹ awọn kuki ti oatmeal pẹlu pancreatitis?
Tiwqn ati awọn anfani ti oatmeal
Oatmeal ni a ro pe o jẹ ọja ti o niyelori nitori ti ọrọ ọlọrọ. Eroja ni ọpọlọpọ awọn eroja wa kakiri (iṣuu soda, siliki, zinc, potasiomu, selenium, manganese, kalisiomu, Ejò, irin, Mania, irawọ owurọ) ati awọn vitamin (B, PP, A, beta-carotene, E).
Iwọn ijẹunjẹ ti awọn kuki oatmeal jẹ ohun ti o ga pupọ - 390 kcal fun 100 g ti ọja. Iye desaati kan naa ni 50 g ti awọn carbohydrates, 20 g ti ọra, ati 6 g ti amuaradagba.
Pancreatitis nlo awọn kuki ti ounjẹ bi eroja akọkọ ninu ọja naa. Awọn onimo ijinlẹ sayensi ti rii pe awọn woro-ounjẹ ni awọn ensaemusi ti o jọra si awọn nkan ti o rii ninu ifun. Awọn eroja wọnyi fọ awọn ọra ati igbelaruge gbigba ti awọn carbohydrates.
Oat flakes ṣe deede ipo igbẹ ati imukuro àìrígbẹyà, eyiti o jẹ awọn ẹlẹgbẹ loorekoore ti igbona ti awọn ara ara ti ounjẹ. Ero ti ni awọn antioxidants ati awọn amino acids ti o daabobo ẹṣẹ lati inu akàn.
Ni ipilẹ, awọn ounjẹ oatmeal gba ara daradara. Nitorinaa, a nlo awọn oats ni lilo ni oogun eniyan lati tọju awọn arun onibaje ti eto ti ngbe ounjẹ.
Bibajẹ kuki ninu ohun eelo aladun
Iṣiro ibamu fun awọn iṣoro ipọnju jẹ meji. Nitorinaa, pẹlu ọgbẹ nla ati ifasẹyin fọọmu onibaje ti arun na, lilo awọn didun lete oatmeal ni ilera ti ni idinamọ.
Lakoko yii, o yẹ ki ounjẹ wa ni idarato pẹlu awọn ọja ti ko ṣe agbewọle ẹya ara ti o ni àrun. Ni igbakanna, o jẹ ewọ lati lo gbogbo awọn kuki pupọ, nitori wọn le ṣe alekun ikọlu naa.
Pẹlupẹlu, ajẹsara ti o nira ati awọn ajẹsara ni a ka ni ibamu, nitori otitọ pe ọpọlọpọ awọn ọja iyẹfun jẹ lọpọlọpọ ninu awọn kaboshira ati ọra. Ati pẹlu iredodo ti ẹṣẹ parenchymal, o ṣe pataki lati faramọ ounjẹ kalori-kekere.
O ṣe pataki julọ paapaa lati jẹ awọn kuki lati ile itaja. Lẹhin gbogbo ẹ, awọn aṣelọpọ ṣafikun awọn kemikali ipalara si iru awọn ọja:
- lulú fẹẹrẹ;
- awọn adun;
- awọn awọ;
- awọn ohun itọju.
Ni ibere lati Daijesti muffin, awọn ensaemusi ni lati ṣiṣẹ lọwọ. Eyi n yori si apọju iṣọn-ara, eyiti o kan ṣakoṣo iṣẹ-ṣiṣe ti pancreatitis, eyiti o le ja si iku paapaa.
Awọn kuki Oatmeal ni gaari pupọ, fun sisẹ eyiti eyiti irin ni lati ṣe afikun insulin. Iwaju pancreatitis ṣe alekun ewu eetọ ti o ndagba. Nitorinaa, awọn eniyan ti o ni itọ ti o ni ayọ nilo lati se idinwo gbigbemi wọn ti awọn carbohydrates ti o yara.
Iyokuro miiran ti awọn kuki oatmeal lati ile itaja ni nkún ati ti a bo. Gẹgẹbi o ti mọ, iru awọn afikun bẹẹ tun jẹ eewọ ninu iredodo nla ti o waye ninu awọn ẹya ara ti ngbe ounjẹ.
Awọn kuki ti Oatmeal fun onibaje aladun
Ṣiṣe ayẹwo ibamu pẹlu ounjẹ ti a ṣe iṣeduro fun igbona onibaje onibaje jẹ marun. Ṣugbọn majemu ti o ṣe pataki fun atọju awọn kuki pẹlu awọn oats fun pancreatitis jẹ idariji itẹramọṣẹ.
Sibẹsibẹ, ofin yii ko kan si awọn alaisan wọnyẹn ti o ni idiwọ aarun na, gẹgẹ bi awọn alakan ti o gbogbẹ. Iru awọn eniyan bẹẹ nigbakan gba ọ laaye lati jẹ awọn akara ti o ṣafikun awọn paarọ suga, bii fructose.
Awọn kuki ti Oatmeal pẹlu pancreatitis, bi pẹlu cholecystitis, yoo jẹ iwulo ninu pe o ṣe igbelaruge eto ajẹsara, ṣe deede otita ati mu imukokoro kuro. Paapaa adun ṣe eto eto ounjẹ, mu ara ku pẹlu awọn ohun elo to niyelori ati yọ idaabobo buburu kuro.
Ti gba ati awọn iru eewọ awọn kuki
Ni awọn ọjọ 3-5 akọkọ ti iṣẹ-akọọlẹ ti arun naa, a fihan alaisan naa kus lati jẹ. Sare pẹlu pancreatitis yẹ ki o ṣe akiyesi fun awọn ọjọ pupọ. Ni akoko yii, o ṣe pataki lati pese isinmi ni pipe si awọn ti oronro ki o má ba binu ẹya ati mu alekun awọn ensaemusi pọ. Awọn ọja Labalaba ni a ṣafihan sinu ounjẹ ni oṣu kan lẹhin igbesilẹ akoko ilosiwaju.
Awọn kuki wo ni a le lo fun pancreatitis, ayafi fun oatmeal? Ni ibẹrẹ ti itọju ailera ounjẹ, a gba ọ niyanju lati pẹlu awọn akara pẹlu akara ti o jẹ ohun mimu ninu ounjẹ.
Ohunelo igbadun ti ibile pẹlu iyẹfun, omi, ẹyin, ati gaari. Sibẹsibẹ, awọn olupese ode oni ṣafikun awọn ohun itọwo, margarine, awọn imudara adun, awọn epo, lulú wara ati awọn eroja miiran ti o ni ipalara si ọja titẹ si apakan.
Nitorinaa, nigba rira awọn kuki akara pẹlu ọgbẹ ti o jẹ panuni, o ṣe pataki lati ka iwadi ọrọ rẹ ti itọkasi lori package. Awọn orukọ ti awọn ọja ti o baamu pẹlu ohunelo ibile:
- Urora
- Maria
- Ehin didan;
- Ọmọ;
- Iwosan.
Iye iyọọda ti ingestion ti ọja ti ko ni anfani fun iredodo ati wiwu ti oronro jẹ ọkan fun ọjọ kan. O ni ṣiṣe lati jẹ akara oyinbo fun ounjẹ aarọ 1 tabi 2, ti a fo pẹlu tii alawọ alawọ tabi kefir kekere.
Ati awọn oriṣi awọn kuki ni a leewọ fun awọn arun ti ẹṣẹ? Agbẹ gige, wiwo iyanrin ati awọn kuki ounjẹ ohun mimu fun pancreatitis ko le jẹ. O tun jẹ iwulo lati lo eyikeyi awọn ọja ọlọrọ miiran ti a pese sile ni ile-iṣẹ, nitori wọn ni ọpọlọpọ gaari, ọra ati awọn afikun afikun.
Awọn ilana fun awọn kuki pancreatitis ti ilera
O dara julọ lati ṣe awọn didun leti orisun-oatmeal ni ile. Eyi yoo jẹ ki o wulo ati ti onírẹlẹ bi o ti ṣee fun awọn ti oronro.
Lati ṣe awọn kuki ti oatmeal, o nilo lati dapọ wara (10 milimita) pẹlu ẹyin adie kan. Lẹhinna ṣafikun suga tabi aropo rẹ (2 tablespoons), epo Ewebe (5 milimita), oatmeal (awọn tabili nla 2) ati kan fun pọ ti omi onisuga.
Knead awọn esufulawa ki o yi jade lati fẹlẹfẹlẹ kan. Lilo gilasi kan, a fi yọ awọn iyika kuro ninu rẹ.
Akoko fifẹ ti awọn kuki ti oatmeal ni adiro preheated ni iwọn otutu ti iwọn 200 jẹ iṣẹju 5.
Da lori ipo ti alaisan, o jẹ dandan lati rọpo tabi ṣe iyatọ diẹ ninu awọn paati ti ọja. Fun apẹẹrẹ, ṣe ararẹ mọ awọn ọlọjẹ nikan, ki o lo omi dipo wara.
Pẹlupẹlu, pẹlu pancreatitis, o le ṣe itọju ararẹ si awọn kuki warankasi ile kekere pẹlu elegede. Lati murasilẹ, 250 g ti warankasi Ile kekere (1-2%) jẹ ilẹ nipasẹ sieve kan. Ti mọtoto naa, o rubọ lori itanran grater ati pe a ṣe afikun si ibi-ọra-ọra.
Lẹhinna ohun gbogbo ni idapo pẹlu ẹyin 1, suga (30 g), iye kekere ti iyọ, milimita 50 ti wara, oatmeal ati iyẹfun (2 tablespoons kọọkan). Awọn bọọlu ni a ṣẹda lati esufulawa ati ki o gbe lori parchment ki o wa ni aaye ti o kere ju 10 cm laarin wọn .. Warankasi ati desaati elegede jẹ ndin fun bii iṣẹju 35 lori ooru alabọde.
O ṣe akiyesi pe ko yẹ ki a lo awọn kuki ti o gbona fun pancreatitis. Ati pe o dara lati jẹ awọn didun lete ni ọjọ kan lẹhin igbaradi rẹ.
O tun ko ṣe iṣeduro lati jẹ ounjẹ ti o jẹ desaati nla ni akoko kan. Lati bẹrẹ, awọn ege 1-2 yoo to. Ti o ba ti lẹhin ti njẹ awọn kuki, ríru, ikun ọkan tabi inu ikun han, lẹhinna ni ọjọ iwaju o ko niyanju lati jẹ iru awọn didun lete.
Awọn ohun-ini ti o ni anfani ati ipalara ti awọn kuki oatmeal ni a jiroro ninu fidio ninu nkan yii.
