Biotilẹjẹpe ogede jẹ eso eso, o ti di alejo ti o faramọ lori tabili wa; o jẹ riri fun itọwo rẹ ti o dara julọ ati ọpọlọpọ awọn ohun-ini to wulo. Sisọjọ akojọ ojoojumọ fun alaisan kan pẹlu ti oronro ti a gboro, ibeere ti o mọye Daju Daju boya o le lo banas ni lilo fun ipọnju tabi rara.
Awọn alaisan ti o ni arun yii ni lati rin ọgbọn nigbagbogbo laarin awọn ounjẹ, yan ounjẹ ti o dara julọ fun ara wọn ti yoo ni anfani pupọ. Ni otitọ, awọn onimọjẹ ijẹjẹ ko ṣe idiwọ ijẹ bangan, nitori eso naa jẹ ọlọrọ ninu okun, potasiomu, kalisiomu ati irin. Ni afikun, ọja naa ni awọn vitamin ti awọn ẹgbẹ B, C, PP.
Bibẹẹkọ, o jẹ dandan lati mọ iwọn ati lo bananas ni deede, niwọn bi wọn ti ni awọn kaboti to nira, eyiti o nira pupọ lati fa ara alaisan alaisan ti ko lagbara.
Awọn ẹgbẹ akọkọ meji ti bananas ti a se e je: desaati ati plantain. Awọn desaati ko nilo itọju ooru, wọn gba wọn laaye lati jẹ ni irisi:
- warankasi
- sun;
- gbẹ.
Awọn ti ko ni eso ti desaati jẹ fragrant, dun ati sisanra.
Plantaines gbọdọ wa ni je ni ilọsiwaju fọọmu, ti ko nira jẹ ohun ti o nira, aibikita, ni ọpọlọpọ awọn ohun elo sitashi. Nigbagbogbo iru iru ogede yii ni a fun si awọn ẹran-ọsin bi ifunni ti o ni ijẹun. Wọn yatọ si ara wọn ni iwọn, awọ ara, iwọn.
Awọn akoonu kalori ti eso aise desaati jẹ awọn kalori 89, ọja naa ko ni aibikoko, ṣugbọn o ni eroja. Ninu ogede ti o gbẹ, awọn kalori 346 tẹlẹ fun gbogbo awọn ọgọrun giramu, ti o ba ni eso eso titun, idiyele kalori isunmọ jẹ awọn aaye 116.
Ayaba lakoko akoko ọra ati lakoko igbapada
Nipa ti, pẹlu ikọlu ti arun na, ogede yẹ ki o gbagbe, nikan ni awọn ọjọ meji lẹhin iwuwasi ti majemu naa, dokita ṣe iṣeduro laiyara ṣafihan awọn afowodimu mucous, omitooro adie ati awọn oje eso ti a fo pẹlu omi.
Niwọn bi ko ti ṣee ṣe lati mu oje lati eso ninu ibeere, o ko le jẹ apakan ti ijẹun. Ko ṣee ṣe ati paapaa ipalara lati mu awọn oje itaja pẹlu afikun ogede. Nigbati panreatitis ba pari, ọja nla ni a ṣe afikun si ounjẹ ni ọna ti a yan tabi fọọmu grated. Ko si siwaju sii ju oyun 1 ti njẹ ni ọjọ kan.
Nigbati akoko ba to fun idariji idurosinsin, fun igba pipẹ ko si ijamba ati awọn ikọlu arun na, dokita yoo gba ọ laaye lati lo banas ati mura awọn ounjẹ lọpọlọpọ lori ipilẹ wọn. Ati pe iye eso ko si ni opin mọ ogede kan kan, o le gba awọn ege diẹ ni ọjọ kan. Awọn eso pẹlu iwọntunwọnsi yanju iṣoro àìrígbẹyà.
O nilo lati mọ pe ọpọlọpọ awọn irugbin ti banas wa, ti alaisan naa ba jiya lati ilana iredodo ni ti oronro, o gbọdọ gbarale awọn iru awọn eso elege Ni ibere ki o má ba ṣe ipalara fun ara, o gbọdọ faramọ awọn ofin fun jijẹ adodo. Bẹrẹ pẹlu awọn eso alubosa, ti o tẹriba ifarada deede nipasẹ ara, bẹrẹ lati lo awọn eso ti a fi ṣan ni lọla.
Lati inu ogede kan o le Cook:
- eso smoothie;
- compote (lati eso ti o gbẹ);
- aṣọ oorun.
Lati ṣeto ohun mimu eleso amulumala kan, o nilo lati mu banas ni fọọmu aise, lu ni iredodo kan, ṣafikun milimita 500 ti kefir tabi wara, ọra-wara ọra ti o ni ọra-kekere si ibi-nla. O dara ki a ko lo wara gbogbo, o nira lati farada ni ọran ti o ṣẹ ti oronro, cholecystitis, gastritis. Ti o ba ṣafikun wara wara gbogbo, o dara ki o mu skim ki o dilute pẹlu omi ti a fo. Lati ṣe imudara tito nkan lẹsẹsẹ, ninu ọran yii, o ti ṣe iṣeduro lati mu pancreatin.
Pẹlu atrophic pancreatitis ati awọn okuta ni gallbladder, dokita pinnu agbara lati jẹ awọn eso, ti o da lori didara alaisan ati aworan ile-iwosan ti arun naa.
Niwọn igba ti àtọgbẹ jẹ ẹlẹgbẹ loorekoore ti pancreatitis, a ti jẹ ẹran ara pẹlẹpẹlẹ ati eso ni kiakia mu awọn ipele suga ẹjẹ pọ si.
Bawo ni banas le ni ipa lori ilera
Gẹgẹbi awọn ounjẹ miiran, ogede ni onibaje ati iparọ ifaseyin ni anfani lati ni ipa lori alafia awọn alaisan ni awọn ọna oriṣiriṣi, mejeeji ni idaniloju ati ni odi tabi ni didoju. Ti o ba tẹle awọn ofin pupọ, o le ni anfani lati njẹ awọn eso.
Awọn unrẹrẹ ni ipa ipọnju to dara, imukuro ọrinrin pupọ lati ara wa ni iwuri. Awọn ohun elo ti o ni anfani ninu ọja ni ipa ti o ni anfani lori ipo alaisan, mu iṣesi pọsi, eyiti o tun ni ipa itọju ailera to dara.
Dumo kan pẹlu awọn eso eso nla ni rirọ ati elege ti ara, ẹran ara gbe eto ara ounjẹ lẹsẹsẹ ko ṣe binu awọn membran mucous.
Laibikita awọn agbara ti o ni anfani, eso naa le mu iru awọn iṣoro ilera bẹ:
- belching;
- adun;
- lile jijoko;
- o ṣẹ ti otita.
Gbogbo awọn aami aisan nigbagbogbo ni nkan ṣe pẹlu ilana iṣere, idasilẹ lọwọ awọn gaasi. Ni afikun, ailaanu alakọbẹrẹ ti ọja ko ni yọkuro; ni idi eyi, boya eniyan kan nṣaisan pẹlu akunilokan tabi rara, njẹ a tii jẹ eefin ni lile. Ti o ba foju o daju yii, awọn iṣoro ilera ni idagbasoke lati daju. Ilana iredodo ninu ti oronro ati iṣe-inira, papọ, yoo mu ibajẹ ti awọn aami aisan pọ si, ọna ti o jẹ ẹya airi pẹlu.
O gbagbọ pe akoonu ti o pọ si ti potasiomu ninu awọn eso le fa majele ti ara, sibẹsibẹ, ko ni ipilẹ. Awọn iṣan potasiomu yarayara decompose, ni awọn sẹẹli gba agbara pupọ, ati pe pipẹ ti fẹrẹ pari lẹsẹkẹsẹ nipasẹ awọn kidinrin pẹlu ito. Awọn dokita sọ pe alaisan kan ti o ni onibaje, ọgbẹ tabi ohun mimu ti ara ẹni ti ko ni l’ara lati jẹ bi ọpọlọpọ awọn eso ọpẹ ogede.
Awọn unrẹrẹ ni anfani lati mu oju ojiji ẹjẹ pọ si, iru awọn ohun-ini yẹ ki o ni akiyesi mejeeji lati odi ati ẹgbẹ rere. Nigbati pẹlu awọn onibaje ijade jẹ tun awọn iṣọn varicose tun wa, lẹhinna o dara julọ dara lati kọ banas.
Lori eyi, boya, awọn aati ti a ko fẹ lati inu bananas jijẹ ti ti pari, nigbagbogbo eyikeyi ipalara ni nkan ṣe pẹlu awọn eso eleso.
Bi o ṣe le yan ati fipamọ
Yiyan opo kan ti bananas ninu itaja, o yẹ ki o san ifojusi si iru eso naa, o gbọdọ jẹ ipon, rirọ, alawọ ewe die ati laisi awọn ami ti iyipo, m. Apakan ti eso nibiti pulusi wa ni yẹ ki o ni ofe lati awọn ehin dudu, ibajẹ ti o han, eyiti o tọka ibaje si ọja lakoko gbigbe ọkọ.
Ara ti iru ogede naa jẹ dudu ati pe ko dara fun jijẹ, ṣugbọn ti eso naa ba jẹ rirọ, awọn aaye dudu diẹ ni o wa lori dada rẹ, eyi ko tumọ si iparun, ṣugbọn overripeness nikan.
Nipa rira eso ti ko ni eso, o le yara mu wa si idagbasoke laarin ọjọ meji ti o ba lọ kuro ni ogede ni iwọn otutu laarin iwọn 20-22. Iwọn otutu ti o peye fun titoju eso pọn jẹ iwọn 13, nitorinaa a ko fẹ lati jẹ ki banas wa ni firiji nibiti o ti tutu pupọ, peeli yoo bẹrẹ lati ni okunkun, o nilo lati jẹ ni kete bi o ti ṣee.
Awọn anfani ati awọn ipalara ti banas ni a sọrọ lori fidio ninu nkan yii.
