Cherory jẹ aropo kọfi dun ti o ni ailewu ati ailewu ti o jẹ akiyesi pupọ nipasẹ awọn alamọja ounjẹ. O ni kafeini, ti o fa ayọ ti eto aifọkanbalẹ ati titẹ ti o pọ si.
Ni afikun, o ko ṣe binu membrane ti ikun ati awọn ifun, nitorinaa o gba ọ laaye lati lo fun ọpọlọpọ awọn arun ti eto ounjẹ.
Ṣugbọn o ṣee ṣe lati mu chicory pẹlu pancreatitis? Ṣe mimu yii yoo fa arun buru si i? Awọn ọran wọnyi jẹ pataki pupọ ni igbona ti oronro - arun ti o lewu pupọ fun ilera eniyan ati igbesi aye.
Pẹlu rẹ, paapaa aiṣedede ti o kere ju ti ounjẹ le ja si awọn abajade ti ko dara, pẹlu negirosisi ẹran ara ati ẹja oncology.
Awọn ohun-ini
Chicory jẹ ọgbin ti oogun, eyiti a lo nigbakan ninu oogun eniyan. Ṣugbọn pupọ julọ o ti lo ni sise lati ṣeto ohun mimu ti o dun ati elege bi iru kọfi. Lati gbe aropo kofi ti o wulo yii, a ti lo gbongbo koriko ti a ti gbẹ, eyiti o ti kọkọ ati ti ilẹ si ipinle lulú, ati lẹhinna sisun.
Lati ṣeto mimu, o nilo lati tú 1-2 awọn wara ti iyẹfun chicory lẹsẹkẹsẹ pẹlu omi gbona tabi wara ati dapọ daradara. Ti o ba fẹ, o le ni itọ pẹlu didun diẹ nipa suga tabi itọwo diẹ. Chicory jẹ bakanna wulo ni ọjọ ori eyikeyi, nitorinaa mimu yii ni a pe ni kọfi ọmọ.
Bi o tile jẹ pe awọn ohun itọsi ti kofi ti a sọrọ, chicory ni awọn ohun-ini ti o yatọ pupọ ati tiwqn ju awọn ewa kofi lọ. Chicory jẹ ile itaja itaja gidi ti awọn vitamin ati awọn ohun alumọni ti o ṣe pataki julọ, bi awọn ohun elo miiran ti o ni ipa anfani si ara.
Akopọ ti chicory lulú:
- Inulin ati pectin;
- Awọn Vitamin: A (beta-carotene) C (ascorbic acid), awọn ẹgbẹ B (B1, B2, B5, B6, B9), PP (acid nicotinic acid);
- Awọn ohun alumọni: potasiomu, kalisiomu, irin, zinc, irawọ owurọ, manganese, selenium, Ejò, iṣuu magnẹsia, iṣuu soda;
- Awọn acids ara;
- Awọn tanini;
- Resini
Apejuwe ti awọn anfani ti ohun-ini mimu chicory:
- Imudara tito nkan lẹsẹsẹ. Awọn akoonu giga ti inbirin probiotics ti inulin ati pectin ṣe deede microflora inu, mu iṣelọpọ iṣan oje, ati tun mu ṣiṣẹ yomijade ti awọn ensaemusi ounjẹ ti inu ati ti oronro. Ṣeun si eyi, chicory mu tito nkan lẹsẹsẹ, ṣe igbelaruge gbigba deede ti ounjẹ, ati pe o yọ aifọkanbalẹ ati gbuuru. Chicory jẹ iwulo paapaa fun awọn ọran ikun ti ọlẹ;
- Lowers ẹjẹ suga. Inulin jẹ aropo fun gaari ọgbin. O fun ounjẹ ni itọwo adun, ṣugbọn ko mu ipele ti glukosi ninu ẹjẹ. Otitọ ni pe inulin ko ni inu iṣan ati pe o yọ ni kikun lati ara. Nitorinaa, chicory wulo pupọ fun àtọgbẹ, pancreatitis ati awọn arun miiran ti oronro;
- Ija pẹlu iwuwo pupọ. Inulin tun ṣe iranlọwọ lati sanra sanra ninu ara ati yọkuro awọn poun afikun. Ohun-ini ti chicory yii wulo kii ṣe fun awọn eniyan ti n wo nọmba wọn nikan, ṣugbọn fun awọn alaisan ti o ni awọn arun aisan. Bii o ti mọ, ọkan ninu awọn idi akọkọ fun idagbasoke ti pancreatitis ati àtọgbẹ jẹ iwuwo iwuwo, idinku eyiti o ṣe alabapin si gbigba iyara;
- Imukuro idiwọ ti bile. Chicory ni ohun-ini choleretic ti o sọ, eyiti o ṣe alabapin si ṣiṣiṣẹ ti iṣan ti bile lati inu gallbladder ati ẹdọ. Nitorinaa, chicory pẹlu pancreatitis ati cholecystitis ṣe iranlọwọ lati ṣe ilọsiwaju iṣẹ ti gallbladder ati ṣe idiwọ tito nkan lẹsẹsẹ pẹlu awọn enzymu ti ara rẹ;
- Lowers ẹjẹ titẹ. Nitori akoonu potasiomu giga rẹ, chicory ni ipa ti o ni okun lori iṣan ọkan ati awọn iṣan ẹjẹ, ati pe o tun ṣe iranlọwọ lati yọ iṣu omi pupọ kuro ninu ara. O jẹ ohun-ini diuretic ti o ṣalaye ti o ṣe iranlọwọ lati dinku titẹ ẹjẹ ati ṣaṣeyọri ja awọn arun ti awọn kidinrin ati àpòòtọ;
- Ṣe iranlọwọ itọju ailera. Omi lati chicory jẹ iwulo pupọ fun ailagbara irin, nitori o ni iye nla ti irin. Fun idi kanna, o niyanju pe chicory wa ni deede rẹ ni ounjẹ rẹ fun awọn eniyan ti o ni haemoglobin kekere;
- Awọn bata ẹsẹ. Awọn Vitamin ti ẹgbẹ B, eyiti o jẹ apakan ti chicory, ni ipa ti o ni anfani lori eto aifọkanbalẹ ati iranlọwọ lati ja wahala, ibanujẹ ati neuralgia.
Awọn anfani ati awọn eewu ti chicory ni pancreatitis
Ni idẹgbẹ ti o nira pupọ ati pẹlu ẹya aiṣedede ti fọọmu onibaje ti arun na, lilo lilo mimu mimu chicory ni a leewọ muna. Eyi jẹ nitori otitọ pe chicory mu ifun inu ṣiṣẹ ati mu ifamọ imudara ti awọn ensaemusi ounjẹ lẹsẹsẹ.
Pẹlu idagbasoke ti pancreatitis ifaseyin, ohun-ini yii ti mimu le mu ibajẹ si awọn eepo ara nipa awọn ensaemusi ti ara rẹ ati ja si awọn abajade to ṣe pataki. Ni apọju nla, a gba alaisan laaye lati mu chicory ni iyasọtọ ni microdoses, eyiti o fun laaye lati ṣaṣeyọri ipa ti homeopathy.
Ni kikun chicory ni ounjẹ ti alaisan kan pẹlu pancreatitis ṣee ṣe nikan lẹhin awọn osu 1-1.5 lẹhin ikọlu naa. O ti wa ni pataki paapaa lati mu ife ti chicory ṣaaju ki o to jẹun, eyiti o ṣe iranlọwọ lati ṣe deede tito nkan lẹsẹsẹ ti alaisan. Lulú lati gbongbo ọgbin yi mu iṣẹ ṣiṣe ti oronro, àpo, ẹdọ, inu ati awọn ifun, eyiti o fun laaye paapaa ounjẹ ti o wuwo lati gba.
Ni afikun, chicory kun ara pẹlu gbogbo awọn vitamin ati alumọni pataki, ati tun ṣe idiwọ gbigba ti idaabobo awọ. Mimu mimu mimu igbagbogbo ti ohun mimu chicory ṣe iranlọwọ lati yọkuro ọpọlọpọ awọn aami aisan ti pancreatitis, bii àìrígbẹyà ati gbuuru, irora ni apa osi, bloating ati ríru nigbagbogbo.
Sibẹsibẹ, o ṣe pataki lati tẹnumọ pe o gbọdọ jẹ iyẹfun chicory tiotuka-didara to gaju, ti a ṣe lati awọn irugbin ọgbin ti a ti yan ati ti ayika.
Ni afikun, o ṣe pataki lati ni anfani lati mura mimu mimu daradara, eyiti yoo ni ipa itọju ailera ti o wulo lori alaisan, ṣugbọn ko ṣe apọju ti oronro ti o fowo.
Awọn ilana ilana Wulo
O jẹ dandan lati bẹrẹ mu chicory pẹlu iye kekere - ti o dara julọ gbogbo wọn jẹ awọn wara 0,5 fun ife ti mimu, dipọ ni alekun si 1 teaspoon. Tú lulú lulú yẹ ki o jẹ adalu gbona ti omi ati wara, ti a pese sile ni ipin 1: 1 kan. Sibẹsibẹ, lilo chicory pẹlu igbona ti oronro ti gba laaye nikan ni ọna ti o gbona.
Gẹgẹbi awọn ilana ti a fihan ninu ounjẹ fun awọn alaisan ti o ni onibaje aladun onibaje, o wulo pupọ lati mu mimu ni idaji idaji wakati kan ṣaaju ounjẹ. Sibẹsibẹ, ọna miiran wa lati lo chicory ni itọju ti panunilara. Lati ṣe eyi, mura mimu ti o ni agbara lati awọn wara 2 2 fun gilasi wara pẹlu omi ki o mu ninu sips kekere jakejado ọjọ.
Awọn atunyẹwo ti awọn dokita ati awọn alaisan nipa itọju ti panunilara nipa lilo iyẹfun chicory jẹ didara julọ. Bibẹẹkọ, o ṣe pataki lati ranti pe lati le ṣaṣeyọri abajade ti o fẹ, o gbọdọ tẹle awọn itọsọna ti o loke, nitori eyikeyi irufin le buru si ipo alaisan.
Awọn anfani ati awọn ipalara ti chicory yoo ṣe apejuwe nipasẹ awọn amoye ninu fidio ninu nkan yii.
