Ṣiṣe ayẹwo ti akoko ti awọn ailagbara ti iṣelọpọ carbohydrate ṣe iranlọwọ lati ṣawari awọn atọgbẹ ni awọn ipele ibẹrẹ, ati nitorina ṣaṣakoso itọju lati yago fun awọn ipa majele ti glukosi lori ogiri awọn iṣan ẹjẹ.
Itọju ati awọn ọna idiwọ ti a bẹrẹ ni ipele ti ifarada gluu, ti o ka si ipo aarun alakan, jẹ doko gidi. Ni ọran yii, itọ alatọ le ko dagbasoke.
Kini lati ṣe si iru awọn alaisan bẹẹ, dokita yẹ ki o pinnu lori ipilẹ idanwo kikun. Normalization ti ijẹẹmu, iṣẹ ṣiṣe ti ara ti pọ si, itọju oogun itọju ati aibikita fun gaari ẹjẹ ni igbagbogbo niyanju.
Kini idi ti glukosi ẹjẹ le dide?
Glukosi fun awọn sẹẹli ti ara jẹ orisun akọkọ ti ounjẹ. O wa ninu awọn ounjẹ funfun, sucrose, fructose ati sitashi nikẹhin tun yipada sinu awọn ohun alumọni nigba awọn aati biokemika. Nitorinaa, pẹlu ounjẹ ti o ni ọlọrọ ninu awọn carbohydrates, paapaa suga ati iyẹfun funfun, glukosi ẹjẹ ga soke ni iyara.
Orisun keji ti glukosi jẹ awọn ile itaja glycogen ninu ẹdọ ati awọn iṣan, eyiti o fọ nigbati agbara nilo laarin awọn ounjẹ. Ẹdọ ni agbara lati ṣe iṣelọpọ awọn ohun glukosi titun pẹlu aini glycogen. Wọn ṣẹda lati amuaradagba ati awọn nkan ti o sanra. Ilana ti ihuwasi biokemika waye pẹlu ikopa ti awọn homonu.
Lẹhin ti njẹun, ilosoke ninu glukosi ẹjẹ n ṣe itusilẹ ifilọlẹ nipasẹ ifun. Eyi ni homonu akọkọ ti o ṣe iranlọwọ fun suga kekere nipa gbigbe glukosi si awọn sẹẹli. Ti ara ba ni ilera, lẹhinna lẹhin wakati 1.5-2 ninu ẹjẹ, ifọkansi glucose jẹ deede.
Ni afikun si hisulini, adrenal, tairodu, ati awọn homonu pituitary tun ni ipa lori glycemia. Wọn, pẹlu homonu idagba ati glucagon, mu idagba ti glukosi ninu ẹjẹ. Eyi ni idi akọkọ fun gaari giga lakoko aibalẹ, awọn rudurudu ti iṣan ẹjẹ, awọn arun aarun, awọn ijona ati awọn ipalara.
Ohun ti o wọpọ julọ ti hyperglycemia jẹ àtọgbẹ. O wa pẹlu iru awọn ailera aiṣan ti awọn carbohydrates:
- Hisulini ko wọle sinu ẹjẹ ara, nitori awọn sẹẹli ti o fi ara pa rẹ ni o parun (àtọgbẹ 1 ni àtọgbẹ).
- Hisulini to wa ninu ẹjẹ, ṣugbọn awọn olugba sẹẹli ti padanu ifamọ si rẹ (àtọgbẹ 2).
- Glukosi lati inu ounjẹ ko le wọ inu awọn sẹẹli, fojusi rẹ ninu ẹjẹ pọ si.
- Ọra, iṣan ati iṣọn ara ti ni lilu ebi, bi wọn ṣe ngba glucose pẹlu ikopa ti hisulini.
- Awọn sẹẹli glukosi ṣe ifamọra omi lati ara ati ki o yọ kuro nipasẹ awọn kidinrin - ito omi ma ndagbasoke.
Àtọgbẹ mellitus jẹ ti awọn oriṣi 2. Iru akọkọ jẹ àtọgbẹ-igbẹgbẹ hisulini, nitori aipe homonu to peye nitori iparun autoimmune ti awọn sẹẹli ti o ngba. Ipo yii jẹ arogun, ati awọn ọlọjẹ, awọn nkan ti majele, awọn oogun, awọn aapọn mu inu idagbasoke rẹ.
Lati awọn ọjọ akọkọ ti awọn ami aisan, awọn alaisan nilo abẹrẹ insulin nigbagbogbo, nitori laisi itọju wọn yarayara mu suga ẹjẹ wọn pọ si pọ si ipele awọn ara ketone ti o jẹ majele si ọpọlọ. Pẹlu ayẹwo ti ko tọ ati iṣakoso aibikita ti homonu, coma ṣee ṣe.
Àtọgbẹ Iru 2 nigbagbogbo waye ninu awọn eniyan agbalagba ti o ni iwọn iwuwo, larin igbesi aye irọra, njẹ ounjẹ giga ati carbohydrate, titẹ ẹjẹ giga ati atherosclerosis eto. Gbogbo awọn ifosiwewe wọnyi ni o yori si otitọ pe awọn sẹẹli dáwọ lati dahun si insulini ti nwọle si inu ẹjẹ.
Ni afikun si hyperglycemia, àtọgbẹ 2 ni atẹle pẹlu hyperinsulinemia, eyiti o ṣe idiwọ sisun sisun. Àtọgbẹ Iru 2 tun jẹ arun ti aapọn, ṣugbọn awọn nkan ti o le yọkuro ni ipa lori iṣẹlẹ rẹ. Kini lati ṣe lati ṣe deede suga? Tẹle ounjẹ kan, gbe diẹ sii ki o mu awọn oogun ti a ṣe iṣeduro.
Lakoko oyun, glycemia le pọ si nitori itusilẹ ti awọn homonu placental. Iru awọn ipo le, lẹhin ibimọ, yipada si otitọ mellitus àtọgbẹ tabi parẹ.
Awọn obinrin ti o ni àtọgbẹ gestational yẹ ki o ṣakoso suga ẹjẹ wọn, nitori idagba rẹ le fa awọn ajeji idagbasoke ninu ọmọ inu oyun.
Idanwo ẹjẹ suga
O le ṣayẹwo suga ẹjẹ ninu ile-yàrá tabi ni ile lilo glucometer. O le yatọ nigba ọjọ, nitori iṣẹ ti ara, ati nitorinaa awọn ilana ijẹ-ara, ko le jẹ kanna. Nitorinaa, lati le ṣe iwadii aisan to tọ, o nilo lati ṣetọrẹ ẹjẹ ni owurọ lori ikun ti o ṣofo.
Eyi tumọ si pe igba ikẹhin ti o le jẹ awọn wakati 8-10 ṣaaju itupalẹ, ati ni ọjọ iwadii o gba ọ laaye lati mu omi mimọ nikan ni iwọntunwọnsi. Abajade eke le mu siga tabi mu awọn ere idaraya ṣaaju iwadii, gẹgẹbi mimu awọn oogun, paapaa awọn oogun homonu.
Awọn ipele glukosi deede ti ara ẹni tun le yato nigbati a ba rii glukosi ẹjẹ ni iṣọn-ẹjẹ ati ẹjẹ venous. O da lori ọjọ ori ti alaisan, fun awọn ọmọde ọdọ ati awọn agbalagba lẹhin ọdun 60, awọn iye le ma wa ni apapọ. A gba eniyan ni ilera ti o ba ni suga ẹjẹ ninu (ni mmol / l):
- Ni owurọ lori ikun ti o ṣofo - 3.3 - 5.5 ninu ẹjẹ lati ika kan, ninu ẹjẹ venous - 3.3-5.5, pilasima ti ẹjẹ venous - 4 - 6.1.
- Lẹhin ti njẹ lẹhin awọn wakati 2 tabi ni eyikeyi akoko ita ounjẹ - ni isalẹ 7.8.
Pẹlu àtọgbẹ, gbogbo awọn itọkasi wọnyi ga julọ. Ti glycemia ãwẹ ti kọja 6.1, ati lẹhin jijẹ 11,1 mmol / l, lẹhinna idi wa lati ṣe iru iwadii iru. Ni afikun si ikọlu àtọgbẹ, awọn tun le wa ni awọn ipinlẹ ijọba nigbati suga jẹ loke deede, ṣugbọn ni isalẹ ipele aṣoju ti àtọgbẹ.
A ṣe ayẹwo onibaje aisan ni awọn ọna meji - ọwẹwẹwẹwẹwẹwẹwẹ. Fun apẹẹrẹ, suga jẹ 6 3 mmol / l, ati lẹhin jijẹ ko ga ju deede. Ti suga ba ga nikan lẹhin ounjẹ (tabi fifuye suga), ati lori ikun ti o ṣofo ko ga julọ ju 6.1 mmol / l, lẹhinna a ṣe ayẹwo iwadii ifarada ti ẹṣẹ gbigbẹ.
Nitorinaa, ti suga ẹjẹ ba jẹ 6 tabi diẹ mmol / l, lẹhinna ohun akọkọ lati ṣe ni lati ṣe ayẹwo afikun si lati le ṣe itọju itọju daradara ati ṣe idiwọ ilọsiwaju ti awọn ailera aiṣan. Paapaa, lati yọkuro awọn abajade eke, o niyanju pe ki a ṣe itupalẹ yii ni igba meji tabi mẹta ni awọn igba oriṣiriṣi.
Itọju Ẹjẹ
Awọn ailagbara ti iṣelọpọ agbara ti iṣelọpọ agbara ni ipele ti ipo iṣọn-akọkọ jẹ iparọ pada patapata ni bii idaji awọn alaisan, lakoko ti awọn miiran idagbasoke idagbasoke ti àtọgbẹ le ṣe idaduro ati ilana rẹ yoo rọrun nigbati alaisan ba tẹle awọn iṣeduro fun deede iwuwo ati igbesi aye.
Ohun pataki julọ ti o le ṣe iranlọwọ lati mu pada awọn ilana ijẹ-ara jẹ ilana iwuwasi iwuwo ara. Fun eyi, ni akọkọ, o nilo lati jẹun ni ẹtọ. Fun awọn alaisan ti o ni itọrẹ aarun alakan, o fẹrẹ jẹ ounjẹ kanna ni a fun ni bi pẹlu mellitus suga ti o han. O le jẹ itọju akọkọ fun igba pipẹ.
Lati inu ounjẹ ti o nilo lati ṣe iyasọtọ suga ati iyẹfun funfun, bi daradara bi gbogbo awọn ọja, laisi iyọkuro, ti o ni wọn. Iṣeduro yii tun pese fun ohun mimu fun awọn alagbẹ o ni iwọn apọju.
Ni afikun si gaari, o nilo lati dinku agbara ti oyin, eso ajara, banas, awọn ọjọ, awọn poteto, semolina ati iresi ti a pee. Lati le fa ounjẹ ti o tọ daradara, o nilo lati dojukọ lori atọka glycemic ti awọn ọja. Atọka yii tan imọlẹ agbara lati mu gaari ẹjẹ pọ si. Fun glukosi funfun, o jẹ 100, ati, fun apẹẹrẹ, fun awọn eso cherries - 25.
Fifi ifisi awọn ounjẹ ọra kun ninu akojọ aṣayan, ni pataki ti ipilẹṣẹ ti ẹranko, kii ṣe iṣeduro. Awọn ọja wọnyi ni itọkasi glycemic giga:
- Awọn ounjẹ ti o ni wara - ọdọ aguntan, ẹran ẹlẹdẹ, offal.
- Pupọ awọn sausages, awọn sausages ati awọn sausages.
- Omi ti a pari ati ẹran ti a pese silẹ, ẹran ti a fi sinu akolo ati awọn ohun mimu.
- Sise sisun, ọra.
- Ipara ipara ati ipara ti o ju 10% ọra lọ, warankasi ile diẹ sii ju 9%.
- Bota (a gba ọ laaye lati ṣafikun 15-20 g fun ọjọ kan si satelaiti ti o pari).
- Eja ti a fi sinu akolo ni epo, ẹja ti o ni ọra.
Gẹgẹbi orisun ti awọn ọra, o nilo lati lo awọn ororo Ewebe, wọn jẹ asiko pẹlu awọn saladi ati awọn awopọ ti a pese silẹ. Ipilẹ ti ijẹẹmu yẹ ki o jẹ awọn ọja amuaradagba-ọra-kekere - ẹja, adiẹ, tolotolo, ti a ṣan tabi ẹran malu ti a ti ji, awọn ohun mimu ọra-wara, ọra wara kekere ati wara, gẹgẹ bi awọn ẹfọ.
Gẹgẹbi satelaiti ẹgbẹ, o le ṣeduro awọn ounjẹ Ewebe tabi awọn woro-irugbin lati gbogbo awọn oka ti oats, buckwheat, barle. Iyẹfun oka fun iru àtọgbẹ 2 jẹ anfani.
Ijọpọ ti o dara julọ fun awọn eniyan ti o ni iwọn apọju ati ifarahan lati mu gaari ati idaabobo awọ jẹ ẹja ti a ṣan pẹlu saladi ti awọn ẹfọ alabapade tabi steamed.
Itọsọna keji ti idena jẹ iṣẹ iṣe ti ara. O ṣe iranlọwọ kii ṣe dinku iwuwo ara nikan, ṣugbọn tun mu ifamọ awọn sẹẹli ṣiṣẹ si iṣe ti hisulini, mu awọn ilana ijẹ-ara ṣiṣẹ. Ni igbakanna, ipa ti awọn kilasi tẹsiwaju fun awọn wakati 30-48 miiran - awọn sẹẹli gba iyara glukosi lati inu ẹjẹ.
O le yan iru ẹru ni ibamu pẹlu awọn ayanfẹ ẹni kọọkan ati ipele ti amọdaju ti ara. O ti fihan pe paapaa rinrin iṣẹju 30 fun ọjọ kan to lati ṣetọju ifamọra to dara si insulin ati iduroṣinṣin glycemia ni sakani to sunmọ deede.
Alaye ti o wa nipa àtọgbẹ ti pese ni fidio ninu nkan yii.
